শীতকালে, আইস স্কেটিং শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সবচেয়ে প্রিয় বিনোদনগুলির মধ্যে একটি। মানুষের এই শখটি বহু বছর ধরে রয়েছে এবং এটি অপ্রচলিত হয়ে ওঠে না, বরং প্রতি বছর এটি নতুন অনুরাগী অর্জন করে। আপনি একা, পরিবার বা বন্ধুদের সাথে রাইড করতে পারেন। এই অবসরটি অসাধারণ আনন্দ নিয়ে আসে, আপনাকে প্রাণবন্ত আবেগ দিয়ে পূর্ণ করে এবং প্রায় সমস্ত ফ্রন্টে স্বাস্থ্যের উন্নতি করে: চিত্র, মস্তিষ্ক, ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি, জয়েন্ট, মেরুদণ্ড, হৃদয় এবং রক্তনালী। এমনকি যদি আপনি এখনও রাইড করতে না শিখেন, ভয় পান এবং সন্দেহের দ্বারা যন্ত্রণা পান, তবে একটি নতুন, অনুপ্রেরণাদায়ক বিশ্ব শুরু করতে এবং আবিষ্কার করতে কখনই দেরি হয় না।
আমরা আপনার নজরে ওমস্কের সেরা আইস রিঙ্কগুলির একটি রেটিং নিয়ে এসেছি - বিনামূল্যে এবং অর্থপ্রদান।
বিষয়বস্তু
আপনি যদি আপনার প্রিয় ছাগলছানাকে অশ্বচালনা শেখাতে চান, তবে আপনি 3 বা 4 বছর বয়সে শুরু করতে পারেন, এটি সবচেয়ে সহজ হবে এবং শিশুটি যখন বড় হবে, তখন সে আপনার প্রতি কৃতজ্ঞতা অনুভব করবে। যদি আপনি, একজন প্রাপ্তবয়স্ক, কীভাবে অশ্বারোহণ করতে হয় তা শিখতে হবে, তাহলে আতঙ্কিত হবেন না, সবকিছুই সম্ভব, এবং শয়তান তার কল্পনার মতো ভয়ানক নয়।
প্রথমবার বরফের উপর একবার, এক হাত দিয়ে পাশে ধরে রাখুন এবং ধীরে ধীরে, মসৃণভাবে স্লাইড করা শুরু করুন। অবিলম্বে মাঝখানে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না, আপনার সময় নিন, আপনাকে আত্মবিশ্বাস, দক্ষতা এবং অবশ্যই অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে, যদিও ন্যূনতম। আদর্শভাবে, আপনি যদি একাকী না হন তবে এটি আরও ভাল হবে, তবে আপনার পাশে প্রিয়জন বা কোচের শক্ত কাঁধ রয়েছে।
প্রাথমিক অবস্থানটি মনে রাখবেন, যখন শরীরটি কিছুটা সামনের দিকে ঝুঁকে থাকে এবং হাঁটুগুলি বাঁকানো অবস্থায় থাকে। এই অবস্থানটি আপনাকে ভারসাম্যের একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পয়েন্ট খুঁজে পেতে এবং এর ফলে ভারসাম্য বজায় রাখতে দেয়।
স্কেটের পছন্দটিও গুরুত্বপূর্ণ, এটির উপর অনেক কিছু নির্ভর করে, তাই প্রস্তাবিত আকারটি আপনার স্বাভাবিক জুতার চেয়ে বড় হওয়া উচিত।
প্রথম ওয়ার্কআউটটি 20 মিনিটের মধ্যে সর্বোত্তমভাবে সম্পন্ন করা হয়, শরীরকে এটি অতিরিক্ত করতে না দেয়, অন্যথায় হাঁটু জয়েন্টগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হবে। প্রাথমিক উত্তেজনা ছাড়াই স্কেটিং রিঙ্কে আরও প্রায়ই আসা ভাল এবং ধীরে ধীরে ক্লাস বাড়ান। সময়ের সাথে সাথে, আপনি নতুন সংবেদনগুলিতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন, কীভাবে বরফের উপর সঠিকভাবে দাঁড়াতে হবে তা মনে রাখবেন এবং বিনামূল্যে স্কেটিং শিল্পে দক্ষতা অর্জন করবেন।
ব্যাচেস্লাভ ফেটিসভের নামে আইস প্যালেস অফ স্পোর্টস খুব জনপ্রিয়।প্রাসাদটি দেরী অবধি খোলা থাকে, তাই আপনি যদি চান তবে আপনি কেবল দিনের স্কেটিং উপভোগ করতে পারবেন না, রাতের স্কেটিং রানেরও আয়োজন করতে পারেন। প্রতিষ্ঠান দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবার পরিসীমা বেশ বিস্তৃত। এখানে গণ স্কেটিং সংগঠিত হয়, গণ ক্রীড়া ইভেন্টের আয়োজন করা হয়, শিশুদের জন্য ফিগার স্কেটিং প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা করা হয়, অপেশাদার দলগুলির জন্য আইস হকি দেওয়া হয়, আপনি পেশাদার স্কেট শার্পনিং ইত্যাদির জন্য যোগাযোগ করতে পারেন। আইস প্যালেসে একটি হোটেলও রয়েছে এবং আপনি যদি ওমস্ক শহরের অতিথি হন তবে আপনি অনেক কক্ষের একটিতে থাকতে পারেন।
ঠিকানায় অবস্থান: কেন্দ্রীয় জেএসসি। সেন্ট 8 পূর্ব, 22. আপনি (3812) 78-44-49 নম্বরে প্রশাসককে কল করতে পারেন৷
বরফে বাইরে যাওয়ার খরচ: বাচ্চাদের টিকিটের দাম পড়বে 100 রুবেল, একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য খরচ হবে 150 রুবেল,। আপনি 120 রুবেল জন্য স্কেট ভাড়া করতে পারেন।
আরেকটি সুপরিচিত স্কেটিং রিঙ্ক আলেকজান্ডার কোজেভনিকভ আইস প্যালেস অফ স্পোর্টসে অবস্থিত। প্রতিষ্ঠানটি সব-ঋতু, আরামদায়ক লকার রুম দিয়ে সজ্জিত, পারিবারিক বিনোদনের জন্য এবং কর্পোরেট বিনোদনের জন্য উপযুক্ত। আপনার যদি স্কেট না থাকে, তবে তাতে কিছু যায় আসে না, এগুলি কমপ্লেক্সেই কোনও সমস্যা ছাড়াই ভাড়া দেওয়া যেতে পারে।
আইস প্যালেসে একটি স্পোর্টস স্কুল রয়েছে, যার উদ্দেশ্য হল বাচ্চাদের ফিগার স্কেটিং শেখানো, তাই আপনি যদি চান যে আপনার সন্তান আকাশে পাখির মতো বরফের উপর উড়তে পারে, তাহলে আপনি কী করছেন তা উপলব্ধি করার এটি একটি ভাল সুযোগ। চাই বরফের আখড়া যথেষ্ট উষ্ণ এবং আপনি ঠান্ডা থেকে আপনার দাঁত বকবক করার ঝুঁকি ছাড়াই এটি থেকে দেখতে পারেন। যারা ক্ষুধার্ত তাদের জন্য একটি ভাল বুফে রয়েছে যেখানে আপনি আপনার শক্তি সতেজ করতে পারেন বা শুধু গরম চা পান করতে পারেন। স্কেটিং রিঙ্ক নতুন এবং পেশাদার উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।
অবস্থান: সেন্ট. ৬ষ্ঠ স্টেশন, ২/৪। আপনি ফোন নম্বরের মাধ্যমে প্রশাসকের কাছে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। (3812) 42-06-47।
পাবলিক স্কেটিং জন্য মূল্য: প্রাপ্তবয়স্ক এবং 14 বছর বয়সী শিশু - 150 রুবেল। 6 থেকে 14 বছর বয়সী শিশু 100 রুবেল। এবং ছয় বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য 50 রুবেল। আপনি শুধুমাত্র 80 রুবেল জন্য স্কেট ভাড়া করতে পারেন।
ওমস্কের অনেক বাসিন্দা লিওনিড কিসেলেভের নামে বরফের আখড়াটিকে শহরের সেরা স্কেটিং রিঙ্কগুলির মধ্যে একটি বলে মনে করেন। এই কমপ্লেক্সটিকে সমস্ত-ঋতু হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এখানে অন্দর এবং বহিরঙ্গন স্কেটিং রিঙ্ক রয়েছে। যদি কোনও স্কেট না থাকে তবে আপনি সেগুলি ভাড়া নিতে পারেন, যদি আপনার স্কেট থাকে তবে তীক্ষ্ণ করার প্রয়োজন হয় তবে তারা এটি চালাতে সহায়তা করবে। আপনি যদি ফিগার স্কেটিং শিখতে চান, তাহলে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম আছে। আপনি আপনার সন্তানকে একটি স্পোর্টস স্কুলে ভর্তি করতে পারেন যাতে সে হকি খেলে।
ক্লাসগুলি বিনামূল্যে এবং অর্থপ্রদানের ভিত্তিতে অনুষ্ঠিত হয়, অর্থাৎ, যদি বাচ্চাদের একটি সেট খোলা থাকে, তবে আপনি আপনার সন্তানকে বিনামূল্যে নথিভুক্ত করতে পারেন, এই জাতীয় জায়গাগুলির অনুপস্থিতিতে অর্থপ্রদানকারী গোষ্ঠী রয়েছে। বরফের আখড়াটি বিভিন্ন ধরণের পরিষেবা প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে সংগঠিত হকি দলের জন্য স্থানের ব্যবস্থা বা রিঙ্কে একটি রোমান্টিক তারিখ। স্থাপনাটি আরামদায়ক লকার রুম দিয়ে সজ্জিত। ভাড়া ব্যবহার করার জন্য, একটি নথি দখল করতে ভুলবেন না.
অবস্থান: সেন্ট. অক্টোবরের 70 বছর, d. 8, কর্. 1. যোগাযোগের ফোন +7 (3812) 75-98-16।
1 ঘন্টা স্কিইংয়ের জন্য, একজন প্রাপ্তবয়স্ক 150 রুবেল দিতে হবে, স্কুলছাত্রদের জন্য মূল্য 100 রুবেল (একটি স্কুল শংসাপত্রের উপস্থাপনা প্রয়োজন), 6 বছরের কম বয়সী শিশু - 50 রুবেল। আপনি যদি স্কেট ভাড়া করতে চান, দাম প্রতি ঘন্টা 80 রুবেল হয়।
আপনি যদি রিঙ্কে সপ্তাহান্তে কাটানোর পরিকল্পনা করেন তবে আপনি ইরিনা রোডনিনা আইস এরিনা দেখতে পারেন। শনিবার এবং রবিবার গণ স্কেটিং আয়োজন করা হয়। শনিবার সময়সূচী 17.45 থেকে 18.45, রবিবার 14.00 থেকে 15.00 এবং 15.30 থেকে 16.30 পর্যন্ত৷ প্রতিষ্ঠানের টিকিট অফিসে অগ্রিম টিকিট কেনার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনি যদি চান, আপনি বাজেটের ভিত্তিতে আপনার সন্তানকে খেলাধুলা এবং বিনোদন গ্রুপের ক্লাসে পাঠাতে পারেন। প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের ফিগার স্কেটিং শেখানোর জন্য গ্রুপ আছে, ছেলেরা হকি খেলতে শিখতে পারে।কোরিওগ্রাফি এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণও দেওয়া হয়। আপনার যদি স্কেট (অন্তত অপেশাদার, এমনকি হকি) তীক্ষ্ণ করার প্রয়োজন হয় তবে ইরিনা রডনিনা আইস এরিনা একটি স্থিতিশীল, এমনকি খাঁজ এবং ব্লেডের একই প্রান্তের গ্যারান্টি দিয়ে তার পরিষেবাগুলি সরবরাহ করে।
অবস্থান: সোভিয়েত AD, st. বারখাটোভা 8 বি। আপনি (3812) 95-65-33 এ প্রশাসকের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
পাবলিক স্কেটিং জন্য মূল্য: প্রাপ্তবয়স্ক টিকিট - প্রতি ঘন্টা 150 রুবেল, শিশুদের টিকিট - 100 রুবেল। সরঞ্জাম ভাড়া 120 রুবেল খরচ হবে।
ক্রীড়া কমপ্লেক্স "ইউনোস্ট" অনেক ধরণের ক্রীড়া কার্যক্রমের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এখানে আপনি সাঁতার, এবং বেড়া, এবং কুস্তি করতে পারেন, এবং জিমে যেতে পারেন, এবং আরও অনেক কিছু। তবে মূল বিষয় হল আপনি এখানে স্কেটিং করতে পারেন, তবে পরিষেবাটি শুধুমাত্র শীতের মরসুমে দেওয়া হয়। আপনার যদি স্কেট না থাকে তবে আপনি সেগুলি ভাড়া নিতে পারেন, সেইসাথে স্কিও। শার্পনিং পরিষেবা ব্যবহার করে আপনার স্কেটের গুণমান উন্নত করাও সম্ভব।
দর্শনার্থীদের পোশাক পরিবর্তন করার জন্য একটি উষ্ণ জায়গা রয়েছে। একটি বুফেও রয়েছে যেখানে স্কি করার পরে আপনি একটি জলখাবার খেতে পারেন, ব্যয়িত শক্তি পুনরুদ্ধার করে। সপ্তাহের দিনগুলিতে খোলা বরফের খোলার সময় 17.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত, সপ্তাহান্তে এবং ছুটির দিনে এটি 14.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত খোলা থাকে৷ সোমবার ছুটির দিন হিসাবে বিবেচিত হয়, তাই স্কেটিং রিঙ্ক বন্ধ থাকে। জমা: 1500 রুবেল / নথি।
অবস্থান: Bogdana Khmelnitsky, 221. UK +7 (3812) 32?29?78 কল করার জন্য টেলিফোন নম্বর।
খরচ: আপনার নিজস্ব স্কেট সহ বরফের প্রবেশের জন্য 100 রুবেল খরচ হবে, 7 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য টিকিট 70 রুবেল, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্কেট ভাড়া প্রতি ঘন্টায় 140 রুবেল খরচ হবে। আপনি 120 রুবেল জন্য স্কেট তীক্ষ্ণ করতে পারেন।
শহরের প্রাচীনতম কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে একটি, SK Krasnaya Zvezda এছাড়াও শহরের বাসিন্দাদের এবং অতিথিদের স্কেটিং উপভোগ করার জন্য আমন্ত্রণ জানায়। উপরন্তু, ক্রীড়া কমপ্লেক্স অনেক বিভিন্ন সেবা প্রদান করে. রিঙ্কের কাজের সময়: সপ্তাহের দিনগুলিতে (মঙ্গলবার থেকে শুক্রবার) 18.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত, শনিবার 17.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত, রবিবার 14.00 থেকে 22.00 পর্যন্ত, ভাল, এবং সোমবার ঐতিহ্যগতভাবে একটি দিন ছুটি৷
কমপ্লেক্সটিতে বরফের জন্য খুব চিন্তাভাবনা করে সজ্জিত প্রস্থান রয়েছে, স্কেটিং রিঙ্কে একটি ঝরঝরে পথ প্লাবিত হয়েছে, তাই আপনাকে স্নোড্রিফ্ট বা অ্যাসফল্টের মধ্য দিয়ে কষ্ট করে পথ তৈরি করতে হবে না। জুতা পরিবর্তন করার জায়গাটি বেশ আরামদায়ক এবং উষ্ণ। স্কেটিং রিঙ্কটি নিজেই খোলা-ধরনের, তাই যখন আপনি ঠান্ডা বা ক্ষুধার্ত হন, তখন কাছাকাছি একটি ক্যাফে আছে যেখানে আপনি সবসময় গরম কিছু পান করতে পারেন এবং একটি জলখাবার খেতে পারেন। আপনার নিজের স্কেট না থাকলে, আপনি সেগুলি ভাড়া নিতে পারেন।
অবস্থান: মাসলেনিকোভা, 142/1। আপনি +7 (3812) 364991 নম্বরে কল করতে পারেন।
মূল্য নীতি: সাপ্তাহিক ছুটির দিনে, এক ব্যক্তির জন্য মূল্য প্রতি ঘন্টায় 100 রুবেল, সপ্তাহের দিনগুলিতে - 50 রুবেল, 6 বছরের কম বয়সী শিশুরা বিনামূল্যে যেতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্কেট ভাড়া প্রতি ঘন্টা 100 রুবেল হবে, 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য - 50 রুবেল।
আপনি Avangard হকি ক্লাবে আইস স্কেটিং যেতে পারেন। স্কেটিং রিঙ্কটি আচ্ছাদিত। সেখানে সময়সূচী অবশ্যই সাবধানে অধ্যয়ন করা উচিত, কারণ হঠাৎ করে গণ স্কেটিং বাতিল করা হয়েছে। তবুও, সেখানকার বরফটি শহরের অন্যতম সেরা, মসৃণ এবং পরিষ্কার। কর্মীরা বন্ধুত্বপূর্ণ এবং প্রশিক্ষকরা খুব মনোযোগী। ক্লাবের অবস্থান সুবিধাজনক, কারণ এটি শহরের কেন্দ্রস্থলে অবস্থিত। একটি sharpening এবং skates ভাড়া আছে. আপনি যদি ভাড়া পরিষেবাগুলি ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, তবে মনে রাখবেন যে আপনার একটি আমানত প্রয়োজন হবে, যা 2000 রুবেল বা শনাক্তকরণ ডকুমেন্টেশন। মোবাইল ফোন জামানত হিসাবে গ্রহণ করা হবে না.
অবস্থান: সেন্ট. কুইবিশেভ 132/3, ব্লিনোভ এসসিসির পাশে। আপনি 31-66-55 নম্বরে কল করে প্রয়োজনীয় তথ্য জানতে পারেন।
খরচ: প্রাপ্তবয়স্ক - প্রতি ঘন্টায় 160 রুবেল, শিশু (14 বছরের কম বয়সী) - প্রতি ঘন্টায় 120 রুবেল, 6 বছরের কম বয়সী শিশু - প্রতি ঘন্টায় 60 রুবেল। ভাড়ার জন্য স্কেট প্রতি ঘন্টা 150 রুবেল জন্য দেওয়া হয়। দর্শকের টিকিটও 50 রুবেলে বিক্রি হয়।
ওমস্কের সবচেয়ে বাজেটের স্কেটিং রিঙ্কগুলির মধ্যে একটি হল সাইবেরিয়ান অয়েলম্যান, যদিও তিনি একচেটিয়াভাবে ঋতুতে কাজ করেন (মার্চ থেকে নভেম্বর অবধি কাজ নয়), তবে তিনি তার মূল্য নীতিতে সন্তুষ্ট হন।অন্যান্য স্থাপনার পটভূমির বিপরীতে, সাইবেরিয়ান অয়েলম্যান লোকেদের তাদের স্কেটের সাথে এক ঘন্টার জন্য নয়, বরং সীমাহীন সংখ্যক বার ফি দিয়ে প্রবেশ করতে দেয়। আপনার নিজের স্কেট না থাকলে, আপনি 1,500 রুবেল, একটি পাসপোর্ট বা ড্রাইভারের লাইসেন্স রেখে সেগুলি ভাড়া নিতে পারেন। আমরা আপনার স্কেটগুলির জন্য শার্পনিং পরিষেবা সরবরাহ করি। জুতা পরিবর্তন করার জন্য একটি উষ্ণ ঘর দেওয়া হয়।
খোলার সময়: বৃহস্পতিবার এবং শুক্রবার 16.00 থেকে 21.00 পর্যন্ত, শনিবার এবং রবিবার 14.00 থেকে 21.00 পর্যন্ত। যদি বাতাসের তাপমাত্রা -22 সেন্টিগ্রেডের নিচে হয়, তবে স্কেটিং রিঙ্ক দর্শকদের জন্য খুলবে না।
অবস্থান: প্রসপেক্ট মীরা 15 ক. আপনি +7 (3812) 26-88-15 নম্বরে কল করতে পারেন।
খরচ: আপনার নিজের স্কেটগুলির সাথে প্রবেশ মাত্র 70 রুবেল (স্কেটিং সময় সীমাহীন), 6 বছরের কম বয়সী বাচ্চারা তাদের স্কেট সহ বিনামূল্যে, ভাড়া + প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বরফের প্রবেশ 150 রুবেল, পেনশনভোগীদের জন্য - 140 রুবেল।
ইনডোর অ্যারেনাস প্রথমত কাজ করে, যখন তুষার পড়ে, খোলা স্কেটিং রিঙ্কগুলি কাজ শুরু করে। স্কিইং এর জন্য সবচেয়ে প্রিয় সময়, অবশ্যই, মাদার উইন্টার তার সমস্ত গৌরব, তুষার, তুষারপাত এবং তুষারপাত সহ। স্কেটিং শরীরকে উষ্ণ করে, নিরাময় করে, অনেক সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এবং একটি ইতিবাচক মেজাজের সাথে চার্জ করে।
স্কেটগুলি শুধুমাত্র আনন্দ আনতে, আপনাকে সাবধানে নিরাপত্তা সতর্কতাগুলি বিবেচনা করতে হবে, পতন এড়াতে চেষ্টা করুন এবং সাবধানে আপনার পোশাক নির্বাচন করুন। অর্থাৎ পোশাক খুব বেশি গরম বা হালকা ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়।আপনি যদি ক্লাস থেকে দীর্ঘ বিরতি পেয়ে থাকেন বা আপনি আগে এই খেলায় জড়িত না হন তবে ধীরে ধীরে শুরু করুন।
তাজা বাতাস, মনোরম সংস্থা, প্রিয় স্কেট, একটি দুর্দান্ত আইস রিঙ্ক - এই সমস্ত উজ্জ্বল, রঙিন আবেগের চাবিকাঠি যা আপনার সাথে দীর্ঘকাল থাকবে এবং ধূসর সপ্তাহের দিনগুলিতে আপনাকে উষ্ণ করবে।