2025 সালে মস্কোর সেরা ফিটনেস ক্লাবগুলি

অনেকের জন্য, খেলাধুলা জীবনের একটি উপায় হয়ে উঠেছে। কিছু মুসকোভাইট পার্কে সকালে দৌড়াতে যায়, অন্যরা সাইকেল চালানো পছন্দ করে। কিন্তু পরিবর্তনশীল আবহাওয়া প্রায়ই তার নিজস্ব সমন্বয় করে এবং আপনাকে রাস্তায় খেলাধুলা করতে দেয় না। এই ক্ষেত্রে, ফিটনেস ক্লাব একটি ভাল বিকল্প হবে। সেখানে আপনি একটি পূর্ণাঙ্গ কার্ডিও প্রশিক্ষণ পরিচালনা করতে পারেন, স্বতন্ত্রভাবে খেলাধুলা করতে পারেন বা গ্রুপ ক্লাসে যোগ দিতে পারেন। এটি শুধুমাত্র একটি ফিটনেস ক্লাব বেছে নেওয়ার জন্য অবশেষ যা সমস্ত প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। এটি মস্কোর ফিটনেস ক্লাবগুলির একটি রেটিং তৈরি করতে সহায়তা করবে।

সেরা পারিবারিক ফিটনেস ক্লাবের তালিকা

সহস্রাব্দ

ফিটনেস ক্লাব "মিলেনিয়াম" কাশিরস্কয় হাইওয়েতে একটি তিনতলা বিল্ডিং দখল করেছে। এখানে আপনি যেকোন ধরনের ফিটনেস এবং খেলাধুলার প্রশিক্ষণ নিতে পারেন।গ্রাহকদের সুবিধার জন্য, প্রতিষ্ঠানের নিজস্ব পার্কিং লট রয়েছে, যেখানে আপনি ওয়ার্কআউটের সময়কালের জন্য আপনার গাড়ি ছেড়ে যেতে পারেন। আধুনিক কমপ্লেক্সটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্যই আকর্ষণীয় করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু দিয়ে সজ্জিত। শিশুদের জন্য বিশেষ আকর্ষণীয় ফিটনেস প্রোগ্রাম তৈরি করা হয়েছে। ছেলেদের জন্য একটি ফাইট ক্লাব আছে, যেখানে আপনি আপনার বাবার সাথে যেতে পারেন। প্রাপ্তবয়স্ক দর্শকদের জন্য, কার্ডিও জোন সহ একটি বড় জিম রয়েছে। সপ্তাহে মিলেনিয়ামে 50 টিরও বেশি গ্রুপ ওয়ার্কআউট অনুষ্ঠিত হয়। গতানুগতিকদের পাশাপাশি, স্পোর্টস ক্লাবটি নতুন এলাকায় ক্লাস শেখায়। আপনি কিনেসিস এবং TRX-এর মতো উদ্ভাবনী প্রোগ্রামগুলিতে খেলাধুলার জন্যও যেতে পারেন।

সহস্রাব্দের দর্শকদের বিভিন্ন ধরণের ক্লাব কার্ডের পছন্দ দেওয়া হয়। তাদের পার্থক্য হল অনুমোদিত অতিথি পরিদর্শনের সংখ্যার মধ্যে। ফিটনেস ক্লাবে দুটি বড় পুল রয়েছে যা ক্লাবের কার্ডধারীরা সীমাহীন সংখ্যক বার পরিদর্শন করতে পারেন। এখানে একটি স্পা সেন্টারও রয়েছে যেখানে আপনি কঠোর পরিশ্রমের পরে শিথিল এবং পুনরুজ্জীবিত হতে পারেন এবং একটি বিউটি সেলুনও রয়েছে।

• অনেক সিমুলেটর;
• ব্যক্তিগত পারকিং;
• SPA-কেন্দ্র;
• হামাম
• ফিনিশ sauna;
• শিশুদের সঙ্গে প্রশিক্ষণ
• সুন্দর রুম ডিজাইন।

• গ্রুপ প্রোগ্রাম যথেষ্ট নয়।

সাবস্ক্রিপশন মূল্য: 7000 রুবেল থেকে।

এক্স ফিট

এটি শুধুমাত্র একটি ফিটনেস ক্লাব নয়, তবে ক্লাবগুলির একটি সম্পূর্ণ নেটওয়ার্ক যা রাশিয়ার অনেক শহরে পাওয়া যায়। এর মধ্যে ১৫টি রাজধানীর বিভিন্ন জেলায় অবস্থিত। প্রথমটির একটি লিয়ানোজোভোতে। এর থেকে দূরে একটা পার্ক আছে। ক্লাবটি একটি তিনতলা বিল্ডিং দখল করে, যেখানে একটি স্পা, ম্যাসেজ রুম, তুর্কি হাম্মাম, একটি সমুদ্রের জলের পুল, একটি স্বাস্থ্যকর খাবার ক্যাফে, টেবিল টেনিস টেবিল, একটি জাকুজি এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। পুরুষদের জন্য, একটি হল আছে যেখানে আপনি মার্শাল আর্ট করতে পারেন।কার্যকরী প্রশিক্ষণ, Pilates এবং গ্রুপ ক্লাসের জন্য সর্বোত্তম সরঞ্জাম ইনস্টল করা হয়। উপরের তলটি একটি বহিরঙ্গন এলাকা দ্বারা দখল করা হয়। আপনি গ্রীষ্মের মাসগুলিতে সেখানে অনুশীলন করতে পারেন।

বিশেষ করে শিশুদের জন্য, একটি শিশুদের স্টুডিও এবং একটি অগভীর পুল আছে। ফিটনেস ক্লাবে তরুণ দর্শকদের সাথে কাজ করার জন্য, এমন বিশেষজ্ঞরা আছেন যারা ক্রমাগত নিরাপত্তা পর্যবেক্ষণ করেন। ক্লাবের নেটওয়ার্ক প্রায়ই আকর্ষণীয় প্রচার ধারণ করে। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল 3 মাসের মূল্যের জন্য ফিটনেসের এক বছর। এখানে আপনি নিজের জন্য বা পরিবারের সদস্যতার জন্য একটি কার্ড কিনতে পারেন।

• আকর্ষণীয় শর্ত;
• শিশুদের জন্য সুইমিং পুল এবং কার্যকলাপ;
• বিভিন্ন ক্রীড়া প্রোগ্রাম;
• একটি স্পা আছে;
• সুবিধাজনক অবস্থান.

• পাওয়া যায় নি

সাবস্ক্রিপশনের গড় খরচ: 8000 রুবেল থেকে।

হাই ফাইভ

নতুন খোলা হাই ফাইভ স্টুডিওতে, আপনি পুরো পরিবারের সাথে একটি দুর্দান্ত সময় কাটাতে পারেন। আপনি এখানে আপনার স্বাভাবিক জিম পাবেন না। স্টুডিওর সব ক্লাসই গ্রুপ ক্লাস। একই সময়ে, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ই একই সময়ে এই ধরনের প্রশিক্ষণে নিযুক্ত হতে পারে। ফিটনেস ক্লাসের সময়, যা সাধারণত প্রাপ্তবয়স্করা অংশগ্রহণ করে, শিশুরা তাদের ইচ্ছামতো উন্নয়নমূলক বা ক্রীড়া বিভাগে অংশগ্রহণ করতে পারে। এই ক্লাবের সুবিধাগুলির মধ্যে একটি, নিয়মিত দর্শকরা ক্লাসের একটি সুচিন্তিত সময়সূচী বিবেচনা করে। পুরুষদের তীব্র শক্তি প্রশিক্ষণ নিযুক্ত করতে পারেন. একই সময়ে, সবচেয়ে জনপ্রিয় ক্লাস এবং জনপ্রিয় গন্তব্য এখানে অনুষ্ঠিত হয়।

এখানে আপনি বিভিন্ন ক্লাসের জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন কিনতে পারেন। উপরন্তু, ছোট শিশুদের সঙ্গে পরিবারের জন্য, এটি একটি ফি জন্য একটি বাবুর্চি নেওয়া সম্ভব. প্রতিটি দর্শকের জন্য, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ উপলব্ধ।

• বিভিন্ন আকর্ষণীয় কার্যকলাপ;
• গ্রহণযোগ্য মূল্য;
• অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা;
• আধুনিক সরঞ্জাম;
• সুবিধাজনক সময়সূচী।

• পাওয়া যায় নি

10 টি প্রশিক্ষণের জন্য সাবস্ক্রিপশনের মূল্য 6200 রুবেল।

ফিটনেসম্যানিয়া

এটি একটি স্পোর্টস ক্লাবের পুরো নেটওয়ার্ক যা রাজধানীর সব জেলায় পাওয়া যাবে। এগুলি চমৎকার সরঞ্জাম সহ উচ্চ-স্তরের ক্লাব। প্রতিটি ক্লাবে প্রচুর ব্যায়ামের সরঞ্জাম রয়েছে, যার মধ্যে অনেকগুলি বিশ্বজুড়ে পরিচিত নির্মাতাদের থেকে। ক্লাবের দর্শকরা একটি আলাদা ঘরে মার্শাল আর্ট অনুশীলন করতে পারেন, সনা বা হাম্মাম দেখতে পারেন এবং দলে দলে জনপ্রিয় খেলাধুলায় নিযুক্ত হতে পারেন। একটি রিং আছে, পরিষ্কার, অ-ক্লোরিনযুক্ত জল সহ পুল। এছাড়াও ক্লাব বিনামূল্যে পার্কিং প্রদান করে.

FtnesMania অন্যান্য ফিটনেস ক্লাবগুলির থেকে আলাদা যে এটিতে তরুণ দর্শকদের জন্য একটি জটিল ওয়ার্কআউট তৈরি করা হয়েছে। শিশুরা অ্যাকোয়া জোনে খেলতে পারে। তাদের জন্য বিভিন্ন সৃজনশীল এবং ক্রীড়া প্রোগ্রাম বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছিল। শিশুরা 1.2 বছর বয়স থেকে ক্লাবে যোগ দিতে পারে। ক্লাবের দর্শকরা চার ধরনের সিজন টিকিট কিনতে পারবেন।

• অভিজ্ঞ শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক প্রশিক্ষক;
• যোগ্যতাসম্পন্ন কর্মিবৃন্দ;
• ফ্রি পার্কিং;
• প্রশিক্ষণের জন্য চমৎকার শর্ত;
• অনেক সময়সূচী বিকল্প;
• শিশুদের জন্য প্রোগ্রামের প্রাপ্যতা।

• উচ্চ মূল্য.

সাবস্ক্রিপশনের খরচ গড়ে 10,000 রুবেল।

সেরা বাজেট ক্লাবের তালিকা

ইউএসএসআর

এই ক্লাবটি রাজধানীর অন্যতম সেরা বাজেটের ফিটনেস ক্লাব। রাজধানীতে এই জাতীয় 17 টি ক্লাব রয়েছে, তাদের মধ্যে অনেকগুলি কেন্দ্রে অবস্থিত, তবে এমনও রয়েছে যেগুলি বিভিন্ন এলাকায় অবস্থিত। কিছু নিকটবর্তী শহরতলিতে খোলা আছে. ক্লাবের দর্শকরা বিশেষ করে ডিজাইন দেখে মুগ্ধ হয়, যা একটি বিগত যুগের চেতনায় তৈরি।অভ্যন্তরে প্রধানত লাল রঙ বিরাজ করে, দেয়ালগুলি পতাকা, পেন্যান্ট এবং স্লোগান দিয়ে সজ্জিত। ক্লাবে, দর্শকরা বিনোদনমূলক এবং ক্রীড়া পরিষেবাগুলির সম্পূর্ণ পরিসর পেতে পারেন। গ্রুপ ট্রেনিং, কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য বড় আলাদা কক্ষ রয়েছে।

ক্লাবের সামান্য দর্শনার্থীদের জন্য আলাদা এলাকা রয়েছে। এখানে আপনি একটি ট্রামপোলাইনে লাফ দিতে পারেন, গোলকধাঁধায় আরোহণ করতে পারেন। এছাড়াও, অনেক বিনোদনমূলক খেলনা রয়েছে যা বাবা-মা ব্যায়াম করার সময় শিশু খেলতে পারে। প্রশিক্ষণের পরে, দর্শকরা পুলে সাঁতার কাটতে পারে বা ফন্টে নিমজ্জিত হতে পারে, বাথহাউস, সনা, হাম্মাম, ফিনিশ সনা পরিদর্শন করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, আপনি সোলারিয়ামে রৌদ্রস্নান করতে পারেন, ম্যাসেজার বা বিউটিশিয়ানের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

• গ্রহণযোগ্য মূল্য;
• বিভিন্ন ধরনের সাবস্ক্রিপশন;
• অস্বাভাবিক নকশা;
• সুবিধা;
• বিভিন্ন ধরনের প্রশিক্ষণ এবং ক্রীড়া প্রোগ্রাম;
• একটি শিশুদের খেলার এলাকা আছে;
• একটি সুইমিং পুল আছে।

• সবসময় ভিড়।

সাবস্ক্রিপশনের গড় খরচ: 5000 রুবেল।

স্পার্টা

ফিটনেস ক্লাবের এই নেটওয়ার্ক সবসময় ক্রীড়া শিল্প এবং ফিটনেসের বিভিন্ন ক্ষেত্রে অনেক নতুন পণ্য উপস্থাপন করে। ক্লাবের দর্শকরা শুধুমাত্র প্রশিক্ষণই নয়, প্রসাধনী বিশেষজ্ঞের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করে তাদের চেহারাও উন্নত করতে পারে। ক্লাবের দর্শকদের জন্য বিভিন্ন দিক থেকে অনেক ফিটনেস প্রোগ্রাম রয়েছে। শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য একটি জিম আছে। এখানে আপনি একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের নির্দেশনায় বক্সিং অনুশীলন করতে পারেন।

এমনকি গর্ভবতী মহিলারাও স্পার্টায় অনুশীলন করতে পারেন। এই জন্য একটি বিশেষ প্রোগ্রাম আছে. অতিরিক্ত প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি বিবাহের নৃত্য মঞ্চের আকারে বিবাহের প্রস্তুতিতে সহায়তা।ক্লাবের দর্শকরা বেশ কিছু দিনের জন্য এর ক্রিয়া বন্ধ করার জন্য একটি সুবিধাজনক বিকল্প সহ বিভিন্ন সদস্যতা ক্রয় করতে পারে।

• কম দাম;
• সুন্দর পরিবেশ;
• পেশাদার প্রশিক্ষকদের একটি দল;
• চিন্তাশীল সময়সূচী।

• বিপুল সংখ্যক গ্রুপ ক্লাস যা সাবস্ক্রিপশনে অন্তর্ভুক্ত নয়;
• ক্লাবে থাকার জন্য কঠোর নিয়ম।

সাবস্ক্রিপশন মূল্য: 4000 রুবেল থেকে।

অধ্যায়

এই ফিটনেস ক্লাবে, ক্লায়েন্টদের সর্বোচ্চ ফলাফল অর্জন নিশ্চিত করার জন্য সবকিছু করা হয়। সমস্ত সিমুলেটর এবং অন্যান্য সরঞ্জাম নেতৃস্থানীয় নির্মাতাদের কাছ থেকে কেনা হয়। হলের মাঝখানে একটি বক্সিং রিং স্থাপন করা হয়েছিল। উদ্ভাবনী প্রোগ্রামগুলি দ্রুত ফলাফল অর্জনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এখানে প্রশিক্ষণের সময় অনন্য মাল্টিমিডিয়া সিস্টেম ব্যবহার করা সম্ভব। বিভিন্ন ধরনের মার্শাল আর্টের ক্লাস আছে। উচ্চ যোগ্য প্রশিক্ষকরা সর্বদা দর্শকদের সেবায় থাকেন, যারা শুধুমাত্র দলগত নয়, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণও পরিচালনা করেন। সমস্ত প্রশিক্ষণ একটি উচ্চ স্তরে অনুষ্ঠিত হয়.

ক্লাবের একটি বৈশিষ্ট্য হল একটি অ-মানক নকশা। সাবস্ক্রিপশন ক্রয়কারী দর্শকদের একটি ব্রেসলেট দেওয়া হয়, যা ক্লাবে প্রবেশের জন্য একটি পাস। সাবস্ক্রিপশনের খরচ ভিন্ন এবং প্রশিক্ষণের নির্বাচিত দিকনির্দেশের পাশাপাশি ক্লাসের সংখ্যার উপর নির্ভর করে। অনেক দর্শকদের জন্য, বিভিন্ন প্রচার অনুষ্ঠিত হয়।

• অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা;
• অস্বাভাবিক অভ্যন্তর;
• উচ্চ মানের প্রশিক্ষক;
• নতুন প্রশিক্ষণ প্রযুক্তি;
• অস্বাভাবিক কার্যকলাপ;
• গ্রহণযোগ্য দাম।

• পাওয়া যায় নি

নতুন দর্শকদের জন্য প্রথম তিনটি প্রশিক্ষণের খরচ 990 রুবেল।

সেরা ব্যয়বহুল ফিটনেস ক্লাব

ভিটাসপোর্ট

এই ক্লাবটি একটি বিস্তীর্ণ অঞ্চল দখল করে যেখানে আপনি খেলাধুলা এবং যেকোনো ধরনের বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ খেলতে পারেন।ক্লাবটি একটি পরিবেশগতভাবে পরিষ্কার এলাকায় নোংরা হাইওয়ে থেকে দূরে অবস্থিত, তাই আপনি কোলাহল ভুলে এখানে একটি দুর্দান্ত বিশ্রাম নিতে পারেন। জিমে সর্বোচ্চ মানের সরঞ্জাম রয়েছে। অবস্থানটি সাবধানে চিন্তা করা হয়েছে যাতে এখানে সিমুলেটরগুলির জন্য কোনও সারি না থাকে, এমনকি ক্লাবে প্রচুর দর্শক থাকলেও। কার্ডিও সরঞ্জাম সহ একটি এলাকা, একটি বক্সিং রিং এবং একটি ভিআইপি রুম রয়েছে। টেনিস প্রেমীদের জন্য রয়েছে বেশ কয়েকটি টেনিস কোর্ট। পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং নতুন উভয়ই এখানে অনুশীলন করতে পারেন। যারা এই খেলাটি শিখতে ইচ্ছুক তাদের জন্য নিয়মিত প্রশিক্ষণ সেশন অনুষ্ঠিত হয়।

ফিটনেস ক্লাবে 4টি সুইমিং পুল রয়েছে। এর মধ্যে 2টি উন্মুক্ত বাতাসে এবং 2টি রিলাক্স জোনে অবস্থিত। তারা হাইড্রোম্যাসেজ এবং কাউন্টারকারেন্ট দিয়ে সজ্জিত। এই পুলগুলি গ্রুপে এবং পৃথকভাবে জলের অ্যারোবিক ক্লাসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। গ্রীষ্মের মাসগুলিতে, এখানে একটি সৈকত এলাকা খোলা হয়। যে দর্শকরা একটি ক্লাব কার্ড ক্রয় করেন তাদের জন্য ক্লাবের যেকোনো এলাকায় যাওয়ার, তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করা, ফিটনেস পরীক্ষা করা, পরিচিতিমূলক ক্লাসে যোগদান এবং আরও অনেক কিছু করার সুযোগ রয়েছে।

• একটি পরিবেশগতভাবে পরিষ্কার এলাকায় অবস্থান;
• প্রথম শ্রেণীর সেবা;
• বড় অঞ্চল;
• খোলা বাতাস;
• চারটি পুল;
• চমৎকার সরঞ্জাম।

• উচ্চ মূল্য.

থেকে সাবস্ক্রিপশনের খরচ: 10,000 রুবেল।

লেস ট্রয়েস সান্তেস

এই ক্লাবটি অন্যতম সেরা এবং বিলাসবহুল শ্রেণীর অন্তর্গত। অতএব, ক্লাব দর্শকদের সর্বোচ্চ স্তরের পরিষেবা আশা করার অধিকার রয়েছে। বেশিরভাগ কোচিং স্টাফের সেরা রাশিয়ান প্রতিষ্ঠানে ইন্টার্নশিপ ছিল বা বিদেশে পড়াশোনা করেছে।এই ক্লাবের প্রধান সুবিধা হল সুইমিং পুল, ইউরোপীয় মান অনুযায়ী কাজ করা সেরা পরিচ্ছন্নতার সিস্টেম দিয়ে সজ্জিত। এখানে আপনি নিজে সাঁতার কাটতে পারেন বা প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে পাঠ নিতে পারেন। বিনামূল্যে প্রাতঃরাশ সেই ক্লাবের সকল সদস্যদের জন্য একটি চমৎকার বোনাস।

ক্লাবের কোচিং স্টাফ সাপ্তাহিক 140 টি গ্রুপ পাঠ পরিচালনা করে। তাদের অনেকগুলি অনন্য লেখকের বিকাশ। এখানে তারা শক্তি জিমন্যাস্টিকস, আকাশ-প্রশিক্ষণ, যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য ক্রীড়া ক্ষেত্রে ক্লাস পরিচালনা করে। এই ক্লাবে যোগব্যায়ামের প্রতি অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়। এই বিষয়ে বিভিন্ন সেমিনার এবং মাস্টার ক্লাস এখানে অনুষ্ঠিত হয়।

• ব্যক্তিগত এবং গোষ্ঠী প্রশিক্ষণের জন্য চমৎকার শর্ত;
• বিভিন্ন প্রশিক্ষণ বিকল্প;
• কর্মীদের উচ্চ যোগ্যতা;
• ক্লাব সদস্যদের জন্য বিনামূল্যে পার্কিং.

• পাঠের উচ্চ খরচ।

সাবস্ক্রিপশন মূল্য 15,000 রুবেল থেকে।

টেরাসপোর্ট

এই ক্লাবটি একটি অভিজাত প্রতিষ্ঠান, যেখানে ক্রীড়া প্রশিক্ষণের জন্য চমৎকার শর্ত রয়েছে। এটি রাজধানীর কেন্দ্রে অবস্থিত এবং নিরাপদ, পরিবেশ বান্ধব উপকরণ ব্যবহার করে নির্মিত। এটিতে একটি বড় সুইমিং পুল, প্রিমিয়াম সরঞ্জাম রয়েছে যা ক্রীড়া শিল্পের সর্বশেষ প্রবণতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। চমৎকার সিমুলেটরগুলির জন্য ধন্যবাদ, প্রশিক্ষণের উচ্চ দক্ষতা নিশ্চিত করা হয়। তাদের মধ্যে অনেকগুলি অন্তর্নির্মিত প্রোগ্রাম এবং বড় স্ক্রিন দিয়ে সজ্জিত যাতে দর্শকরা যে কোনও সময় তাদের ব্যক্তিগত পারফরম্যান্স ট্র্যাক করতে পারে৷

ক্লাবটি বিভিন্ন ধরনের ক্রীড়া কার্যক্রম অফার করে। এরোবিক ব্যায়াম, শক্তি প্রশিক্ষণ, কার্ডিও, স্কিল, যোগব্যায়াম, কার্যকরী প্রশিক্ষণ, অ্যান্টিগ্র্যাভিটি এবং অন্যান্য রয়েছে।একটি বড় পুকুরে, ক্লোরিনযুক্ত পদার্থ ব্যবহার না করেই জল বিশুদ্ধ করা হয়, তাই কিছুই ত্বকের ক্ষতি করে না। পুল শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট অফার করে। এখানে আপনি প্রেসকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, বিভিন্ন সাঁতারের কৌশল শিখতে পারেন, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জলের অ্যারোবিকস করতে পারেন। বাচ্চাদের সাথে, এখানে 14 মাস থেকে সাঁতার অনুশীলন করা হয়।

• উচ্চ স্তরের পরিষেবা;
• প্রতিটি স্বাদ জন্য অনেক workouts;
• ক্লাস চলাকালীন আরাম;
• চমৎকার কোচিং স্টাফ;
• বড় সুইমিং পুল;
• মনোরম পরিবেশ।

• উচ্চ মূল্য.

সাবস্ক্রিপশন মূল্য 14500 রুবেল।

বিশ্ব জিম

এই ফিটনেস ক্লাবটি একটি আন্তর্জাতিক চেইনের অংশ যা 40 বছরেরও বেশি পুরনো৷ মস্কোতে, এই জাতীয় প্রথম ক্লাব 2005 সালে খোলা হয়েছিল। তারপর থেকে, উচ্চ-শ্রেণীর ফিটনেস পরিষেবাগুলি মুসকোভাইটদের জন্য উপলব্ধ হয়ে উঠেছে। ক্লাবটি শহরের কেন্দ্র থেকে অনেক দূরে অবস্থিত, এর মোট এলাকা 4000 বর্গ মিটার। দর্শনার্থীদের সুবিধার জন্য, একটি ব্যক্তিগত পার্কিং আছে. নিয়মিত প্রশিক্ষণের পাশাপাশি, এখানে আপনি একটি জলপ্রপাত, গিজার এবং কাউন্টারকারেন্ট দিয়ে সজ্জিত একটি বড় পুলে সাঁতার কাটতে পারেন। জল প্রশিক্ষণ অত্যন্ত অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক দ্বারা পরিচালিত হয়. অ্যাকোয়া জোনে সাধারণ সাঁতারের পাশাপাশি, বিভিন্ন তীব্রতার প্রশিক্ষণ এবং বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করা সম্ভব।

ব্যক্তিগত কৃতিত্বগুলি ট্র্যাক করতে, ক্লাবের সমস্ত সদস্যদের জন্য একটি ফিটনেস ডায়াগনস্টিক পরিষেবা উপলব্ধ। জনপ্রিয় ক্রসফিট এলাকায় প্রশিক্ষণের জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা ফ্রি জোনে রয়েছে। সক্রিয় ক্রীড়া গেমের ভক্তরা বাস্কেটবল, ফুটবল, ভলিবল এবং অন্যান্য বহিরঙ্গন গেম খেলতে পারে।

• জল প্রশিক্ষণের জন্য একটি সুইমিং পুল আছে;
• অনেক বিভিন্ন প্রোগ্রাম;
• অস্বাভাবিক গ্রুপ কার্যক্রম;
• একটি ফিটনেস বার আছে;
• ব্যক্তিগত পারকিং;
• অনেক মহান পর্যালোচনা.

• জিম ভারী লোড হয়;
• উচ্চ মূল্য.

সাবস্ক্রিপশনের খরচ 14,000 রুবেল থেকে।

নং p/p	নাম	ঠিকানা	ওয়েবসাইট
1	সহস্রাব্দ	মস্কো, কাশিরস্কো শোসে 55 এ	milfitness.ru
2	এক্স ফিট	মস্কো, সেন্ট। উগ্লিচস্কায়া, ১৩	xfit.ru
3	হাই ফাইভ	মস্কো, পোগনি প্রোজেড, 3A	donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
4	ফিটনেসম্যানিয়া	মস্কো, লেনিনস্কি সম্ভাবনা, 146	fitnessmania.com
5	ইউএসএসআর	মস্কো, সেন্ট। নোভোলেকসেভস্কায়া, 25	http://fitness-cccp.ru
6	স্পার্টা	মস্কো, Yasny proezd st., 10	fitness-sparta.ru
7	অধ্যায়	মস্কো, রোচডেলস্কায়া, 15, বিল্ডিং 16/19-20	sektsia.ru
8	ভিটাসপোর্ট	মস্কো, সেন্ট। মনোরম, 21, বিল্ডিং 2	vitaclub.ru
9	লেস ট্রয়েস সান্তেস	মস্কো, স্ট্রাস্টনয় বুলেভার্ড, 10, বিল্ডিং 1	sante-fitness.ru
10	টেরাসপোর্ট	মস্কো, Borovskoe হাইওয়ে	kopernikfitness.ru
11	বিশ্ব জিম	মস্কো, সেন্ট। দুবিনিনস্কায়া, 71	world-gym.com

আমরা আপনাকে রাজধানীর জনপ্রিয় ফিটনেস ক্লাবগুলির একটি তালিকা উপস্থাপন করেছি, যেখানে খেলাধুলা এবং শুধু বহিরঙ্গন কার্যকলাপের অনুরাগীরা সুবিধার সাথে সময় কাটাতে পারে। তবে তাদের পাশাপাশি রাজধানীর প্রতিটি জেলায় প্রশিক্ষণের জন্য আরও অনেক সমান ভালো ও জনপ্রিয় স্থান রয়েছে।