সাঁতারের পাঠ শুধুমাত্র সফল নয়, নিরাপদ হওয়ার জন্য সঠিক পুল নির্বাচন করা অপরিহার্য। একটি সন্তানের অধ্যয়নের জন্য একটি জায়গা নির্বাচন করার সময় দায়িত্বের সাথে এই সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করা বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়। পিতামাতাদের সাহায্য করার জন্য - ওমস্কের সেরা শিশুদের পুলগুলির একটি রেটিং।
বিষয়বস্তু
বাচ্চাদের সাঁতার শেখার জন্য উপযুক্ত জায়গা খুঁজে পেতে, আপনি প্রাপ্তবয়স্কদের পুলগুলিতে যেতে পারেন। বাচ্চাদের সাঁতারের জন্য প্রায়শই আলাদা বাটি থাকে।এছাড়াও ক্রীড়া কেন্দ্র, শিশুদের ক্লিনিক বা উন্নয়নমূলক ক্লাবে শিশুদের জন্য উপযুক্ত স্নানের ব্যবস্থা রয়েছে।
এই সমস্ত বিকল্পগুলির মধ্যে, সবচেয়ে উপযুক্ত হল পৌরসভার পুলগুলি হাসপাতালে অবস্থিত, সেইসাথে বিশেষ শিশু বিকাশ কেন্দ্রগুলিতে অবস্থিত। আর্থিক দৃষ্টিকোণ থেকে, ক্রীড়া কমপ্লেক্স এবং ক্লিনিকের সাথে সংযুক্ত শিশুদের পুলগুলি সবচেয়ে লাভজনক।
একটি শিশুকে সাঁতার শেখানোর জন্য একটি প্রতিষ্ঠান নির্বাচন করার সময়, বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
পুল পরিদর্শন করার জন্য, আপনার একটি ডাক্তারের কাছ থেকে একটি শংসাপত্র প্রয়োজন যে শিশুটি সুস্থ। এই ক্ষেত্রে, সেইসব প্রতিষ্ঠানকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত যেখানে শংসাপত্রগুলি যথাসম্ভব কঠোরভাবে বিবেচনা করা হয়।
যদি আমরা এক বছরের কম বয়সী একটি শিশুর কথা বলছি, তবে সমস্ত শংসাপত্র উপস্থাপনের পরেই ক্লাসের অনুমতি দেওয়া উচিত। অবশ্যই, এই জাতীয় নথিগুলি ক্রমাগত আপডেট করার প্রয়োজন অনেক পিতামাতাকে বিরক্ত করে। কিন্তু আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে সংক্রামক রোগের সম্ভাব্য সংক্রমণ থেকে শিশুকে রক্ষা করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। এটি শিশুদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যাদের অনাক্রম্যতা এখনও খুব দুর্বল এবং সম্পূর্ণরূপে রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম নয়।
স্যানিটারি মানগুলির সাথে সম্মতির সাথে সম্পর্কিত আরেকটি সমস্যা হল পুলে ব্যবহৃত জল পরিশোধন ব্যবস্থা। ক্লোরিন, যা জল বিশুদ্ধ ও জীবাণুমুক্ত করতে ব্যবহৃত হয়, শিশুর উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। শিশুরা প্রায়ই স্নানের সময় যে জলে থাকে তা গিলে ফেলে, তাই এতে থাকা ক্লোরিন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। পলিক্লিনিকগুলিতে পুলগুলি বেছে নেওয়া ভাল, যেখানে তরল পরিশোধনের অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।
রুমে একটি ঝরনা থাকতে হবে, যেখানে সমস্ত দর্শকদের অবশ্যই পানিতে প্রবেশের আগে সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। প্রত্যেকেই এই নিয়মটি পালন করে না, যদিও তাদের স্বাস্থ্য মূলত নির্ভর করে পিতামাতা এবং শিশুরা কতটা দায়িত্বশীল এবং গুরুত্ব সহকারে এই সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করে।
বাচ্চাদের সাঁতার শেখানোর জন্য দায়ী ব্যক্তিদের অবশ্যই সর্বদা নজরে থাকতে হবে। সর্বোপরি, একটি অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির ক্ষেত্রে ছোট সাঁতারুদের নিরাপত্তা তার উপর নির্ভর করে।
একজন ভাল প্রশিক্ষকের অবশ্যই উপযুক্ত দক্ষতা থাকতে হবে যাতে একজন আহত ব্যক্তিকে সময়মত এবং মানসম্মতভাবে প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করা যায়। প্রথম পাঠে, তাকে অবশ্যই তার ওয়ার্ডদের মৌলিক কৌশল এবং ব্যায়াম শেখাতে হবে। যখন শিশুর সাঁতার কাটতে আসে, তখন তাকে মা বা তার সাথে থাকা অন্য ব্যক্তিকে দেখাতে হবে কিভাবে শিশুটিকে সঠিকভাবে ধরে রাখতে হবে। আদর্শভাবে, যদি প্রশিক্ষক ক্রমাগত শিশু এবং পিতামাতার পাশে জলে থাকে এবং পাশে দাঁড়িয়ে নির্দেশনা না দেয়।
শুধু নিরাপত্তা নয়, ক্লাসের উৎপাদনশীলতাও মূলত কোচের পেশাদারিত্ব এবং মনোযোগের উপর নির্ভর করে।
বাচ্চাদের সাথে ক্লাসের জন্য, বিশেষ করে যখন বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, পুলের অবস্থান একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। একটি দীর্ঘ রাস্তা একটি শিশুকে ক্লান্ত করে, তাই বাড়ির কাছাকাছি থাকা পুলগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন। যদি একটি উপযুক্ত খুঁজে পাওয়া সম্ভব না হয়, তাহলে আপনাকে সময়ের আগে ক্লাসে আসতে হবে যাতে প্রশিক্ষণের আগে আপনার একটু হাঁটার সুযোগ থাকে। আপনি দুপুরের খাবার বা বিকেলের ঘুমের সাথে এই জাতীয় হাঁটা একত্রিত করতে পারেন।
স্বাস্থ্য সনদ ছাড়াও যে কোনো শিশুর সাঁতার কাটার জন্য আরও অনেক কিছুর প্রয়োজন হবে।
প্রথমত, আমরা মেয়েদের জন্য বাথিং স্যুট বা ছেলেদের জন্য সাঁতার কাটার কথা বলছি।পুল পরিদর্শন করার নিয়ম অনুসারে মেয়েদের জন্য বন্ধ সাঁতারের পোষাক কেনা ভাল। ছেলেদের জন্য সাঁতারের ট্রাঙ্ক বাঁধা আবশ্যক। শিশুর আকার অনুসারে পোশাক নির্বাচন করা উচিত যাতে এটি চলাচলে বাধা না দেয়, তবে কোনও সুযোগে পড়ে না যায়। বাচ্চাদের স্নানের স্যুটের দরকার নেই, তবে তার পরিবর্তে সাঁতারের ডায়াপার লাগবে। তারা অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্মতি নিশ্চিত করবে।
বয়স্ক শিশুদের প্রয়োজন হবে, সাঁতারের পোষাক ছাড়াও, এছাড়াও সিলিকন স্নান ক্যাপ. তারা কেবল কানে আর্দ্রতা রোধ করে না, তবে জলে দ্রবীভূত ক্লোরিনের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে শিশুর চুলকে রক্ষা করে।
পুলে প্রশিক্ষণের জন্য সাঁতারের গগলস আরেকটি আবশ্যক। তারা আপনাকে পানির নিচে ভালোভাবে নেভিগেট করতে এবং সাঁতার কাটা সহজ করতে সাহায্য করে।
বড় বাচ্চাদের লকার রুম থেকে পুল পর্যন্ত হাঁটার জন্য রাবারের চপ্পল অবশ্যই প্রয়োজন হবে। এগুলি অবশ্যই নন-স্লিপ হতে হবে যাতে শিশুটি পিছলে যেতে না পারে।
একটি গোসলের তোয়ালে এবং একটি বাথরোব স্নানের পরে শরীর শুকানোর জন্য এবং জমে না যাওয়ার জন্য আবশ্যক। টেরি প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিক থেকে এগুলি বেছে নেওয়া ভাল যাতে তারা আর্দ্রতা ভালভাবে শোষণ করে। বাচ্চাদের বাথরোবের পরিবর্তে একটি কোণা সহ একটি বড় তোয়ালে লাগবে।
ব্যায়াম করার আগে গোসল করার জন্য সাবান বা শাওয়ার জেল এবং একটি ওয়াশক্লথ প্রয়োজন। যদি পুল আধুনিক হয় এবং এর ঝরনাগুলিতে তরল সাবান সহ বিশেষ ডিসপেনসার থাকে তবে আপনি এই স্নানের জিনিসপত্র আনতে পারবেন না।
নিয়মিত সাঁতার কাটার পরিকল্পনা করে এমন প্রত্যেক শিশুর জন্য ক্রীড়া বীমা আবশ্যক। এই নথিটি প্রশিক্ষণের সময় শিশুর আহত হলে চিকিৎসা বা পুনর্বাসনের খরচ মেটাতে সাহায্য করবে।
ঠিকানা: st. ভোলোচেভস্কায়া, 19/1
ফোন: +7-913-142-8282
নগরীতে এই সংগঠনের দুটি পুল রয়েছে। সেন্ট উপর. Lobkova, 4 7 বছরের কম বয়সী ছোট শিশুদের জন্য একটি সুইমিং পুল আছে. এখানে সবকিছুই ছোট বাচ্চাদের সাথে ক্রিয়াকলাপের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। জল বিশুদ্ধ করার জন্য, ক্লোরিন যোগ না করে আধুনিক পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকরা কাজ করেন এবং একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ তৈরি হয়।
মূল পুলে বিভিন্ন আকারের তিনটি টব রয়েছে। তাদের মধ্যে জল +32 ডিগ্রী একটি আরামদায়ক তাপমাত্রা আছে। বিশ্রাম এবং অপেক্ষা করার সময়, বাচ্চারা বড় প্লেরুমে খেলতে পারে। তারা পৃথকভাবে বা দলে শিশুদের সাথে কাজ করে, বিভিন্ন প্রতিবন্ধী শিশুদের পুনর্বাসন করা সম্ভব।
সাবস্ক্রিপশন মূল্য - 1520 রুবেল থেকে।
ঠিকানা: st. 27 নর্থ, 44/1
ফোন: +7-929-301-11-25
অ্যাকোয়াটোরিয়া পুলে, 10 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়। সেখানে শিশু সাঁতারের দল রয়েছে, যেখানে শিশুদের দুই মাস বয়স থেকে নেওয়া হয়। সমস্ত সাঁতারের পাঠ একটি খেলা আকারে অনুষ্ঠিত হয়। একই সময়ে, শিশুদের বিভিন্ন স্টাইলে সাঁতার শেখানো হয়। আপনি একজন প্রশিক্ষকের সাথে দলগতভাবে এবং পৃথকভাবে উভয়ই প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। উপরন্তু, শিশুদের শক্ত করা এবং পুনর্বাসন করা হয়। সাবস্ক্রিপশনে ডিসকাউন্ট সহ প্রচারগুলি নিয়মিতভাবে অনুষ্ঠিত হয়।
সাবস্ক্রিপশন মূল্য: 2000 রুবেল থেকে।
ঠিকানা: st. কোনেভা, 85
ফোন: +7-3812-90-55-01
এই ক্রীড়া এবং বিনোদন কমপ্লেক্সের প্রাঙ্গনে একটি হাম্মাম সহ একটি সুইমিং পুল রয়েছে। অতএব, একটি তীব্র workout পরে, আপনি নরম বাষ্প সঙ্গে একটি বাষ্প রুমে নিজেকে উষ্ণ করতে পারেন।
পুলটির 1.8 মিটার এবং 1.2 মিটারের বিভিন্ন গভীরতা রয়েছে, 8টি লেন দিয়ে সজ্জিত। জল বিশুদ্ধ করার জন্য, ঐতিহ্যগত ক্লোরিন এবং অতিবেগুনী রশ্মি ব্যবহার করে একটি সম্মিলিত পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, যা জলে ক্ষতিকারক পদার্থের ঘনত্ব হ্রাস করা সম্ভব করে তোলে।
শিশুরা সাত বছর বয়স থেকে তাদের পিতামাতার সাথে বা আলাদাভাবে পুল দেখতে পারে। গ্রুপ সাঁতারের পাঠ এবং স্বতন্ত্র উভয়ই রয়েছে।
সাবস্ক্রিপশনের খরচ ভিজিটের নির্বাচিত বিকল্পের উপর নির্ভর করে, 500 রুবেল থেকে শুরু হয়।
ঠিকানা: st. মাসলেনিকোভা, 144/1
ফোন: +7-3812-908-910
খেলাধুলা এবং বিনোদন কমপ্লেক্সের ভূখণ্ডে 3টি সুইমিং পুল রয়েছে, যার মধ্যে অন্দর, শিশুদের এবং আউটডোর সুইমিং পুল রয়েছে। প্রতিটি পুলের জলের তাপমাত্রা আলাদা।
শিশুদের জন্য, সাঁতারের পাঠ দলে এবং পৃথকভাবে অনুষ্ঠিত হয়। এছাড়াও আছে বিনোদনমূলক সাঁতারের দল, ডাইভিং প্রশিক্ষণ। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সাঁতারের ক্লাস এবং ওয়াটার এরোবিক্স রয়েছে।
অ্যালবাট্রসের শিক্ষাদানকারী কর্মীরা অত্যন্ত যোগ্য। উচ্চ ক্রীড়া কৃতিত্ব সহ সমস্ত কোচ, কারো কারো একাডেমিক ডিগ্রি এবং শিরোনাম রয়েছে।
সাবস্ক্রিপশন মূল্য 800 রুবেল থেকে।
ঠিকানা: st. বোগদান খমেলনিতস্কি, 223
ফোন: +7-3812-32-22-16
এটি শহরের প্রাচীনতম পুলগুলির মধ্যে একটি, এটি 1977 সাল থেকে কাজ করছে। এর গোড়ায় বড় এবং ছোট সুইমিং পুল, সেইসাথে অনেক জিম এবং বিভাগ রয়েছে।
পুলে শুধুমাত্র শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাঁতার শেখার সুযোগ নেই, তবে কেবল শিথিল করারও সুযোগ রয়েছে। ক্লাস গ্রুপে বা ব্যক্তিগতভাবে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে অনুষ্ঠিত হয়। উপরন্তু, সাবস্ক্রিপশন ক্রয় বা শুধুমাত্র একটি একবার পরিদর্শন করে সাঁতার কাটা সম্ভব।
শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রশিক্ষণ প্রদান করা হয়। এছাড়াও গর্ভবতী মহিলাদের জন্য শিশুর সাঁতারের গ্রুপ এবং ওয়াটার এরোবিক্স ক্লাস রয়েছে।
একটি শিশুর জন্য একক দর্শনের খরচ 100 রুবেল থেকে।
ঠিকানা: Mira Ave., 9a
ফোন: +7-3812-60-60-15
অলিম্পিক স্পোর্টস কমপ্লেক্সের সুইমিং পুলটি ওমস্কের প্রথম যেখানে জল পরিশোধনের জন্য ক্লোরিন ব্যবহার পরিত্যাগ করা হয়েছে। পরিবর্তে ওজোন ব্যবহার করা হয়। সাঁতার ছাড়াও, স্পোর্টস কমপ্লেক্সের অঞ্চলে অনেকগুলি ক্রীড়া বিভাগ এবং একটি সনা রয়েছে।
7 বছর বয়স থেকে শিশুরা এই পুলে সাঁতার শিখতে পারে। ক্লাস গ্রুপে বা পৃথকভাবে একজন প্রশিক্ষকের সাথে অনুষ্ঠিত হয়।একটি ওয়াটার এরোবিক্স গ্রুপও রয়েছে।
সাবস্ক্রিপশন মূল্য: 860 রুবেল থেকে।
সেন্ট ইভান আলেকসিভ, 4 এ
ফোন: +7-3812-23-67-97
এই সুস্থতা পুল শহরের কেন্দ্রস্থলে অবস্থিত। এর দেয়ালের মধ্যে, দর্শকরা কেবল সাঁতার কাটতে পারে না, অন্যান্য ক্রীড়া বিভাগেও যোগ দিতে পারে।
পুলের জল শুদ্ধ করতে, আধুনিক স্প্যানিশ প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়, যা আপনাকে প্রায় সম্পূর্ণরূপে ক্লোরিন ব্যবহার বাদ দিতে দেয়। গড় জলের তাপমাত্রা +30 ডিগ্রি।
৬ বছর বয়স থেকে শিশুদের সাঁতার শেখানো হয়। একই সময়ে, গ্রুপ এবং পৃথকভাবে উভয় কাজ করার সুযোগ রয়েছে। উপরন্তু, ওয়াটার এরোবিক্স ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়।
সাবস্ক্রিপশন মূল্য: 2000 রুবেল থেকে।
উপস্থাপিত পুলের তালিকা যেখানে আপনি আপনার সন্তানকে সাঁতার শেখাতে পারেন তা সম্পূর্ণ নয়। ওমস্কে 20 টিরও বেশি আধুনিক সুইমিং পুল রয়েছে যেখানে আপনি বাচ্চাদের সাথে সাঁতার কাটতে পারেন।