এখন সবাই একটি উন্মত্ত ছন্দে বাস করে, যেখানে সুষম খাদ্যের জন্য কোন সময় অবশিষ্ট নেই। এবং, ফলস্বরূপ, অনুপযুক্ত পুষ্টির একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল অতিরিক্ত ওজন। এমন মুহুর্তে, অনেকে বসে থাকে ...

একটি প্যানিক অ্যাটাক হল অনিয়ন্ত্রিত ভয় বা উদ্বেগের আকস্মিক আক্রমণ, যার সাথে সোমাটিক বা জ্ঞানীয় উপসর্গ (স্মৃতি হ্রাস, ভুলে যাওয়া) থাকে। সম্ভবত রক্তচাপ, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব একটি ধারালো বৃদ্ধি। আক্রমণটি দ্রুত বিকশিত হয়, সময় ...

30 বছরের বেশি বয়সী বেশিরভাগ মানুষেরই কোনো না কোনো ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে। প্রায়শই, তাদের মধ্যে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্যাগুলি নেতৃত্বে থাকে। তারা জীবনের ভুল পদ্ধতির কারণে উত্থিত হয় - শারীরিক অভাব ...

আধুনিক বাস্তবতা আমাদের চোখকে আক্ষরিকভাবে পর্দায় বেঁধে দিয়েছে: অফিসে এটি একটি কম্পিউটার মনিটর, বাড়িতে এটি একটি টিভি বা সমস্ত ধরণের গ্যাজেট, যা ছাড়া আমরা আর আমাদের ছুটি কল্পনা করতে পারি না। মূলত, এটি…

খোসা ছাড়ানো এবং লালভাব ছাড়া একটি সুন্দর এমনকি ট্যান কোনও বিজ্ঞাপনের স্লোগান নয়, তবে সঠিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করার সময় প্রত্যেকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য একটি বাস্তবতা। আধুনিক সানস্ক্রিন ক্ষতিকারকদের বিরুদ্ধে সর্বোচ্চ সুরক্ষা প্রদান করে...

ঘুম, নিঃসন্দেহে, একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। চিকিত্সকরা একটি সারিতে কমপক্ষে 8 ঘন্টা বিশ্রামের পরামর্শ দেন, তবে এই সময়টিও যথেষ্ট নাও হতে পারে। এর জন্য আদর্শ শর্ত…

পূর্বে, UV বাতি শুধুমাত্র চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে ব্যবহার করা হত, কিন্তু এখন তারা বাড়িতে ব্যবহার সাধারণ। তাদের সাহায্যে, প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস থেকে রুম পরিষ্কার করা সহজ। এছাড়াও, অনেক…

অনেক পরিস্থিতিতে হাত জমে যেতে পারে: দেশে শীতল আবহাওয়ায়, শীতকালে মাছ ধরা বা শিকারে, ভ্রমণে, একটি খারাপ উত্তপ্ত ঘরে, শীতকালে বাইরের ক্রিয়াকলাপের সময়, ...

অক্সিজেন কনসেনট্রেটরগুলি বিভিন্ন ধরণের অ্যাপ্লিকেশনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, অক্সিজেন দিয়ে একজন সুস্থ ব্যক্তির শরীরকে পরিপূর্ণ করা থেকে শুরু করে নির্দিষ্ট কিছু রোগের জন্য জরুরি চিকিৎসা সেবা প্রদান করা। কনসেনট্রেট কী ধরনের, কী কাজ... তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

দুর্ভাগ্যবশত, আমরা সকলেই চমৎকার দৃষ্টিভঙ্গির গর্ব করতে পারি না এবং একটি নিয়ম হিসাবে, যখন আমাদের উপলব্ধির চিত্রটি এতটা স্পষ্ট হয় না, তখন আমরা একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিই। তার মধ্যে একজন...