নাচ হল সর্বোত্তম শখ যা আপনাকে দুর্দান্ত শারীরিক আকারে রাখতে এবং একই সাথে অবিরাম ইতিবাচক মনোভাবের সাথে রিচার্জ করতে দেয়। কেবল একটি শিশুই নয়, একজন প্রাপ্তবয়স্কও কীভাবে সুন্দরভাবে চলাফেরা করতে শিখতে পারে, মূল জিনিসটি খুঁজে পাওয়া ...

সাঁতারকে সবচেয়ে উপকারী খেলা হিসেবে বিবেচনা করা হয়। ক্লাসগুলি প্রায় সমস্ত পেশীকে শক্তিশালী করতে, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হৃদস্পন্দনকে স্থিতিশীল করতে, সেইসাথে শরীরের থার্মোরেগুলেশনে সহায়তা করে। অনেক অভিভাবক আশ্চর্য হন যে...

শীঘ্রই বা পরে, প্রতিটি পিতামাতা তাদের প্রিয় সন্তানকে শরীরের বিকাশ এবং শক্তিশালী করার জন্য কোন বিভাগে পাঠাবেন এই প্রশ্নের মুখোমুখি হন। অনেকের জন্য, সুস্পষ্ট উত্তর হল সাঁতার কাটা - একটি দুর্দান্ত দৃশ্য…

সাঁতারের পাঠ শুধুমাত্র সফল নয়, নিরাপদ হওয়ার জন্য সঠিক পুল নির্বাচন করা অপরিহার্য। সন্তানের পড়াশোনার জন্য জায়গা বেছে নেওয়ার সময় দায়িত্বের সাথে এই সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করা বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়।

সাঁতার হল এমন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ধরন যার কিছু contraindication রয়েছে এবং এটি যে কোনও বয়সে, বিশেষত শিশুদের জন্য কার্যকর। পুলের ক্লাসগুলি শিশু এবং বড় শিশুদের উভয়ের উপর নিরাময় প্রভাব ফেলে।

এটি দীর্ঘদিন ধরেই জানা গেছে যে পানি মানবদেহে বিশেষ করে শিশুদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। সাঁতার সমন্বয় বিকাশ করে, পেশীকে শক্তিশালী করে এবং তাদের স্বনকে স্বাভাবিক করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এই জন্য…

শুধুমাত্র নাচে একজন ব্যক্তি অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারেন, সুন্দর এবং মসৃণ নড়াচড়াগুলি এই জাতীয় সংবেদন দেয়। কিন্তু কিভাবে একটি নাচ স্কুল চয়ন? এটি একটি সহজ কাজ নয়, এবং প্রাথমিক পড়ার সুপারিশ করা হয় ...

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে শিশুদের সাঁতারের দুর্দান্ত বিকাশ হয়েছে। শিশুদের প্রায় জন্ম থেকেই পানি পান করতে শেখানো হয়। উপরন্তু, এই ধরনের একটি কার্যকলাপ এমনকি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং পেডিয়াট্রিক নিউরোলজিস্ট দ্বারা সুপারিশ করা হয়। এই কারণে অনেক অভিভাবক মনে করেন...

এমন কোনো শহর নেই যেখানে অন্তত একটি নাচের স্কুল থাকবে না। এবং ভলগোগ্রাদও এর ব্যতিক্রম নয়। প্রতিটি স্কুলে প্রচুর সংখ্যক নৃত্য নির্দেশনা রয়েছে যা প্রোগ্রাম দ্বারা সরবরাহ করা হয়। যার মধ্যে,…

নাচের সুবিধা কি? নাচ নিজেই ফিটনেসের একটি বিকল্প, এটি শুধুমাত্র ওজন কমাতে এবং আপনার শরীরের নমনীয়তা শেখাতেই সাহায্য করে না, বরং নিজেকে প্রকাশ করতে, খুলতেও সাহায্য করে....