রোয়িং মেশিন একটি নৌকা রোয়ারের সামনের গতি অনুকরণ করে। শক্তি এবং কার্ডিও প্রশিক্ষণের জন্য সরঞ্জাম কেনা হয়। ইনস্টলেশনের ক্লাস চলাকালীন, পুরো শরীরের পেশীগুলি পাম্প করা হয় এবং চর্বি জমা সক্রিয়ভাবে পুড়ে যায় ....

ভঙ্গি, বাহ্যিক সৌন্দর্য এবং নমনীয়তা ছাড়াও, পিঠের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে। মেরুদণ্ডের বিকৃতি শুধুমাত্র একটি প্রসাধনী সমস্যা নয়, এটি অবিরাম পিঠে ব্যথার প্রধান কারণ যা…

ক্রীড়াবিদদের এত বিখ্যাতভাবে বোর্ডের মালিক হওয়া দেখে, নতুনদের কাছে মনে হয় যে প্রতিরোধ করা সহজ, কৌশল শেখা সহজ। যাইহোক, এই ধরনের উজ্জ্বল স্কেটিং এবং অতুলনীয় ফলাফলের পিছনে অনেক কাজ আছে। এর জন্য সেরা প্রশিক্ষক...

যারা বসে থাকা জীবনযাপনের নেতৃত্ব দেন তাদের সময়ের সাথে সাথে দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। বসে থাকা কাজ মেরুদণ্ডের বিকৃতি এবং বক্রতা, দুর্বল ভঙ্গি এবং নীচের পিঠে যুক্ত ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। পেশী মজবুত করে...

সাইকেল চালানো অনেকেরই প্রিয় বিনোদন। এছাড়াও, বাইকটি আপনাকে ফিগারটিকে স্লিম এবং ফিট করতে দেয়। যাইহোক, সবাই সাইকেল চালানোর জন্য প্রয়োজনীয় সময় নির্ধারণ করতে পারে না। এই জন্য…

জিমন্যাস্টিক রিংগুলির বিশেষত্ব হ'ল এটি প্রায় একমাত্র ক্রীড়া সরঞ্জাম যা মহাকাশে ফিক্সেশন নেই। এটি মাউন্ট করা বিভাগের অন্তর্গত এবং এটি আয়ত্ত করা বেশ কঠিন বলে মনে করা হয় ....

একটি ফ্লোট (বা "বয়-পয়েন্টার" - পেশাদার জেলে-অ্যাথলেটদের মধ্যে ব্যবহৃত একটি শব্দ) সবচেয়ে প্রাচীন এবং সাধারণ মাছ ধরার যন্ত্রগুলির মধ্যে একটি। এর মূল উদ্দেশ্য হল সময়মতো জেলেকে কামড় সম্পর্কে অবহিত করা। এই জন্য…

প্রতিটি ক্রীড়াবিদ সেরা পারফরম্যান্স অর্জন করার চেষ্টা করে এবং এর জন্য ক্রমাগত লোড বাড়ানো প্রয়োজন। একটি বিকল্প ওজন ব্যবহার করা হয়. তারা ভিন্ন এবং নির্দিষ্ট খেলার জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়. তাদের প্রভাব...

এমনকি যারা বক্সিং পছন্দ করেন না তারা "ছায়া বক্সিং" শব্দটি শুনেছেন এবং প্রায়শই তাদের বক্তৃতায় এটি ব্যবহার করেছেন। এটি একটি বিশেষ কৌশল যা ক্রীড়াবিদকে চমৎকার দক্ষতা অর্জন করতে দেয় এবং ...

বক্সিং প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র একটি বিশেষভাবে সজ্জিত রিং এ জিমে সঞ্চালিত হয়। অন্যান্য ক্রীড়া সরঞ্জামের মতো, এটি প্রতিযোগিতামূলক এবং প্রশিক্ষণে বিভক্ত। আপনি একটি পণ্য কেনার আগে, আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে ...