গ্লুটিয়াল পেশী এবং উরুতে পাম্প করার জন্য অতিরিক্ত মনোযোগ এবং প্রচেষ্টা প্রয়োজন, বিশেষ প্রশিক্ষণ। পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা এবং সেগুলিকে আরও বিশিষ্ট করে তোলা সিমুলেটরগুলিতে ব্যায়াম করতে সাহায্য করবে। আপনার প্রয়োজন হলে…

বাস্তব anglers ক্রমাগত সফলভাবে জলের শরীরের বাইরে মাছ ধরার জন্য ট্যাকল খুঁজছেন. মাছ ধরার একটি জনপ্রিয় উপায়, বিশেষত উষ্ণ মৌসুমে, মাছ ধরার রড দিয়ে সজ্জিত মাছ ধরা…

কার্প ফিশিংয়ে তিন ধরনের রড ব্যবহার করা হয়: "ক্লাসিক" কার্প, স্পড এবং মার্কার। এটি পরেরটি যা নীচে আলোচনা করা হবে। আমরা কীভাবে সঠিক মার্কার রডটি বেছে নেব এবং সেরা মডেলগুলি বিবেচনা করব তা বের করব। "কার্প ফিশিং" এর ধারণা ...

এখন ছোট শহরগুলিতেও প্রচুর যানবাহন রয়েছে। এবং এটি ট্রাফিক জ্যাম বোঝায়, এবং এটি পরিবেশের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনি গাড়ি পরিত্যাগ করে এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন। কিন্তু কিভাবে…

ফুটবল গোলরক্ষক সরঞ্জামের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলির মধ্যে একটি হল গোল গ্লাভস। তারা একসাথে বেশ কয়েকটি ফাংশন সঞ্চালন করে: পড়ে যাওয়ার সময় ক্ষতি থেকে হাত রক্ষা করে, শক্তিশালী প্রভাবগুলিকে শোষণ করে এবং নরম করে এবং গ্রিপ উন্নত করে ...

পুশ-আপ স্ট্যান্ডগুলির ব্যবহার আপনাকে যে কোনও পরিস্থিতিতে আপনার শরীরকে আকৃতিতে রাখতে দেয়। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সমর্থনগুলি হল সাধারণ সরঞ্জাম যা যেকোনো ক্রীড়া দোকানে কেনা যায়। তবে, যাতে…

আধুনিক অ্যাঙ্গলারকে আর ফিশিং লাইনের সাথে একটি সাধারণ ফিশিং রডের সাথে আবদ্ধ করা হয় না, কারণ এটি উচ্চ-মানের সর্বজনীন ট্যাকল কেনা সম্ভব। প্রত্যেক জেলে আত্মবিশ্বাসের সাথে বলবে যে কোন মাছ ধরার মূল উপাদান হল...

অনেক দিন চলে গেছে যখন খালি হাতে মাছ ধরা হত, জাল দেওয়া হত, বা হুক দিয়ে মাছ ধরার লাইন লাঠির সাথে লাগানো হত। আজ, প্রতিটি জেলে সেরা মাছ ধরার জন্য বিশেষ সরঞ্জাম নিয়ে গর্ব করতে পারে…

পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং নতুন যারা ফিট রাখতে এবং সুস্থ ও শক্তিশালী হওয়ার চেষ্টা করছেন তাদের জন্য ডাম্বেলগুলি একটি অপরিহার্য প্রক্ষেপণ হিসাবে বিবেচিত হয়। এগুলি একাধিক আকারে আসে যাতে আপনি সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন...

যারা জিমন্যাস্টিকস, ফিগার স্কেটিং, নাচ, মার্শাল আর্টে নিযুক্ত ছিলেন তারা জানেন যে জিমের প্রধান কাঠামোগুলির মধ্যে একটি হল প্রসারিত ঘুমের সিমুলেটর। এটিতে কাজ করার জন্য ধন্যবাদ, শরীর হয়ে যায় ...