গ্রীষ্ম একটি উজ্জ্বল সূর্য, সরস সবুজ, তাজা শাকসবজি এবং ফল এবং অবশ্যই, এটি সাঁতার কাটার সময়! জলের ধারে থাকা একটি উত্তেজনাপূর্ণ অবসর ক্রিয়াকলাপ যা তরুণ থেকে বৃদ্ধ সকলের জন্য উপযুক্ত…।

এক দশকেরও বেশি সময় ধরে, স্নিকারগুলি সবচেয়ে আরামদায়ক এবং প্রিয় পাদুকা হয়ে উঠেছে এবং এটি আশ্চর্যজনক নয়। আরামদায়ক, হালকা, একটি মনোরম বাহ্যিক আকার সহ, তারা অক্লান্তভাবে হাঁটা, জয় করা সম্ভব করে তোলে ...

বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য স্টেপার প্রজেক্টাইলের একটি ভাল সংস্করণ। এর বেশ কিছু কারণ রয়েছে। প্রশিক্ষণের সময়, সমস্ত সম্ভাব্য পেশী গ্রুপ জড়িত থাকে, বিশেষ করে উরু এবং নিতম্ব। পুরুষদের জন্য দুর্দান্ত,…

দৌড়ানো একটি জনপ্রিয়, অত্যন্ত কার্যকরী খেলা যা আক্ষরিক অর্থে প্রতিদিন ক্রমবর্ধমান সংখ্যক লোকের দৃষ্টি আকর্ষণ করে। ক্লাসের অনস্বীকার্য সুবিধা হ'ল খেলাধুলার পোশাকে তাজা বাতাসে যাওয়ার ক্ষমতা ...

অনেক মেয়ে ওজন কমানোর ডায়েটের পরিবর্তে বিভিন্ন ধরনের নাচ ব্যবহার করে। কিন্তু সঠিক পুষ্টি ছাড়া এই ধরনের প্রতিস্থাপন শুধুমাত্র একটি প্রলাপ। অবশ্যই, আন্দোলন চাপ উপশম করতে, পেশী শক্তিশালী করতে এবং ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে। কিন্তু…

অনেকের গ্রীষ্মের ছুটি সমুদ্রের সাথে জড়িত। তবুও, যদি শহর ছেড়ে সমুদ্রতীরবর্তী রিসর্টে যাওয়া সম্ভব না হয় তবে আপনি শহরের মধ্যে একটি উপযুক্ত প্রতিস্থাপন খুঁজে পেতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ,…

যাতায়াতের প্রধান মাধ্যম হিসেবে সাইকেল বর্তমানে খুবই জনপ্রিয়। পরিবারে একটি শিশুর আবির্ভাবের সাথে, বাবা-মা যারা সাইকেল চালানোর শৌখিন তারা শিশুটিকে তাদের সাথে নিয়ে যেতে এবং তাদের শখের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে চান। একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য...

আপনি যদি মেঝেতে গরম ল্যাটিন ছন্দে ট্যাপ করতে চান তবে আপনাকে আরামদায়ক এবং উচ্চ মানের নাচের জুতা বেছে নিতে হবে - এবং এটি করা এত সহজ নয়। সেরা নির্মাতারা, আরও সঠিকভাবে, সবচেয়ে জনপ্রিয় ...

একটি নাচের স্কুল বেছে নেওয়ার প্রশ্নটি অবশ্যম্ভাবীভাবে প্রতিটি শিক্ষানবিস যিনি এই শিল্পটি শিখতে সিদ্ধান্ত নেন তার আগে উঠে আসে। সর্বোপরি, এটি সুন্দর, দর্শনীয় আন্দোলনগুলি আয়ত্ত করার সহজ এবং গ্যারান্টিযুক্ত উপায়গুলির মধ্যে একটি। আপনার ভবিষ্যতের অবস্থান চয়ন করুন...

যে কোনও ধরণের বহিরঙ্গন কার্যকলাপের মতো, জলের নীচে শিকারের জন্য বিশেষ সরঞ্জাম প্রয়োজন। এবং প্রথমত, আপনার নির্ভরযোগ্য গোলাবারুদ প্রয়োজন, কারণ ফলাফলটি মূলত তার পছন্দের সঠিকতার উপর নির্ভর করবে ...