সত্যিকারের গরম গ্রীষ্মের দিনগুলির আবির্ভাবের সাথে, নদী, হ্রদ এবং সমুদ্র সৈকতগুলি মেগাসিটি এবং শহরের বাসিন্দাদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় জায়গা হয়ে ওঠে। ঐতিহ্যবাহী গ্রীষ্মকালীন বিনোদন এখানে স্থাপন করা যেতে পারে এবং আপনি পারবেন না...

গ্রীষ্ম ঘনিয়ে আসছে - জলের কাছে শিথিল হওয়ার সময়টি সবচেয়ে উপভোগ্য বিনোদন হয়ে ওঠে। আরও বেশি সংখ্যক লোক শহরের বাইরে, নদী, হ্রদ বা জলের অন্যান্য অংশে যাওয়ার প্রবণতা দেখায়। কিন্তু যাতে গ্রীষ্মের সাঁতার কাটা হয় না ...

তাতারস্তান প্রজাতন্ত্র তার নাগরিকদের প্রতি কার্যকর সামাজিক নীতির জন্য উল্লেখযোগ্য। শিশুদের যত্ন, তাদের স্বাস্থ্য এবং অবকাশ তার অগ্রাধিকারগুলির মধ্যে একটি। বিশেষ করে, তাদের গ্রীষ্মে অনেক মনোযোগ দেওয়া হয়…

গ্রীষ্ম একটি উজ্জ্বল সূর্য, সরস সবুজ, তাজা শাকসবজি এবং ফল এবং অবশ্যই, এটি সাঁতার কাটার সময়! জলের ধারে থাকা একটি উত্তেজনাপূর্ণ অবসর ক্রিয়াকলাপ যা তরুণ থেকে বৃদ্ধ সকলের জন্য উপযুক্ত…।

অনেক মেয়ে ওজন কমানোর ডায়েটের পরিবর্তে বিভিন্ন ধরনের নাচ ব্যবহার করে। কিন্তু সঠিক পুষ্টি ছাড়া এই ধরনের প্রতিস্থাপন শুধুমাত্র একটি প্রলাপ। অবশ্যই, আন্দোলন চাপ উপশম করতে, পেশী শক্তিশালী করতে এবং ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে। কিন্তু…

অনেকের গ্রীষ্মের ছুটি সমুদ্রের সাথে জড়িত। তবুও, যদি শহর ছেড়ে সমুদ্রতীরবর্তী রিসর্টে যাওয়া সম্ভব না হয় তবে আপনি শহরের মধ্যে একটি উপযুক্ত প্রতিস্থাপন খুঁজে পেতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ,…

গ্রীষ্মকালীন শিবির শিশুদের জন্য মজা করার এবং দরকারীভাবে সময় কাটানোর, তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। 2025 সালে কালিনিনগ্রাদ অঞ্চলের সেরা ক্যাম্পের র‌্যাঙ্কিংয়ে কোন শিশুদের প্রতিষ্ঠানগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল ...

রাশিয়ান ফেডারেশনের বিশাল বিস্তৃতিতে অনেকগুলি বিভিন্ন শহর রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছুতে, রাশিয়ানদের সর্বোত্তম কাজের পরিস্থিতি সরবরাহ করা হয়, অন্যদের মধ্যে অবকাঠামো প্রতিশ্রুতিবদ্ধভাবে বিকাশ করছে এবং তৃতীয়ত, রাশিয়ান ফেডারেশনের নাগরিকদের জন্য এটি বসবাস করা খুব আরামদায়ক ...

ছুটির মরসুম ঘনিয়ে আসছে, যার মানে এয়ার ক্যারিয়ার পরিষেবাগুলির চাহিদা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে। বিমান চালানোর ভয় অনেক যাত্রীকে প্রাথমিকভাবে নিরাপত্তা রেটিং এর উপর ভিত্তি করে একটি এয়ারলাইন বেছে নিতে বাধ্য করে। কিভাবে নিরাপত্তা রেটিং জুড়ে গণনা করা হয়...

আমাদের অনেকের জন্য, সাঁতার কেবল একটি আনন্দদায়ক বিনোদন, একটি খেলা নয়, ওজন কমানোর একটি উপায়, সেইসাথে আমাদের শরীরকে ক্রমাগত আকারে আনার সুযোগও। কিন্তু কিভাবে…