ساعة ذكية Garmin Vivoactive 3 Music - مزايا وعيوب

أثبتت شركة Garmin المصنعة للإلكترونيات الذكية نفسها في سوق الساعات الذكية كواحدة من الشركات الرائدة. هذا يرجع إلى الجودة العالية والتصميم المتغير والأهم - دقة القياس. سواء كانت السرعة أو المسافة أو معدل ضربات القلب. ساعات Garmin Vivoactive 3 Music محبوبة من قبل كبار الرياضيين وعشاق أسلوب الحياة النشط لموثوقيتها. وأولئك الذين لا علاقة لهم بالرياضة تمامًا سيحبون الساعة لتصميمها ووظيفتها الترفيهية - الاستماع إلى الموسيقى.

ميزات النموذج

ترتبط شعبية نماذج Garmin أيضًا بدعم البرامج. من الأنسب عرض معلومات حول جلسة التدريب أو ديناميات قراءات معدل ضربات القلب على شاشة الكمبيوتر. تم تطوير برنامج لهذا الغرض.بمساعدتها ، يتم استجواب الساعة وتحديثها ونقل المعلومات الضرورية في شكل رسوم بيانية وجداول. يقوم جهازك بتحميل جميع البيانات من ساعتك إلى حساب Garmin Connect الخاص بك.

يكتمل طراز Garmin Vivoactive 3 Music بجهاز ممتاز - يمكنك الاستماع إلى الموسيقى. لمحبي الموسيقى ، هذه مجرد هبة من السماء! الجهاز في متناول اليد دائمًا ما يكون أكثر ملاءمة من الجهاز الذي تحتاجه للخروج من جيبك. وإلى جانب هذا التحديث ، يتم الاحتفاظ بإمكانية إجراء عمليات الدفع بدون تلامس Garmin Pay. ما إذا كانت هناك حاجة لذلك لا يزال موضع نقاش ، ولكن حقيقة أنك لست بحاجة إلى حمل التغيير أو البطاقات معك أمر مغري للغاية.

واستمع إلى أغانيك المفضلة أثناء التمرين دون استخدام هاتفك - أعرب معجبو Garmin عن تقديرهم لهذه الميزة على أكمل وجه! لا توجد أشياء إضافية ، ولا جيوب إضافية. والأهم أنه لا يوجد خوف من كسر أو غرق شيء ما.

اسمع اغاني

توجد جميع مخزونات المسارات في ذاكرة الساعة. تتعهد الشركة المصنعة Garmin بعدم احتواء أكثر من 500 أغنية في ذاكرة Vivoactive 3 Music. يتم تنزيل ملفات الموسيقى من خلال برنامج خاص Garmin Express. لا تتوفر بعد بوابات الموسيقى العاملة في روسيا للاستخدام في الساعات الذكية. تتمثل مهمة البرنامج في التحقق من قائمة التشغيل على الهاتف وتنزيل المقطوعات المطلوبة على الساعة. الفرز حسب الاسم أو تاريخ التعديل أو الألبومات. يتم توصيل سماعات الرأس بنفس الطريقة كما في أجهزة التشغيل التقليدية.

اكتشف - حل

لا تزال ساعة Garmin Vivoactive 3 Music الذكية عنصرًا قيمًا للرياضيين. بالإضافة إلى تتبع السرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب ، تتمتع الساعة بالقدرة على إعداد خطة تدريب. يمكنك إما الاختيار من بين الموجودة أو تخصيصها بنفسك.سواء كان ذلك في الجري أو ركوب الدراجات أو تمارين القوة. على الرغم من حقيقة أن برامج التدريب القياسية متوازنة ، إلا أنك تحتاج إلى تخصيصها بنفسك. اضبط قيمة الطول والوزن وحدود النبض (الحد الأقصى والأدنى). سوف تتعقب الساعة الخروج من منطقة النبض وتبلغ عنه بإشارة صوتية.

تتبع معدل ضربات القلب

يوجد مستشعر معدل ضربات القلب في الجزء الخلفي من الجهاز ويستند إلى الجزء الخلفي من يدك. يتم عرض النبض على شكل رسم بياني مع انعكاس للضربات في الدقيقة. يتم تخزين متوسط ​​القراءات في السجل لآخر 7 أيام. يعرض الجهاز 5 نطاقات لمعدل ضربات القلب ، بترتيب تصاعدي ، كنسبة مئوية من القيمة القصوى. في التعليمات الخاصة بالجهاز ، تم إرفاق جدول بقيمة٪ من منطقة النبض:

تأتي الساعة مع حزام صدر لقياس معدل ضربات القلب. ويعتقد أن الشهادة مأخوذة منه بدقة أكبر. من ناحية ، قد تختلف. يجدر النظر في هذا عند التخطيط للتمرين.

تتبع الصحة

يوفر Garmin Vivoactive 3 Music للمستخدمين إمكانية مراقبة جودة النوم.تتيح لك وظيفة الجهاز عرض جميع إحصائيات نشاط الجسم خلال اليوم. يمكنك عرض معلومات عامة عن حساب Garmin Connect الخاص بك. لأخذ القراءات ، يجب أن تكون الساعة على المعصم 24 ساعة في اليوم.

بالإضافة إلى النوم ، تراقب الساعة النشاط اليومي ، توصي منظمة الصحة العالمية بالمشي لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع والجري بسرعة - 75 دقيقة. هذا ضروري للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه.

معدات الجهاز

الساعة مزودة بشاشة تعمل باللمس يمكن تهيئتها لعرض الإخطارات. مجموعة متنوعة من المعلومات - المكالمات والرسائل والتحديثات والإخطارات. معلومات التدريب والطقس ودرجة حرارة الهواء. إنها بالفعل ساعة "ذكية" تخبرنا بكل شيء. حتى أن هناك مؤشر إجهاد. عندما لا يتدرب الجسم ، فإن جميع المؤشرات الأخرى مثل النوم والتغذية والنشاط البدني العام تؤثر على مستوى التوتر.

أوضاع الرياضة

التدريبات في صالة الألعاب الرياضية

يعد Garmin Vivoactive 3 Music أولاً وقبل كل شيء جهاز تتبع التمرين. لكن ليس فقط الركض. يمكن للساعة أن تسجل تدريبات القوة. لهذا الغرض ، يتم توفير وضع "تدريب القوة". من خلاله ، يقوم الجهاز بحساب عدد الأساليب (المعروضة عندما يكون عدد الأساليب أكثر من 6) لتمرين واحد. للتغيير ، تحتاج إلى إكمال مهمة واحدة بالكامل والمتابعة إلى التالية. يتم عرض وقت الراحة تلقائيًا على الشاشة. لإنهاء التمرين ، تحتاج إلى الضغط على "إيقاف" في وضع الراحة ، وسيتم اعتبار السلسلة مكتملة.

إذا كنت تنوي الركض على جهاز المشي ، فإن الساعة تتطلب معايرة المسافة. للقيام بذلك ، تحدد الشاشة وضع بدء التدريب القياسي وتعمل لمسافة ميل واحد (1.6 كم).تتم مقارنة المسافة الناتجة بالمؤشر الموجود بجهاز المشي ويتم إدخالها في الساعة. يعد ذلك ضروريًا حتى تكتب الساعة التمرين في صالة الألعاب الرياضية بالكامل ولا تختفي الكيلومترات المكتسبة.

التدريبات في الهواء الطلق

تحتوي الساعة الموجودة في الذاكرة على تطبيقات لتسجيل التدريبات الخارجية. عند تحديده ، يبدأ تلقائيًا في البحث عن الأقمار الصناعية لتنشيط إشارة GPS ، ويتصل بالأجهزة الخارجية (جهاز مراقبة معدل ضربات القلب في الصدر أو الكاميرا). للرياضات الشتوية ، يتم توفير وظيفة تسجيل الحركة. للقيام بذلك ، يتم تحديد التطبيق المناسب وتبدأ الحركة.

سباحة

مع ساعة Garmin Vivoactive 3 Music ، تسمح لك الشركة المصنعة بالسباحة بدقة على السطح. الساعة غير مصممة للغوص العميق ، مما قد يؤدي إلى إتلاف الساعة وإلغاء الضمان الخاص بك. يوجد أيضًا تطبيق للعد "السباحة في المسبح". يمكنك اختيار حجم حوض السباحة من الأحواض الموجودة أو إدخاله يدويًا. يتم حساب الفواصل الزمنية بشكل مستقل ، للتوقف مؤقتًا ، تحتاج إلى الضغط على الزر. هذا قرار حكيم للغاية ، لأن استخدام المستشعر بأيد مبللة في حمام السباحة يصبح شبه مستحيل.

أثناء الراحة ، ستعرض الشاشة نظام ألوان متغير. يتم عد الضربات في نهاية العقرب بدورة كاملة من ساعة الحركة. من أجل تقييم فعالية التدريب في المسابح ، يقوم Garmin Vivoactive 3 Music بتعيين نقاط Swolf. هذا هو وقت المقطع المغطى وعدد السكتات الدماغية عليه. كلما كانت هذه القيمة أصغر ، كان ذلك أفضل. للفهم - أنت لا تتخبط في مكانك ، لكنك تقطع مسافة طويلة بضربة واحدة.

الجولف

تم تقديم إعداد رائع للجولف من قبل مطوري Garmin Vivoactive 3 Music. يتم تحميل الحقل الذي ستُلعب عليه اللعبة مسبقًا باستخدام الهاتف.تتم مزامنة الساعة مع القمر الصناعي وتبدأ في التحكم في اللعبة. سيقترح التوجيه الذي يظهر على الشاشة الاتجاه الأفضل إذا لم يكن واضحًا عينيًا. لماذا هذا الابتكار مفيد؟ بادئ ذي بدء ، الإحصائيات. بالنسبة للمقامرين ، لا يكفي مجرد المشاركة في اللعبة ، فهم بحاجة إلى نتيجة وكيف ظهرت ، وأين توجد أخطاء وما يجب العمل عليه.

تخطيط التدريب

باستخدام التطبيق ، يساعدك تطبيق Garmin Vivoactive 3 Music في التخطيط للتدريبات الخاصة بك عن طريق إضافتها إلى التقويم الخاص بك. للقيام بذلك ، يتم تحديد خطة تدريب مناسبة وتنزيلها على الجهاز وإدخالها في التقويم بالفعل عن طريق ضبط الساعة. إذا كان التدريب غير ممكن في اليوم المحدد ، يتم تحرير السجل.

تحديث الجهاز

تعمل الساعة مع تطبيق الهاتف Garmin Connect. يسمح لك هذا بمزامنة بيانات التدريب الخاصة بك مع حساب حيث يمكن تخزينها ، بالإضافة إلى رؤية نتائجك بشكل مرئي. لتحديث جهازك ، يجب عليك توصيله بجهاز الكمبيوتر الخاص بك عبر كابل USB وتثبيت تطبيق Garmin Express. بعد فتح التطبيق ، ابحث عن جهازك بداخله ، ثم ستشير المطالبات التي تظهر على الشاشة إلى ما يجب القيام به.

• إعداد متعدد الملفات الشخصية
• التزامن مع الأجهزة
• سرعة؛
• عمر بطارية طويل (يصل إلى 7 أيام) ؛
• مقاومة الماء (حتى 50 م) ؛
• اختيار التصميم
• القدرة على تنزيل الموسيقى والاستماع إليها.

• سعر مرتفع لهواة (أكثر من 35000 روبل) ؛
• ليست هناك حاجة لبعض الوظائف ؛
• الحاجة إلى التزامن لأداء عدد من المهام.

إذا حكمنا من خلال الخصائص المذكورة أعلاه للجهاز ، يمكن أن تستمر مزاياه ، ولكن لا توجد عيوب عمليا. تصميم عصري يجعل هذه الساعة ملفتة للنظر وتحفيزًا إضافيًا للرياضة.وستجعل المرافقة الموسيقية التدريبات الشاقة الطويلة ممتعة. تتيح لك مجموعة واسعة من الألوان اختيار الموديل الخاص بك لكل من الرجال والنساء. هذه هي حراسة المستقبل التي لا حدود لإمكانياتها.