ترتيب أفضل الحبوب المنومة المتاحة دون وصفة طبية في عام 2025

لماذا ليس من الضروري دائما مراجعة الطبيب؟

الأرق هو بلاء حقيقي في عصرنا. خاصة في المدن الكبرى والدول المتقدمة. التوتر المستمر ، إيقاع الحياة الشديد ، قلة الضمانات ، كثرة الأخبار المخيفة في الإعلام ، الوضع السياسي لا يزيد أعصاب الناس ، بل ينزعهم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعاني الناس أنفسهم من أي أمراض نفسية. زيادة القلق ونوبات الهلع.

ومن المعروف أيضًا أنه يصعب على كبار السن النوم.

النوم السليم هو ببساطة ضروري لعمل الجسم بشكل كامل. الذاكرة ، الأداء ، التحمل البدني ، حتى الفرح الأساسي للحياة - من نواح كثيرة ، ترجع هذه العوامل إلى وجود قدر كاف من النوم في حياة الفرد.

ومن المعروف أن ثلاثة أيام بلا نوم تؤدي إلى الموت.

حول أسباب الأرق - بالفيديو:

حاليًا ، تم اختراع العديد من الحبوب المنومة. المشكلة هي أن معظمهم يحتاجون إلى وصفة طبية ، ولا يعتقد الطبيب دائمًا أن الحبوب ضرورية. بالإضافة إلى ذلك ، ليس كل شخص لديه الوقت للجري للأطباء وإجراء الفحوصات والاستشارة. في غضون ذلك ، المشكلة حادة ، وسيكون من الضروري حلها الآن. في مثل هذه الحالات ، هناك عدد من الأدوية التي يتم صرفها بدون وصفة طبية.

هناك سبب وجيه آخر لعدم زيارة الطبيب إذا لم تكن المشكلة على مستوى الكارثة. الحقيقة هي أن الحبوب المنومة القوية الموصوفة طبيًا (مضادات الذهان ، والمهدئات ، والباربيتورات ، ومضادات الاكتئاب) لها بعض الآثار السلبية وتقلل بشكل عام من أداء الجسم. وتهدد جرعاتهم الزائدة بعواقب وخيمة وحتى الموت. لذا ، إذا كانت مشكلة النوم غير مصحوبة بعدد من الأمراض الأخرى ، فهل يجدر تجربة الحبوب المنومة التي تُصرف دون وصفة طبية أولاً؟

ترتيب أفضل الحبوب المنومة التي تُصرف دون وصفة طبية لعام 2025

مستحضرات تعتمد على مكونات طبيعية

مركب لتطبيع النوم "انسجام النوم"

مركب لتطبيع النوم "وئام النوم" هو مكمل غذائي للطعام. إنه مصدر مساعد للتربتوفان وفيتامين ب 6. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي تركيبة الدواء على الميلاتونين.تعمل الأداة على تطبيع وتحسين نوعية النوم ، وتكييف جسم الإنسان مع المناطق الزمنية المتغيرة ، وكذلك زيادة مستوى الخلفية العاطفية.

الدواء متوفر في شكل قرص فوار 3800 ملليغرام. طعم المنتج التوت. تتراوح مدة الدورة من 4 إلى 6 أسابيع. القبول الثانوي مسموح به طوال العام. من بين موانع الاستعمال ، نلاحظ خصوصية المكونات الفردية ، وفترة الحمل والرضاعة. قبل الاستخدام ، يجب عليك استشارة طبيبك. فترة تخزين الأموال 3 سنوات.

طريقة التطبيق. الكبار 1 علامة التبويب. في اليوم ، إذابة العامل مسبقًا في 200 مل من الماء. ينصح الخبراء بتناول الحبوب في المساء. لا ينبغي بلع الدواء أو مضغه أو إذابته في الفم.

• يعيد ويحسن نوعية النوم.
• يكيف جسم الإنسان لتغيير المناطق الزمنية.
• يزيد من مستوى المزاج ويطبيع الخلفية العاطفية.
• لا يسبب تهيج في المعدة.

• هناك موانع.
• لا ينبغي أن يؤخذ من قبل الأطفال دون سن 18 عامًا.

سونيلوكس

التنمية المحلية ، وتتألف فقط من المكونات الطبيعية. دواء الجيل الجديد هو مركز حيوي بالكامل (مقتطفات من النباتات). لا توجد مركبات كيميائية ضارة فيه ، لأنه يمكن استخدام الدواء حتى من قبل الأطفال من عمر سنتين. لا يعزز الدواء النوم الجيد فحسب ، بل يزيل أيضًا بعض أسباب الأرق.

تدخل المواد الفعالة للدواء على الفور إلى الدورة الدموية البشرية وتبدأ في التصرف بسرعة كبيرة ، مما يسمح لك بالقضاء على مشكلة الأرق في وقت قصير.أيضًا ، للدواء تأثير تقوي عام على الجسم ، حيث يقوم بترتيب الجهاز الهضمي والجهاز العصبي والغدد الصماء والأوعية الدموية الخضرية.

تشتمل التركيبة على مقتطفات من نباتات مثل: الصنوبر السيبيري ، البرسيم ، بلسم الليمون ، تيار القندس ، سانت ، الفاوانيا ، لحاء البتولا ، راتينج الأرز ، الثوم ، سينكويفويل.

كيف تستعمل

دورة مدتها أربعة أسابيع للبالغين - نصف ساعة قبل الوجبات ، 2.5 مل ثلاث مرات في اليوم (على معدة فارغة).

دورة لمدة عشرة أيام للأطفال من سن 2 إلى 5 سنوات - نصف ساعة قبل الوجبات ، 2.5 مل مرتين في اليوم على معدة فارغة.

دورة لمدة عشرة أيام للأطفال من سن 5 إلى 7 سنوات - نصف ساعة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم ، 2.5 مل على معدة فارغة.

دورة لمدة 10 أيام للأطفال من سن 7 إلى 12 سنة - نصف ساعة قبل الوجبات ، مرتين في اليوم ، 2.5 مل.

متوسط ​​السعر: 1000 روبل.

• مكونات طبيعية تمامًا ، بدون مركبات كيميائية ضارة ؛
• العمل بسرعة؛
• يمكن إعطاؤها للأطفال من عمر سنتين ؛

• غالي السعر؛
• قد يكون هناك تعصب فردي للمكونات ، والتي هي عديدة جدًا في التكوين.

دريمز

تطوير مبتكر بالكامل. جميع المكونات طبيعية تمامًا وهي مستخرجة من النباتات ، وقد أثبتت فعاليتها العلاجية منذ فترة طويلة. بالإضافة إلى التطبيع المباشر للنوم ، يساعد الدواء أيضًا في حالات مثل:

• مشاكل في الذاكرة
• اضطرابات نشاط المخ.
• التهيج أو العدوان ، أو العكس - ما يسمى. "بلادة عاطفية" ؛
• مشاكل الدورة الدموية.
• فشل الإيقاع البيولوجي.
• القلق والاكتئاب ونوبات الهلع.
• الصداع وتشنجات الرأس والدوخة.
• مشاكل الأعصاب بسبب إصابة الدماغ.
• ارتفاع الضغط وارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم.
• نقص الأكسجة الدماغي
• اضطرابات النوم: تقلصات ليلية ، وأرق في الساقين.
• أمراض الزهايمر وباركنسون.
• ضعف الغدة الدرقية.
• وظيفة الرئة إشكالية. الربو؛
• ألم في الجسم.

تسمح التركيبة باستخدام الدواء حتى للأطفال ، وتتيح لك فعاليته الحصول على تأثيرات ملموسة فور بدء الاستخدام. بعد دورة العلاج بأكملها ، ستكون التأثيرات والتغييرات للأفضل ملحوظة للغاية.

كجزء من التحضير ، مقتطفات من نباتات مثل: أليشان جابا ، لحاء الصنوبر السيبيري ، البرسيم ، أوراق الجنكة بيلوبا ، بلسم الليمون ، عشب التبت لوفانت ، سانت ستاخيس ، الزعرور ، الجوتويد ، التوت ، البلسان ، الزيتون ، الجوز ، الثوم ، روبيان ملحي ، جذور نبات القنب ، بذور قطيفة ، عشب حلو المروج ، عشب الصوص ، ريشا ، حشيشة ، شوفان ، لحاء البتولا ، خزامى ، برتقال ، إسكولزيا ، زعتر ، راوفولفيا ، هولي ، ياسنوكا ، هندباء ، فاوانيا ، راتنج الأرز.

طلب:

دورة لمدة ثلاثين يومًا: للبالغين والمراهقين فوق 12 عامًا: مغرفة واحدة (5 مل) في 30 دقيقة. قبل الوجبات مرتين في اليوم.

دورة لمدة عشرة أيام: للأطفال من سن 2 إلى 5 سنوات: ملعقة قياس واحدة (2.5 مل) مرتين في اليوم (نهارًا ومساءً) - نصف ساعة قبل الأكل ، على معدة فارغة.

دورة لمدة عشرة أيام: للأطفال من سن 7 إلى 12 سنة. 1 مغرفة (5 مل) مرتين في اليوم (ليلا ونهارا) - نصف ساعة قبل الأكل ، على معدة فارغة.

متوسط ​​السعر: 1200 روبل.

• تكوين طبيعي تمامًا
• وجود ملعقة قياس من مجلدين ؛
• تأثير رائع حقًا.

• غالي السعر؛
• يقلل الدواء قليلاً من النشاط ، وهو غير مناسب للرياضيين والأشخاص الذين يقومون بعمل بدني شاق.

ريستوكس

يساعد هذا المستحضر الطبيعي 100٪ على تحسين النوم المضطرب بسبب الشخير الليلي عن طريق تسهيل التنفس. الشخير الليلي ليس مصدر إزعاج بسيط ، حيث قد يبدو أن أولئك الذين لم يواجهوا هذه المشكلة يعيشون. الشخير القوي والمزعج والمستمر والمستمر - عادة ما يكون ذكرًا - لا يسمح لبقية أفراد الأسرة بالحصول على قسط كافٍ من النوم ، ويمكن للشخير نفسه أن يتسبب في قلة النوم والصداع النصفي وتجويع الأكسجين ، وحتى يؤدي إلى الاختناق أثناء النوم. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون الشخير نفسه غير قادر على فهم المشكلة أو حتى التعرف على وجودها.

مؤشرات للاستخدام:

• اضطراب النوم والأرق وقلق النوم.
• الشخير الليلي
• زيادة القلق وعدم القدرة على النوم بسبب الأفكار المثيرة والأحداث المهمة.

مُجَمَّع:

• الصبار. يرطب الرئتين ويزيل البلغم من هناك ؛
• مرشملوو. يرطب الرئتين ويمنع التهاب الحلق والجهاز التنفسي.
• زهور اراليا. يهدئ الأعصاب الموجودة بالقرب من الحنجرة.
• المكورات الشائكة. يهدئ الأعصاب في الحلق والفم والحنك.

وبالتالي ، فإن الدواء لا يقضي على الشخير فحسب ، بل له تأثير إيجابي بشكل عام على الجهاز التنفسي وتجويف الفم ، وفي نفس الوقت يمنع بعض نزلات البرد ويعالج التهاب الشعب الهوائية من أصول مختلفة.

طريقة الاستلام:

شراب شراب 15 نقطة نصف ساعة قبل الوجبات 2 ص. في اليوم (يفضل قبل الإفطار والعشاء). يجب حقن البخاخ في تجويف الفم 2 نفث في نفس وقت الشراب. الدورة المثلى هي شهر واحد.

متوسط ​​السعر: 990 روبل.

• تقريبا لا طعم له ورائحة.
• يحل العديد من المشاكل المرتبطة بالشخير والتهاب الحلق. أنفاس ليلية
• علاج طبيعي تمامًا.

• لا يقضي على الشخير الناجم عن التغيرات في عظام الأنف والأسباب الفسيولوجية الأخرى.

يعني بمركبات كيميائية

دونورميل

علاج سريع المفعول يغرق في أحضان مورفيوس في نصف ساعة فقط. العنصر النشط الرئيسي - دوكسيلامين سكسينات - يحجب مستقبلات الهيستامين H1 ، ولكن هذه ليست مقاومة للحساسية ، ولكنها تنام بسرعة كبيرة. هذا الدواء للاستخدام الفردي ، إذا لم تستطع النوم فجأة. يمكن استخدامه من سن 15. خلال فترة الحمل والرضاعة هو بطلان.

طريقة الاستخدام: قم بإذابة نصف قرص أو قرص كامل في الماء (أقراص فوارة) واشربه. إذا كان نصف قرص لا يكفي ، يمكنك زيادة الجرعة ، ولكن ليس أكثر من 2 حبة لكل جرعة. في غضون نصف ساعة سوف يغلب الشخص على نوم عميق. الدواء له آثار سلبية قليلة ، ولكن من المهم أن نتذكر أنه لا داعي للابتعاد - فقط في حالات الطوارئ.

متوسط ​​السعر: 300 روبل.

• عمل قوي وسريع إلى حد ما ؛
• سعر منخفض؛
• طريقة ملائمة للتطبيق: أقراص فوارة قابلة للذوبان بدون طعم ورائحة.

• مع الاستخدام المتكرر يسبب النعاس ، وانخفاض التركيز ، وفقدان الكفاءة ؛
• موانع كثيرة
• بعد استخدام الدواء ، من الصعب جدًا الاستيقاظ.

باربوفال

بالإضافة إلى تحسين النوم ، يشار إلى الدواء أيضًا للاضطرابات العصبية ، والعصاب ، والعدوانية ، والهستيريا ، وارتفاع ضغط الدم ، وعدم انتظام دقات القلب ، والذبحة الصدرية ، وتشنجات المعدة ، والمغص المعوي ، وانتفاخ البطن.

مُجَمَّع:

• إيثيل إستر لحمض ألفا برومويزوفاليريك.مهدئ ، مضاد للتشنج ، يقلل من استثارة الجهاز العصبي ، ويقلل من نشاط المراكز الحركية ، ويهدئ العضلات ؛
• محلول ليفومينثول في ميثيلازوفاليريت (Validol) - يهدئ الجهاز العصبي ، ومضاد للتشنج ، ويوسع الأوعية الدموية قليلاً. يقضي على ظاهرة انتفاخ البطن ، ويبطئ التمعج في الأمعاء.
• الفينوباربيتال - يقلل من إثارة الدماغ ، ويهدئ ، ويوفر نومًا جيدًا ومهدئًا. يمنع المراكز الحركية ، ويخفض ضغط الدم ، ويمنع تقلصات الأوعية الدموية.

طريقة التطبيق:

قم بإذابة 10-15 قطرة في الماء وشرب 20-30 دقيقة قبل الوجبات مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. الدورة المثلى هي 10-15 يومًا.

متوسط ​​السعر: 100 روبل.

• سعر معقول؛
• عمل جيد
• تأثير إيجابي على المعدة.

• موانع كثيرة. على وجه الخصوص ، الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا ، والحوامل والمرضعات ؛
• الدواء ليس طبيعيًا ، يمكن أن يتسبب في إصابة الجسم.

العلاجات المثلية

منوم. حبيبات.

الأداة تعزز النوم الجيد. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد في علاج الصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم وخلل التوتر العضلي الوعائي.

مُجَمَّع:

• الاستنشاق المر (الإستركنين). ومنه يتم استخلاص سم الكوراري الشهير. ينتهك عمل الحبل الشوكي. في المعالجة المثلية يعالج اضطرابات الأعصاب.
• زهرة الآلام - يعالج أمراض الجهاز العصبي ، ويخفف الآلام والتشنجات الروماتيزمية ، ويعيد التوازن الهرموني إلى طبيعته ؛

طريقة التطبيق: ثماني حبيبات 3-5 مرات في اليوم نصف ساعة قبل الأكل أو بعده بساعة تحت اللسان. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات يأخذون خمس حبيبات 3-5 مرات في اليوم قبل نصف ساعة من الوجبات أو ساعة واحدة بعد وجبات الطعام تحت اللسان.

متوسط ​​السعر: 270 روبل.

• بالإضافة إلى الأرق ، فهو يعالج الأمراض العصبية.
• لا موانع.

• لا تزال فعالية المعالجة المثلية مثيرة للجدل بالنسبة للطب ؛
• غالي السعر.

هدء من روعك. أقراص وحبيبات.

يعمل الدواء على تطبيع النوم ، ويحارب الإجهاد المزمن والحاد ، ويقلل من التهيج ، ويقلل من القلق ، ويحارب العصاب على خلفية الخفقان ، وله تأثير مهدئ قوي.

مُجَمَّع: Zincum Isovalerianicum و Racemose Cimicifuga و Strychnos Ignatius و Magnesium Stearate و Microcrystalline Cellulose و Lactose.

طريقة التطبيق: في الصباح على معدة فارغة ، ضع القرص تحت اللسان ولا تلمسه حتى يذوب حتى يختفي. قرص واحد في اليوم. في الاضطرابات الحادة ، يجوز تناول 2-3 أقراص ، ولكن ليس أكثر.

متوسط ​​السعر: 85 روبل.

• سعر معقول جدا
• تأثير جيد.

• ليست طريقة مريحة للغاية للاستخدام ؛
• بطلان في الحمل والرضاعة.

العلاجات الشعبية

الناردين. صبغة وأقراص.

اشتهر جذر فاليريان منذ فترة طويلة بخصائصه المهدئة وتصفية الذهن. يشار إلى أنه لاضطرابات النوم ، الدورة الشهرية عند النساء ، خفقان القلب ، القلق ، الذعر ، الحمل (في أقراص).

التأثير العام للدواء:

• انخفاض في استثارة الجهاز العصبي.
• توسيع الأوعية التاجية.
• انخفاض طفيف في معدل ضربات القلب.

كجزء من الدواء: حمض الفاليريك والزيوت الأساسية والراتنجات العضوية.

طريقة التطبيق

يمكن استخدام الأجهزة اللوحية ثلاث مرات في اليوم ، 1-2 قطعة.

قطرات - 15 قطرة ثلاث مرات في اليوم. قد يذوب في الماء.

متوسط ​​السعر: 18 روبل للقارورة و 60 روبل للأقراص.

• سعر منخفض جدا
• كفاءة جيدة
• متوفر في أي صيدلية.

• الاستخدام طويل الأمد يسبب الكسل والنعاس وانخفاض التركيز.

موذرورت. صبغة.

تم استخدام Motherwort لعدة قرون كمسكن عام يعمل على جعل نبض القلب متوازناً ويزيل ثقل المعدة. بسبب التأثير المهدئ ، يحسن الدواء النوم.

التركيبة عبارة عن مستخلص مباشر من العشب الخماسي الفصوص والكحول الإيثيلي.

بالإضافة إلى الخصائص المهدئة ، فإن Motherwort لها أيضًا عمل مضاد للالتهابات ، منشط ، مدر للبول ، خافض للحرارة ، معرق ، مضاد للتشنج ، قابض ، مقشع ، مرقئ ، عمل شفاء ومبيد للجراثيم.

طريقة التطبيق: 30-50 نقطة لكل استقبال. لا تزيد عن 4 مرات في اليوم ويفضل قبل الأكل بساعة. يمكن إذابته في الماء.

متوسط ​​السعر: 18 روبل للزجاجة.

• سعر معقول جدا
• تأثير مهدئ ومضاد للفيروسات جيد.

• تكلفة عالية للقبول
• كجزء من الكحول الإيثيلي - يمنع استخدامه عند الأطفال الصغار ، أثناء الحمل والرضاعة ، والسائقين إذا كانوا يقودون السيارة.

صبغة الفاوانيا

علاج شعبي آخر طويل الأمد لتهدئة النوم وتطبيعه. هناك 32 نوعًا من الفاونيا ، لكن نوعًا واحدًا فقط يستخدم للصبغة - الفاوانيا المنحرفة. اسم آخر (للسكان المحليين) ماريين كورين. ينمو في سيبيريا. يحتوي الدواء ، بالإضافة إلى العوامل الرئيسية ، على عدد من الإجراءات: يخفف التشنجات والتشنجات ، ويقتل الميكروبات الضارة ، ويقوي جهاز المناعة ، ويمنع نقص الأكسجة ، ويحارب البكتيريا المسببة للأمراض ، ويزيد الشهية ، ويخفف الالتهاب ، ويخفف النغمات ، ويخدر.

التركيبة عبارة عن مستخلص من جذر الفاوانيا المتهرب والكحول الإيثيلي.

طريقة التطبيق: نصف ساعة قبل الأكل ، 30-40 نقطة مخففة في الماء.تستغرق الدورة عادة 2-4 أسابيع.

متوسط ​​السعر: 20 روبل.

• سعر معقول جدا
• العلاج الطبيعي؛
• العديد من الآثار الإيجابية.

• رائحة نفاذة وطعم مرير رهيب.
• قد يكون هناك تعصب فردي ؛
• مضاد استطباب عند الأطفال والحوامل والمرضعات بسبب الكحول الإيثيلي.

بالإضافة إلى الأدوية ، يمكنك محاولة التغلب على المشكلة بالعلاجات الشعبية:

لا تعتقد أن الأرق مجرد سمة غير ضارة للجسم. هذا مرض خطير يؤدي إلى مرض جسدي حقيقي. لذلك إذا كنت تكافح من أجل إعادة نومك إلى المسار الصحيح ولم يكن لديك الوقت أو الرغبة في الذهاب إلى الطبيب ، فإن تصنيف 2025 لأفضل الحبوب المنومة التي لا تستلزم وصفة طبية سيساعدك في العثور على ما تحتاجه.