السباحة هي هواية مفضلة عن جدارة للعديد من الآباء وأطفالهم. الرش في الماء الدافئ تحت إشراف المدرب اليقظ ليس فقط طريقة رائعة لقضاء وقت ممتع ، ولكنه أيضًا جهاز محاكاة رائع لجميع العضلات الكبيرة ، مما يتيح لك إنشاء إطار جميل للجسم.
بالإضافة إلى الفوائد الجمالية الكبيرة ، تُستخدم السباحة لتقوية الأطفال ، وأيضًا كطريقة للتعامل مع الإجهاد ، الذي لا يقل عن كل طفل لديه شخص بالغ. تعتبر السباحة عبئًا إضافيًا على الطفل الذي يشارك بشكل أكبر في رياضة أخرى: في الماء ، تتمدد العضلات وتسترخي ، مما يسمح لهم بالحضور إلى كل تمرين رئيسي في حالة استعداد تام. عامل النجاح هو اختيار حمام سباحة مناسب ، وسنتحدث عن تلك الأفضل للأطفال في كراسنويارسك أدناه.
محتوى
سلامة الأطفال هي أحد المجالات الرئيسية لمسؤولية الوالدين. السباحة ، باعتبارها واحدة من أكثر الأنشطة الإضافية شيوعًا ، تعني وجود عشرات المؤسسات المستعدة لتقديم هذه الخدمة بأسعار مختلفة وعلى مستوى مختلف في المقابل. لكي تحقق الفصول فائدة فقط ، يجب مراعاة العديد من الفروق الدقيقة:
عندما تتساءل عن كيفية اختيار حوض السباحة ، يجب أن يكون نظام تطهير المياه هو حجر الزاوية. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي والربو القصبي: التلامس المنتظم مع الكلور ، والذي يستخدم في الغالب لتنظيف المسبح ، هو بطلان صارم بالنسبة لهم.
طرق تطهير المياه في حمامات السباحة
طريق | كيف يعمل | الايجابيات | سلبيات |
---|---|---|---|
الكلورة | تضاف المستحضرات الكيميائية التي تحتوي على الكلور في التركيبة مباشرة إلى الماء وتذوب. الكلور يقتل جميع أنواع البكتيريا | الطريقة الأكثر تكلفة ، الكلور لا يترك أي فرصة للبكتيريا | تأثير سلبي على الجهاز التنفسي ، يجفف الشعر والجلد |
التأين | تنتج الأقطاب الكهربائية أيونات الفضة في الماء ، وبالتالي تمنع البكتيريا من التكاثر. | لا تقتل أيونات الفضة والنحاس الميكروبات فحسب ، بل تخلص الماء أيضًا من الشوائب والأوساخ المختلفة. | لم يتوصل العلماء إلى توافق في الآراء بشأن تأثيرات الأيونات على جسم الإنسان ، وتدعي بعض الدراسات أنها سلبية |
الأوزون | الأوزون عامل مؤكسد قوي يدمرها عند ملامسته للكائنات الحية الدقيقة الضارة. | الطفل محمي ليس فقط من الفيروسات والبكتيريا ، ولكن أيضًا من الطفيليات والفطريات بمختلف أنواعها. | يتحلل الأوزون بسرعة ، لذا يُضاف بعض المُبيض لدعم الغاز. |
فوق بنفسجي | طريقة الكواشف على أساس التمثيل الضوئي. تتلف جزيئات البكتيريا على مستوى الحمض النووي الريبي والحمض النووي ، وتصبح غير ضارة | يبدو الماء طبيعيًا ، ورائحته طبيعية ، ومذاقه طبيعي ، والبكتيريا مدمرة بنسبة 100٪ | إجراء مكلف بسبب هشاشة المصابيح |
مياه البحر | يتم وضع مياه الينابيع المعدنية في المسبح | الماء مشابه في تركيبته لمياه البحر ، وهو مفيد جدا للجسم. | باهظ الثمن ويصعب العثور عليه |
بالنسبة لأولئك الذين يخططون فقط للاشتراك في المسبح ، هناك قائمة كاملة بالأشياء التي يجب إكمالها قبل التاريخ المهم:
تشتمل معدات الأطفال الخاصة بالتدرب في المسبح على عدة عناصر أساسية ، يمكنك إضافتها إلى القائمة كما يحلو لك ، مع التركيز على الخصائص الفردية للطفل:
لكي تجلب السباحة السعادة فقط ، يجب أن تتبع بانتظام بعض القواعد البسيطة للسلوك داخل حمام السباحة وخارجه:
يؤكد المعالجون وأطباء الأطفال بالإجماع أن السباحة المبكرة ليست مجرد تسلية ممتعة وممتعة للأم والطفل ، ولكنها أيضًا طريقة رائعة لتطوير مجموعات العضلات الأساسية ومهارات التنسيق. يعرف الطفل نفسه ويتعلم السيطرة على الجسد بكل سرور.
شعار المؤسسة يقول أن السباحة هي الخطوة الأولى نحو صحة الطفل وكماله البدني. وهذا صحيح تمامًا.سيقوم أفضل المعلمين في مركز التطوير بتعليم الطفل ألا يخاف من الماء ، ويظهر بطريقة مرحة كيفية البقاء على السطح ، وجعل كل درس عطلة حقيقية. تتيح تنقية المياه الحديثة ثلاثية المراحل للأمهات عدم القلق بشأن صحة أطفالهن ، كما أن وجود وعاءين يجعل من الممكن تقسيمهما إلى مجموعتين على أساس العمر. في حمام السباحة 3 × 2 ، يتم رش الأطفال دون سن الثانية ، وفي الوعاء 5 × 3 ، يشارك الأطفال من سن 2 إلى 12 عامًا.
بالإضافة إلى دروس السباحة القياسية في مجموعات في المركز ، يمكنك الاشتراك في دروس فردية وتصلب ، والحصول على دورة تدليك من معالج تدليك مؤهل ، ويمكنك السباحة للأمهات اللائي لديهن أطفال. يستقبل المركز الأطفال المصابين بالشلل الدماغي.
العنوان: ش. جسر ياريجينسكايا ، 21.
هاتف: 292-14-30.
ساعات العمل: 9-00 إلى 21-00 ، بدون غداء وأيام عطلة.
متوسط السعر: 350 روبل - للدرس لمرة واحدة ، أرخص مع الاشتراك.
يمكن لـ 2500 شاب من سكان كراسنويارسك أن يطلقوا على أنفسهم بفخر تلاميذ استوديو سيبيريا الرائع. يتم التجنيد في مجموعات سنويًا ، والمعيار الرئيسي للتكوين هو العمر. يمكن للأطفال من عمر صفر إلى عشر سنوات الذهاب إلى هنا. يعلمهم مدربون السباحة المحترفون الشعور بالثقة على الماء والاستمتاع بالعملية. بمجرد وصوله إلى هنا ، لن يرغب الطفل بالتأكيد في المغادرة.
يفخر الاستوديو بنهجه الدقيق في معالجة المياه.يتضمن نظام الترشيح المركب ثلاثي المراحل التنظيف بفلتر الكربون والأشعة فوق البنفسجية والهيبوكلوريت ، وهو لطيف على بشرة الطفل الرقيقة. يحتوي كل نادي من نوادي المجمع على غرفة ألعاب للأطفال ونظام للمراقبة بالفيديو يمكن من خلاله للوالدين رؤية ما يحدث في الفصل وغرفة الملح ومجففات الشعر. يوجد في ترسانة النادي أيضًا فصول للأطفال الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي ، مع الجنف. يحب الآباء بشكل خاص دورات اللغة الإنجليزية ، حيث يتعلم الطفل السباحة ويتقن اللغة.
العنوان: ش. Gastello، 24A، St. بارتيزان جيليزنياكا ، 1 ص ، ش. Shchorsa، 55A، Komsomolsky Ave.، 22/1، st. كرامزين ، 26.
هاتف: 271-40-08.
ساعات العمل: 9-00 إلى 21-00 ، بدون غداء وأيام عطلة.
كم يكلف: من 650 روبل - للدرس لمرة واحدة ، مع الاشتراك أرخص.
مسبح الأطفال "نادي Kva-kva" عبارة عن شبكة كاملة من مراكز التطوير للأطفال من سن 0 إلى 7 سنوات. يحتوي تاريخ المؤسسة بالفعل على حوالي مائة ألف فصل تم إجراؤه على مدار 7 سنوات من وجود النادي. خلال هذا الوقت ، تمكنت مدارس كراسنويارسك من مقابلة جيل جديد من التلاميذ الأقوياء والسعداء في الاستوديو باسم مبهج. يشارك الأطفال دون سن 3 سنوات هنا في أحواض سباحة صغيرة فردية ، حتى سن 5 سنوات - في وعاء متوسط الحجم ، ولكن يُعرض على أطفال ما قبل المدرسة السباحة في مسبح كبير مريح.
لا تحتوي المياه الموجودة في المسبح حتى على جزء من الكلور ، وجميع الاختبارات المعملية تتناسب بسهولة مع معايير SanPiN الصارمة ، ويمكن للأم أن تكون هادئة بشأن سلامة الفتات. بعد السباحة ، يمكن للطفل استخدام خدمة المساج أو الذهاب إلى الساونا أو اللعب في منطقة الأطفال المجهزة.
العناوين: شارع. أليكسيفا ، ت 27 ؛ شارع. Urvantseva ، 10 ، ش. ماتي زلقا ، 13.
هاتف: 22-06-29.
ساعات العمل: من 9-00 إلى 20-00 بدون غداء وأيام عطلة.
متوسط السعر: 700 روبل - للدرس لمرة واحدة ، أرخص مع الاشتراك.
يمكن أن يعاني أطفال المدارس من الإجهاد الذي يتجاوز توتر البالغين: يمكن أن تؤثر الاختبارات والضوابط التي لا نهاية لها بشكل كبير على الحالة العاطفية للطفل. يمكن أن تكون السباحة وسيلة رائعة لتوديع الحالة المزاجية السيئة.
يمكن لكل مواطن في كراسنويارسك من سن 7 أن يصبح عضوًا في نادي Meduza المميز: طاقم تدريب يضمن فيه فقط الأساتذة العالميين وأبطال العالم وأبطال روسيا وأوروبا حصول الطفل ليس فقط على مزاج رائع ، ولكن أيضا نتيجة مبهرة. يعتبر Meduza بحق تشكيل أبطال المستقبل للمدينة وروسيا. المسبح الذي يبلغ طوله 25 مترًا يحتوي على 6 حارات ، ولا يتجاوز العمق 1.8 متر.يتم تشكيل المجموعات حتى منتصف سبتمبر ، بناءً على عمر ودرجة تدريب الرياضيين الشباب.
يتم تخصيص خزانة خاصة لكل طفل لتخزين الأشياء ، وقد تم تجهيز غرف خلع الملابس بمجفف شعر. يراقب المدربون عن كثب تصرفات الطلاب ، لذلك في تاريخ المجمع بأكمله لم تكن هناك حالة طوارئ واحدة.
العنوان: ش. بارتيزان زيليزنياك ، د 1 ص.
هاتف: 8-967-612-33-80.
ساعات العمل: من 10-00 إلى 20-00 ، السبت والأحد - يوم عطلة.
متوسط السعر: 800 روبل - للدرس لمرة واحدة ، أرخص مع الاشتراك.
تتمتع مؤسسات الدولة بالكثير من المزايا مقارنة بالمؤسسات الخاصة: هنا فقط يمكن للوالد أن يكون متأكدًا بنسبة 100٪ من أن جميع المؤشرات الصحية تتوافق مع المعايير ، وأن طاقم التدريب مؤهل وينمو بشكل احترافي باستمرار. تعد مجموعة الأطفال للسباحة في المجمع الرياضي لجامعة ولاية سيبيريا خيارًا ممتازًا لأي نادٍ يختاره لطفل يبلغ من العمر 7 سنوات. هنا يمكنك تعلم السباحة من الصفر ، أو تحسين مهارات رياضي محترف.
تقام هنا أحداث رفيعة المستوى: بطولات روسيا والمدينة ، وكؤوس الغوص والسباحة ، مما يشهد على المستوى العالي للمؤسسة. يحاولون إيلاء أقصى قدر من الاهتمام لكل طفل ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك البحث عن خدمات أخصائيي التدليك المحترفين وعلماء النفس في المركز.
العناوين: شارع. الممر المركزي ، 7 (منطقة لينينسكي) ، ش. ماركوفسكي ، د 70 أ.
هاتف: 264-37-16، 212-36-66.
ساعات العمل: من 7-00 إلى 20-00 بدون غداء وأيام عطلة.
متوسط السعر: من 150 روبل - لزيارة واحدة (تعتمد التكلفة على الوقت واليوم) ، مع اشتراك أرخص.
وهكذا ، على الرغم من البرد والبعد عن المركز ، يمكن تسمية كراسنويارسك بأمان بأنها واحدة من أكثر المدن العائمة في روسيا.