أفضل أحذية ركض شتوية لعام 2025

ينظر الكثيرون إلى الجري في الشارع على أنه رياضة فقط في الموسم الدافئ. ومع ذلك ، فإن الجري في الشتاء ليس ممكنًا فحسب ، ولكنه ضروري أيضًا ، بشرط أن يتم اختيار المعدات اللازمة لمثل هذه الأنشطة بشكل صحيح. وأحد المكونات الرئيسية هو أحذية رياضية مناسبة للجري الشتوي. سوف نفهم معايير الاختيار وأفضل موديلات أحذية الجري الشتوية.

معايير اختيار أحذية الجري الشتوية

غالبًا ما يرتكب الشخص الذي يفكر أولاً في الركض في الهواء الطلق في الشتاء خطأ اختيار الخيارات المعزولة في المقام الأول. لكن لا ينبغي أن تكون أحذية الجري دافئة. صفاته الرئيسية ونتيجة لذلك معايير الاختيار هي:

• ضيق؛
• الكتامة؛
• الاستقرار على الأسطح الزلقة.
• حماية ضد دخول الثلج ، للمناطق ذات الغطاء الثلجي العالي.

دعونا نلقي نظرة على كل معيار.

حماية الرياح والرطوبة

نقترح النظر في هذه المعايير جنبًا إلى جنب ، حيث يتعين علينا لهذا الغرض تقييم مادة الجزء العلوي من الأحذية الرياضية. إذا كان الرياضيون يفضلون في الصيف الأحذية ذات نفاذية الهواء الجيدة ، وغالبًا ما تكون متشابكة ، فلن تعمل هذه المواد في فصل الشتاء. نظرًا لأنه على الرغم من أن القدم ستدفأ بشكل طبيعي بسبب النشاط البدني ، فسيحدث التبريد بسرعة كبيرة بسبب هبوب الرياح. والنتيجة هي فقدان الإحساس في الأصابع ، وخطر الإصابة بقشعريرة في الساقين ، وبالتالي الإصابة بالبرد.

بالنسبة للحماية من الرطوبة ، في سياق الجري الشتوي ، يكون هذا أكثر أهمية عندما يتم التدريب في ظروف تساقط الثلوج أو في المناطق ذات ظروف درجات الحرارة غير المستقرة ، حيث يمكن أن يتحول الثلج الكثيف إلى ملاط ​​سائل متسخ خلال النهار. إذا كانت الأحذية الرياضية عرضة للبلل ، فيمكن أن تتبلل القدمين مع جميع العواقب المترتبة على ذلك المذكورة أعلاه.

أفضل خيار يوفر حماية للرطوبة هو أحذية رياضية غشائية. يبدو أن الكثيرين قد شاهدوا اختبار الأحذية بغشاء gore-tex الحاصل على براءة اختراع ، عندما يتم إنزال الحذاء الرياضي حرفيًا في الماء ، بينما لا تتغلغل الرطوبة في الداخل.

تقوم الأحذية الغشائية أيضًا بعمل ممتاز في الاحتفاظ بالحرارة الداخلية والحماية جيدًا من الرياح.

تقدم بعض العلامات التجارية ، مثل Icebug ، ملحقًا خاصًا مضادًا للماء كنوع من استبدال الغشاء الذي يمنع الأحذية من البلل. ولكن يجدر النظر في أن مثل هذا الإدخال يعمل عادةً على طول الحافة السفلية من الحذاء ، لذلك إذا تجاوزت الرطوبة مثل هذا الإدخال ، فلا يزال هناك خطر التبلل.

طلاء مضاد للانزلاق

هنا من الضروري تقييم مداس الأحذية. علاوة على ذلك ، يخطئ البعض في اعتقادهم أنه إذا كان للمداس نمط عدواني واضح ، كما هو الحال بالنسبة للمسار ، فلن تكون هذه الأحذية زلقة بداهة. ليس هذا هو الحال ، يمكن أن يكون للمداس ارتياح متطور ، لكن المادة نفسها ليست مصممة للجر مع الثلج الزلق أو الجليد المدوس. أولئك. على التضاريس الوعرة من خلال الطين أو التربة الرخوة ، ستوفر هذه الأحذية قوة الجر ، ولكن على القشرة الثلجية ، ستبدأ الأرجل حرفياً في الانتشار.

لذلك ، فإن القاعدة الأولى هي تقييم جودة المطاط.

القاعدة الثانية هي النظر إلى العناصر الإضافية. يمكن أن يكون إدراج أو مسامير خاصة مضادة للانزلاق. الخيار الأول هو حذاء أكثر تنوعًا ، يمكنك أيضًا الركض فيه على مناطق الإسفلت ، والخيار الثاني مصمم للركض ، حيث يوجد الكثير من المناطق المغطاة بالثلج أو الزلقة ، سيكون الأمر غير مريح للغاية على الأسفلت في مثل هذه "المسامير".

أود أن أشير إلى أهمية وجود مداس غير قابل للانزلاق حتى عندما يبدو أنه لا يوجد الكثير من الثلج.بعد كل شيء ، حتى منطقة زلقة صغيرة ، خاصة عندما تظهر فجأة في الطريق ، يمكن أن تسبب إصابة ، بسبب الإعداد غير الآمن للقدم ، قد يكون هناك التواء أو خلع في الكاحل ، أو السقوط مع عواقب مختلفة.

حماية ضد تساقط الثلوج داخل الحذاء

هذا العامل مهم للرياضيين الذين يتدربون في ظروف الغطاء الثلجي العالي والثلوج المتساقط ، تقريبًا ، عندما يضطرون إلى الركض عبر الانجرافات الثلجية. في هذه الحالة ، نوصي بالاهتمام بأحذية رياضية عالية الجودة تغطي الكاحل.

ستوفر هذه النماذج ، بالإضافة إلى الحماية من دخول الثلج إلى الداخل ، دعمًا إضافيًا للمفصل ، وهو أمر جيد أيضًا بشكل عام. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الجري بأحذية بهذا الارتفاع سوف يستغرق بعض الوقت للتعود عليه ، حيث تختلف الأحاسيس عن تلك التي تحدث عند الجري بأحذية منخفضة.

بالمناسبة ، ستكون وظيفة الربط السريع مكافأة رائعة لأحذية الجري الشتوية ، حيث قد يكون من الصعب جدًا إصلاح الرباط في البرد بأصابع صلبة.

أفضل أحذية ركض شتوية لعام 2025

أفضل أحذية رياضية gore-tex

SALOMON Alphacross Blast GTX

هناك اختلافات للنساء والرجال. هذا النموذج مناسب للجري في الشتاء وفي غير موسمه ، يجعل نمط المداس والتضاريس هذا الزوج لا غنى عنه على الطرق الوعرة أو على الثلج السائب. لن يسمح الغشاء للرطوبة بالنفاذ إلى الداخل. وسيتم ضمان الراحة على مجموعة متنوعة من الأسطح من خلال البطانة الناعمة والتوسيد الرغوي والملاءمة المحسنة. يتميز هذا الحذاء الرياضي المنخفض بخصر محايد ورباط كلاسيكي ونعل تشريحي. وزن النموذج الأنثوي 270 غرام.

التكلفة: 8990 روبل.

• أحد أفضل خيارات المسار في أي موسم ؛
• تسولي هو مداس عدواني ومركب مطاطي متين ؛
• الطبقة المتوسطة من الرغوة تمتص الصدمات تمامًا ؛
• تبقى القدم جافة
• نسيج ripstop مقاوم للتآكل والتمزق ؛
• يمنع تصميم ملحق اللسان المتصل بالجزء العلوي دخول الأحجار والأوساخ إلى الداخل.

• رقم.

اسيكس جل سونوما 5 جي تي اكس

حذاء رائع من جميع النواحي يناسب أولئك الذين يفضلون الجري على الطرق ، ولكن لن يمانعوا في إيقاف تشغيل الأوساخ أو الركض على مفترق الطرق أو مجرد تساقط الثلوج. خيار رائع للجري في الطقس البارد أو في المطر أو الثلج.

كما هو الحال مع معظم موديلات العلامة التجارية ، فإن ASICS Gel مسؤول عن توسيد منطقة الكعب ، وهناك أيضًا نعل أوسط AmpliFoam. الراحة والراحة عند الجري ستوفر أيضًا نعلًا خاصًا. الكب محايد.

التكلفة: 8490 روبل.

• توسيد جيد
• مناسبة للركض الطويل
• النعل الخارجي مصنوع من المطاط الصلب المقاوم للتآكل.
• يحتوي المداس على عروات قابلة للانعكاس توفر مزيدًا من الجر عند القيادة صعودًا وهبوطًا.

• لا توجد أشياء مهمة.

ميزونو 2019-20 Wave Rider GTX

يتميز الموديل الرجالي الذي يتميز بخفة وزنه أقل من 300 جرام بالراحة بسبب طبقة خاصة أسفل النعل وطبقة إسفنجية. وتتيح لك تقنية CLOUDWAVE توزيع حمل الصدمات بسلاسة في الوقت الذي يتلامس فيه الحذاء مع السطح.

يوفر نمط المداس الخاص قبضة جيدة على أي نوع من الأسطح ، ربما باستثناء الجليد.

الكب محايد.

تكلفة الزوج 13500 روبل.

• تقنية MIZUNO WAVE ، والتي تمنح قوة إضافية في لحظة التنافر ؛
• وزن خفيف
• وجود حشوات واقية ؛
• هناك عناصر عاكسة.
• يمكن استخدامها للتدريب والمنافسة.

• لا توجد أشياء مهمة.

أفضل أحذية رياضية عالية الجودة للشتاء

Saucony 2018-19 ماكينة حلاقة آيس + TBD

تم تصميم النموذج في الغالب لدرب الشتاء الذي يعمل على ثلوج عالية فضفاضة. تتكيف تقنية الملاءمة الداخلية ونعل النعل الداخلي المريح مع الحذاء مع حركات الرياضي ، مما يضمن الراحة. يوفر المداس قوة جر استثنائية ، بينما يوفر النعل الخارجي # VIBRAM # Arctic Grip قوة جر فائقة في الظروف الجليدية.

الكب محايد. وزن الزوج 329 غرام.

تكلفة الزوج من 9400 روبل.

• التمهيد العالي يمنع الأحجار والثلج والأوساخ من الدخول ؛
• المداس مقاوم للتآكل بشكل استثنائي ؛
• تناسب مريح
• مظهر أنيق
• هناك تشريب مقاوم للرطوبة.

• مع التلامس المطول مع الماء ، لا يزال التبلل ممكنًا ؛
• ليس أخف طراز ، ولكن نظرًا لأن هذه ليست أحذية تنافسية ، فإن هذا العيب مشروط للغاية.

Hoka One One Speedgoat Mid 2 G-TX

هذا نموذج تدريب. ليس فقط غشاء gore-tex مصمم لمنع تبلل قدميك ، ولكن أيضًا صفعة عالية خاصة. يحتوي النعل الخارجي على عروات متعددة الاتجاهات تمنع الانزلاق على الجليد والمناطق الرطبة.

سوف يلفت هذا الزوج الانتباه بنعله الخارجي غير المعتاد ، والذي سيضمن انتقالًا سلسًا وسريعًا من مرحلة الهبوط إلى مرحلة الإقلاع لخطوة الجري التالية. تم تصميم حمل الصدمات لتنعيم الكعب الناعم.

الكب محايد ، الفارق 4 سم ، وزن النموذج الذكري 42 هو 376 غرام.

التكلفة: 15200 روبل.

• نموذج ناعم
• القدم مريحة للغاية ، والحذاء يجلس بثبات ؛
• وجود وسادات جانبية تحمي الساقين في الظروف القاسية (التأثيرات على الحجارة والجذور وما إلى ذلك) ؛
• نعل Vibram MegaGrip مرن بدرجة كافية لتوفير جر موثوق به على أنواع مختلفة من التضاريس.

• الوزن.

Salomon Snowspike CSWP

نسخة مرصعة من أحذية رياضية عالية. هنا ، يتم توفير راحة إضافية من خلال نظام ربط سريع مع مزلاج وجيب خاص ، مما يسمح لك بعدم التفكير في تداخل الأربطة أثناء الركض. تم تثبيت القدم في هذه الأحذية الرياضية بشكل متساوٍ وآمن.

بفضل تقنية Salomon Clima Salomon المقاومة للماء المستخدمة ، يتم حماية القدم الموجودة في هذا الحذاء بشكل موثوق ، ويتميز النموذج نفسه بقدرته على التهوية الجيدة والقدرة على التجفيف بسرعة.

الكب محايد والتوسيد ضعيف. وزن النموذج الذكر 400 غرام.

التكلفة: حوالي 16000 روبل.

• قبضة ممتازة وموثوقية على أي تضاريس من التربة الرخوة إلى الجليد ؛
• تثبيت ممتاز للقدم ، والذي يمكن أن يمنع إصابات مفصل الكاحل بسبب الالتواء ؛
• هناك تراكب للأصابع لمنع الكدمات ؛
• يوجد غشاء ClimaSalomon.

• ربما يكون الوزن فقط ، على الرغم من أن النموذج مجهز بـ 12 طفرة ، فإن هذا الرقم متوقع.

أفضل أحذية رياضية مرصعة

اسيكس جل فوجيسيتسو 3 جي تي اكس

الغرض الأول والرئيسي من هذا الطراز هو الجري على الطرق الوعرة ، والذي يوفر مداسًا قويًا. ومع ذلك ، فإن إضافة 15 مسمارًا من التنجستن واستخدام تقنية الأغشية تجعل هذا النموذج مثاليًا للجري الشتوي. يتم توفير توسيد من خلال ملحق الجل. الكب المحايد ، جلد كلاسيكي. وزن الأحذية الرياضية - 300 غرام.

موديل رجالي ، مقاسات تتراوح من 40.

التكلفة 11990 روبل.

• 15 مسامير التنغستن.
• وسادات لحماية الأصابع من الإصابة والتلف ، وهو أمر مهم بشكل خاص عند الركض فوق الأراضي الوعرة ؛
• تقنية الغشاء لا تسمح بالرطوبة بالداخل ؛
• وجود إدخالات عاكسة ؛
• يوجد حلقة في الخلف لسهولة الضبط.

• غير معروف.

Icebug Oribi5 BUGrip

هذا الممثل المرصع هو نموذج تنافسي. 16 مسامير فولاذية توفر قبضة أكيدة مع السطح. توسيد النموذج ضعيف ، يتم توفيره بواسطة رغوة EVA خفيفة الوزن. النعل ناعم للغاية ، لكن لديه تعزيز إضافي من اختراق الأحجار أو زوايا الجليد الحادة.

يتميز هذا الطراز بنظام قبضة تكيفي ، أي اعتمادًا على كثافة الجري وكثافة السطح ، يتم ضغط الأزرار في النعل الخارجي ، مما يضمن أيضًا تآكلًا أقل للمسامير نفسها.

يتم توفير الحماية من المياه من خلال غطاء خاص ، مما يحسن أيضًا من ثبات الحذاء الرياضي.

التكلفة: من 12000 روبل.

• وزن خفيف
• الحماية ضد اختراق النعل ؛
• نظام القابض التكيفي
• تثبيت موثوق للقدم.

• خيار الغشاء.

سالومون سبايكروس 5G-TX

تحتوي هذه الأحذية الرياضية على كل ما تحتاجه تقريبًا للركض الشتوي: تقنية الغشاء ، التي تجعل النموذج مقاومًا للرطوبة ، ومداسًا عدوانيًا لا يمكنه حتى أن تكون الأرض والثلج رخوة ، و 12 ارتفاعًا من التنجستن لن يسمح للرياضي بالضياع عند الجري على الجليد.

الملاءمة مريحة ، مع توسيد متوسط ​​المستوى يوفره نعل أوسط EVA. الكب - محايد ، فرق - أكثر من 9 سم.يزن النموذج الرجالي 42 مقاسًا حوالي 365 جرامًا.

التكلفة: حوالي 13000 روبل.

• تكنولوجيا الغشاء
• 12 مسامير التنغستن.
• نظام جلد سريع
• إدراجات واقية على الجانبين.
• وزن جيد للموديل المرصع.

• لا توجد أى منها.

خاتمة

تم جمع المواد من نماذج أحذية رياضية تدعي بجرأة لقب الأفضل لأنها يمكن استخدامها في مختلف الظروف المناخية ، على أسطح مختلفة ، بما في ذلك عند الجري على الجليد أو الثلج السائب.

في الإنصاف ، تجدر الإشارة إلى أن الحيتان في صناعة الرياضة مثل Adidas أو Nike لديها أيضًا نماذج في مجموعة منتجاتها يتم وضعها على غرار الجري الشتوي ، ولكن هذه إما خيارات الأسفلت مع مداس غير زلق يمكن استخدامه في الغالب في المناطق الخالية من الثلوج ، أو خيار المسار الضيق. تم العثور على نماذج الأغشية أيضًا في هذه العلامات التجارية. لذلك ، إذا كان هناك شيء لا يناسبك من الخيارات المعروضة أعلاه وفقًا للخصائص ، نوصيك بزيارة المواقع الرسمية لجميع العلامات التجارية المذكورة في المقالة واستخدام المعايير لاختيار زوجك من الأحذية الرياضية للجري الشتوي.