تصنيف أفضل فيتامينات ب لعام 2025

الربيع هو الفترة التي يقل فيها احتياطي الفيتامينات في جسم الإنسان. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة - سوء الصحة ، والتعب ، والاكتئاب ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، وهشاشة العظام ، وما إلى ذلك.

من أجل تعويض نقص العناصر ، لا يكفي دائمًا الاهتمام بالتغذية ، لأنه في الفترة التي ظهرت فيها الفواكه والخضروات الموسمية ، في تلك التي تباع في المتاجر ، لم يتبق عمليًا أي عناصر دقيقة مفيدة.

لتلبية حاجة الجسم اليومية لمثل هذه المواد ، يتم بيع العديد من المكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا (BAA) في الصيدليات والمتاجر عبر الإنترنت ، وتشغل فيتامينات ب نسبة كبيرة منها ، وهي مسؤولة عن الأداء السليم للجهاز العصبي المركزي ، تقلل من القلق وحالات الاكتئاب ، وتساعد على تقوية جهاز المناعة ومقاومة الجسم لنزلات البرد ، وتحسين مظهر الجلد وتطبيع عمل الجهاز الهضمي.

في هذه المقالة ، سوف نكتشف ماهية فيتامينات ب ، ونقوم بتصنيف الأدوية عالية الجودة بمحتواها ، وكذلك نتعرف على ما يجب البحث عنه عند الشراء حتى لا نرتكب أخطاء عند الاختيار.

أنواع فيتامينات ب

تتكون المجموعة من ثمانية مكونات رئيسية.

تم اكتشاف أولهم - B1 (الاسم الثاني هو الثيامين) - قبل أي شخص آخر. إنه مسؤول عن الأداء السليم للجهاز العصبي المركزي ، وبفضله يتم تسريع عمليات التفكير ، ويعمل القلب والجهاز الهضمي دون فشل. أيضًا ، يؤثر المكون على جودة نقل المادة الوراثية عند إعادة تكوين خلايا جديدة ، ويحسن التمثيل الغذائي الخلوي. غالبًا ما يوجد العنصر في منتجات مثل الحبوب والخضروات (الملفوف الأبيض والبطاطس والجزر) والفواكه (المشمش الطازج والمجفف) والبقوليات (الفاصوليا). كما أنه موجود في منتجات الألبان ولكن بكميات أقل.

فيتامين B2 (الريبوفلافين) ، مثل الممثل الأول ، يشارك في العمليات التي تحدث في الجهاز العصبي المركزي ، وهو أساس ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ، ويسهل عملية نقل الهيموجلوبين ، ويحسن الرؤية. يمكن أن تأتي المادة مع الطعام (اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك والبيض والخضروات - الطماطم والملفوف والخضر والحبوب - الشوفان والحنطة السوداء) ، وكذلك يتم تصنيعها من قبل الجسم بمفرده. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن العنصر لا يتحمل التعرض للأشعة فوق البنفسجية ودرجات الحرارة المنخفضة ، ويتم تدميره بالكامل تقريبًا.

B3 (يمكن أن يطلق عليه أيضًا النياسين ، PP ، حمض النيكوتينيك) هو أحد العناصر الأكثر استقرارًا (يتحمل درجات الحرارة العالية والمنخفضة للغاية ، والتعرض للمواد الكيميائية والأشعة فوق البنفسجية). إن وجود عنصر دقيق في الجسم له أهمية كبيرة - فهو يشارك في امتصاص الهرمونات المختلفة ، بما في ذلك الهرمونات الجنسية ، وهو مساعد في امتصاص البروتينات والكربوهيدرات والدهون. مثل الممثلين السابقين ، يشارك في عمل الجهاز العصبي المركزي ، ويطبيع حالة الجلد. غالبًا ما يوجد المكون في اللحوم ومنتجات الأسماك (خاصة في الكلى والكبد) والبيض. توجد كمية صغيرة منه في المنتجات النباتية ، وخاصة في الملفوف والفلفل والبقوليات والفطر.

B5 - يعرف كل طالب تقريبًا اسمه الثاني (بانثينول). يشارك العنصر بنشاط في التئام الآفات الجلدية ، ويعزز تجديد الخلايا. يلعب دورًا مهمًا في التمثيل الغذائي الخلوي ، ويشارك في عمل الجهاز العصبي المركزي. غالبًا ما يتم وصف الأدوية التي تحتوي على هذا المكون للاكتئاب واضطراب القلق ونوبات الهلع.جزئيًا ، يتم تصنيع عنصر التتبع في الجسم ، ومع ذلك ، من أجل الحصول على الكمية المطلوبة ، يلزم الحصول عليها بشكل إضافي من مجمعات الغذاء أو الفيتامينات المعدنية. الأهم من ذلك كله أنه يوجد في اللحوم والبيض والبنجر والملفوف والبقوليات والحبوب. نظرًا لأن الفيتامين يتلف في درجات حرارة عالية ، يوصى باستهلاك الأطعمة المذكورة أعلاه غير المصنعة.

B6 (البيريدوكسين) هو عنصر مهم آخر لعمل جهاز التمثيل الغذائي ، وكذلك الجهاز العصبي المركزي. يشارك بشكل مباشر في عمل الدماغ والجهاز القلبي الوعائي. تستخدم النساء المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا المكون لتقوية لوحات الظفر. للتعويض عن النقص في هذا العنصر ، تحتاج إلى تناول الخضار الطازجة (الملفوف والجزر والطماطم) والتوت (الكرز والفراولة) والفواكه (البرتقال والليمون والليمون) والحبوب والمكسرات (الجوز والبندق. ). كما توجد في جميع أنواع اللحوم (لحم الخنزير ، لحم البقر ، الدجاج).

B7 (البيوتين) هو أهم المغذيات الدقيقة لعملية التمثيل الغذائي للخلايا. يجب بالتأكيد أن يستهلكه مرضى السكر بكميات كبيرة ، لأنه ينظم مستويات السكر في الدم. توجد في عدد كبير من الأطعمة: الأسماك (البحر) ، أحشاء البقر ، البقوليات ، الحبوب (الأرز) ، الفواكه (التفاح ، البرتقال).

B9 (حمض الفوليك) هو أحد أهم العناصر النزرة لحمل ناجح ، خاصة في المراحل المبكرة. يتم وصفه للأمهات الحوامل في مرحلة التخطيط للحمل ، ويوصى باستخدامه حتى الولادة. يشارك فيتامين في التمثيل الغذائي بين الخلايا ، وكذلك في تخليق خلايا الدم البيضاء والحمراء. من أجل الحصول على حمض الفوليك ، يجب أن تأكل النباتات الخضراء والطماطم والبطاطس والبيض والبقوليات.

B12 (سيانوكوبالامين) - يشارك في عمليات تكوين الدم ، ويحمي أغلفة الألياف العصبية ، ويعيد مستوى الكوليسترول "الضار" إلى طبيعته. بفضل هذه المادة ، يتحسن امتصاص الأحماض النووية. من سمات عنصر التتبع أنه لا يمكن الحصول عليه إلا من المنتجات الحيوانية (اللحوم والبيض والأسماك). تحتوي المنتجات النباتية على نظير للمادة ، لكنها غير قادرة على استبدالها بالكامل. لهذا السبب ، يُنصح أولئك الذين توقفوا عن تناول اللحوم بتناول المكملات الغذائية الاصطناعية ، لأنه بدون السيانوكوبالامين ، لا يمكن للجسم أن يعمل بشكل طبيعي.

تصنيف مكمل فيتامين ب للبالغين والأطفال

قبل اختيار الدواء الذي من الأفضل أن تشتريه من أي شركة ، نوصيك بتحديد الدواء الذي يتم شراءه والتأثير المتوقع منه. وفقًا لتوصيات الأطباء ، لا يجب عليك وصف مركبات الفيتامينات لنفسك ، حيث تحتوي على عدد من موانع الاستعمال ، والجرعة الزائدة من مادة أو أخرى ضارة بالصحة.

المجمعات المتوفرة في الصيدليات العادية

فيتامينات ب

هذه واحدة من الأدوية الأكثر شيوعًا التي تباع في الصيدليات الروسية. يُباع المنتج المحلي بدون وصفة طبية وهو غير مكلف ، وبفضله يجد دائمًا مشتريه. الشكل المناسب للإفراز (في أقراص) والجرعة (كبسولة واحدة في اليوم) يسهل تناول الدواء ، ويستبعد احتمال التخطي العرضي للجزء التالي ، كما هو الحال مع الأقراص التي يجب تناولها عدة مرات يوم.

وفقًا للوصف الموجود على العبوة ، يحتوي المنتج على 7 عناصر تتبع - B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B7 ، B9.مجمع الفيتامينات مخصص للبالغين ، يوصى بشرب قرص بعد الوجبة ، وشرب الكثير من الماء. ينصح الأطباء بتناول المكملات الغذائية لمختلف الاضطرابات في عمليات التمثيل الغذائي ، مع مشاكل في المناعة والجهاز العصبي المحطم. غالبًا ما يوصف العلاج لزيادة القلق والاكتئاب. هناك موانع واحدة فقط - الحمل والرضاعة.

وفقًا لتعليقات العملاء ، لا تظهر نتيجة استخدام المكملات الغذائية على الفور ، ولكن بعد أسبوع تظهر علامات التحسن الأولى. بالإضافة إلى التأثير الرئيسي ، يلاحظ الكثيرون تحسنًا في مظهر الجلد والشعر. متوسط ​​السعر 132 روبل.

• حزمة واحدة تكفي للدورة بأكملها ؛
• سعر الميزانية؛
• دواء بدون وصفة طبية
• لا يواجه المشترون مشاكل في مكان شراء المكملات الغذائية - نظرًا لشعبيتها ، فهي لا توجد فقط في صيدليات الدولة ، ولكن ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن طلبها عبر الإنترنت في متجر عبر الإنترنت.

• وفقًا لبعض المشترين ، نظرًا لعدم وجود جميع فيتامينات ب ، فإن الدواء ليس فعالًا بدرجة كافية.

مركب Blagomax فيتامين ب

مثل المكمل الغذائي السابق ، يتم استخدام المنتج للبالغين ، ومسار الإعطاء هو 4-6 أسابيع. البضائع مصنوعة في روسيا ، في سان بطرسبرج. يتم تعبئة الكبسولات في مرطبان من 90 قطعة ، لذا فهي كافية لعدة دورات. بناءً على تكلفة كبسولة واحدة ، لا يوجد لدى المنتج نظائر في السعر بين المنافسين.

يحتوي المجمع على 7 عناصر رئيسية: B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B8 ، B9 ، B12. المكون B8 ليس فيتامينًا ، إنه مادة تسمى مادة شبيهة بالفيتامينات لها خصائص مماثلة.وكما يعتقد في الطب ، فإن نقص مثل هذه المواد لا يضر الجسم ، ولكن استخدامها يمكن أن يعود ببعض الفوائد. يوصف الدواء لزيادة الإجهاد البدني والعقلي والقلق والتوتر.

لا توصي الشركة المصنعة باستخدام المجمع للوقاية ، وكذلك وصف الدواء لنفسك. تحتوي الحزمة على جدول يوضح عدد ووزن العناصر الدقيقة المدرجة في المجمع ، بالإضافة إلى متوسط ​​السعر اليومي لكل عنصر.

الكبسولات صغيرة الحجم وسهلة البلع. يحتوي المربع على تعليمات للاستخدام مع وصف تفصيلي للخصائص المفيدة لكل مكون.

• وفقًا لواحد من أهم معايير الاختيار - مقدار تكلفة المكملات الغذائية ، من حيث كبسولة واحدة ، المنتج ليس له نظائر بين المنافسين ؛
• يمكن للمرء أن يكفي لدورتين كاملتين ؛
• تباع في الصيدليات وعلى مواقع الإنترنت.

• وفقًا لتعليقات المستخدمين ، ليس للأداة عمليًا أي تأثير مرئي سريع ، وتبدأ التحسينات بعد فترة طويلة من الإدارة.

Doppel herz aktiv magnesium + فيتامينات ب

غالبًا ما يتم العثور على المجمع من أحد أفضل الشركات المصنعة الألمانية للبيع وهو معروف جيدًا للمشترين. يصفه الأطباء لزيادة الاستثارة العصبية والمواقف العصيبة والتغذية غير المتوازنة. في العلاج المعقد ، أظهر المكمل الغذائي نفسه بشكل جيد مع زيادة المجهود البدني ، وزيادة التعب.

تحتوي العلبة على بثور بها كبسولات ، بكمية 30 قطعة. نظرًا لأنك تحتاج إلى شرب قرص واحد يوميًا ، فإن العبوة تكفي لدورة كاملة.بالإضافة إلى فيتامينات B - B1 ، B6 ، B9 ، B12 ، هناك عنصر نشط آخر هنا - المغنيسيوم ، الذي يحدد اتجاه المجمع بأكمله. يشارك في عمليات التمثيل الغذائي ، ويخفف من توتر العضلات ، ويحسن وظائف القلب. جنبًا إلى جنب مع العناصر الأخرى ، فهو يساعد على تحسين الرفاهية العامة ، وتخفيف مشاعر القلق غير المنطقي ، وتحسين الحالة المزاجية.

يلاحظ العديد من المشترين شكلًا مناسبًا لإطلاق الدواء - ليس الكبسولات ، ولكن الأقراص ، والتي يمكن ، إذا لزم الأمر ، تقسيمها إلى عدة أجزاء لتقليل الجرعة. يجب تناول الجهاز اللوحي مع الوجبة ، وشرب الكثير من الماء ، لأنه ، كما يعلم الكثير من الناس ، فإن استخدام العناصر النزرة من الفئة ب قبل الوجبات يمكن أن يسبب آلامًا في المعدة ، بالإضافة إلى اضطرابات أخرى في الجهاز الهضمي.

نظرًا لحقيقة أن العناصر الدقيقة في التحضير مدمجة جيدًا مع بعضها البعض وهي في الشكل الأكثر قابلية للهضم ، يصبح تأثير استخدام المكملات مرئيًا بعد وقت قصير من بدء الدورة. لذلك ، يلاحظ المشترون تحسنًا في جودة النوم ، وإزالة القلق والاكتئاب ، وانخفاض الصداع النصفي ، والقضاء على التشنجات والتشنجات العضلية.

• تأثير سريع ومرئي
• تكوين متوازن
• شكل الإفراج المناسب
• من السهل العثور عليها للبيع.

• تكلفة تغليف عالية.

محلول الثيامين (فيتامين ب 1) 1 / م 5٪ 1 مل №10

تحضير الإنتاج البيلاروسي مخصص للحقن العضلي ويباع في أمبولات. غالبًا ما يستخدم هذا النوع من الأدوية للحقن عند الأطفال ، حيث لا يستطيع جميعهم شرب أقراص أو ، بسبب صغر سنهم ، لديهم قيود على استخدام الأدوية البودرة.يتم امتصاص عنصر التتبع القابل للذوبان في الماء بشكل سيئ في الأمعاء ، لذا فإن إعطاء الحقن يعطي تأثيرًا أكبر من الإعطاء الفموي.

يلعب الثيامين دورًا مهمًا في عمليات التمثيل الغذائي ، ويشارك أيضًا في عمل الجهاز العصبي المركزي. في أغلب الأحيان ، يتم وصف الدواء لتشخيص نقص الثيامين ، وكذلك للألم العصبي والأكزيما والاضطرابات الأيضية المختلفة ومرض السكري. بحذر ، يوصف الدواء للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، وكذلك النساء في فترة انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.

تحتوي العبوة على 10 أمبولات مع محلول للحقن. مدة العلاج من 10 إلى 30 يومًا (حقنة واحدة يوميًا). متوسط ​​سعر العبوة 35 روبل.

• يمكن استخدامها لطفل منذ الولادة ، ومناسبة أيضًا للبالغين ؛
• سعر الميزانية.

• تباع فقط في الصيدليات ؛
• لا يمكن لجميع المرضى حقن المحلول عن طريق الحقن العضلي ، لذلك من الضروري زيارة منشأة طبية لكل حقنة.

فيتامينات فيروم فيتامين ب

مجمع روسي آخر يتكون من 7 عناصر تتبع - B1 ، B2 ، PP ، B5 ، B6 ، B9 ، B12. تحتوي الحزمة على سجلين من 15 قطعة لكل منهما ، وهي مصممة لدورة كاملة واحدة.

تشارك جميع الفيتامينات الموجودة في التركيبة في عمل الجهاز العصبي المركزي والقلب والأوعية الدموية ، وتوليف الطاقة ، وهي ضرورية أيضًا لتكوين الدم السليم. لا يحتوي الدواء عمليًا على موانع - فقط التعصب الفردي للمكونات مدرج في الفلفل.

تحتاج إلى تناول الدواء 1 قرص يوميًا مع وجبات الطعام لمدة شهر. بعد مرور بعض الوقت ، إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار الدورة.

يلاحظ المشترون أنه فور بدء الدورة ، يختفي القلق والإثارة العصبية ، ويستقر المزاج وتظهر طاقة إضافية. لاحظت بعض النساء أنه بعد تناول الفيتامينات ، أصبحت الأيام الحرجة غير مؤلمة. متوسط ​​سعر العبوة 170 روبل.

• سعر غير مكلف
• متوفر في معظم الصيدليات الروسية ؛
• تأثير مرئي
• عدد كبير من المكونات في التكوين.

• لم يتم الكشف عن.

Magne-V6 rr d / vn. استقبال أمبير ، سانوفي أفينتيس

يحظى هذا المنتج بشعبية كبيرة لدى الآباء لأنه محلول من المغنيسيوم والبيريدوكسين هيدروكلوريد (B6) المذاب في الماء الحلو. على الرغم من أن الحد الأدنى لسن المرضى الصغار مذكور على العبوة - 6 سنوات ، إلا أن الأطباء يصفونه في كثير من الأحيان حتى في سن الثانية.

المؤشرات الرئيسية للاستخدام هي زيادة الاستثارة العصبية والقلق عند الأطفال. يوصى أيضًا باستخدامه مع زيادة الضغط العاطفي. كموانع للاستخدام ، يمكن للمرء أن يفرد استخدام بعض الأدوية ، وكذلك بيلة الفينيل كيتون ، الفشل الكلوي.

يوصف الدواء ليس فقط للأطفال ، ولكن أيضًا للبالغين. وتجدر الإشارة إلى أنه من غير المنطقي بالنسبة لهم شراء مثل هذا النوع من الإفراج ، نظرًا لحقيقة أنك تحتاج إلى شرب 3-4 أمبولات لكل جرعة ، والتكلفة الإجمالية للدورة أغلى بكثير من تكلفة الدواء. على شكل أقراص.

يوجد السائل الذي يحتوي على العنصر النشط في أمبولات زجاجية ، والتي لا تتطلب استخدام ملف لفتحه - فقط قم بتغطية الحافة بقطعة قماش وقم بفصلها بيديك. لكي يبدأ السائل في التدفق ، من الضروري قطع الطرف من الجانب الآخر. ينصح بتقسيم الجرعة اليومية إلى 2-3 جرعات.يتركز محتوى الأمبولة ، لذلك يجب تخفيفها بكمية معينة من الماء. تكلفة حزمة من 10 أمبولات 406 روبل.

• طعم لطيف ، مناسب ليس فقط للبالغين ، ولكن أيضًا للأطفال من سن 6 سنوات ؛
• شكل الإفراج المناسب
• تباع في أي صيدلية.

• مبلغ صغير لا يكفي لدورة كاملة من القبول ؛
• غالي السعر.

المجمعات المتاحة في المتاجر عبر الإنترنت

متعدد ب المركب

نادرًا ما يوجد هذا الدواء في الصيدليات العادية ، وغالبًا ما يتم بيعه من خلال المتاجر عبر الإنترنت ، بوابة Apteka.ru. عبوة واحدة تحتوي على 30 حبة من الشكل الكلاسيكي ، هذا المبلغ يكفي لدورة كاملة. ميزة مثيرة للاهتمام للمجمع هي أن جميع العناصر الدقيقة تقريبًا موجودة في كمية تتجاوز القاعدة اليومية بأكثر من مرة ونصف.

يحتوي المكمل الغذائي على قائمة كاملة بفيتامينات ب ، بسبب صعوبة العثور على نظائرها من هذا المكمل الغذائي للبيع مجانًا.

يوصف الدواء للقضاء على نقص الفيتامينات ، وتحسين حالة الجلد وتقوية الأظافر ، وتثبيت الجهاز العصبي. المجمع للكبار فقط. من الضروري تناول العلاج مرة واحدة يوميًا مع وجبات الطعام ، ومدة القبول شهر واحد. هناك القليل من موانع استخدام المكملات الغذائية - التعصب الفردي والحمل والرضاعة.

وفقًا لتعليقات العملاء ، لا يظهر تأثير استخدام المنتج على الفور ، ولكن في نهاية الدورة التدريبية. إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار تناول المكملات الغذائية بعد بضعة أشهر. متوسط ​​السعر 161 روبل.

• سعر الميزانية؛
• أفضل تكوين - توجد جميع العناصر النزرة الموجودة للمجموعة ب ؛
• الجرعات الكبيرة من العناصر النزرة مناسبة لأولئك الذين لديهم نظام غذائي غير متوازن (معظم الروس).

• يظهر التأثير بعد شهر تقريبًا من القبول.

كن بصحة جيدة! مركب من فيتامينات 5-HTP و B.

تستمر المراجعة مع شركة تصنيع روسية أخرى ، VneshtorgPharma. وفقًا للشركة المصنعة ، فإن المنتج قادر على تحسين جودة النوم والمزاج ، وإعطاء طاقة إضافية ، وزيادة الكفاءة ، واستقرار الجهاز العصبي في المواقف العصيبة.

يحتوي المكمل الغذائي على العناصر النزرة - B1 و B6 و PP وحمض البانتوثنيك و 5 هيدروكسي تريبتوفان. يجب أن تكون الأقراص عبارة عن كبسولتين في وقت واحد ، مرة واحدة يوميًا مع وجبات الطعام لمدة شهر واحد. بعد مرور بعض الوقت ، إذا لزم الأمر ، يمكن تمديده. العبوة مصممة لدورة كاملة من الاستخدام. تقريبًا جميع العناصر النزرة التي تشكل المكمل البيولوجي تشكل القاعدة اليومية تقريبًا ، أي بالنظر إلى أن الشخص يأكل الأطعمة المناسبة ، سيتم إنهاء الحاجة إلى استخدام مثل هذه المواد. لا تحتوي التعليمات على معلومات حول الوقت الذي تحتاجه في اليوم لشرب الدواء ، وفقًا لنصيحة العملاء ، فمن الأفضل القيام بذلك قبل النوم.

من بين موانع تعيين العلاج بالدواء ، يجب التمييز بين التعصب الفردي والحمل والرضاعة. متوسط ​​سعر العبوة 800 روبل.

• تكوين جيد.

• شكل غير مناسب للتطبيق - تحتاج إلى شرب كبسولتين في نفس الوقت ؛
• غالي السعر؛
• وفقًا للمشترين ، فإن العلاج ليس له تأثير خفيف فحسب ، بل كان لبعضهم آثار جانبية ، تتجلى في الصداع والغثيان.

Now Foods ، علامة التبويب فيتامين ب 12 5000 ميكروغرام. # 60

يحتوي هذا الدواء على سيانوكوبالامين وحمض الفوليك فقط. يتم استخدامه في أغلب الأحيان للحفاظ على نبرة الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. لاحظ المشترون الشكل غير المعتاد للأقراص والمثلثات الوردية والطعم اللطيف (بسبب استخدام الفركتوز ونكهة الفراولة الطبيعية). الأقراص على شكل أقراص استحلاب قابلة للمضغ.

نظرًا لأن السيانوكوبالامين يتم إنتاجه فقط في الكائنات الحية ، فإن النباتيين والنباتيين غالبًا ما يشترون العلاج ، لأنهم لا يستطيعون الحصول على المادة الضرورية من الطعام. بعد استخدام المنتج ، يمكنك الحصول على التأثير التالي: تحسين الحالة العصبية ، والخروج من الاكتئاب ، والحفاظ على حالة صحية عامة جيدة والحصول على طاقة إضافية. لم يتم استخدام أي منتجات من أصل حيواني في إنتاج المكملات الغذائية.

يجب أن يكون استخدام العلاج عبارة عن قرص واحد يوميًا ، ومضغه حتى يذوب تمامًا. تمت الموافقة على الدواء للاستخدام فقط في البالغين. تحتوي العبوة على 60 حبة استحلاب تدوم لمدة شهرين. تكلفة الجرة 1050 روبل.

• مناسبة للنباتيين والنباتيين؛
• طعم ورائحة لطيفة.
• عدد كبير من الباستيل في جرة.

• غالي السعر.

Solgar B- مركب 100 كبسولة. رقم 100

يهدف الممثل التالي للمستحضرات العشبية التي تحتوي على مجموعة فيتامينات ب ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى تطبيع حالة الجهاز العصبي. أظهر نفسه بشكل جيد مع الاكتئاب وزيادة التوتر والأرق. المكونات النشطة الرئيسية هي الثيامين والريبوفلافين والنياسين وبيريدوكسين هيدروكلوريد والسيانوكوبالامين والبيوتين وحمض البانتوثنيك.

هناك 100 كبسولة في جرة ، وهو ما يكفي لمدة 3.5 شهر من تناولها. يجب تناول كبسولة واحدة يوميا مع الوجبات. كبسولات صغيرة صفراء لا طعم لها ولا رائحة. وفقًا للمشترين ، تتميز منتجات هذه العلامة التجارية (Solgar) بمجموعة مختارة بشكل صحيح من العناصر النزرة ، وغياب المكونات الاصطناعية ، وكذلك النتائج المرئية بعد وقت قصير من بدء الإدارة.

• حجم كبير ، وهو ما يكفي لمدة 3.5 أشهر من القبول ؛
• تكوين متوازن
• مناسب للانباتين و النباتين؛
• نتائج سريعة ومرئية.

• غالي السعر.

فيتامين ب ميفيتامين

يستهدف هذا المنتج الرياضيين ، ويتم تشكيل جرعة العناصر المكونة بطريقة تغطي نقص فيتامينات ب أثناء المجهود البدني المتزايد. يشمل تكوين المنتج: الريبوفلافين ، النياسين ، الثيامين ، حمض الفوليك والبانتوثنيك ، البيوتين ، B6 ، B12.

تتمثل المزايا الرئيسية للمركب في زيادة دفاعات الجسم المناعية وتخفيف التعب وتحسين الرفاهية العامة. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ المشترون تطبيع الجهاز العصبي المركزي ، والذي يتم التعبير عنه في تحسن الحالة المزاجية ، والإدراك الإيجابي للواقع المحيط ، وتطبيع المستويات الهرمونية.

يجب تناول الأقراص مرة واحدة يوميًا مع وجبات الطعام. تحتوي العبوة على 120 كبسولة ، أي أن البرطمان يكفي لمدة 4 أشهر من الاستخدام المتواصل. متوسط ​​السعر 440 روبل.

• واحدة من أفضل التركيبات المتوازنة المتاحة للرياضيين ؛
• منخفضة التكلفة ، على أساس كبسولة واحدة ؛
• وضع استقبال مناسب
• جرعات كبيرة مصممة خصيصًا للرياضيين.

• يصعب العثور على الجدة للبيع ، وغالبًا ما توجد فقط في متاجر التغذية الرياضية المتخصصة ؛
• لا تباع في الصيدليات.

قبعات كونتري لايف الإنزيم ب المركب

يعد تحضير الشركة المصنعة الأمريكية معروفًا جيدًا للرياضيين بسبب تركيبته المتوازنة والشكل المختار بشكل صحيح للعناصر (يساهم شكل الإنزيم في الاستيعاب الأفضل). تتميز الأداة أيضًا بغياب الغلوتين في التركيبة (وهو ما تؤكده الشهادة المقابلة) ، فضلاً عن حقيقة أنها منتج كوشير.

تدعي الشركة المصنعة أن المجمع يتم اختياره بطريقة تحقق أقصى قدر من الوظائف - فهو يحفز إنتاج طاقة إضافية ، وهو أمر مهم بشكل خاص للرياضيين.

يجب أن يكون استخدام المنتج كبسولة واحدة أو كبسولتين يوميًا بين الوجبات (في موعد لا يتجاوز ساعة واحدة قبل ذلك ، ولا يزيد عن ساعتين بعد ذلك). الجرار في 120 قطعة. يكفي لمدة شهرين أو 4 أشهر حسب الجرعة. المكونات النشطة الرئيسية: ثيامين ، ريبوفلافين ، نياسين ، بيريدوكسين هيدروكلوريد ، حمض الفوليك ، ميثيل كوبالامين ، بيوتين ، حمض البانتوثنيك ، إينوزيتول ، فوسفاتيديل كولين ، إلخ.

وفقًا للمشترين ، يمكن رؤية التأثير المرئي بعد استخدام الفيتامينات بعد أسبوع أو أسبوعين ، ويتم التعبير عنه في تحسن الرفاهية العامة ، وزيادة النشاط البدني ، وتأثير إيجابي على حالة الشعر ومظهره. سعر المنتج 2730 روبل.

• التركيب المتوازن (النسبة المئوية للعناصر النزرة) ؛
• تأثير سريع ومرئي
• صوت عالي.

• جدول مواعيد غير مريح
• يحتوي على كائنات معدلة وراثيًا ؛
• غالي السعر.

استنتاج

عند اختيار مركب فيتامين ، تحتاج إلى فهم سبب الحاجة إليه وتحت أي شروط يتم وصفه. إذا لم يكن لديك تعليم طبي ، فننصحك بعدم شراء مثل هذه الأدوية دون استشارة الطبيب ، لأن فائض العناصر النزرة ، بالإضافة إلى نقصها ، يمكن أن يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه للجسم.

يسأل العديد من المشترين ، الذين يختارون هذا المجمع أو ذاك في الصيدلية ، رأي الصيدلي. نعتقد أنه عند وصف أي مكملات غذائية نشطة بيولوجيًا ، يجب على المرء في البداية تقييم الحالة العامة لصحة الشخص ، ومعرفة تاريخه الطبي ، وعدم شراء أي شيء "للوقاية".

أيضًا ، لا نوصي بشراء مجمعات المعالجة المثلية ، حيث لم يتم إثبات فعاليتها ولم يتم التعرف عليها من قبل المنظمات الصحية الرائدة في العالم ، بما في ذلك منظمة الصحة العالمية. كقاعدة عامة ، لا علاقة لخصائص هذه المنتجات ، التي أعلنتها الشركة المصنعة ، بالواقع ، وفي معظم الحالات يتم تشغيل تأثير الدواء الوهمي.

نأمل أن تساعدك مراجعتنا في اتخاذ القرار الصحيح!