تصنيف أحسن سيور رفع أثقال لعام 2025

يتضمن الترتيب الحالي لأفضل أحزمة رفع الأثقال لعام 2025 عددًا كبيرًا من الطرز من مختلف الصانعين. يمكنك اختيار أيهما أفضل للشراء من خلال دراسة وصف وخصائص النماذج المعروضة بعناية.

ما هي الوظائف

يعد هذا العنصر من المعدات الرياضية ضروريًا عند أداء تمارين القوة باستخدام الأوزان الثقيلة.هذا الجهاز مخصص لكمال الأجسام ورافعي الأثقال. تشمل القائمة الرئيسية للتمارين المؤلمة التي يلزم القيام بها ما يلي:

• القرفصاء.
• دفع قضيب في ميل إلى الحزام ؛
• الرفعة المميتة.
• رفع الشريط فوق رأسك.

نتيجة للتدريبات المذكورة أعلاه ، هناك تأثير قوي على العمود الفقري ، وخاصة في منطقة أسفل الظهر. يوفر الحزام المشدود ، الذي يوضع على الرياضي ، تثبيت العمود الفقري والقطني. وهكذا ، تستقر العضلات ، وتقل احتمالية الإصابة بشكل كبير.

نصائح للتدريب على معدات الحماية

إذا كنت ترتدي حزام رفع الأثقال كثيرًا ، فلن تتمكن عضلاتك من العمل بشكل كامل وتفقد قوتها. في هذه الحالة ، لا يمكن أن يكتمل التدريب بدون هذه السمة. يزيد التعود من خطر تمزق العضلات حتى عند العمل بأحمال صغيرة. يجب أن يكون استخدام هذا النوع من المعدات معتدلاً ويفضل فقط عند رفع الأوزان الثقيلة. يُنصح برفع الحمل المطلوب دون الخوف من الإصابة عن طريق تدريب عضلات العمود الفقري والضغط.

كبديل ، يمكنك استخدام برنامج تدريبي يهدف إلى الفطام التدريجي. الهدف الرئيسي من هذا البرنامج هو تقوية العضلات وتقليل وقت التآكل مع كل تمرين لاحق. يتم استخدام المعدات حصريًا خلال أصعب التمارين.

لاحظ الكثير من الرياضيين ميزة واحدة: إذا كنت لا ترتدي هذه السمة أثناء رفع الأثقال ، يتم سحب عضلات البطن المتوترة. أثناء استخدام الجهاز مع نفس العضلات ، تبدأ المعدة في "الانتفاخ".نتيجة التدريب المنتظم بمثل هذا الجهاز هو إضعاف العضلات وإعادة هيكلتها. يجبر رفض الحزام الرياضي على إعادة تعلم الأسلوب المعتاد.

ما هي أنواعها

هناك نوعان من الأحزمة:

1. رفع الأثقال - يمكن أن يكون بعرض مختلف. أعرض جزء مجاور لأسفل الظهر. إنه مرن وسهل الاستخدام لتمارين الانحناء. الأنسب لكمال الأجسام.
2. لرفع الأثقال - الجهاز له نفس عرض العشرة سنتيمترات على طول الطول. يتم وضعه على المنطقة القريبة من عظام الحوض. المنتج قوي ، ضخم ، بإحكام شديد. لها سمك كبير. الأنسب للتمارين التي تتطلب استقامة الظهر.

شراء المشورة

هناك معايير اختيار يمكنك من خلالها اختيار نموذج للرياضة وتحديد الشركة الأفضل.

نوع من

تأتي الأحزمة الرياضية بعدة أصناف:

• كلاسيكي - يقع الجزء الأكبر من المنتج في منطقة أسفل الظهر ، والحد الأدنى مجاور للصحافة ؛
• واسع - يتميز بكثافة واضحة ؛
• قماش - مصنوع من قماش منسوج كثيف ، مصمم للرياضيين المبتدئين.

ما هي المواد المصنوع منها

يمكن تصنيع أحزمة رفع الأثقال من المواد التالية:

• جلد اصلي؛
• جلدي.
• التركيبات.

مؤشر مهم في الاختيار هو درجة قوة الشد. من وجهة النظر هذه ، تعتبر النماذج الجلدية الشعبية الأكثر متانة. ومع ذلك ، فإن أفضل الأحزمة الجلدية أغلى بكثير. الأحزمة الجلدية هي أكثر من الميزانية. يمكنك رفع حمولة صغيرة باستخدام حزام صناعي مع شريط فيلكرو.

يجب أن تكون مادة التصنيع مسترطبة ودائمة ومرنة إلى حد ما.

الحجم

قبل اختيار منتج مناسب ، يوصى بالتركيز على مراجعة التركيب. عند التثبيت ، يجب أن يكون الإبزيم في منتصف منطقة التثبيت بأكملها. نظرًا لأن أبعاد الجسم قد تتغير ، فقد يكون من الضروري فك أو شد الحزام بضع شقوق. كقاعدة عامة ، يتم تحديد الأحجام وفقًا للمعايير المقبولة عمومًا. ومع ذلك ، فإن بعض الشركات المصنعة تسترشد بشبكتها ذات الأبعاد.

جدول الحجم

الحجم	الخصر (سم)
س	62-80
م	72-90
إل	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

طريقة التركيب

يمكن إصلاح هذا النوع من المعدات يدويًا أو تلقائيًا. يوصي الرياضيون المحترفون بإعطاء الأفضلية للخيار الأول. الشرط الرئيسي هو قوة عنصر التثبيت.

لمثل هذه المنتجات ، يتم استخدام الأنواع التالية من السحابات:

• مشبك قياسي
• مشبك حلقة تسلق
• اغلاق الفيلكرو.

أحزمة الفيلكرو غير مكلفة نسبيًا ، وهي مصممة لرفع الأوزان الخفيفة. بالنسبة للحالات الأخرى ، يتم اختيار حزام بإبزيم قياسي أو حلقة تسلق. يفضل العديد من الرياضيين السحابات التلقائية ، معتبرين أنها الأكثر ملاءمة وموثوقية.

سلسلة الوزن المتاحة

سلسلة الوزن هي سمة إضافية. هناك عدد كبير من الطرز بمثل هذه السلسلة في السوق.

المرونة

يشير وجود عدة طبقات من الجلد والتطريز بغرز متعرج إلى الجودة المناسبة للمنتج. هذه الأحزمة هي الأكثر متانة وقادرة على اتخاذ شكل الجسم بشكل مثالي.

سعر

الأحزمة المصنوعة من الجلد الطبيعي باهظة الثمن مقارنةً بنظيراتها الاصطناعية. ومع ذلك ، لا يجب أن تأخذ واحدة رخيصة بسبب هشاشة القماش المنسوج.قد يؤدي التوفير في الجودة إلى الحاجة إلى شراء منتج جديد.

كبديل للحزام الجلدي ، يمكنك إلقاء نظرة على منتج مصنوع من مواد مركبة. لتصنيع هذه الأحزمة تستخدم الأقمشة الطبيعية والاصطناعية.

الزي المصنوع من الجلد الصناعي هو الأكثر جاذبية من حيث التكلفة. ومع ذلك ، فإن هذه المعدات الرياضية ليست دائمة.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن جميع أحزمة رفع الأثقال تنقسم إلى رجال وأنثى.

تعليمات الاستخدام

لجعل التدريب على هذا النوع من المعدات أكثر أمانًا وفعالية ، هناك توصيات مهنية تحتاج إلى اتباعها:

• يجب وضع مثل هذه المعدات على الفور قبل الاقتراب من جهاز رياضي مثبت فوق الرأس أو يستخدم لزيادة الحمل أثناء التمرين في وضع الوقوف ؛
• عند اكتمال النهج ، يجب إزالة السمة الوقائية ؛
• إذا تم استخدام الجهاز بانتظام ، فمن الضروري الحفاظ على عضلات البطن في حالة جيدة باستمرار ؛
• في كل مرة ، لا يمكنك إجراء أكثر من عشر مرات تكرار الأساليب مع حزام على ؛
• عندما تتطور عضلات البطن وتعتاد على المعدات الرياضية ، يجب أن تبدأ بالفطام تدريجيًا.

تصنيف أحسن أحزمة رفع الأثقال

أونهيل سبورت PS-0566

تم تصميم هذا النموذج لأداء تمارين القوة. إنه مصنوع من قبل أفضل الشركات المصنعة لهذا النوع من المنتجات في بلدنا. يحمي العمود الفقري بشكل موثوق من الإصابات ، ويثبّت الحمل العضلي أسفل الظهر. إنها تفاصيل مهمة في المعدات الرياضية لرفع الأثقال. يمنع شد عضلات البطن.المواد المستخدمة عبارة عن جلد أصلي من طبقتين. المنتج دائم وطويل الأمد. السماكة التقريبية لطبقة الجلد الواحدة 3 ملليمترات. بشكل عام ، يبلغ سمك الحزام الذي يحمل العلامة التجارية 6 ملم. العرض 100 ملم. بالإضافة إلى الأداء الممتاز والتنوع ، فإن هذه المعدات الرياضية لديها تصميم رائع. في وسط المنتج ، بجانب القفل ، توجد صورة ثلاثية الأبعاد لشعار الشركة. الداخل مبطن بمادة غير قابلة للانزلاق. لا يتساقط أثناء الغسيل. الحزام سهل العناية به. قفل حلقة تسلق قوي. القدرة على الانسحاب بسرعة. المنتج مخيط بخيط كثيف حول المحيط بأكمله. يمكنك ضبط الحجم. الامتثال لجميع معايير السلامة. اجتاز الجهاز بنجاح العديد من الاختبارات في المسابقات الرياضية وأثناء التدريب اليومي. باستخدام الحزام الرياضي ، يتم تنفيذ الاقتراب الثقيل ، والرافعات المميتة ، والقرفصاء وأنواع أخرى من أحمال الطاقة. يتم تضمين هذا النموذج في تصنيف الجودة ، وتكلفته 3.300 روبل.

• يحمي العمود الفقري
• يمنع شد عضلات البطن.
• مصنوعة من طبقتين من الجلد الطبيعي ؛
• دائم؛
• متين؛
• تصميم ملفت؛
• لا تسقط
• من السهل جدا العناية بها ؛
• مناسبة للعشاق
• إزالتها بسرعة
• البرامج الثابتة الصلبة
• إمكانية التعديل
• آمنة؛
• الإنتاج المحلي.

• التكلفة أعلى من المتوسط.

هاربر جيم JE-2622HG

معروض للبيع ، يباع هذا الموديل من الحزام الرياضي باللون الأسود. المنتج مثبت بقفل مزدوج. العرض 152 ملم. وجود بطانة ناعمة.مواد الإنتاج - جلد طبيعي. هناك أربعة أحجام متوفرة للاختيار من بينها. متوسط ​​التكلفة يزيد قليلاً عن 1500 روبل.

• إبزيم على قفل مزدوج.
• تليين البطانة
• مصنوع من جلد طبيعي
• أربعة أحجام
• التكلفة المعقولة.

• وظائف منخفضة
• انتاج صيني.

تلة خضراء

يستخدم هذا الحزام للرياضيين قماشًا منسوجًا بإدخال صلب كمادة التصنيع. مثبتة بشريط فيلكرو عريض. يمكن ارتداء أحد عناصر المعدات الرياضية وخلعه بسرعة. دعم قوي للظهر. متوفر بثلاثة خيارات للألوان. في مثل هذه المعدات ، يمكنك الانخراط في ثني ذراعيك بقضيب أو إجراء تمرين ضغط البنش. يكلف نموذج الحزام حوالي 1000 روبل.

• واسع الفيلكرو
• ضعها وخلعها بسرعة ؛
• يصلح الظهر بحزم.
• ثلاثة خيارات للألوان
• سعر معقول؛
• أنتجت في باكستان.

• مصنوع من القماش.

ارتبيل

حزام رفع الأثقال للمبتدئين مصنوع من البوليستر والفانيلا. يتم توفير إمكانية التعديل. عرض المنتج 154 مم. تباع باللون الأسود. صنع بالصين. يقلل من خطر إصابة العمود الفقري. الغرض العالمي. المنتج يزن 400 جرام. يبلغ متوسط ​​سعر تكلفة النموذج في عام 2025 حوالي 800 روبل.

• المشبك قابل للتعديل.
• يمنع إصابة العمود الفقري.
• عالمية في الغرض ؛
• مناسبة للمبتدئين.
• المدرجة في تصنيف الأسعار الرخيصة.

• مصنوعة من مادة منسوجة
• خيار لون واحد
• انتاج صيني.

رئيس صالح

السمة الواقية للرياضة مصنوعة 100٪ من الجلد الطبيعي. في المنطقة الخلفية ، يتم زيادة عرض الحزام. إبزيم إبزيم بدبوسين. تباع باللون الأسود. يقلل من فرصة الاصابة. يصلح بقوة مناطق أسفل الظهر والبطن. سعر المنتج للرياضيين لعام 2025 حوالي 1800 روبل.

• مصنوع من جلد طبيعي
• يمكن طلبها من المتجر الإلكتروني بسعر مناسب ؛
• إبزيم إبزيم
• يمنع إصابة العمود الفقري.

• لون واحد؛
• انتاج صيني.

SPROOTS SPR حزام

حزام رفع الأثقال مصنوع من النايلون بداخله مرمى وناعم. مناسب جدا للاستخدام. البرنامج الثابت مصنوع من خيوط مقواة. المادة الرئيسية للتصنيع هي نسيج كثيف. المنتج ، وفقًا للمشترين ، يمكن أن يستمر لعدة سنوات. تباع باللون الأسود. إبزيم حلقة تسلق. وجود بطانة ناعمة. يزن 500 جرام. متوسط ​​السعر هو 1300 روبل.

• وجود سلسلة
• إدراجات ناعمة
• حماية رياضية مريحة
• المشبك مع حلقة تسلق.
• البرامج الثابتة الصلبة
• متانة؛
• مصنوع من قماش كثيف
• تليين البطانة
• بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد؛
• الإنتاج المحلي.

• التصميم مصنوع بخيار لون واحد.

أونهيل سبورت PS-0369

الحزام مصنوع من ثلاث طبقات من الجلد الطبيعي. يصلح الظهر أثناء رفع الأثقال. قادرة على تحمل الأحمال الثقيلة. المنتج ذو متانة جيدة. شيء آخر يجب الانتباه إليه هو أن استخدام هذا العنصر من المعدات الرياضية يقلل من الحمل على المفاصل والأقراص الفقرية.سمك السمة الواقية 9 ملم ، والعرض 15 سم. مجموعة كبيرة الحجم. في المتاجر ، يبلغ متوسط ​​سعر الحزام الرياضي 3300 روبل.

• مصنوعة من ثلاث طبقات جلد طبيعي.
• يقاوم الأحمال الثقيلة
• متين؛
• يقلل من الحمل على الأعضاء الداخلية.
• العديد من الأحجام
• علامة تجارية محلية.

• غالي السعر.

أتيمي

منتج للرياضيين المحترفين مصنوع من الجلد المضغوط. إبزيم قابل للتعديل مصنوع من الستانلس ستيل. الإنتاج الروسي. يزن 200 جرام. شعبية كبيرة من النماذج - سعر هذه المعدات حوالي 1000 روبل.

• يمكن تعديل المشبك.
• الشركة المصنعة الروسية
• وزن خفيف
• التكلفة المعقولة.

• وظائف محدودة.

يحاول العديد من رافعي الأثقال المبتدئين تحديد استخدام حزام رفع الأثقال. من خلال استخدام نوع المعدات المعنية ، هناك فوائد وأضرار. في متاجر السلع الرياضية ، يمكنك شراء أي معدات واقية لرفع الأثقال تحبها. عند الاختيار ، يجب الانتباه إلى مزايا وعيوب منتج معين ، وإجراء مقارنة مع طرز أخرى لعام 2025. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل قراءة النصائح حول مكان الشراء والمراجعات في المنتديات. باتباع التوصيات المقدمة ، يمكنك تجنب ارتكاب الأخطاء عند الاختيار وعدم الإضرار بصحتك.