تصنيف أفضل مدربين للساق والأرداف لعام 2025

تتطلب عضلات الألوية والفخذين اهتمامًا إضافيًا وجهودًا لضخها ، وتدريبًا خاصًا. سيساعد تقوية العضلات وجعلها أكثر بروزًا في ممارسة التمارين على أجهزة المحاكاة.

إذا كنت بحاجة إلى الحصول على راحة جيدة وشخصية جيدة ، ولكن لا توجد طريقة للتدريب في صالة الألعاب الرياضية ، فهناك خيار بديل - للتمرن في المنزل على أجهزة المحاكاة. اليوم ، يتم تقديم مثل هذه الأجهزة من قبل العديد من المتاجر ومواقع الإنترنت ، وسيكون من السهل تنظيم التدريبات المنزلية. ستساعدك أفضل معدات اللياقة البدنية لعام 2025 على اختيار الطراز المناسب وتنظيم تمرين في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.

ما هي هذه المحاكيات وكيفية اختيارها

هناك حاجة إلى أجهزة لتدريب عضلات الألوية عند ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية وفي المنزل. بمساعدتهم ، يتم تحقيق عدة أهداف في وقت واحد: تقوية عضلات الأرداف وخلق الراحة في هذه المنطقة من الجسم ، والقضاء على الوزن الزائد والسيلوليت.

يتم اختيار الأجهزة وفقًا للأهداف التي حددوها لأنفسهم. عند اختيار مثل هذا الجهاز ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار مدى استعداد الشخص جسديًا ، وعلم وظائف الأعضاء وصحته ، ومدى موثوقية التصميم وعمليته ، ومدى أمان تشغيله ، وما إذا كان يمكن تعديل الحمل. اعتمادًا على النوع والتأثير على الأرداف ، هناك:

• أجهزة تحفيز عضلي
• جرافيتون ، حيث يمكنك التناوب على الضغط على منصة خاصة (السائر) بقدميك ؛
• الأجهزة التي يمارس عليها الرياضيون المحترفون مكابس مقاعد البدلاء ؛
• الأربطة والموسعات المرنة الخاصة ؛
• شكل بيضاوي ، دراجة تمرين ، جهاز مشي.

عند اختيار جهاز تدريب للاستخدام المنزلي ، يجدر النظر في حجمه ، وموثوقية التصميم والمواد ، وعدد الوظائف والبرامج التي ستكون مفيدة لبناء عملية التدريب ، وما هي الخيارات المتاحة لاستخدامه ، ومدى ملاءمته وآمن لتشغيل الجهاز.

النماذج المدرجة في TOP

في هذا الجزء العلوي ، لوحظ عدد من أجهزة المحاكاة التي تحتل مناصب قيادية ولديها تقييمات إيجابية للمستهلكين. سيتم النظر في نقاط قوتهم وضعفهم.

السائر

DFC SC-S083

تكتمل الألوان الزاهية لتصميم السائر الصغير هذا بردود فعل إيجابية من المستخدمين. يتم تنفيذ الفصول على هذا الجهاز في كل من الأحذية الرياضية (أحذية رياضية) وبدونها. المنصة مجهزة بسطح تدليك.

العمل مستقل ، يمكن أن يصل الحد الأقصى لوزن الجسم المعني إلى 100 كجم. الجهاز مزود بشاشة توضح استهلاك السعرات الحرارية أثناء الدرس وكم عدد الخطوات التي تم اتخاذها. هذا النموذج يكلف ما معدله 4 آلاف روبل.

• وجود زر مناسب للبدء ؛
• التصميم له وزن مثالي ؛
• وجود شاشة توضح الكمية المطلوبة من المعلومات ؛
• طرق مختلفة للعملية
• لا يوجد اتصال كهربائي مطلوب.

• يمكن تمييز الموثوقية المنخفضة للخطوات.

DFC SC-5902

يحتوي هذا السائر ، الذي يمكن اعتباره كلاسيكيًا ، على عرض إعلامي ومقبض مرتفع. يتيح لك حل التصميم طي جهاز المحاكاة وتخزينه في خزانة أو زاوية.

إنه يعمل في وضع عدم الاتصال ولا يتسبب فقط في عبء على العضلات ، ولكنه يقيس النبض أيضًا. إنه مصمم للرياضيين الذين يبلغ وزن جسمهم الأقصى 100 كجم. وزن الجهاز لا يزيد عن 20 كجم. تعرض الشاشة عدد الخطوات التي تم اتخاذها وتكرارها واستهلاك الطاقة أثناء التمرين. يبلغ متوسط ​​تكلفة الجهاز 9 آلاف روبل ، مما يجعله جذابًا بين المستخدمين.

• قوة عالية للجسم
• الطلاءات المضادة للانزلاق في القاع ؛
• تصميم حديث؛
• وجود ممتصات صدمات جيدة ؛
• المقابض مزودة بطلاء لطيف الملمس.

• أجهزة استشعار معدل ضربات القلب غير موجودة في مكان ملائم.

سبورت إيليت GB-5106 / 0722-03

هذا السائر الصغير المتوازن أصلي.يحتوي على شاشة مدمجة تسمح لك بحساب السعرات الحرارية المحروقة. توفر المجموعة الكاملة سجادة مانعة للانزلاق يمكن وضع الجهاز عليها.

وفقًا لتعليقات المستخدمين ، يمتلك الجهاز كتلة صغيرة ويعطي تأثيرًا جيدًا. للحصول على الحمل الأمثل ، يكفي القيام بالقليل كل يوم. يمكن استخدام الجهاز لتمرين عضلات الجسم الضرورية واستبدال تمارين الكارديو الموجودة عليه في المنزل.

• الوزن الصغير والاكتناز ؛
• يعطي الحمل الأمثل.

• لم يتم العثور على.

أوربتريكس

FitLogic CT1901A

يتم إنتاجها تحت علامة تجارية أوكرانية تصنع منتجات في تايوان والصين. لا تمتلك العلامة التجارية توزيعًا كبيرًا لمنتجاتها ، لكن الأجهزة التي تقدمها موثوقة ، وتتمتع بجميع الميزات الحديثة والتصميم الأنيق. يختلف في البساطة ، فهو "عامل مجتهد" حقيقي للرياضيين الذين يمارسون الرياضة في المنزل والذين يرغبون في تصحيح الشكل. لن يعمل الجهاز للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، حيث يجب ألا يتجاوز وزن المستخدم الأقصى 100 كجم. ولكن يمكن للمستخدمين الأخف وزنًا ممارسة التمارين الرياضية بشكل مريح حيث تزن دولاب الموازنة 5 كجم ويصل طول الخطوة إلى 33 سم.

• أبعاد صغيرة: 111 سم - طول ، 60 سم - عرض و 148 سم - ارتفاع ؛
• مزيج ممتاز من التكلفة والجودة ؛
• خطوة كبيرة تصل إلى 33 سم.

• تزن دولاب الموازنة قليلاً ، فقط 5 كجم.

هوب سبورت HS-003C فوكس

يمكنك التدرب على هذا المدار الموثوق به للغاية في المنزل. إذا أخذنا في الاعتبار كتلة الجهاز ، فيمكننا أن نفهم أن هناك مبالغة في تقدير الوزن الأقصى للرياضي.لا يوصى باستخدام جهاز المحاكاة لمن يتجاوز وزنه 90 كجم. يحتوي هذا الجهاز على شاشة مصممة بشكل جيد ومريح للاستخدام. يمكنك تحريك جهاز المحاكاة من مكان إلى آخر بمساعدة بكرات مريحة. تشمل العيوب حركة الدواسة التي تصل إلى 29 سم فقط ، وإذا أخذنا في الاعتبار الوزن الصغير للجهاز وحقيقة أنه مناسب للاستخدام ، فيمكن التوصية به لطفل أو امرأة لا يزيد ارتفاعها عن 170 سم.

• وجود بكرات مريحة للنقل ؛
• شاشة كبيرة وسهلة الاستخدام.

• طول الضربة الصغيرة يصل إلى 29 سم.

هوب سبورت HS-050C فروست

الجهاز المطلوب بشدة من الشركة المصنعة الألمانية Hop-Sport هو آلة منخفضة التكلفة يمكنها دعم المستخدمين الذين يصل وزنهم إلى 150 كجم. تم التفكير في كل التفاصيل في التصميم: أرجل ، وشاشة مريحة ، وأجزاء بلاستيكية ، وأجهزة لقياس النبض. لكن لا تتجاوز دواسة المحاكاة 34 سم ، وهو أمر غير مريح للأشخاص طوال القامة الذين يزيد ارتفاعهم عن 175 سم ، ويحتاج هؤلاء الأشخاص إلى دواسة سفر أطول. المستخدمين من مكانة صغيرة أحبوا الجهاز. التصميم خفيف الوزن مقارنة بأجهزة المحاكاة المماثلة.

• وجود شاشة حديثة مع بيئة عمل جيدة ، والتي يمكن رؤيتها في جميع منتجات الشركة المصنعة ؛
• تكلفة منخفضة مقارنة بالمركبات المدارية المصممة للمستخدمين الذين يصل وزنهم إلى 150 كجم ؛
• صغر وزن الجهاز وأبعاده.

• تتحرك دواسة صغيرة حتى 34 سم مقارنة بالأجهزة المماثلة ؛
• 16 مستوى فقط ، مما يعطي عبئا على العضلات.

FitLogic BK8731TP

تم تجهيز النموذج بمحرك أمامي ، وله شوط كبير يصل إلى 46 سم وعامل Q صغير يبلغ 10 سم.المحاكي قابل للطي ، وله مقبض على شكل حرف T ، وهو مناسب للتنقل. هذا يوفر مساحة عندما لا يكون الجهاز قيد الاستخدام. شاشة بسيطة ولكنها تحتوي على جميع الميزات التي تحتاجها. يبلغ وزن دولاب الموازنة 8 كجم ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل بنسبة 20٪ مقارنةً بالآلات المماثلة ذات الدفع الخلفي. يتم إنشاء مثل هذا الحمل بواسطة نواقل وأكتاف مختلفة. يمكن للنموذج التنافس بسهولة مع نظائرها ذات الدفع الخلفي ، حيث يبلغ وزن الحذافات 10 كجم. يمكن استخدامها من قبل الأشخاص الذين يصل وزنهم إلى 120-130 كجم.

• محاكاة قابلة للطي
• ضربة كبيرة تصل إلى 46 سم ؛
• عامل Q صغير ، 10 سم فقط.

• عرض بسيط.

آلات التشغيل

الكربون T200 سليم

هذا الجهاز هو الرائد في التصنيف من حيث الجودة والتجميع. تعتبر واحدة من الأولى في جزء الميزانية. السمة المميزة للمحاكي هي القدرة على التطور. يتم تجميعها بحجم صغير ويمكن وضعها بسهولة تحت السرير. الوحدة أيضا لها عيوب. وظيفة جهاز المشي محدودة. إذا كان الشخص طويلًا جدًا أو كبيرًا جدًا ، فسيكون استخدام جهاز المشي غير مريح للغاية.

• الجهاز يكلف أقل من 400 دولار ؛
• تطوي إلى أدنى حجم ؛
• يعتبر الكربون مصنعًا موثوقًا به ؛
• موثوقية ومتانة ممتازة.

• لم يتم العثور على.

الكربون T507

تتميز الوحدة بطراز كلاسيكي قابل للطي ، بخلاف الجهاز السابق. بالنسبة لسعره ، فإنه يحتوي على معلمات جيدة جدًا. جهاز المحاكاة مجهز بنظام إهلاك حديث.

المنتج لديه تجميع جيد.لا توجد شكاوى حول التفاصيل والعقدة. جميع الصواميل محكمة الغلق ، لا تهتز أو تهتز. الجسم مغطى بطلاء عالي الجودة. لذلك ، من المستحيل رؤية الصدأ على الوحدة. هذا يميزها عن الشركات المصنعة الأخرى.

• يبلغ عرض جهاز المشي 43 سم ؛
• الجهاز مجهز بإهلاك عالي الجودة ؛
• لا تزيد تكلفة الوحدة عن 600 دولار ؛
• تضمن الشركة المصنعة الجودة الألمانية.

• لم يتم العثور على.

مختبرات سفنسون للجسم Physioline TBX

المنتج السويدي الصنع يحظى بشعبية كبيرة بين المستخدمين. يمكن أن يعزى هذا المطحنة إلى الطبقة الوسطى. يحتوي النموذج على معلمات يمكنها التنافس بشكل مناسب مع المنتجات المماثلة. ميزة الجهاز هي ضمان لمدة عامين. يلاحظ المستخدمون التصميم الجميل والتوسيد عالي الجودة والتجميع الجيد والوظائف الواسعة.

يقدر الخبراء جودة جهاز المحاكاة للغاية. غالبًا ما يفضل المشترون شراء هذا الطراز المعين لأنه زاد من متانته.

• نموذج عالي الجودة في هذا النطاق السعري ؛
• المحرك لديه قوة كافية 2.75 حصان ؛
• المعلمات التقنية تتفوق على بعض نظائرها ؛
• تم تجهيز جهاز المحاكاة بإهلاك حديث يحمي المفاصل البشرية ؛
• تتيح لك الوظيفة ضبط زاوية الميل حتى 15٪.

• لم يتم العثور على.

أبلجيت T30 ADC

قدم مصنع سويدي آخر منتجاته في سوقنا. جهاز المحاكاة لديه قدرات تقنية ممتازة. يكلف أقل بقليل من 40000 روبل.

يتم التحكم في منحدر المسار إلكترونيًا. لا توجد شكاوى حول المظهر وجودة البناء. يمكن للمصممين وضع أربعة صلبة. التكيف ليس أسوأ من منافسيها. يأتي المنتج مع ضمان الشركة المصنعة لمدة عامين.

• يبلغ حجم حزام الجري 1250 × 400 مم ؛
• معلمات ممتازة في فئتها ؛
• سعر معتدل
• الإهلاك الحديث
• علامة تجارية موثوقة
• زاوية ميل مستوى الركض قابلة للتعديل إلكترونيًا.

• لم يتم العثور على.

ممارسة الدراجات

باري 24398 / P / R

تتميز الوحدة بحجم صغير ومجهزة بخيار عداد الخطى. أساس آلة التمرين مصنوع من معدن قوي. التصميم مجهز بإدخالات مطاطية. هذه الحقيقة تمكن الوحدة من الاستقرار على أي نوع من الطلاء. تسمح لك الرافعة الدوارة بضبط مستوى الجهد أثناء التمرين.

باستخدام هذه الوحدة ، يمكنك إجراء تمارين خفيفة في المنزل. يوصي الأطباء باستخدام النموذج خلال فترة إعادة التأهيل. تعطي التمارين المنهجية تأثيرًا مرئيًا. في المراجعات ، يتحدث المستخدمون عن راحة التصميم وسهولة الاستخدام.

• مريح جدا للتدريب
• الوحدة سهلة التعامل معها.

• لم يتم العثور على.

ARMED BYS-088B

المنتج ذو حجم صغير وقاعدة ثابتة. تصميم الجهاز مصنوع من المعدن والبلاستيك عالي القوة. الوسادات المطاطية تحمي من الانزلاق. تم تجهيز جهاز المحاكاة بشاشة إلكترونية ، يمكنك من خلالها تغيير وقت الحصص وضبط مقدار النشاط البدني. تتميز الدواسات بطبقة مانعة للانزلاق وأشرطة تثبت القدم.

يحب المستخدمون بساطة وسهولة التدريب على الوحدة في المنزل. يمكن استخدام الجهاز من قبل الأشخاص دون تدريب إضافي وصعوبات صحية. تتمتع دراجة التمرين بتأثير قوي على الجسم ، كما أنها من أفضل أجهزة إعادة التأهيل.

• أفضل وحدة لإعادة التأهيل.

• لم يتم العثور على.

بلبيرج BE-07

يمكن تثبيت جهاز المحاكاة حتى في غرفة صغيرة. تعتبر الوحدة الحديثة رائعة لشد عضلات الأرداف والساقين. له حجم صغير وهو بديل جيد للأجهزة ذات الأبعاد الكبيرة. يمكن لأي شخص استخدام جهاز المحاكاة دون تدريب إضافي. وهي مناسبة لكبار السن وذوي الإعاقات الجسدية.

يحب المستخدمون الاستقرار الجيد والمتانة للوحدة. يتم تحقيق ذلك من خلال قاعدة عالية القوة ومنصات مطاطية خاصة لها تأثير مضاد للانزلاق. جهاز المحاكاة لديه ما يكفي من الراحة والأمان. يتم توفير هذه الخصائص من خلال منظم خاص يغير درجة الحمل. من الأهمية بمكان أيضًا وجود الأشرطة الموجودة على الدواسات لتثبيت القدم. سيساعد جهاز محاكاة الدراجات ليس فقط في شد عضلات الساقين والأرداف ، ولكنه سيكون قادرًا على أن يكون له تأثير تقوية عام على الجسم.

• مثالي للاستخدام في المنزل ؛
• له تأثير تقوية عام.

• لم يتم العثور على.

علكة اللياقة

في الوقت الحاضر ، تتحرك الحياة بوتيرة سريعة جدًا. ليس هناك ما يكفي من الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.لذلك ، طور الخبراء أجهزة للياقة البدنية في المنزل. إحدى هذه الأصداف عبارة عن محاكي رياضي مصنوع على شكل شريط مطاطي.

يحول الشريط المطاطي أبسط التمارين إلى تمارين القوة. يقوم جهاز المحاكاة المرن بإحداث مقاومة تقوم بنقل الحمل اللازم لجسم الإنسان على مجموعات عضلية معينة. يمكن للمحترفين والمبتدئين الانخراط في مثل هذه المعدات الرياضية.

الشريط الور

يتم إنتاج هذا الشريط المطاطي بألوان مختلفة. في المتاجر ، يمكن رؤيته باللون الأسود والأزرق والأحمر والأصفر والأخضر. ألوان مختلفة من أجهزة المحاكاة لها درجات مختلفة من الصلابة. وفقًا لذلك ، فإن الحمل على الجسم ليس هو نفسه. عرض الحزام حوالي 5 سم ، وطول التمدد يصل إلى 90 سم.

• منتج عالي الجودة
• عمر خدمة طويل
• يمتد المطاط جيدًا.
• مناسبة للرياضيين المبتدئين والمحترفين ؛
• جهاز المحاكاة بحجم صغير ، بحيث يمكن حمله على الطريق ؛
• يمكنك القيام بمجموعة متنوعة من التمارين ؛
• يعمل على جميع العضلات.

• لم يتم الكشف عن.

سوق

هذه الأشرطة لها كل الخصائص الضرورية. تحتوي المجموعات على حزم ذات نسب تمدد مختلفة. سيتمكن الجميع من اختيار الشريط المناسب لأنفسهم. المنتج له علامة تشير إلى درجة الصلابة. يتم إنتاج الأحزمة بألوان مختلفة. يتوافق اللون أيضًا مع حمولة معينة. يمكن استخدام الشريط في مجموعة متنوعة من التمارين البدنية. سوف يساعد في تقوية عضلات الساقين ومفصل الكتف والأرداف وما إلى ذلك. تنفجر العاصبات في حالات نادرة جدًا. لذلك ، فإن خطر الضرر ضئيل. المنتجات تمتد حتى 90 سم.

• مصنوعة من اللاتكس الطبيعي.
• يمتد حتى 90 سم ؛
• لم يتم تسجيل أي حالة تمزق الشريط ؛
• وزن خفيف؛
• يتم تمييز جميع التركيبات بالصلابة.

• لم يتم العثور على.

شكل الجسم BF-RL-46

هذا الحزام الرياضي منتج عالمي. تباع بنسبة 1 جهاز كمبيوتر. تقدم الشركة المصنعة موسعات بحمولة 2.5 و 4.5 و 9 كجم. مصنوع من مادة اللاتكس عالية الجودة. لذلك ، فهي تمتد بشكل جيد. لم تكن هناك حالات تمزق فيها المنتج من الحمولة. هذا الموسع مناسب للرياضيين والبالغين والمبتدئين. لا ينصح الأطفال باستخدام المنتج. تباع الشرائط في عبوات عادية. يبلغ عرض المرونة 5 سم وطولها 46 سم وسمكها 0.7 ملم.

• للبيع هناك أشرطة بأحمال مختلفة ؛
• المنتج مصنوع من اللاتكس الطبيعي ؛
• المتوسع لديه المتانة والجودة اللازمة ؛
• الوزن الصغير والأبعاد.

• لم يتم العثور على.

يُظهر تصنيف الشعبية أفضل الأجهزة لتدريب مجموعات عضلات الساق والألياف والفخذ. عند الاختيار ، يجب الانتباه إلى وزن المستخدم وطوله وأبعاده.