تصنيف أفضل استوديوهات اليوغا في موسكو لعام 2025

لم يفت الأوان أبدًا لتحسين نفسك ، وبفضل التعاليم الهندية القديمة ، أصبح القيام بذلك أسهل بكثير. في السنوات الأخيرة ، أصبحت اليوغا "رياضة" شائعة ، تهدف في المقام الأول إلى تصحيح الحالة النفسية الجسدية ، من خلال التركيز المكثف للانتباه. تفتح العشرات من المؤسسات سنويًا في منطقة موسكو والعاصمة نفسها ، لكن ليس من الممكن دائمًا اختيار استوديو جيد. يتكون الاستعراض من أفضل استوديوهات اليوغا في العاصمة لعام 2025 ، الأكثر راحة وإثارة للاهتمام وبأسعار معقولة.

اليوجا وأنواعها - الاختلاف في التعاليم ، معايير الاختيار

السؤال عن كيفية اختيار استوديو جيد لا يمكن الإجابة عليه بشكل لا لبس فيه. من المهم دراسة مجالات اليوجا ، ثم تحديد التمارين العملية بناءً على وصفها. هناك فئتان من اليوجا: اليوجا التقليدية والحديثة. تلتزم معظم المؤسسات بالفئة الأولى ، ومع ذلك ، نظرًا للحالة الفسيولوجية والعاطفية للشخص ، فضلاً عن اختلاف درجة إعداده ، يتم ممارسة الأساليب الحديثة - أبسط من الاتجاهات الكلاسيكية.

الجدول - "أنواع اتجاهات اليوجا التقليدية واختلافها فيما بينها"

اسم:	جوهر التعليم:	وصف:
"هاثا"	وحدة الهدف والروح: طريقة لتحسين الصحة الجسدية والنفسية والعقلية	يهدف التدريس إلى الشفاء الجسدي بمساعدة المواقف الثابتة مع عناصر تمارين التنفس وتقنيات التطهير
"بهاكتي"	عقيدة المحبة والتكريس لله	ترتبط الفصول الدراسية بالممارسة الروحية: التأمل والعبادة والصلاة. تشمل الدورة الاستماع إلى نصوص من الرسالة المقدسة
"جنانة"	طريق المعرفة	الغرض من الدرس هو معرفة الذات ، وإقامة اتصال مع الله ، من خلال إتقان المعلومات التي يقدمها المعلم والحرف المقدس
"كارما"	طريق العمل	أداء الواجبات المقررة لإرضاء الله
"راجا"	طريق الاستبطان	السيطرة على العقل من خلال التأمل

جميع مناطق اليوغا الحديثة هي فروع للتعاليم التقليدية. لكي لا ترتكب أخطاء عند اختيار الاستوديو ، يجب أن تكون لديك فكرة عامة عن جوهر الأنواع الحديثة من اليوجا.يحظى اتجاه Hatha بشعبية كبيرة ، لذلك بضع كلمات عن فروعه.

"هاثا يوجا" واتجاهاتها - وصف موجز

تم تطوير هذه التوجيهات من قبل مدارس المؤلف وطرقه. يوجد أكثر من 40 قسمًا فرعيًا في Hatha yoga. وتشمل أكثر الأقسام شيوعًا ما يلي:

• "صينية" - سلسلة من الممارسات الجسدية والتنفسية التي تنفرد بها هذه الحركة ؛
• يوجا لكبار السن - مفردات بسيطة ، مدعومة بمنشط عام مبسط ، أسانا للاسترخاء ؛
• يوجا "23" - مزيج من تمارين هاثا يوجا وفنون الدفاع عن النفس والتدريب الرياضي والسباحة واللياقة البدنية والغوص الحر ؛
• "بيكرام يوغا" - إجراء دروس في مناخ استوائي: غرف تحافظ على درجة حرارة ورطوبة عالية.

أيضًا في هذه الفئة تشمل اليوجا لفقدان الوزن ، والنساء الحوامل ، وتوجيه القوة ، مع عناصر الرقص ، إلخ.

اختيار استوديو اليوغا - التوصيات

هناك خطة سيكون من الأسهل بموجبها على المبتدئين التنقل في اختيار المؤسسة. أول شيء يجب الانتباه إليه هو نوع التقنيات التي يتم تدريسها في الاستوديو. إذا لم يفهم المبتدئ في هذا العمل جميع الاتجاهات تمامًا ، فيمكنه حضور درس تجريبي ، والذي يمكن أن يكون مدفوعًا ومجانيًا (حسب المنظمة).

والثاني هو الداخل. يعتمد الكثير على البيئة الداخلية للغرفة ، يجب أن تكون مريحة وخفيفة وواسعة ، ويفضل أن تكون مزودة بالتهوية ، حتى لا يجف الهواء النقي أبدًا. يجب تحرير الشخص أثناء الحصص.

ثالثًا ، الفريق. يجب ألا يكون التفاعل الودي اللطيف مع المرشد فحسب ، بل أيضًا مع أي شخص آخر (زميل في الفصل ، حاضرين).

الرابع هو الحد العمري. يمكن أن تكون الاستوديوهات للأطفال أو البالغين ، بالإضافة إلى النوع المشترك.

الخامس هو الموقع.يُنصح باختيار مؤسسة بالقرب من منزلك أو عملك لتسهيل التنقل.

السادسة ، ساعات العملية. تختلف جداول الاستوديو. تقام الفصول في الصباح الباكر وبعد الظهر والمساء وبعد الساعة 21:00.

السابع هو أعلى علامة. الاستوديو المعتمد هو أحد معايير الاختيار الرئيسية. إنه يضمن أن جميع التقنيات التي يتم تدريسها لن تكون قادرة على الإضرار بصحة العميل.

الثامن - الاستعراضات. وفقًا لتعليقات العملاء ، يمكنك إعطاء بعض التقييم لأنشطة الاستوديو ، مما سيساعدك على فهم ما إذا كان الأمر يستحق الاشتراك في الفصول الدراسية هناك.

تاسعا - تكلفة الفصول. لا يستطيع الجميع زيارة أفضل المؤسسات ، لأن عددًا كبيرًا من الأشخاص يختارون الاستوديوهات غير المكلفة أو تلك التي يتم فيها تعيين الترقيات والخصومات.

سيكون الدافع الإضافي عند الاختيار هو نصيحة الموجهين أثناء الفصول التجريبية ، وبعد ذلك سيتم تحديد السؤال عما إذا كنت بحاجة إليه.

تصنيف استوديوهات اليوجا عالية الجودة للكبار لعام 2025

تقبل هذه الفئة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا. يمكن للاستوديو ممارسة اليوجا للعملاء المبتدئين وذوي الخبرة في اليوغا. تشمل الفئة الأولى ، في أغلب الأحيان ، النساء الحوامل وكبار السن والمبتدئين.

"ناتاراجا"

العنوان: 1st Samotechny lane، 15، building 1، Moscow

اتصالات ☎: +7 (999) 84-40-389

ساعات العمل: 07:00 - 22:00 - أيام الأسبوع ، 07:00 - 16:00 - أيام العطلة

الموقع الرسمي: natarajamoscow.ru

يتكون استوديو اليوغا من غرفتين ، كل منها مصممة لبرامج مختلفة. يقام Airyoga في إحدى القاعات ، ويقام Ashtanga في الأخرى.بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المبنى على بار خاص به ، حيث تسود الأجواء المنزلية ويقدم الشاي الصيني عالي الجودة + غرفة التدليك ، حيث يمكنك اختيار الأنسب من بين عدة أنماط.

يمتلك موظفو المؤسسة العديد من التقنيات ، ويقومون بإجراء فصول فردية وجماعية وثنائية. يستضيف الاستوديو أحداثًا منتظمة ذات طابع خاص ، والتي لا يمكن زيارتها فقط من قبل العملاء.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

تخصص:	يوغا "هاثا" و "سري سري"
غاية:	للبالغين
أقرب مترو:	"Dostoevskaya" و "Novoslobodskaya"
عدد المتخصصين:	6
تعقد التدريبات:	للمبتدئين وذوي الخبرة
رسالة:	4 أنواع
الدرس محاكمة:	500 روبل
درس واحد للسعر:	من 800 روبل
اشتراك شهري:	3500-28800 روبل

• جو مريح
• مجموعة متنوعة من الأنشطة
• أسعار مقبولة
• الموظفين ذوي الخبرة.

• غير معروف.

نادي iSoul

العنوان: Maly Kharitonevsky lane ، 9/13 ، موسكو

جهات الاتصال ☎: +7 (903) 193-11-00

ساعات العمل: 06:30 - 21:30 - أيام الأسبوع ، 13:00 - 15:00 - السبت ، 07:30 - 18:00 - الأحد

الموقع: isoulclub.ru

استوديو لأولئك الذين يرغبون في ممارسة أنماط اليوغا غير التافهة. يسود جو مريح ليس فقط في القاعات ، ولكن أيضًا في المقهى في الاستوديو مع المأكولات النباتية. يوجد دش وقسم للتدليك حيث يمكنك الاسترخاء بعد الدروس ويوم شاق.

المؤسسة هي واحدة من المؤسسات القليلة التي يبدأ فيها التدريب المبكر. يوجد في القاعة الكبيرة فصول رئيسية وأحداث ودروس جماعية وفي القاعة الصغيرة توجد دروس وبرامج فردية مع أشخاص وتدريب ممتاز في هذا المجال.

الاستشارات للمبتدئين مجانية.يمكن لأولئك الذين يمارسون الرياضة في الصباح الاستمتاع بوجبة إفطار لذيذة محلية الصنع أو تناولها معهم.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

الاتجاهات:	أكثر من 15 نوعًا
عدد القاعات:	2 قطعة
مساحة المباني (متر مربع):	65/200
مستوى التدريب:	أي
إلى من:	الكبار
عدد المختصين بالدولة:	18

• أَجواء؛
• اتجاهات كثيرة
• الترقيات والخصومات.
• موقعك؛
• فرصة لحضور دروس تجريبية مجانية.

• غير معروف.

"مساحة اليوجا"

العنوان: ش. بولشايا دميتروفكا ، 34 عاما ، موسكو

☎: +7 (916) 031-8383

الموقع: yogaspace.ru

يحتوي الاستوديو على صالة واسعة. السقف مقوس ، والأرضية مصنوعة من ألواح الباركيه. لا يوجد شيء لا لزوم له في الاستوديو. الغرفة بيضاء وجدران وسقف من الآجر وإطارات نوافذ كبيرة. تزيد الإضاءة الاصطناعية بصريًا من الغرفة الفسيحة بالفعل.

يتم تشكيل مجموعات للفصول على أساس الإعداد. الفصول الرئيسية:

• للمبتدئين
• دروس زوجية فردية
• وصول غير محدود للمتقدمين ؛
• يتم تجنيد مجموعات مع بعض الخبرة وراءهم في اليوغا.

يعمل موجهو الاستوديو يوميًا ، ولديهم مهارات وخبرات في نوع واحد أو أكثر من اليوجا. إنهم يحسنون مهاراتهم كل عام ، ويكتسبون خبرة في الخارج من أفضل سادة حرفتهم.

من سمات الاستوديو أن التدريب يتم باللغة الإنجليزية.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

الاتجاهات:	أكثر من 15 نوعًا
عدد القاعات:	2 قطعة
مساحة المباني (متر مربع):	65/200
مستوى التدريب:	أي
إلى من:	الكبار
عدد المختصين بالدولة:	18

• أَجواء؛
• اتجاهات كثيرة
• الترقيات والخصومات.
• موقعك؛
• فرصة لحضور دروس تجريبية مجانية.

• غير معروف.

ترتيب أفضل استوديوهات اليوجا للمبتدئين لعام 2025

هذه الفئة لها تركيز ضيق أو نطاق واسع من الخدمات ، ولكنها بدائية نسبيًا بحيث يمكن للمبتدئين إتقان الحد الأدنى من مجموعة المعرفة والقدرة على تكرارها في الممارسة.

"YogaDOM"

العنوان: Petrovsky pereulok ، 1/30 ، موسكو

☎:+7 (495) 740-48-71

ساعات العمل: 08:22:15 - أيام الأسبوع ، 10:00 حتي 21:00 - السبت ، 11:00 حتي 17:30 - الأحد

الموقع: yogadom.ru

يوجد في موسكو ، في وسط المدينة ، استوديو لليوغيين المبتدئين ، حيث يقومون بتدريس الأساسيات النظرية والعملية. تتمثل المهمة الرئيسية للمؤسسة في مساعدة كل عميل على تحديد الاتجاه في اليوجا ، ونقل أهمية التنفس والتواصل مع الجسد لجمهور عريض ، وقيمة تطوير الانتظام في الفصول الدراسية ، والرغبة في اكتساب خبرة متنوعة.

يتم قبول النساء الحوامل في الاستوديو ، ويتم تنظيم برنامج منفصل لهن. لكل معلم أسلوبه التدريسي ونهجه في التعامل مع الطلاب. من أجل التعرف المتعمق ، يتم تقديم توصيات لقراءة الأدبيات التي قد تكون مفيدة للممارس.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

تاريخ التأسيس:	2008
الاتجاهات:	"Hatha" ، "Vinyasa" ، "psy"
لمن:	مبتدئين
سن:	18+
عدد المعلمين:	21
الدروس:	5 وجهات
دروس عملية:	17 (AZBUK OF YOGA مجاني)
درس واحد للسعر:	800 روبل
اشتراك شهري:	من 2000 روبل

• في العاصمة ، إحدى المؤسسات القليلة حيث يمكنك حضور دروس مجانية ؛
• مثير للإعجاب؛
• وجود مقهى نباتي
• طرق مختلفة: ممارسة + نظرية.

• غير معروف.

"سات نام"

العنوان: ش. بوكروفكا ، 6 سنوات ، موسكو

☎:+7 (495) 623-06-50

ساعات العمل: 07:00 حتي 22:00 يوميا

الموقع: satnam.ru

يعد استوديو اليوغا في موسكو ناديًا حقيقيًا للمبتدئين والمتمرسين. تتجمع الفرق هنا ليس فقط للفصول الدراسية ، ولكن أيضًا للأحداث والفصول الرئيسية والمفاهيم الأخرى التي ينظمها المنظمون (على سبيل المثال ، الحفلات).

المؤسسة بها قاعتان: إحداهما كبيرة والأخرى صغيرة. يمارس اليوغيون ذوو الخبرة التأمل في غرفة صغيرة.

يتم تعيين الخصومات لدائرة معينة من الناس. وتشمل هذه المجموعات الطلاب والمتقاعدين والمعوقين وموظفي الدولة.

تتمثل المهمة الرئيسية للفصول في تطبيق تلك الممارسات والتقنيات التي ستصبح مفيدة لشخص عصري في الحياة اليومية.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

اتجاه:	"Hatha" ، "Kundalini" ، "Vadrja"
بالقرب من المترو:	"Kitai-Gorod" و "Chistye Prudy"
عدد القاعات:	2
حد العمر:	مفقود
درجة الصعوبة:	أي مستوى من التدريب
تكلفة الدرس العادي (روبل):	750-2200
مساحة صالة كبيرة:	100 مترا مربعا

• غرفة ضخمة
• طريقة التشغيل
• أسعار الخدمات
• لأية مجموعات.

• غير معروف.

قائمة بأفضل استوديوهات اليوجا لجميع الأعمار لعام 2025

تشمل فئة عملاء هذه الاستوديوهات الأطفال والمتقاعدين والنساء الحوامل وممارسي اليوغا ذوي الخبرة والمبتدئين. تتمتع الاستوديوهات بهذا الشكل بوظائف رائعة: فهي تسقط وتمارس مجالات مختلفة من اليوجا ، والمؤسسة مجهزة بعدة غرف ، وهناك غرفة للتدليك ، وبار أو مقهى ، ويتم توفير الخدمات الطبية.

استوديو اليوغا Retunsky

العنوان: Bolshoi Karetny pereulok، 8، Okrug TsAO، Tverskoy District، Moscow

☎: +7 (903) 102-83-70

ساعات العمل: كل يوم 07:00 حتي 22:00

الموقع: retunsky.ru

ينظم الاستوديو المتروبوليتان دروسًا مع الأطفال والنساء "في الوضع" والمبتدئين في هذا الاتجاه. يطور مهاراتك لإدارة انتباهك من خلال اليوجا والتأمل. يتم تنظيم الاجتماعات والفصول الرئيسية والبرامج الأخرى في المبنى.

للتدريب ، يمكنك استخدام أي من البرامج المقترحة. جميعها ليست صعبة بشكل خاص ، لأنها مصممة للمستوى الأولي لتدريب العملاء ، وبالتالي فهي آمنة تمامًا. تعقد الدروس الفردية والجماعية.

وصف الاستوديو: صالة واسعة مريحة ذات أرضيات من خشب البلوط تطل نوافذها على أسطح أزقة العاصمة. أنت محاط بالنظافة ، والكثير من الضوء ، مما يعطي شعوراً بالحرية.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

التيار:	هاثا ، ينجار ، علاج يوغا
مترو قريب:	"Tsvetnoy Boulevard" ، "Trubnaya" ، "Chekhovskaya"
مستوى التدريب:	ابتدائي
عدد القاعات:	واحد
لمن:	الأطفال والبالغين
المدربون على طاقم العمل:	25
اشتراك شهري:	من 4500 روبل (10 دروس)

• الدورات التدريبية والندوات التربوية.
• للجميع
• موقع الاستوديو
• الموجهين المحترفين.

• غير معروف

يوجا ريزيدنس

العنوان: 3rd street Yamskogo Polya، 9، building 3، Okrug SAO، Begovoy District، Moscow

ساعات العمل 08:00 حتي 22:00 يوميا

الموقع: yoga-residence.obiz.ru

يحتوي الاستوديو على عرض ترويجي دائم: "أحضر صديقًا واحصل على درس مجانًا". تتنوع فئات الناس كما تتنوع المجموعات التي تتشكل حسب مستوى تدريب الزوار. يتم تنفيذ قائمة الممارسات المتفاوتة التعقيد من قبل المتخصصين في مجالهم. بالنسبة للنساء في المناصب ، هناك برنامج غير ضار بالجنين.

بالنسبة للأطفال ، يتم إجراء الدرس في شكل لعبة.ترتبط جميع الأوضاع بالحيوانات ، لذلك يدرك الرجال بسرعة النظرية ويطبقونها في الممارسة العملية.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

تخصص:	"Kundalini" و "Hatha" و "Aerial yoga" و "Antigravity" و "Yang-tsugong"
بالقرب من مترو الانفاق:	"البيلاروسية"
لمن:	الأطفال والكبار
زيارة واحدة:	900 روبل

• مدربين ذوي خبرة
• عقد ترقيات دائمة ومؤقتة ؛
• مثيرة للاهتمام للأطفال.
• فرصة حضور الدرس الاول مجانا.

• غير معروف.

"هواء"

العنوان: 3rd Samotechny lane، 11، 10th floor، District of Central Administrative District، Tverskoy District، Moscow

☎:+7 (499) 704-32-21

ساعات العمل: 07: 00-22: 00 - أيام الأسبوع ؛ 09:00 حتي 21:00 - أيام عطلة

الموقع: vozduh.obiz.ru

تقام الفصول للأطفال والكبار في قاعات كبيرة منفصلة. تشكل اثنتان من الغرف معًا قاعة واحدة ضخمة تقام فيها العديد من الأحداث: فصول رئيسية وندوات وحفلات موسيقية وجلسات تصوير ومعارض. تم تجهيز المبنى بالمعدات اللازمة (لا يتم عقد دروس اليوغا فقط ، ولكن أيضًا تمارين اللياقة البدنية والرقص والتنفس).

يتم تشكيل مجموعات من الأطفال إلى كبار السن. مساحة ضخمة تقع على ارتفاع زجاجي بالكامل (سقف وجدران جانبية) مما يعطي شعوراً بالحرية.

يتكون فريق المتخصصين من أشخاص أكفاء يجدون مقاربة لأي زائر. بالإضافة إلى الدروس الجماعية ، هناك فرصة لتلقي التدريب الفردي. يمكن تعديل جدول الدروس بما يناسبك ، وسوف يستمعون إلى رغباتك واقتراحاتك لتحسين الخدمة والعمل مع العميل.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

تخصص:	"اليوجا الهوائية"
مترو قريب:	Dostoevskaya ، Novoslobodskaya ، شارع Tsvetnoy
إلى من:	الكبار والأطفال
مستوى التدريب:	ابتدائي
عدد القاعات:	3 قطع.
اشتراك سنوي:	55000 روبل
الدورة الشهرية:	ما يقرب من 4500 روبل

• استوديو متعدد التخصصات
• لجميع المبتدئين من أي عمر ؛
• عقد أحداث مختلفة
• اتجاه واحد.

• غير معروف.

"الركض المزدحم"

العناوين: شارع. فيسيلايا ، د .3 ؛ شارع. Oktyabrskaya، d.4، District of the North-Eastern Administrative Okrug، District of Maryina Roshcha، موسكو

جهات الاتصال: ☎ 8 (901) 795-05-28 ؛ 8 (903) 011-44-59

إجراء الفصول الدراسية: 7:00 حتي 22:00 - الثلاثاء ، الأربعاء ، الجمعة ؛ 08: 30-22: 15 - الإثنين ، 14: 00-22: 15 - الخميس ، 10: 00-17 / 19: 00 - السبت ، الأحد

الموقع: yogayogiki.ru

يدعو الاستوديو الجميع لحضور دروس اليوغا ، بغض النظر عن العمر: الأطفال ، المتقاعدون (الجمباز المشترك) ، الكبار. يتم عقد دورات تدريبية فردية للحوامل مع استمرار الدراسة بعد الولادة لاستعادة اللياقة البدنية والحالة العقلية.

اعتمادًا على المجموعة المختارة ، يمكن عقد الدروس في أوقات مختلفة ، وفقًا للجدول الزمني (قد يتغير). يمكن مشاهدته على الموقع.

القاعات مجهزة بالكامل بالعناصر اللازمة للفصول ، ما عليك سوى التواجد الشخصي للعميل ، ولا داعي لشراء أي شيء آخر. الشاي والماء متاحان مجانًا. المنظمة لديها قسم للتدليك. سيساعد جميع الخبراء ذوي الخبرة الواسعة في تقديم المشورة العملية في تنفيذ التقنيات.

ينظم الاستوديو أحداثًا مواضيعية مختلفة ودروسًا رئيسية ودورات تدريبية.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

تخصص:	إيرويوغا ، نيدرا ، علاج يوغا ، كونداليني ، تأمل ، هاثا ، كيغونغ
إلى من:	المبتدئين والممارسين ذوي الخبرة
بالقرب من مترو الانفاق:	"Tsaritsyna" و "Dostoevskaya"
حد العمر:	الأطفال الكبار
مجموعات مختلفة:	5
مدة الدرس:	90 دقيقة
المدربين:	8 متخصصين
سعر الاشتراك:	5500-12000 روبل
تكلفة درس واحد:	750 روبل

• مريح:
• العديد من الممارسات
• لا قيود عمرية
• غير مكلف.

• غير معروف.

"بي يوغا"

العنوان: ش. أربات ، 6/2 ، موسكو

☎: +7(495) 725-97-97

جدول الحصص: 08:00 - 19:30 - أيام الأسبوع ، 10:00 - 16:00 - السبت ، 14:00 - 17:00 - الأحد

الموقع: be-yoga.ru

لدروس اليوغا ، الأطفال والكبار مدعوون إلى الاستوديو. تضع المؤسسة بانتظام خصومات على الخدمات ، وتحمل الترقيات. لدى البالغين الفرصة لاستشارة الطبيب. هناك أيضًا خدمات طبية متعلقة باكتساب الجمال: العلاج بالحقن ، وأجهزة التجميل ، والعناية التجميلية. بعد انتهاء اليوم الدراسي ، يمكنك الحصول على تدليك مريح.

يمكن للنساء الحوامل والمبتدئين والمتقدمين في هذا المجال زيارة الاستوديو. مع كل مجموعة ، يتم إجراء الفصول بشكل فردي ، مع مراعاة اللياقة البدنية.

وصف التصميم الداخلي: غرفة الفصول مصنوعة من درجات اللون البني الفاتح ، وهي فسيحة ومشرقة للغاية بسبب فتحات النوافذ الضخمة. بالإضافة إلى الضوء الطبيعي ، توجد أجهزة إضاءة اصطناعية. أحد الجدران مجهز بمرايا ممتدة من الأرض حتى السقف. القاعة الثانية على الطراز الصيني ، أحد الجدران مجهز بدرابزين.

الخصائص الرئيسية للمؤسسة:

معلمون:	10
إلى من:	للأطفال والكبار
تخصص:	هاثا ، كونداليني (إنجليزي) هاثا ، يوغا للأطفال ، غداء يوغا
كم تكلف (روبل):	800 - استشارة الطبيب ؛
	من 1200 - تدليك ؛
	1050/1000 - جلسة يوغا واحدة للبالغين / الأطفال

• موقع جيد: وسط المدينة.
• مجموعة متنوعة من الخصومات والعروض الترويجية ؛
• فرصة شراء شهادة هدية ؛
• للجميع
• إجراءات غير مكلفة ذات طبيعة مختلفة.

• غير معروف.

استنتاج

يوجد عدد كبير من الاستوديوهات في العاصمة وفي منطقة موسكو ، تختلف من حيث عدد الأساليب التي يتم تدريسها وظروف التعلم والفئات العمرية. الفرع الأكثر شعبية هو المؤسسات دون قيود عمرية داخل طريق موسكو الدائري.

جميع الاستوديوهات ، بالإضافة إلى الفصول الرئيسية ، تقيم أحداثًا مختلفة: فصول دراسية رئيسية ، وحفلات ، وتجمعات ذات طابع خاص ، وما إلى ذلك.

بالنسبة للأشخاص عديمي الخبرة ، هناك فرصة لحضور دروس تجريبية على أساس مدفوع أو متعلق بالميزانية (حسب المؤسسة).

تضمنت قائمة أفضل الاستوديوهات تلك التي ، وفقًا للعملاء ، ميسورة التكلفة وذات طابع احترافي.