تصنيف أفضل العلاجات لعلاج اعتلال الخشاء لعام 2025

تستلزم أي تغييرات مرتبطة بالعمر عمليات مماثلة في جسم الإنسان. النساء هن الأكثر عرضة لمثل هذه الظواهر. العضو المستجيب بشكل خاص لمثل هذه التغييرات هو الغدة الثديية ، حيث يحدث تكوين أختام مؤلمة على خلفية هذه التغييرات. كيف نعالج اعتلال الخشاء ، سنخبر أدناه.

ظروف حدوث اعتلال الخشاء

يمكن أن تكون أسباب هذه الأورام الحميدة:

• ضغط مستمر
• مكونات الخطة الجنسية.
• أمراض النساء.
• اضطراب نظام الغدد الصماء.
• الجينات الوراثية.

يشمل الصف الأول:

• عدم الرضا عن الأسرة والوضع الحياتي ؛
• مشاكل على مستوى الأسرة.
• حالات الصراع في جو العمل ؛
• علاقات متوترة مع الأقارب وغيرهم.

والثاني يحتوي على:

• عدد حالات الحمل
• عدد عمليات الإجهاض التي تم إجراؤها ؛
• العمر الذي حدثت فيه حالات الحمل والإجهاض ؛
• مدة الرضاعة الطبيعية
• وقت بداية دورة شهرية واحدة ؛
• بداية سن اليأس.

والثالث يقوم على المؤشرات التالية:

• أنواع مختلفة من العمليات الالتهابية للحوض الصغير.

تتضمن الخطوة الرابعة:

• انتهاك الغدة الدرقية.
• علامات تكيس المبايض.
• متلازمة الأيض؛
• النوع الأول والثاني من داء السكري.

السطر الخامس يشمل:

• الاستعداد الوراثي
• علم الأمراض في عمل القناة الصفراوية والكبد.

على الرغم من أن هذا المرض في معظم الأحيان لا يسبب مخاوف خطيرة على حياة المرضى ويمكن أن يخضع للعلاج الطبي الفعال ، في بعض الحالات يمكن أن يتطور الورم الحميد إلى ورم سرطاني. لذلك ، من أجل تجنب مثل هذه الانتكاسات ، يوصي الأطباء بشدة أن تخضع النساء في سن النضج لفحص دوري من قبل أخصائي أمراض الثدي.

أعراض المرض

العلامات الرئيسية التي تشير إلى احتمال وجود المرض هي:

• تورم وتورم في منطقة الصدر.
• ضغط جزء من الغدة الثديية.
• أحاسيس مؤلمة عند لمسها.
• إفرازات من حلمات سائل يشبه اللبأ ؛
• ألم يمر في الكتف أو الكتف أو الإبط.

غالبًا ما تظهر أعراض اعتلال الخشاء خلال الدورة السابقة للحيض. هم انهم:

• في وجود صداع مشابه للصداع النصفي.
• في علامات الغثيان (القيء في بعض الأحيان) ؛
• في انتفاخ البطن
• في ضعف معوي.
• في انتفاخ الاطراف والوجه.

إذا كانت هذه الظاهرة مصحوبة أيضًا بشكل عصبي نفسي ، فقد تشمل الأعراض المدرجة:

• ضعف،
• التهيج،
• النعاس
• عدوان،
• البكاء
• كآبة.

تكمن مشكلة تحديد دقة تشخيص هذا المرض في أن الأعراض المتشابهة يمكن أن تكون مع:

• تنكس عظمي صدري عنق الرحم ،
• الألم العصبي،
• التهاب الجذور.

عند توضيح التشخيص واستبعاد اعتلال الخشاء ، يتم إجراء العلاج المناسب.

أشكال اعتلال الخشاء

أكثر أشكال اعتلال الخشاء ملاءمة ويسهل التخلص منها هو:

• وجود الوذمة ، أي نمو المكون الغدي في الغدة الثديية.
• غلبة كبيرة للعنصر الليفي ، أي حالة متزايدة من الحاجز بين الفصوص. إنه يضغط على الأنسجة الأساسية ، ويساهم في تضييق القنوات ، والتي يمكن أن تنمو معًا فيما بعد.
• المكونات الكيسية في شكل مغلف بوضوح مع سائل بداخله يتم إدخاله في أنسجة الثدي.
• وجود مظاهر مختلطة موصوفة أعلاه.

الشكل التالي ، الذي غالبًا ما يتطلب التدخل الجراحي ، هو العقدي. قد تكون أختام مثل هذا الهيكل من نوع الورم الغدي الليفي أو الورم الحميد.

إذا تم الكشف عن مثل هذه الظواهر ، فإن الطبيب يوجه المريض لإجراء فحص طبي كامل مع زيارة الأطباء مثل طبيب أمراض النساء ، وأخصائي الغدد الصماء ، والمعالج ، وطبيب الأعصاب.

تصنيف أفضل علاجات اعتلال الخشاء لعام 2025

بعد مقارنة جميع التحليلات والاستنتاجات التي توصل إليها المتخصصون في الملفات الضيقة ، يتم إثبات التشخيص الدقيق ويتم وصف العلاج المعقد.يشمل عدة مجموعات من الأدوية المتعلقة بمضادات الاستروجين ، وموجهة الغدد التناسلية ، والجستاجين.

مضادات الاستروجين

تقوم مستحضرات هذه المجموعة بالتخلص من هرمون الاستروجين الزائد في جسم المرأة ، وكذلك منع مستقبلاتها وقمع التأثير المتزايد للهرمونات.

تاموكسيفين

يتوفر هذا الدواء على شكل أقراص من 30 أو 100 قطعة في قنينة.

لقد أثبت عقار تاموكسيفين فاعليته في علاج سرطان الثدي والعقم عند النساء وبعض أنواع الأمراض المماثلة لدى الرجال. يقوم بفعالية بقمع الإستروجين الزائد وله تأثير مضاد للأورام.

يصف الطبيب الجرعة وتوقيت الاستخدام بشكل صارم حسب التشخيص.

إلى جانب التأثير الإيجابي على مسار المرض ، فإن هذا الدواء له أيضًا تأثير جانبي في شكل:

• دوخة؛
• المد والجزر.
• تورم كيسي في المبايض (عملية قابلة للانعكاس) ؛
• سوء الهضم؛
• عسر الطمث.
• اعتلال القرنية.
• النزيف الرحمي.
• اعتلال الشبكية.
• الوذمة؛
• قلة الصفيحات؛
• فرط كالسيوم الدم.

من الضروري تخزين الدواء عند درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية ، بعيدًا عن متناول الأطفال.

العمر الافتراضي للأقراص هو 5 سنوات. لا يمكن استخدامه بعد انقضاء الفترة المحددة.

• تأثير علاجي عالي
• التعبئة المريحة
• التعبئة والتغليف كافية لدورة العلاج (حسب التشخيص).

• قائمة طويلة من الآثار الجانبية.

رالوكسيفين

يوصف هذا الدواء لهشاشة العظام عند النساء في فترة ما بعد انقطاع الطمث ، وكذلك الوقاية بعد استئصال الرحم.

إنها مادة ذات لون أبيض تقريبًا أو ذات صبغة حليبية. قليل الذوبان في الماء.

رالوكسيفين هو معدل انتقائي لمستقبلات هرمون الاستروجين.

• يزيد من عدد الجلوبيولين في الدم ، مما يساهم في ارتباط الهرمونات الجنسية والكورتيكوستيرويدات وهرمون الغدة الدرقية ؛
• يوفر زيادة في وزن أنسجة العظام ويمنع إزالة الكالسيوم من الجسم عن طريق الجهاز البولي ؛
• يقلل الكوليسترول الكلي.

بفضل المكونات المضمنة في التركيبة ، يتم امتصاصه بسرعة بعد الاستخدام وله تأثير علاجي.

بالإضافة إلى الأعراض الجانبية التي تتكون من:

• وذمة محيطية؛
• تجلط الأوردة العميقة؛
• الهبات الساخنة
• تخثر الوريد الشبكي.
• انسداد الأوردة الرئوية.
• مظهر من مظاهر توسع الأوعية في الأشهر الستة الأولى من القبول.

استخدام الدواء له حدود. هو بطلان:

• النساء في سن الإنجاب ؛
• النساء الحوامل
• الأمهات المرضعات؛
• مع فرط الحساسية للمكونات المكونة ؛
• في وجود فشل الكبد.
• إذا كان هناك انسداد رئوي.
• مع تجلط الأوردة العميقة أو الأوردة الشبكية.
• مع الشلل لفترات طويلة.

• تأثير الشفاء القوي.
• امتصاص سريع بعد الإعطاء ؛
• إمكانات دعم جيدة لجسد الأنثى.

• وجود قيود في التطبيق ؛
• مجموعة واسعة من الآثار الجانبية.

بروموكريبتين

يستخدم هذا الدواء حصريًا لعلاج الأورام الحميدة. يتم وصفه فقط بعد فحص كامل للمريض مع استنتاج حول عدم وجود أورام خبيثة.

هذه الأداة عبارة عن جهاز لوحي وتساهم في:

• ضمان المسار الطبيعي للدورة الشهرية ؛
• ارتشاف ، وكذلك انخفاض في حجم الخراجات في الغدد الثديية ؛
• الحفاظ على التوازن بين هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم.
• إضعاف تأثير متلازمة تكيس المبايض.
• منع نمو أورام الغدة النخامية.
• تطبيع بعض العمليات الكيميائية العصبية في أجزاء من الدماغ.

يوصف بروموكريبتين للإشارات التالية:

• اعتلال الخشاء في الغدة الثديية.
• ضغط مميز لأنسجة الغدد الثديية ؛
• الحاجة لوقف الرضاعة.
• متلازمة المبيض المتصلب.
• العقم عند النساء.
• خلل في وظيفة الحيض.
• مرض الشلل الرعاش.

يتم تحديد مدة تناول الدواء ، وكذلك جرعته ، من قبل الطبيب بشكل صارم ، وفقًا لجدول التشخيص والعلاج.

تتوفر قيود على استخدام بروموكريبتين:

• الرعاش الأساسي والعائلي.
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني الذي لا يمكن تصحيحه ؛
• تسمم عند النساء الحوامل.
• أمراض الأوعية الدموية والقلب اللا تعويضية.
• التعصب الفردي للإرغوت.
• ذهان داخلي
• مرض القلب الإقفاري.

أثناء العلاج بهذا الدواء في المرحلة الأولية ، من الممكن ظهور أعراض جانبية ، وهي:

• الصداع؛
• دوخة؛
• غثيان؛
• قيء دوري
• التهيج؛
• نقاط الضعف؛
• ابيضاض غير متوقع لجلد اليدين والقدمين عند درجة حرارة محيطة منخفضة (بسبب وجود مرض رينود في المريض) ؛
• إرتباك ، نعاس ، هياج حركي نفسي ، جفاف في الفم ، تقلصات عضلية ، هلوسة في علاج مرض باركنسون.

يجب أن يكون استخدام بروموكريبتين مع أدوية أخرى حذرًا للغاية ، لأنه عند التفاعل معها ، يمكن أن يغير الدواء التأثير على جسم الإنسان. بشكل قاطع لا يمكن دمجه مع الأدوية التي تحتوي على أي مزيج من الإرغوت.

• كفاءة عالية؛
• التعبئة المريحة
• مجموعة واسعة من الأنشطة.

• وجود موانع للاستخدام ؛
• الآثار الجانبية في المرحلة الأولى من العلاج.

دانازول

يستخدم هذا العلاج بنشاط في علاج اعتلال الخشاء الليفي في الغدد الثديية. إنه يزيل بشكل فعال أختام الأنسجة المعقدة ويمنع الألم. كما يشرع من أجل:

• العقم عند النساء
• متلازمة ما قبل الحيض؛
• البلوغ المبكر.
• المرحلة الأولية من غزارة الطمث.
• الوذمة الوعائية الوراثية.

بحذر ، يجب تناول دانازول من قبل كبار السن المصابين بداء السكري أو الصداع النصفي أو الصرع أو ضعف آليات البلازما للإرقاء.

يجب على المرضى رفض استخدام هذا الدواء:

• مع التعصب الفردي لمكونات الدواء ؛
• وجود سرطانات خبيثة.
• مع البورفيريا
• الجلطات الدموية.
• مع الحمل
• الرضاعة الطبيعية؛
• مع قصور حاد في القلب.
• مع قصور كلوي وكبدي شديد أو معتدل.

أثناء تناول Danazol ، قد تحدث آثار جانبية:

• صداع الراس. الدوخة والإغماء.
• زيادة الضغط داخل الجمجمة والعصبية وتشنج العضلات.
• عدم وضوح الرؤية ، تفاقم النوم ، تنمل.
• الغثيان وآلام شرسوفي واختلال وظائف الكبد.
• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• زيادة التعرق ، اندفاع الدم في الوجه.
• الحد من الغدد الثديية ووجع عند لمسها ؛
• حدوث ردود فعل تحسسية لمكونات الدواء.
• زيادة الوزن والطفح الجلدي على الوجه وظهور الزهم والوذمة.
• تغيير الصوت ممكن.

إن الإدارة الذاتية للدواء محفوفة بعواقب سلبية قوية. بسبب عدم توافقه مع بعض الأدوية ، من الممكن حدوث مضاعفات كبيرة في صحة الإنسان. لذلك ، يتم إجراء التعيين والجرعة ومدة الإعطاء من قبل الطبيب فقط. في عملية التطبيق ، يوصى بمراقبة حالة مستوى بعض المؤشرات من أجل تجنب الجرعة الزائدة أو تدهور حالة المريض.

• تأثير الشفاء القوي.
• استخدام مناسب
• زيادة التأثير بالتزامن مع بعض الأدوية.

• قائمة كبيرة من الآثار الجانبية
• وجود قيود وموانع.

بوسيريلين

هذا ممثل لرذاذ أنف مقنن يستخدم كعامل نشط مضاد للأورام. يزيد من كمية الهرمونات الجنسية في بلازما الدم لفترة قصيرة من الزمن. أثبت Buserilin أنه ممتاز في علاج الأشكال المعتمدة على الهرمونات لسرطان الثدي والبروستاتا والورم العضلي الرحمي والعقم.

بناءً على ما سبق ، فإن موانع استخدام هذا الدواء هي:

• حمل،
• فترة الرضاعة ،
• التعصب الفردي لمكونات الدواء.

بسبب نشاطه النشط ، يجب أن يكون مسار العلاج تحت إشراف الطبيب.

خلال المرحلة الأولى من تناول Buserelin ، قد تحدث آثار جانبية على شكل:

• كآبة؛
• تهيج العين (عند ارتداء العدسات اللاصقة) ؛
• تهيج الغشاء المخاطي للأنف مع احتمال حدوث رعاف.

قد تواجه أيضًا:

• طفح جلدي على شكل شرى.
• تقلبات مزاجية متكررة
• صداع الراس؛
• زيادة التعرق
• ألم في أسفل البطن.
• اضطراب النوم
• المد والجزر.

عندما يتفاعل Buserelin مع أدوية أخرى ، يمكن أن يتغير التأثير في اتجاهات مختلفة.

لا ينصح باستخدام هذا الدواء للأشخاص ذوي المهن أو الأنشطة التي تتطلب اهتمامًا متزايدًا أو رد فعل سريع.

• البساطة وسهولة الاستخدام ؛
• تأثير علاجي عالي
• إمكانية استخدامها في الأورام الخبيثة.
• يمكن استخدامه مع أدوية أخرى.

• وجود آثار جانبية.

الجستاجين

بروجيستوجل

هذا الدواء عبارة عن جل شفاف عديم اللون برائحة الكحول. يوفر تركيزه وإمكانية استخدامه الموضعي تأثيرًا محليًا ويمنع تأثير الآثار الجانبية على الجسم بالكامل.

يستخدم البروجيستوجيل بنشاط في علاج جميع أشكال أورام الثدي الحميدة ، باستثناء الأورام العُقِيدية.

يجب التوقف عن استخدام هذا الدواء لدى الأشخاص الذين يعانون من:

• التعصب الفردي للمواد المكونة للهلام ؛
• وجود أختام عقيدية في الغدة الثديية.
• تشخيص الأورام الخبيثة.
• الحمل خلال الثلثين الثاني والثالث.

بحذر شديد ، يوصى باستخدام Progestogel للمرضى الذين يعانون من:

• السكرى؛
• القصور الكلوي والكبدي.
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني؛
• الربو القصبي.
• البورفيريا.
• صداع نصفي؛
• أمراض الانسداد التجلطي.
• الصرع.
• الحمل خارج الرحم؛
• كآبة
• نزيف من المهبل مجهول السبب.
• فرط بروتينات الدم.

إلى جانب التأثير العلاجي ، فإن الدواء له أيضًا آثار جانبية. تتكون في تفاعلات حساسية تجاه المكونات التي يتكون منها الجل ، وتظهر على شكل:

• صداع الراس؛
• تورم في الرقبة والشفتين.
• حُمى؛
• غثيان؛
• حمامي في موقع التطبيق.

عند استخدام الجل يجب اتباع بعض توصيات الخبراء وهي:

• عند تطبيق الدواء على الغدة الثديية باستخدام موزع - قضيب ، لا يمكنك فركه في الجلد وتدليكه ؛
• بعد العملية ، يجب أيضًا ألا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة.

يمكن استخدام هذا الجل مع أدوية أخرى. في الوقت نفسه ، يتم تعزيز تأثيره.

الجرعة ومدة استخدام البروجيستوجيل يحددها الطبيب في حالة فردية صارمة وفقًا للتشخيص.

• تأثير علاجي عالي
• شكل مناسب للاستخدام ؛
• كاملة مع موزع قضيب.

• بعض الآثار الجانبية.

دوفاستون

يتم تقديم هذا الدواء على شكل أقراص ويتم وصفه:

• مع كمية غير كافية من البروجسترون ؛
• الإجهاض المعتاد والمهدَّد ؛
• بطانة الرحم.
• انقطاع الطمث الثانوي
• الحيض غير المنتظم
• متلازمة ما قبل الحيض؛
• العقم الناجم عن عدم وجود المرحلة الأصفرية.
• النزف الرحمي غير المنتظم.

يوصى بالامتناع عن استخدام دوفاستون للأشخاص:

• مع التعصب الفردي لمكونات الدواء ؛
• في تشخيص الورم السحائي.
• تحت سن 18 ؛
• أثناء الرضاعة الطبيعية
• مع نزيف من المهبل مجهول السبب ؛
• مع وجود البورفيريا.
• الإصابة بأمراض الكبد المزمنة أو الأورام في هذا العضو ؛
• مع الإجهاض التلقائي أو الإجهاض ؛
• غير قادر على تحمل اللاكتوز.

تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا أثناء استخدام دوفاستون ما يلي:

• ألم عند لمس الغدد الثديية.
• الصداع أو الصداع النصفي.
• غثيان؛
• انتهاك الدورة الشهرية.

قد يكون أقل شيوعًا هو:

• فقر الدم الانحلالي؛
• كآبة؛
• ردود فعل تحسسية
• دوخة؛
• حالة نعسان
• القيء.
• تورم في الغدد الثديية.
• زيادة الوزن الكلي.

في ضوء الفروق الدقيقة العديدة التي تؤثر بشكل كبير على الحالة الصحية للمرأة ومسار المرض ، يجب إجراء فحص طبي مفصل كامل قبل تعيين دوفاستون. فقط بعد توضيح جميع الأمراض المصاحبة والموجودة ، وكذلك تحديد الأسباب الحقيقية لظاهرة معينة في الجسم ، يمكن وصف هذا الدواء. يحدد الطبيب الجرعة ومدة الإعطاء لكل مريض بشخصية صارمة.

• كفاءة عالية؛
• التعبئة المريحة
• مجموعة واسعة من الأنشطة.

• وجود آثار جانبية.

غير هرموني

إندوميثاسين

تُستخدم هذه الأداة بنشاط لتحديد موضع متلازمة الألم في العديد من الاتجاهات. مجال المرأة ليس استثناء. يتم وصف الإندوميتاسين من أجل:

• الصداع أثناء متلازمة الدورة الشهرية.
• السيلان.
• الحفاظ على الحمل
• فرط الألدوستيرونية الثانوي
• التهاب التامور.
• الولادة المبكرة ، كعامل مسكن وحال للمخاض ؛
• العمليات الالتهابية في الحوض.

لا ينبغي استخدام الإندوميتاسين في الأشخاص الذين يعانون من:

• التعصب الفردي لحمض أسيتيل الساليسيليك وأدوية البيرازولون ؛
• أمراض المعدة والاثني عشر.
• عيوب القلب الخلقية.
• قصور القلب المزمن؛
• الربو القصبي.
• تخثر الدم
• الحمل والرضاعة؛
• تصل إلى 14 سنة.

نظرًا لتعدد استخدامات الإندوميتاسين ، فإن قائمة الآثار الجانبية في كل منطقة كبيرة جدًا. تشمل مظاهرها القياسية:

• الصداع والدوخة.
• الإثارة والتهيج المتزايد.
• التعب والنعاس.
• اعتلال الأعصاب المحيطية والاكتئاب.
• فقدان السمع واضطراب التذوق.
• ازدواج الرؤية وطنين الأذن.
• التهاب الملتحمة وتغيم قرنية العين.
• تعميق المرحلة المزمنة من قصور القلب.
• تعليق ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.
• متلازمة الوذمة وفقر الدم.
• استفراغ و غثيان؛
• حرقة في المعدة وآلام في البطن.
• فقدان الشهية والإسهال.
• انتهاك الكلى.
• ردود الفعل التحسسية.

يحذر الأطباء من أن تناول الإندوميتاسين يمكن أن يؤثر على جودة التفاعلات النفسية الحركية والتركيز. لذلك ، عند قيادة مركبة وإجراء العمليات برد فعل سريع ، بالإضافة إلى المهارات الحركية للحركة ، من الضروري توخي الحذر قدر الإمكان.

• براعة التطبيق
• مساحة كبيرة للاستخدام
• تأثير علاجي عالي.

• مجموعة واسعة من الآثار الجانبية.

الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة

تلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في الخلفية الهرمونية للمرضى. لذلك ، توفر مجمعات الفيتامينات المستخدمة والمنتجات المناسبة دعمًا قويًا للجسم أثناء المرض وعلاجه. في هذا الصدد ، يوصي الأطباء بشدة أنه من أجل تجنب تكوين كل من الأورام الحميدة والخبيثة ، الاستخدام المنتظم للأطعمة والخضروات والفواكه التي تحتوي على الألياف في النظام الغذائي. يجب أن تكون الفيتامينات التي تذوب في الدهون جزءًا لا يتجزأ.

للقضاء على إمكانية تكوين وتطور الأمراض والأورام ، يجب أن تكون فيتامينات المجموعات أ ، ب ، هـ ، د موجودة في النظام الغذائي اليومي.الخيار الأفضل ، بالطبع ، هو تناول الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات المذكورة.

المجموعة أ:

• حليب،
• كبد،
• بيض،
• دهون السمك.

المجموعة ب:

• كبد،
• نخالة،
• الخضر ،
• محاصيل الحبوب.

المجموعة ج:

• الحمضيات
• كرنب،
• فلفل حلو.

المجموعة د:

• حليب بقر،
• الفطر،
• صفار البيض،
• سمك السالمون،
• السردين ،
• سمك مملح،
• زيت كبد سمك القد.

المواد المساعدة النشطة التي تساعد على منع تكون الأورام عن طريق تحفيز الاحتياطيات الداخلية لجسم الإنسان هي مواد من أصل نباتي.

وتشمل هذه:

• الجينسنغ ،
• الليمون الصيني ،
• إليوثيروكوكس ،
• لقاح الزهور.

بفضل عملهم ، تزداد مقاومة ظهور الأورام في الجسم.

نصيحة الأطباء

ومع ذلك ، إذا لم يكن من الممكن تجنب ظهور الأختام في الغدة الثديية ، فعندئذٍ ، باتباع متطلبات الأطباء البسيطة والممكنة تمامًا ، لن يكون من الصعب القضاء عليها.

لذلك ، وفقًا لتوصيات الأطباء ، من أجل مسار علاج ناجح ونتائج نهائية ممتازة ، من الضروري:

• التوقف عن شرب الكحول والتدخين.
• التقليل إلى الحد الأدنى ، ومن الأفضل إزالة القهوة والكاكاو والشاي القوي من النظام الغذائي ؛
• إضافة اللحوم والأسماك والحبوب والخضروات والفواكه الخالية من الدهون إلى الاستهلاك اليومي ؛
• تجنب زيارة حمامات الشمس والساونا والحمامات ؛
• لا تأخذ حمامات الشمس.
• ارتداء ملابس داخلية مريحة
• يؤدي نمط حياة صحي.

أيضًا ، للوقاية من المرض والعلاج في الوقت المناسب عند اكتشافه ، من الضروري إجراء فحص مستقل للغدد الثديية. إذا ظهرت أعراض مشبوهة ، فاطلب عناية طبية فورية للحصول على رعاية طبية فعالة وكفؤة. يجب أن نتذكر أن العلاج الذاتي يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية لا رجعة فيها.