ترتيب أفضل أكياس الرمل لعام 2025

Sandbag (من الكلمة الإنجليزية "sandbag" - "كيس الرمل") هو جهاز رياضي مصمم لتدريب القوة. تحظى المقذوفة بشعبية لدى الرياضيين المشاركين في مجالات التدريب التالية:

• برنامج لياقة عالي الكثافة،
• رفع الاثقال،
• نظام بودي روك ،
• تاباتا
• التدريب الوظيفي،
• رفع الاثقال،
• كرة القدم الامريكية،
• كرة القدم الأمريكية.

ما هو كيس الرمل

تم تصنيع معدات الأوزان الرياضية هذه على شكل كيس كيس كبير ، مُخيط من قماش عالي القوة ، يوجد بالداخل حجرات حشو للرمل أو مواد أخرى سائبة (حبوب ، طلقة ، إلخ). تم تجهيز كيس الرمل بمقابض للإمساك ، ويتراوح عددها من 7 إلى 10. ومن ميزات الجهاز مركز ثقله غير الثابت والمتغير باستمرار ، ولهذا فإن الكيس ممتلئ بالرمل بحيث يكون هناك متسع لـ صب حر للمواد. هذا التأثير يجبر جميع مجموعات العضلات على العمل من أجل الحفاظ على التوازن وعدم إسقاط الحقيبة غير المريحة للإمساك بها. في الوقت نفسه ، على الرغم من كل الإزعاج ، فإن الحقيبة الناعمة مريحة للإمساك بالكتفين ، وأداء الضربات ، والهزات. في الوقت نفسه ، تظل الفقرات آمنة ، دون ضغط وضغط ، كما يحدث عند ممارسة التمارين باستخدام قضيب الحديد. كما أن إسقاط كيس الرمل أكثر أمانًا من إسقاط المعدات المعدنية.

لضبط الوزن ، يكفي إرفاق أو فصل حجرات إضافية بالرمل. الحد الأدنى لوزن كيس الرمل هو 5 كجم ، هذه الحقيبة مناسبة للمبتدئين ، وتبلغ القيمة القصوى 80-100 كجم ، وهي مخصصة فقط للمحترفين ورافعي الأثقال.

اكتسب المقذوف شعبية كبيرة وطلبًا بسبب بساطته وفعاليته. لقد نجحت في استبدال kettlebells ، و dumbbells ، و barbells ، وبعض أنواع معدات التمرين. بالنسبة للتطبيق ، لا يتم استخدام كيس الرمل في المجال الرياضي فحسب ، بل يشارك أيضًا في التدريب الرياضي لرجال الإطفاء ورجال الشرطة والجيش. في روسيا ، يتم تصنيع هذه المنتجات وفقًا للمعايير الأوروبية ، وتجدر الإشارة إلى أن جودة النماذج المحلية ليست أدنى من جودة النماذج الغربية.

• بمساعدة كيس الرمل ، يتم تدريب جميع المجموعات العضلية ، بما في ذلك المجموعات الداخلية.نتيجة لهذا النهج المتكامل ، تزداد مؤشرات القوة والقدرة على التحمل ، ويتحسن التنسيق.
• تحميل عالمي. يخلق مركز الثقل المتحول الحاجة إلى الحفاظ على التوازن وإشراك العديد من مجموعات العضلات في نفس الوقت ، مما يقوي الجسم خارجيًا وداخليًا.
• يكرر الشكل الناعم والمرن راحة الجسم ، ويتكيف معه ، مما يجعل التدريب مريحًا وآمنًا.
• وزن قابل للتعديل. لزيادة أو تقليل كتلة عامل الترجيح ، يكفي إضافة أو إزالة الأجزاء الداخلية بالرمل. هذا يلغي الحاجة إلى شراء معدات رياضية جديدة ذات وزن أكبر إذا كانت الدروس تتم في المنزل.
• استبدال kettlebells و barbells و dumbbells. يكفي شراء كيس رمل واحد ، والتمارين معه عالمية ومتنوعة وإثبات فعاليتها.
• مناسب على قدم المساواة للرجال والنساء ، ما عليك سوى اختيار الوزن الأمثل.
• الاكتناز. يسمح لك الحجم الصغير بتخزين كيس الرمل في المنزل - يمكنك إزالة جميع الحشوات ، وطي المنتج ووضعه بعيدًا في أي خزانة ، أو اصطحابه معك في رحلة.
• التكلفة المعقولة. سعر كيس الرمل أقل من سعر الحديد أو جهاز المحاكاة. بالنظر إلى أنها تحل محل مجموعة كاملة من المعدات الرياضية ، فإن شرائها أرخص بشكل ملحوظ من شراء الحديد.

• غير معتاد على التدريب بقذيفة خاصة بعد المعدات ذات مركز ثقل ثابت.
• القابلية للارتداء. مع الاستخدام المكثف ، يبلى النسيج والأشرطة بمرور الوقت ، مما يجعل المنتج غير مناسب للتدريب. إذا تم تجاوز مستوى الحمل المحدد من قبل الشركة المصنعة ، فسوف تبلى المواد بشكل أسرع وفقًا لذلك.

تصنيف

تختلف أكياس الرمل فقط في وزنها ، وعادة ما يتراوح مستوى الحمولة من 5 إلى 100 كجم. كتلة الكيس نفسه ، بدون مواد مالئة ، 1 كجم. يعتمد حجم الكيس أيضًا على الحمل المصمم من أجله. لذلك ، يتم تمييز الأصناف التالية:

1. يصل وزنها إلى 20 كجم. هذا الخيار مناسب للنساء ، وكذلك أولئك الذين بدؤوا لتوهم في تدريب القوة.
2. يزن من 20 إلى 40 كجم. مع أكياس الرمل هذه ، لا يمكن للمبتدئين فحسب ، بل أيضًا ممارسة الرياضيين الأكثر تقدمًا.
3. يزن من 40 إلى 60 كجم. هذا الخيار مناسب لمن يمارسون رياضات القوة وفنون الدفاع عن النفس وكروس فيت.
4. أكياس الرمل التي تزن 60 كجم أو أكثر مخصصة لرفع الأثقال وكذلك الرياضيين المشاركين في رفع الأثقال.

أفضل موديلات أكياس الرمل

الأكثر شعبية هي نماذج المصنّعين الثلاثة الذين فازوا بأكبر شهرة بين الرياضيين. هؤلاء هم RockyJam (سانت بطرسبرغ) و Monko (موسكو) و Canpower (KenProjects ، موسكو). منتجات هذه الشركات المصنعة هي الأكثر طلبًا وتتلقى العديد من المراجعات الإيجابية.

أكياس الرمل من RockyJam

يتضمن التصنيف أربعة من أفضل الموديلات ، تختلف في وزنها والغرض منها.

فيتستارت FS-17

وهي عبارة عن كيس وزنها 17 كيلو جرام. يوجد بالداخل نوعان من الحشو ، يتراوح وزن كل منهما من 7.5 إلى 8 كجم. لزيادة الحمل ، من الممكن إضافة مقصورات إضافية تزيد من الحمل حتى 30 كجم - يمكن أن يكون جهاز أحادي ، أو 3 منفصل حوالي 6 كجم لكل منهما. تم تصميم Fitstart FS-17 لتدريب القوة للمبتدئين ، أولئك الذين يشاركون في أنواع مختلفة من اللياقة البدنية وفنون الدفاع عن النفس.

من حيث المظهر ، الحقيبة عملية ومتعددة الاستخدامات. تتميز المادة التي تُخيط منها أكياس الرمل بأنها متينة للغاية ، حيث إنها مصممة للأحمال الثقيلة ولا تخشى العمل في الظروف القاسية.يتم تعزيز المرونة ومقاومة التآكل من خلال تشريب البولي يوريثين ، وهو جزء من المادة. تم الانتهاء من داخل المقذوف بإطار خاص يحمي اللحامات من التمزق. يتم تقوية اللحامات أيضًا بخيوط مقواة. أبعاد المنتج - 520 (طول) × 200 (ارتفاع) ملم. متوسط ​​التكلفة 2970 روبل.

• وشملت monofiller.
• نسيج متين بشكل خاص
• إطار داخلي مقوى
• مجموعة كبيرة من خيارات الألوان ؛
• مظهر أنيق
• عمر خدمة طويل.

• لم يتم الكشف عن.

Fitpro FP-30

مقذوف 30 كجم موصى به للمهاجمين المتقاطعين وتمارين القوة. مناسب للاستخدام في الجيم ، في المنزل أو في الهواء الطلق. بداخلها 4 حشوات ، 7.5-8 كجم لكل منها. يسمح لك جهاز أحادي تم شراؤه بشكل منفصل بزيادة الحمل حتى 45 كجم. الخيار البديل هو 4 مقصورات بوزن 8 كجم ، والتي يتم تضمينها في مجموعة أكياس الرمل.

الحقيبة مصنوعة من مادة تكتيكية أكسفورد 1680D ، والتي تحتوي على مادة البولي يوريثين المقاومة للماء. تم تجهيز Fitpro FP-30 بمقابض مقواة بإدخالات مطاطية. المقابض نفسها مخيطة مزدوجة ، وخطوط الإطار مخيط بخيوط مقواة. يمكن استخدام الرمل والحصى والطلقات والمواد السائبة الأخرى كمواد مالئة. تصميم كيس الرمل متين للغاية ، ولا يخاف من الصدمات أو الرميات. الأبعاد - 620 (طول) × 220 (ارتفاع) ملم. متوسط ​​التكلفة 3930 روبل.

• يتم توفير راحة إضافية من خلال 8 مقابض.
• أبعاد مدمجة
• يستبدل الدمبل أو الحديد ؛
• نسيج متين
• متانة؛
• المظهر العملي.

• لم يتم الكشف عن.

فيتوب FT-45

كيس رمل مريح بوزن 45 كجم.تم تصميم النموذج خصيصًا للرياضيين المتقدمين ، المتسابقين. يتم استكماله بعبوتين ، 7.5-18 كجم لكل منهما ، بالإضافة إلى مقصورتين إضافيتين ، 15-17 كجم لكل منهما ، والتي يتم تثبيتها باستخدام الفيلكرو. من الممكن أيضًا إضافة مانوفيلر لزيادة الحمل حتى 70 كجم. يمكن استخدام أحد الحشوات الإضافية كأداة رياضية منفصلة ، لذلك فهي مجهزة بمقابض.

المادة متينة ، يتم وضع إطار بالداخل لزيادة تحمل النموذج ، ويتم تقوية اللحامات بخيط مقوى. مقابض Fittop FT-45 مغطاة بالمطاط ، والتي لا توفر فقط راحة إضافية ، ولكنها مسؤولة أيضًا عن سلامة التدريب - المقابض موثوقة ولا تنزلق أثناء الإمساك بها. أبعاد المنتج: 720 (طول) × 250 (ارتفاع) ملم. متوسط ​​تكلفة النموذج 5500 روبل.

• عمر خدمة طويل
• بيئة العمل.
• قبضة مطاطية
• الكفاءة والوظائف ؛
• إطار داخلي متين.

• فروع الفيلكرو ضعيفة.

Fitathlete FA-70

حقيبة تزن 70 كجم ، وهي مصممة لرافعي الأثقال والرياضيين المحترفين الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من اللياقة البدنية. تشتمل مجموعة Fitathlete FA-70 على 2 من حشو الصمامات (7.5-8 كجم) و 2 حشو طولاني (15-17 كجم). النموذج مصنوع من قماش متين مقاوم للماء (أكسفورد 1680 د).

يتم إرفاق الحشوات باستخدام أقفال خاصة يتم تثبيتها بإحكام ولا يتمزق أثناء التدريب المكثف. يوجد داخل الحقيبة إطار يزيد من قوة المنتج. مقابض المقبض مطاطية ، ولا تنزلق أثناء العمل مع المقذوف. طبقات الكيس مخيط بخيط مقوى. أبعاد النموذج 720 (طول) × 320 (ارتفاع) ملم.متوسط ​​التكلفة 5800 روبل.

• تصميم قوي وموثوق ودائم ؛
• أبعاد مدمجة
• سعر مغر
• مقابض مطاطية مريحة
• 4 حقائب متضمنة ؛
• نسيج متين ومقاوم للماء.

• لم يتم الكشف عن.

أكياس الرمل من مونكو

تحظى نماذج أكياس الرمل لهذه الشركة بشعبية كبيرة. في الوقت نفسه ، يكون سعرها أعلى من سعر الشركة المصنعة السابقة. بالنسبة للأنواع ، هناك أربعة نماذج هي الأكثر طلبًا.

S20 بودي روك

وزن هذا المقذوف خفيف الوزن 20 كجم ، وهو مناسب للنساء اللواتي يشاركن في تدريب Bodyrock ، ويوصى به أيضًا للرياضيين المبتدئين. تشتمل مجموعة المنتج على 4 مواد مالئة ، كل منها تزن 5 كجم. النموذج مناسب للتطبيق في الصالات الرياضية والمهن في ظروف المنزل. صُنع S20 Bodyrock من 1000D Cordura ، وهو نسيج من الدرجة العسكرية يتمتع بمتانة فائقة.

يتميز الطراز بأبعاد مدمجة (50 × 25 سم) ، مما يجعله مناسبًا لأخذ المنتج معك في رحلة أو تخزينه في المنزل. للحصول على قبضة مريحة ، يتم توفير 6 مقابض ومقابض جانبية.

يتوفر S20 Bodyrock بعدة ألوان لتناسب الرجال والنساء على حد سواء. يأتي مع برنامج تمرين. متوسط ​​التكلفة 5600 روبل.

• مادة عالية القوة
• عمر خدمة طويل
• أبعاد مدمجة مريحة
• خيار رائع للرياضيين المبتدئين والنساء.

• فروع الفيلكرو غير موثوقة.

ق 40

توفر حقيبة S40 Sandbag حمولة من 10 إلى 40 كجم ، موصى بها لرياضيين CrossFit ، والرياضيين المشاركين في تدريبات القوة أو فنون الدفاع عن النفس. هذا مقذوف عالمي مناسب بنفس القدر للرياضيين المبتدئين والمحترفين.مناسبة للتدريبات المنزلية ، وكذلك دروس في صالة الألعاب الرياضية أو في الهواء الطلق. تشتمل مجموعة النموذج على 4 حشوات ، سعة كل منها 10-11 كجم ، وهي متصلة بشريط فيلكرو. الحقيبة الرياضية مصنوعة من مادة متينة ، جميع طبقات المنتج مخيط بخيط مقوى ، مما يضمن عمر خدمة طويل. الحجم S40 مضغوط - 60 × 27 سم ، ومتوسط ​​التكلفة 5790 روبل.

• مظهر جذاب؛
• مواد عالية الجودة وعالية الجودة ؛
• خصائص مقاومة الماء للنسيج ؛
• مقذوف متعدد الوظائف
• متانة.

• التثبيت القوي بما فيه الكفاية للفيلكرو.

S60

حقيبة ثقيلة للرياضيين المتقدمين ، المتسابقين وأولئك الذين يشاركون في تمارين القوة ، والرياضات الاحتكاكية. تم تصميم كيس الرمل لـ 60 كجم ، لزيادة الحمل ، تشتمل المجموعة على 4 حشوات ، وزن كل منها 15-16 كجم. الحقيبة مجهزة بـ 4 أزواج من المقابض. مواد الإنتاج - نسيج كوردورا 1000D قوي للغاية. الحجم - 70x30 سم يسمح لك التدريب باستخدام كيس الرمل S60 بزيادة القوة والتحمل وتحسين الحركة والتوازن. متوسط ​​التكلفة - 6000 روبل.

• القوة والموثوقية
• تشريب القماش طارد للماء ؛
• ارتداء المقاومة؛
• العديد من الأقلام المتاحة ؛
• بيئة العمل.
• جودة الخياطة.

• لم يتم الكشف عن.

S80

حقيبة ثقيلة 80 كجم مصممة للأوزان الثقيلة المحترفة ورافعي الأثقال والمدربين الأقوياء. يعطي حمولة من 50 إلى 100 كجم ، تشتمل المجموعة على 4 حشوات ، وزن كل منها 25-27 كجم. تحتوي الحقيبة على طبقات مزدوجة مخيط بخيط مقوى. مادة التصنيع هي قماش كوردورا 1000D ، يوجد إطار بالداخل. مقاسها 90 × 35 سم ، ويقدم برنامج تمارين كهدية مع S80.متوسط ​​التكلفة 6590 روبل.

• عمر خدمة طويل
• نسيج عالي القوة
• خطوط داخلية
• خيط مزدوج مقوى
• رحابة.

• لم يتم الكشف عن.

أكياس الرمل من Canpower

يقتصر خط الحقائب لشركة KenProjects LLC الروسية على ثلاثة طرازات شائعة.

30- رمل

توفر الحقيبة حمولة من 10 إلى 30 كجم. تعتبر المعدات الرياضية SandBag 30 عالمية ، حيث يمكنك إجراء جميع أنواع التمارين تقريبًا. مناسب لممارسي رياضة الجري وتمارين القوة والجسم. تتضمن المجموعة 4 حشوات إضافية ، وزن كل منها 10 كجم. تم تجهيز Sandbag بـ 10 مقابض مريحة لإمساك آمن ومريح ، بغض النظر عن موضع الماكينة. الحقيبة مصنوعة من قماش كوردون العسكري الروسي ، وهو مقاوم للاهتراء ومقاوم للعوامل الجوية وطارد للماء. يوجد في الداخل نظام مزدوج من الخطوط ، ويتم خياطة اللحامات عدة مرات بخيوط عالية القوة. حشو الأكياس غير متضمن. متوسط ​​التكلفة 3590 روبل.

• مقابض واسعة وقوية
• تصميم مريح مدروس بأدق التفاصيل ؛
• تعديل الحمل المريح ؛
• التطبيق العملي.
• الأشرطة التعادل.

• لم يتم الكشف عن.

45

الحمولة القصوى لهذه الحقيبة 45 كجم. هذا الخيار مناسب للتدريب الوظيفي. لضبط الحمل ، تشتمل المجموعة على 2 حشو ، 15 كجم لكل منهما. يوجد على طول محيط المنتج 10 مقابض مصممة لأنواع مختلفة من المقبض. المقابض واسعة ، مصنوعة من قماش كثيف ، لا تفرك اليدين. بالإضافة إلى ذلك ، تم تجهيز SandBag 45 بأشرطة ربط لإحكام كيس الرمل إذا لم يتم استخدام جميع الحشوات.مثل الممثلين الآخرين لهذا الخط ، تم حياكة النموذج من نسيج عسكري شديد التحمل "كوردون". إطار المنتج مزدوج ، مقوى ، يقع في الخارج والداخل. متوسط ​​التكلفة - 3490 روبل.

• نسيج متين بشكل خاص
• خصائص مقاومة الماء
• إطار مقوى
• ارتداء المقاومة؛
• نموذج عملي
• جودة الخياطة
• بيئة العمل.

• متوفر بلون واحد.

60- حنطة

المعدات الرياضية للمحترفين ورافعي الأثقال ورافعي الأثقال. الحمولة القصوى 60 كجم. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل المجموعة على 4 حشوات ، وزن كل منها 15 كجم. في الوقت نفسه ، يتم تثبيت المقصورات بإحكام وإزالتها بسهولة ، بالإضافة إلى أنها مزودة بعلامات خاصة لضبط مستوى التعبئة. عندما تكون الحقيبة صغيرة ، يمكن شدها بأشرطة للراحة ، مما يقلل من حجم المنتج. تم تجهيز جهاز المحاكاة بـ 10 مقابض متينة ومريحة. نسيج المنتج هو مادة متينة تستخدم في خياطة الذخيرة العسكرية ، والتي يمكنها تحمل الأحمال المكثفة طويلة المدى. داخل الحقيبة يوجد إطار مقوى. يتم خياطة طبقات المنتج بخيط مزدوج مع خيط مقوى. متوسط ​​التكلفة - 6000 روبل.

• مادة عالية القوة
• تقوية الرافعات داخل القذيفة ؛
• مرفق حشو جيد.

• تتداخل الكثير من الأحزمة أثناء التدريب ؛
• تثبت أحزمة الربط مركز الثقل ؛
• لم يتم تضمين الرمل.

أفضل أكياس الرمل من الشركات الأخرى

اونهيل سبورت 30

كيس رمل عالمي ومريح من مصنع روسي. تتميز بجودة عالية في الخياطة والوظائف. يتميز بمظهر أنيق بفضل لمعان المواد اللامع والألوان الزاهية.قماش الأكياس - أكسفورد 1680D ، لديه خصائص متزايدة في القوة ومقاومة الرياح وطارد للماء. بفضل هذه المادة ، يمكنك التدريب في الهواء الطلق دون خوف من الرطوبة أو الآثار السلبية لظروف الطقس. الحد الأقصى لوزن الحقيبة 30 كجم ، وهو مناسب للرياضيين المبتدئين وتدريب اللياقة البدنية. تم تجهيز إطار التصميم بأحزمة قوية من مادة البولي أميد. تشتمل مجموعة القذيفة على حشو رئيسي واحد و 2 حشو إضافي ، مما يسمح لك بزيادة الكتلة الأولية للحقيبة. أيضًا ، الحقيبة مجهزة بـ 5 مقابض من مادة البولي أميد. متوسط ​​التكلفة 2530 روبل.

• مواد لينة؛
• عالمية؛
• النسيج يغسل جيدا
• طبقات ثلاثية
• مظهر جذاب؛
• نسيج عالي المتانة

• لم يتم تضمين الرمل.

بطل - 20R

حقيبة مدمجة ومتعددة الاستخدامات مناسبة للصالة الرياضية أو للاستخدام المنزلي أو في الهواء الطلق. سيتم توفير حمولة إضافية من خلال 4 حشوات مدرجة في المجموعة ، 25 كجم لكل منها. يتم ضمان قبضة مريحة من خلال 7 مقابض مصنوعة من قماش ناعم ولكنه متين - لا يتمزق تحت الحمل الشديد ، ولكنها في نفس الوقت ناعمة بما يكفي لعدم فرك يديك. الحقيبة مصنوعة من مادة عالية القوة ، معززة بأشرطة من الداخل. كل التماس مخيط بخيط مقوى. المقذوف مناسب للفتيات والرياضيين المبتدئين ، لتدريب crossfit و bodyrock. كيس الرمل متوفر باللون الأسود. الأبعاد مدمجة 50 × 25 سم ، وبفضل ذلك يشغل المنتج مساحة صغيرة ، يسهل اصطحابه معك في رحلة. متوسط ​​التكلفة - 2290 روبل.

• مادة متينة
• أحزمة موثوقة
• أبعاد مدمجة
• عمر خدمة طويل
• فعالية ملحوظة.

• تتسرب الرمل أحيانًا من المقصورات ؛
• لم يتم تضمين حشو.

60 SPR

المعدات الرياضية من خط سبروتس لرفع الأثقال. الوزن الأولي للكيس 60 كجم. مناسبة للتمارين الرياضية ، واللياقة البدنية ، وفنون الدفاع عن النفس ، وكذلك للتدريبات المنزلية. الحقيبة مزودة بـ 8 مقابض لقبضة مريحة. تتضمن المجموعة أيضًا 3 أكياس وزن كل منها 20 كجم. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم مقابض ، بحيث يمكن استخدام كل كيس على حدة كمدرب مستقل قبل التمرين. مادة المنتج عبارة عن نسيج شديد التحمل ، يتم خياطة اللحامات بخيط من مادة البولي أميد ، وبالتالي فإن الحقيبة أقل عرضة للتآكل والتلف الخارجي وتمزق التماس. مقابض الحشو وحقيبة الرمل معززة بأختام ، حتى لا تقطع يديك أثناء التدريب. من الجدير بالذكر أيضًا أن الحشوات تحتوي على شريط لاصق مزدوج لتناسب أكثر أمانًا. يتضمن خط Sproots أيضًا مجموعة من الطرز من 20 كجم كحد أدنى إلى 100 كجم كحد أقصى. متوفر باللونين الأسود والأصفر. متوسط ​​\ u200b \ u200b تكلفة 60 SPR هو 3400 روبل.

• مقابض موثوقة ومريحة ؛
• يمكن استخدام الحشوات كمقذوفات منفصلة ؛
• السحابات القوية والسحابات.
• نسيج مقاوم للاهتراء
• طبقات مقواة
• النسبة المثلى للسعر والجودة ؛
• الشركة المصنعة الروسية.

• لم يتم الكشف عن.

كيفية اختيار كيس الرمل عالي الجودة

عند اختيار وشراء هذه المعدات الرياضية ، يوصى بإيلاء اهتمام خاص للمعايير الرئيسية التالية:

• الغرض من التطبيق.

وزن الحقيبة يعتمد بشكل مباشر على الغرض منها. إذا كان كيس الرمل ضروريًا لامرأة ، رياضية مبتدئة ، يتم شراؤها من أجل تدريب اللياقة البدنية والتحمل ، يوصى باختيار حقيبة يصل وزنها إلى 20 كجم.الرياضيون الأكثر خبرة مناسبون للموديلات التي يتراوح وزنها من 40 إلى 60 كجم. وبالنسبة لرافعي الأثقال ، فإن المنتجات التي يصل وزنها إلى 100 كجم مناسبة - من الأفضل شراء هذه الأصداف للتدريب لزيادة الكتلة والقوة. إذا كانت المقذوفات المختارة خفيفة للغاية بالنسبة للرياضي ، فإنها ببساطة لن تحقق الكفاءة ، وستكون الحقيبة الثقيلة جدًا أيضًا اكتسابًا عديم الفائدة لجسم غير مستعد. لذلك ، عند اختيار كيس الرمل ، يجب أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط نقاط قوتك وقدراتك ، ولكن أيضًا نقاط ضعفك.

• الوزن.

إن البدء باستخدام كيس رمل يبلغ وزنه 50 كجم ، والذي لا يحتوي على مركز ثقل ثابت ، سيكون أمرًا صعبًا حتى بالنسبة للمحترفين الذين يمكنهم التعامل مع قضيب حديد يبلغ وزنه 100 كجم بسهولة. للتعود على ميزات المقذوف ، يوصى ببدء التدريب باستخدام حقيبة خفيفة. يجب أن يعتاد الجسم عليها تدريجيًا ، لذلك سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لتتعلمها وتعتاد عليها قبل أن تتمكن من الانتقال بأمان إلى التدريب الرياضي. سيكون الخيار الأفضل هو كيس رمل مع مواد مالئة مدرجة في المجموعة - سيسمح لك ذلك بزيادة الحمل بمرور الوقت.

• مواد التصنيع.

وفي هذه الفئة ، ليس فقط النسيج الذي تُخيط منه الحقيبة مهمًا ، ولكن أيضًا مادة المقابض وجودة اللحامات وخيوط الخياطة وموثوقية الفيلكرو والمثبتات. يجب ألا يترك الحشو الكيس من خلال اللحامات أو ينسكب من الحشوات التي انفصلت أثناء التشغيل. المتطلبات الرئيسية لنسيج أكياس الرمل هي القوة ، ومقاومة التآكل ، وخصائص مقاومة الماء. يجب أن تكون اللحامات عالية الجودة ومخيطة ومدعومة جيدًا. الأكثر موثوقية هو الابره الثلاثية. أما بالنسبة لتصميم الحقيبة ، فمن الضروري أن يكون لها إطار ويفضل أن يكون مزدوجًا.

لذلك ، فإن واحدة من أكثر العلامات التجارية موثوقية للنسيج هي نسيج النايلون Cordura 1000D المستخدم في ذخيرة الجيش.لها تشريب طارد للماء ، وطلائها مصنوع من البولي يوريثين ، والحد الأقصى للكثافة هو 1000 دن. لا يتم مسح ألياف هذا النسيج عمليًا ولا تنكسر تحت الأحمال المكثفة المنتظمة.

• أقلام.

تضمن القبضة المريحة فعالية التمرين بأكمله ، وبالتالي فإن جودة المقابض تلعب دورًا مهمًا. المقابض البلاستيكية ليست مريحة للغاية ، لأنه لا يمكن الوصول إليها إلا جزئيًا للقبضة ، في حين أن البلاستيك مادة هشة يمكن أن تنكسر تحت الحمل. تعتبر المقابض المطاطية الواسعة الأكثر موثوقية. لا تقطع يديك ، وتوفر قبضة قوية ولا تنزلق أثناء التدريب.

• الحشو.

عنصر مهم آخر للقذيفة ، حيث تلعب قوة المادة دورًا رئيسيًا. تعتمد موثوقية كيس الرمل بأكمله على مدى قوة حجرات الرمل. في هذه الحالة ، فإن المطلب الرئيسي للحشو هو مادة تصنيع مضغوطة ، بالإضافة إلى خياطة بخيط مقوى. يجب ألا تسمح المقصورات حتى لأصغر جزيئات الحشو بالمرور. يجب أن تكون الارتباطات قوية بدرجة كافية حتى لا تنفك الأجزاء أثناء التدريب.

• تصميم.

هذه المعلمة في المكان الأخير ، ولكن لا يزال لها بعض الأهمية - يعتمد مستوى المتعة الجمالية على تصميم المنتج. بالطبع ، يجب ألا يتعارض التصميم الجميل والأنيق مع جودة المنتج ، والذي يجب أيضًا أخذه في الاعتبار عند اختيار كيس الرمل.

• ماركة.

يزيد الاسم المعروف للشركة المصنعة من تكلفة القذيفة ، ولكن في نفس الوقت تزداد جودة المنتج أيضًا.تقوم الشركات المتخصصة في إنتاج المعدات والأجهزة الرياضية بمراقبة جودة النموذج بعناية ، والعمل على تحسينه ، وتحسين الأداء والعمل على أوجه القصور. في هذه الحالة ، يتم تتبع البضائع المعيبة بشكل أكثر جدية من العلامات التجارية الأقل شهرة ، ويكون الضمان أكثر موثوقية.

كيف تصنع كيس الرمل بيديك

يمكنك خياطة كيس الرمل بنفسك في المنزل. للقيام بذلك ، استخدم حقيبة سفر من القماش أو حقيبة ظهر. خيار آخر هو تحويل سترة الأثقال الرياضية إلى كيس رمل. كمادة مالئة ، يمكنك استخدام كل من الرمل وأي مادة سائبة أخرى. في هذه الحالة ، يتم حساب الوزن بناءً على مستوى التدريب الرياضي للمستخدم والحمل المطلوب.

ومع ذلك ، يتميز هذا التصميم بدرجة منخفضة من الموثوقية ، وبالتالي يتآكل بسرعة ويصبح غير قابل للاستخدام. من أجل الاستخدام طويل الأمد لأكياس الرمل ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للمنتجات المثبتة من مواد مناسبة على معدات خاصة.