لدى العديد من النساء في بعض الأحيان رغبة في تغيير مجال نشاطهن أو تعلم شيء جديد لتنمية الشخصية. قد تواجه مثل هذه المشكلة الأمهات الشابات في إجازة الأمومة أو الطالبات أو السيدات اللاتي تم تسريحهن. في بعض الأحيان ، لتحسين مهاراتك ، تحتاج إلى أخذ دورات خاصة تساعدك على فهم مهنتك بشكل أفضل ، وبالتالي كسب المزيد.
في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على أشهر الدورات التدريبية عبر الإنترنت في عام 2025 والتي ساعدت العديد من النساء في العثور على هدفهن في الحياة أو التطور في مجالهن المفضل.
محتوى
هناك العديد من المجالات المتنوعة لتطوير الذات الشخصية. لذلك ، يتم تزويد المستخدم بمجموعة كبيرة من دروس الفيديو التدريبية المتنوعة ، والتي يمكن من خلالها تعلم مهنة جديدة أو تحسين هوايتك. ضع في اعتبارك أهم أنواع التعليم عن بعد.
يمكن للأشخاص ذوي القدرات الإبداعية المتطورة محاولة إتقان مهنة مصمم الجرافيك. يستخدم هذا النوع من التصميم لإنشاء العديد من الكتيبات واللافتات واللافتات والإعلانات. جوهرها هو نقل المعلومات بطريقة يمكن أن تثير اهتمام المشتري.
كما يشارك مصممو الجرافيك في اختيار الخطوط والألوان والتصميم العام لشعار علامة تجارية معينة. بمعنى آخر ، من الضروري إنشاء أسلوب لا يُنسى للشركة ، بحيث عندما يتم نطق اسم الشركة ، يقوم المستخدم بتصور شعارها.
يستخدم التصميم الجرافيكي في تطوير مواقع الويب وتطبيقات الهاتف المحمول. خلاصة القول هي أن المستخدم يجب أن يكون مرتاحًا للاستخدام وأن تكون الواجهة واضحة قدر الإمكان.
يتم أيضًا إنشاء الرسوم التوضيحية والكتب والمجلات والكتالوجات بمساعدة الرسومات. من أجل إتقان هذه المهنة ، سيتعين على المستخدم تعلم كيفية العمل في برامج مثل Adobe Photoshop و Illustrator و Cinema 4D و 3Ds Max و Corel Draw والبرامج المماثلة.
تحظى مهنة مصمم الجرافيك بشعبية كبيرة في الوقت الحاضر وهي مدفوعة جيدًا. سيسمح لك العمل عن بُعد في المشاريع بتوزيع وقتك الشخصي والعمل وفقًا لجدول زمني مجاني.
يعد إجراء دورات عبر الإنترنت حول هذا الموضوع مناسبًا ليس فقط لطبيب النفس المستقبلي ، ولكن أيضًا للنساء اللواتي يواجهن صعوبات معينة في المجتمع.
سيؤدي هذا العلاج إلى تحسين العلاقات الأسرية مع الأحباء والأقارب ، وفهم مشاكل الآخرين بشكل أكبر وعدم الاستجابة بشكل حاد لآراء الآخرين.
برنامج علم النفس مثالي للنساء اللواتي يبلغن من العمر. من المرجح أن يتم الاستغناء عن النساء فوق سن الأربعين في شركة عملن فيها معظم حياتهن. وهذا التحول الحاد في الحياة يقلل بشكل كبير من احترام الذات. سيسمح لك التدريب النفسي بالعودة إلى إيقاع الحياة الطبيعي ، والتعامل مع مشاكلك الداخلية ، وإطلاق العنان لإمكانياتك والعثور على مهنة تناسبك وتدر دخلاً.
بمساعدة دروس الفيديو في هذه الصناعة ، يمكن للمرأة تعلم تقنيات مختلفة لتحسين مظهرها وحتى إطلاق إمكاناتها في هذا الاتجاه. يمكنك أن تصبح فنان مكياج محترف ، وتعلم دروس مانيكير ، وتعلم كيفية عمل تسريحات شعر مذهلة أو وصلات رموش ، واكتشاف أسرار التجميل.
للحفاظ على الجسم في حالة جيدة ، توجد دروس فيديو خاصة لليوجا أو اللياقة البدنية أو البيلاتس. بأداء جميع التمارين بمفردك ، يمكنك إعادة الجسم إلى المرونة والذكاء والانسجام. يمكن أن تحل التدريبات عبر الإنترنت ، بأدائها المستمر ، محل الرحلات إلى صالة الألعاب الرياضية ، مع توفير قدر كبير من المال على المرأة.
يمكنك أيضًا العثور على دورات فيديو حول التغذية السليمة وأخذها. أنت بحاجة إلى تحسين مظهرك ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل. سوف تشرح هذه الندوات عبر الإنترنت سبب ضرورة اختيار الأنظمة الغذائية الصحيحة وتقديم وصفات لأطباق صحية متنوعة.
هناك دورات تدريبية أو ندوات عبر الإنترنت من شأنها أن تساعد المرأة على استعادة حبها لنفسها ، والشعور بأنها مرغوبة ومثيرة للاهتمام مرة أخرى. تساعد الدورات المقدمة في زيادة احترام الذات ، وتعليم كيفية التواصل بشكل صحيح مع الرجل ، وتحقيق الانسجام الداخلي. لدى العديد من النساء إمكانات خفية قد لا تكون على دراية بها. ولكن بمساعدة هذه التقنيات ، سيتمكن الجنس الأنثوي من الكشف عنها وتعلم استخدام جميع مزاياها ، لإظهار حياتها الجنسية. بعد كل شيء ، يعلم الجميع أن النساء الواثقات من أنفسهن يحققن نجاحًا كبيرًا في حياتهن المهنية والشخصية.
يحلم الكثير من الناس بالحصول على صور جميلة ومعالجة. لكن لهذا ليس من الضروري استئجار تصوير احترافي وطلب. يمكنك ببساطة أن تأخذ دورات تدريبية من شأنها أن تعطي معرفة جديدة حول كيفية التقاط صور عالية الجودة. يخبرونك بكيفية اختيار الألوان المناسبة وضبط التعريض والعدسة وغير ذلك الكثير. أيضًا ، تعلم هذه الدورات كيفية العمل في Photoshop وتحرير الصور بشكل صحيح.
بعد التدريب ، يمكنك الحصول على شهادة أو دبلوم وتعلم مهنة جديدة - مصور.
بالإضافة إلى المجالات المدرجة لدروس الفيديو والندوات عبر الإنترنت ، تُمنح المرأة الفرصة لتحسين مهاراتها في مهنتها الحالية. يمكنك تحسين معرفتك في مجال القانون وإدارة الرياضة وعلم التربية والأنشطة الشعبية الأخرى.بعد الانتهاء من تدريب إضافي ، يمكن للمستخدم الحصول على شهادة خاصة تؤكد الدراسة في منطقة معينة. في المستقبل ، يتم تقديم مثل هذه الوثيقة إما لأصحاب العمل الجدد أو أرباب العمل في وظيفة قائمة. تساعد الشهادات في تعزيز التقدم الوظيفي أو عند البحث عن وظيفة جديدة.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن بعض المواقع تقدم تدريبًا مع مزيد من التوظيف. بعد نجاح ممتاز في الموضوع ، قد يُعرض على المرأة وظيفة في مجال نشاط تم تدريبه حديثًا.
يعتمد نوع المهنة التي يجب إتقانها كليًا على رغبات المرأة وقدراتها وقدراتها العقلية. يحب شخص ما إعطاء الأفضلية لعلم النفس ، بينما يحاول الآخرون تغيير حياتهم تمامًا وإعادة التدريب كمصور ، وسيحسن البعض معرفتهم لتطوير هوايتهم.
أحد معايير الاختيار الرئيسية هو حقيقة أن تعلم معلومات جديدة والعمل الإضافي في هذا المجال يجب أن يكون ممتعًا.
يمكن دراسة الدورات المجانية في أي وقت فراغ. عادة ما يقدمون فقط المواد التعليمية. يشمل التدريب المدفوع اجتياز الاختبارات أو الاختبارات حول الموضوع الذي يتم تناوله. لذلك ، يجب أن تؤخذ دراسة المعلومات المقدمة بمسؤولية ، مع الانتباه إلى الخوض في الجزء النظري ، من أجل تمرير الممارسة بشكل مثالي. تقدم العديد من العروض المدفوعة دليلاً على إكمال دورة عبر الإنترنت.
هناك العديد من المنصات التي تقدم التدريب عبر الإنترنت. فكر في أيهما يعتبر الأفضل.
عند اختيار التعليم الإضافي ، من الأفضل مراعاة منصات التعلم المذكورة أعلاه. الموجهون هم محترفون في أنشطتهم ، ويتم إيلاء كل طالب الاهتمام والمساعدة في تصحيح الأخطاء وسيحصل في المستقبل على وظيفة.
يمكن أن تكون دروس الفيديو مجانية أو مدفوعة. للشراء والخضوع لتدريب مستقل في الاتجاه المطلوب ، يجب عليك الانتقال إلى موقع محدد مسبقًا والاشتراك. عادة ، يتطلب هذا ملء البيانات التالية: اسم المستخدم ورقم الهاتف المحمول والبريد الإلكتروني. علاوة على ذلك ، يتم إرسال تعليمات الدفع مقابل الخدمة إلى العنوان المحدد ويتم فتح الوصول إلى المواد اللازمة للتدريب. في مواقع مختلفة لتقديم هذه الخدمة ، قد يختلف التسلسل قليلاً ، لكن المبدأ العام للعمل يظل كما هو.
قبل الشراء ، يُشار إلى الطالب المستقبلي عن الفترة الزمنية التي يتم فيها تصميم التدريب عبر الإنترنت ، وعدد الكتل التي يحتوي عليها ، والإنجازات التي سيتم تحقيقها في النهاية. بعد اجتياز المنهجية المدفوعة ، يجب تزويد المرأة بشهادة تؤكد المعرفة المكتسبة.
مع المواقع المجانية ، أصبح كل شيء أبسط بكثير - تختار المرأة الدورة التي تحتاج إلى تحسينها وتدرس في وقت فراغها. يمكن أن تكون هذه مقالات أو مقاطع فيديو تعليمية أو مشاهدة قنوات youtube. من هذه المصادر ، يمكنك تعلم الكثير من المعلومات المفيدة التي من شأنها تحسين حياتك ، وتعلم الاستمتاع بها ، وتطوير هوايتك المفضلة ، وحتى تعلم مهنة جديدة.
تم تصميم دراسة المادة لمدة سبعة أيام وتشمل 6 مجموعات رئيسية وامتحانين (اختياري) ومعلومات إضافية في شكل أدب وألعاب وتجارب. وقت القراءة لكل مادة هو 20-30 دقيقة.
خلال هذا الوقت ، سيصبح الجنس الأنثوي أكثر دراية بمفهوم علم النفس ، ودراسة الجوانب النفسية العملية والنظرية ، وكيفية تطبيق المعرفة المكتسبة.ويكشف المقال أيضًا عن طرق علم النفس ، وكيفية التفاعل مع المجتمع ، والدوافع وطرق تحقيق ذلك ، ومفهوم الفردية.
على الموقع نفسه ، يمكنك قراءة جميع المعلومات مجانًا. ولكن من أجل اجتياز الامتحان من الناحية النظرية والعملية ، يتعين على المستخدم تقديم مساهمة تطوعية. بعد دراسة جميع المواد ، لا يحصل المستخدم على شهادة إتمام الدورة.
يحتوي البرنامج لمدة 9 أسابيع على كتل تحتوي على دروس فيديو في مقدار 6 إلى 12 ، اجتياز الاختبار ، والمواد التي تحتاج إلى دراستها بنفسك. يغطي كل مقطع فيديو في الكتلة موضوعًا معينًا. بعد دراسة المادة المصممة لمدة أسبوع. يتم إعطاء المرأة الفرصة لإجراء الاختبار والحصول على درجة للنتيجة.
طوال فترة اجتياز التدريب عبر الإنترنت ، يتعرف المستخدم على جميع ردود الفعل المحتملة للوعي تجاه الموقف الذي يحدث حوله. نتيجة لدراسة المادة ، يفهم الشخص نفسه بالفعل بشكل أفضل.
يلقي المحاضرات أساتذة مشاركون وأساتذة ومرشحون للعلوم النفسية. بعد الدراسة الكاملة ، يمكن للمستخدم شراء شهادة. تكلفتها حوالي 3000 روبل.
في الأسبوع الأول ، يُمنح المستخدم الفرصة لمعرفة المزيد عن مفهوم العلاقات بين المجموعات والهيمنة الاجتماعية. يوجد 13 ملف فيديو في الكتلة.
الجزء الثاني مخصص لأسباب العداء في الفريق وتضارب المصالح - 14 مقطع فيديو ، يصل مجموعها إلى 173 دقيقة.
تتحدث الأقسام الثالثة والرابعة والخامسة عن الصور النمطية والعواطف الجماعية والسلوك والأحكام المسبقة وتقييمات فريق الصراع. تحتوي على 10 و 13 و 8 دروس فيديو على التوالي.
الأسبوعان السادس والسابع يتحدثان عن ضحايا التمييز وسلوكهم وحالتهم النفسية ، بالإضافة إلى ردود أفعالهم على ما يحدث. في المجموع ، تحتوي هاتان الكتلتان على 19 مقطع فيديو تصف بالتفصيل مشاعر وأفعال ضحايا التمييز.
تم تخصيص الكتلتين الأخيرين للمواجهة الجماعية ، وكيفية العمل مع التحيزات والصور النمطية ، وتحسين العلاقات بين المجموعات.
في نهاية كل أسبوع ، تحتاج إلى دراسة المواد المشار إليها في الأقسام بشكل مستقل ، وكذلك اجتياز اختبار لاستيعاب المعلومات. يتم إجراء المحاضرات بواسطة دكتور في علم النفس.
تم تصميم البرنامج لمدة دراسة مدتها 5 أسابيع. موصى به لكل من المستخدمين الجدد والنساء الذين سمعوا بالفعل عن طرق Revitonika.
ستزود دراسة المعلومات المرأة بمعرفة جديدة حول كيفية بدء الشباب ، واستعادة وضعية جميلة ، والتخلص من انتفاخ الوجه ، والتجاعيد على الجبهة والطيات الأنفية ، وكذلك جعل محيط الوجه أكثر جاذبية.
كل أسبوع ، يتحدث خبير ويساعد في حل مشكلة معينة. محاضرات الفيديو بعد دفع ثمن الدورة متاحة لمدة ثلاثة أشهر أخرى. التكلفة ما يقرب من 8000 روبل.
يوفر الموقع الشهير كل الدورات عبر الإنترنت مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو المختلفة من الأنبوب الخاص بك. يوصى بتجميع بيلاتيس للمبتدئين ، لأنه لا يحتوي على حمولة كبيرة من الطاقة ، والتي ستلحق الضرر فقط بالجسم غير الجاهز لهم. يتم تنفيذ التمارين بواسطة مدربين ومعلمين مشهورين ، يشرحون كيفية القيام بها بشكل صحيح.
بالإضافة إلى التمارين البدنية لمستخدمي بيلاتيس الجدد ، يحتوي الكتالوج على مقاطع فيديو للنساء الحوامل ، وتدريبات للحفاظ على صحة العمود الفقري والوضعية المناسبة. لا تنس الجهاز التنفسي - التنفس السليم ضروري عند أداء الفصول الدراسية. يتم تناول هذا أيضًا في الدورة.
تحتوي هذه المجموعة على 12 درس فيديو يساعد المبتدئين على إتقان تقنية البيلاتيس والحفاظ على جسمه في حالة جيدة.
بعد اجتياز هذه التقنية ، يمكنك تعلم كيفية إنقاص الوزن ، والعودة إلى الأشكال الجذابة وفي نفس الوقت عدم حرمان نفسك من تناول طعامك المفضل.
يوصى به لأولئك الذين يريدون تغيير حياتهم ، بدءًا من التغذية السليمة ، للأمهات الشابات أو ربات البيوت اللائي بدأن أنفسهن. أيضًا ، هذه التقنية مثالية للقائدات المشغولات جدًا ، اللواتي يتم تحديد يومهن بالدقيقة وليس من الممكن دائمًا تناول الطعام بشكل جيد وتناول الطعام بشكل صحيح.
تم تصميم دراسة المعلومات لمدة 5 أسابيع. في الصفوف الأولى ، تتعلم النساء معلومات عامة: مقدار خسارة الوزن ، والرياضة أثناء الدورة ، وقياس الحصص.الأسبوع الثاني مخصص لخيارات الطعام وكيفية التكيف مع نظام غذائي صحي.
في الأسبوع الثالث من الدورة ، سيتعرف المستخدمون على الكربوهيدرات والسكر والقهوة والكحول - مقدار ما يمكن تناوله دون الإضرار بالشكل. الأسبوع الرابع مخصص للخضروات وفي المرحلة النهائية ندرس الدهون والبروتينات والأطعمة البديلة للنباتيين.
كل هذه المعلومات ، بالإضافة إلى الوصفات وقائمة المنتجات المستهلكة ، ستتلقى المرأة بعد شراء دورة بقيمة 2900 روبل.
المدة 8 شهور. سيقوم المحترفون في هذا المجال بتدريب المصورين المستقبليين. بنهاية الفصل ، يتلقى المستخدم محفظة. يظل الوصول إلى جميع الملفات المستلمة إلى الأبد.
يوفر البرنامج الكثير من المعلومات المفيدة لكل من المستخدمين المبتدئين وذوي الخبرة. سوف يعلمونك كيفية ضبط إعدادات الكاميرا بشكل صحيح ، واختيار الزاوية والإضاءة المثلى ، وتحرير الصور باستخدام برامج معروفة والعديد من المعارف الأخرى المهمة جدًا.
بعد التعارف المفصل مع المادة ، يقوم الطالب بمهمة عملية. يقوم المنسق بفحصها ويشير إلى الأخطاء التي تم ارتكابها ، ويساعد على فرزها وتصحيحها.
عند الانتهاء ، يحصل المستخدم على دبلوم يمكنه من خلاله الاعتماد على وظيفة بأجر مرتفع ، كما أن التوظيف ممكن أيضًا. تكلفة التدريب لمدة 8 أشهر 67000 روبل.
تم تصميم التدريب لمدة 6 أشهر ، ويتضمن ندوات عبر الإنترنت ودروس فيديو وورش عمل ومهام عملية. بعد هذا الوقت ، لا يتلقى المستخدم فقط دبلوم التعليم ، ولكن أيضًا شهادة تؤكد التدريب المتقدم.
المعلمون محترفون يعملون مع المجلات الشهيرة والمؤسسات المصرفية وغيرها من الشركات لفترة طويلة. الدورة مصممة للمبتدئين في مجال التصوير الفوتوغرافي ولأولئك الذين يرغبون في تحسين معارفهم ومهاراتهم المهنية.
بعد التدريب ، سيتعلم مصور المستقبل أنواعًا جديدة ، وكيفية إعداد المعدات بشكل صحيح ، واختيار الألوان وتنقيح الصور في برامج خاصة للحصول على النتيجة النهائية. أيضًا ، عند الانتهاء ، يتلقى الطالب محفظة تضم أكثر من 50 عملاً. علم الإنترنت يساعد أفضل المصورين في عملهم في المستقبل.
تبلغ تكلفة الدورة المخصومة ما يزيد قليلاً عن 50000 روبل ، وهناك إمكانية للدفع شهريًا على أقساط.
يتمثل جوهر هذه الدورة التدريبية عبر الإنترنت في إنشاء أسلوبك الخاص في التصوير الفوتوغرافي ، والتميز عن المصورين الآخرين.
في المجموع ، يتكون التدريب من ثلاث مجموعات ، بمدة إجمالية قدرها 6 أشهر. سيتم النظر في الأساسيات التقنية ، والانغماس في صناعة التصوير الفوتوغرافي (العمل مع الأنواع ، والإعلانات ، والصور الشخصية ، وما إلى ذلك) وإيجاد أسلوبك الخاص.
خلال هذا الوقت ، سيتم دراسة أكثر من 200 درس ، وسيتم تنفيذ المهام العملية.هناك اتصال مع الموجهين ، محادثة دورة عامة يمكنك من خلالها طرح الأسئلة. تحتاج أيضًا إلى إنشاء حساب Instagram للدورة التدريبية. لإكمال التدريب ، سيحتاج المستخدم فقط من 4 إلى 8 ساعات في الأسبوع.
السعر المخفض 71000 روبل ، يمكن الدفع الجزئي بمبلغ 3000 روبل شهريًا.
تقدم هذه المقالة الأمثلة الأكثر شيوعًا للدورات التدريبية عبر الإنترنت أو مقاطع الفيديو التعليمية أو التدريبات في عام 2025 ، والتي يفضلها الجنس الأنثوي. بعض الدروس التدريبية المقدمة مجانية ومخصصة للتعريف العام وتوسيع آفاقك. هناك أيضًا دورات مدفوعة ستساعدك في الحصول على تعليم إضافي وتغيير مهنتك.
يجب ألا يجلب العمل دخلاً ماديًا فحسب ، بل يجب أيضًا أن يجلب المتعة. ربما ستؤدي المعرفة الجديدة والتعليم الإضافي إلى تحسين نوعية الحياة.