تصنيف أفضل أقنعة النوم لعام 2025

النوم من أكثر الحالات غموضًا للإنسان ووعيه. قلة النوم تؤدي إلى الموت ، كما أن زيادة جودة النوم لا تنشط عمليات التفكير فحسب ، بل تحافظ أيضًا على ذاكرة جيدة لفترة طويلة ، وتثبت الجهاز العصبي. من المهم أن تنام في غرفة مظللة ؛ خلال النهار ، يمكن أن يوفر قناع نوم خاص مثل هذه الظروف.

أهمية النوم أثناء النهار

الراحة الإضافية خلال النهار قادرة على:

• تحسين نشاط أجهزة الرؤية.
• تعزيز المهارات الحركية.
• استعادة النظم الحيوية المفقودة ؛
• تشجيع الإبداع في حل المشكلات ؛
• استعادة الأداء بعد ليال بلا نوم ؛
• تطبيع دفاعات الجسم.

في الغرب وأمريكا ، يُمارس وجود غرف نوم نهارية في المكاتب ، حيث يمكن للشخص الذي لا يستطيع تحمل الحمل أن يقضي فترة معينة من الوقت في راحة جيدة.

كيف تؤثر الإضاءة المحيطة على نوم الإنسان

تعتمد الحساسية اليومية للشخص ، وكذلك إيقاعاته اليومية ، بشكل مباشر على مستقبلات الميلانوبسين الضوئية. تسمح الجفون بدخول ضوء النهار والضوء الاصطناعي ، مما يضرب شبكية العين ويقلل من تخليق الميلاتونين.

أثبت العلماء أن نشاط الدماغ يعتمد على إنتاج هرمون الميلاتونين ، والذي يقلل أيضًا من فترة الإثارة ويبطئ وقت رد الفعل. تتم عملية النوم بسهولة في فترة السلبية اليومية.

يمكن أن يؤدي تغيير المناطق الزمنية أثناء السفر والرحلات إلى تعطيل إيقاعات الساعة البيولوجية ، والتي تبدأ في التأثير على إنتاج الميلاتونين. يتم ضبط الساعة الداخلية للإنسان على فترات نشاط وخمول لمدة 12 ساعة للوصلات العصبية للدماغ ، لذا فإن أي تغيير قسري في النظام يؤدي إلى نتيجة محزنة.

الجسم ، المحدود في مدة النوم ، يفشل من الناحيتين الجسدية والنفسية العصبية.
هناك مستحضرات الميلاتونين للانحرافات الخطيرة عن النوم الكامل. من الأسهل بكثير عدم رفع حالتك إلى مستويات حرجة والحصول على قسط كافٍ من النوم ، بغض النظر عن الظروف الخارجية. باستثناء التقلبات في مستوى إضاءة المصادر الخارجية من خلال قناع ليلي ، يتم الحفاظ على الصحة والهدوء والتوازن ، المزاج الجيد.

ما هي أقنعة النوم

تُعرف خصائص الحرير ذات التأثير الإيجابي على بشرة الوجه ، لذلك يستخدم الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على جاذبيتهم لفترة طويلة أقنعة الحرير. هذا الملحق قادر على تقليل عدد التجاعيد الدقيقة وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي.

أنواع

يمكن تقسيم النطاق الكامل للأقنعة إلى:

1. قماش - قطن ، حرير ، بوليستر ، مخمل ؛
2. هلام - مع إمكانية التبريد لتخفيف توتر العضلات ، والقضاء على التورم أو التسخين لتأثير الاسترخاء ؛
3. مع الحشوات الطبيعية - بذور القطن والخزامى والأرز.
4. مشربة بأكسيد النحاس للقضاء على الدوائر تحت العين واستعادة وظائف الألياف العصبية الرقيقة ؛
5. مع وظائف إضافية - سماعات الرأس وخيوط التورمالين والأقراص المغناطيسية والذاكرة والتأثير النشط على الحلم ؛
6. بتصميم فريد.

كيفية اختيار قناع الليل المناسب

في البداية ، يجب أن تقرر النطاق ، سواء كان ملحقًا للسفر أو للاستخدام المنزلي. الفرق هو أنه يمكن الحصول على تأثير التبريد بوضع القناع أولاً في الثلاجة. على سبيل المثال ، القناع المزود بوظائف إضافية لسماعات الرأس أو مراقبة النوم له حجم كبير ويتطلب نقلًا دقيقًا.

الأكثر راحة ، متعدد الطبقات ، بسماكة كبيرة من المواد ، من الأفضل تخزين الضمادات في طاولة بجانب السرير ، واتخاذ نسخة مضغوطة على الطريق.

قطع

يمكن تثبيت وسادات العين برباطات أو أشرطة مطاطية ، على أساس الفيلكرو ، ولها قفل وتنظيم.
تلعب العادات الفردية دورًا حاسمًا عند اختيار الارتباط. يمكن أن يكون المشبك الضخم غير مريح عند وضعه على الظهر أو على وسادة عالية. ستنزلق ضمادة غير موثوقة عندما تدير رأسك في المنام أثناء الرحلات الجوية. من المفيد محاكاة المواقف والظروف القادمة لاستخدام أحد الملحقات للحصول على العنصر الأكثر فاعلية.

التصنيع الذاتي

لتلبية توقعاتك بالكامل وتوافر وقت الفراغ ، يمكنك صنع ملحق بيديك.

الطريقة خطوة بخطوة بسيطة للغاية:

1. تحضير المواد للقناع والتثبيت ؛
2. قم بعمل قالب ورقي على أساس عرض 20 سم (الأطفال 15-17 سم) ، وارتفاع 10 سم (الأطفال 5-7 سم) وفتحة لمنطقة الأنف 1/3 من الارتفاع الكلي ؛
3. نقل النموذج إلى القماش مع تداخل طبقات 5 مم ؛
4. تتم الخياطة من الجانب الخطأ ، وتُترك الجوانب غير مخيطة ؛
5. بعد الدوران ، يتم تثبيت الأشرطة ويتم خياطة الجانبين بإحكام ؛
6. يمكن تطبيق الديكور والتطريز والطباعة على الجانب الأمامي.

أخطاء عند الاختيار

يمكن أن يتسبب التعصب الفردي للمادة التي صنع منها القناع في حدوث تفاعل تحسسي وتهيج.

يجب الانتباه إلى إمكانية تعديل الأربطة أو الأشرطة المرنة ، فربما يكون التثبيت ضيقًا جدًا ويؤثر على الراحة.

عند اختيار الملحقات عالية التقنية مع العمل من خلال التطبيقات في الهواتف الذكية ، فإن استشارة الطبيب هي شرط لا غنى عنه.لا يتم استبعاد الضرر الذي يلحق بالجسم بسبب الخصائص الفردية.

تصنيف أفضل الأقنعة لعام 2025

بعد إثبات علمي على الاستخدام الفعال لإكسسوارات النوم ، أصبحت الأقنعة ضرورية لكل شخص. ترجع الحاجة أيضًا إلى تخفيف التهيج بعد ساعات طويلة من العمل على الكمبيوتر ، مع اضطرابات الأوعية الدموية ، وبالطبع مع قلة النوم واضطراب النوم.

موديلات عالمية

احلام اليقظة

ملحق ممتاز من مصنع ألماني يأتي مع مبرد مع إمكانية التبريد ووضعه لاحقًا في جيب القناع.

• تصميم أنيق مع إمكانية الاختيار بين النساء ذات الدانتيل بألوان وردية وللرجال بلون بسيط ؛
• إزالة عالية الجودة لإجهاد العين.
• إزالة انتفاخ بشرة الوجه.
• مع بكرات من الفوم لملاءمة مريحة وعزل كامل للضوء ؛
• العديد من الأربطة المرنة كمثبتات مع القدرة على الضبط وضمان أقصى قدر من الراحة ؛
• الجودة الألمانية.

• رقم.

قناع العين ترافل بلو الفاخر

النسخة القطنية ، ذات التصنيف العالي من قبل المستخدمين ، مريحة في الاستخدام.

• لا تهيج بشرة الوجه.
• بطول قابل للتعديل
• مواد التصنيع اللينة
• لا يسمح بدخول ضوء النهار والإضاءة الاصطناعية ؛
• سعر معقول؛
• يخدم لفترة طويلة.

• ليس دائما متاحا للبيع.

تطور ROUTEMARK 3D

تم تصميم النموذج ثلاثي الأبعاد وفقًا للبيانات التشريحية لوجه الإنسان ، لذلك يتم أخذ جميع الميزات في الاعتبار وتوفير أقصى درجات الراحة.

• تناسب ضيق؛
• مصنوعة بعدة ألوان مع الاختيار ؛
• يتم تثبيت السحابات باستخدام قاعدة الفيلكرو ؛
• مادة تصنيع مرنة وناعمة ؛
• الجزء الخارجي مخملي.
• تجاويف في ملحق لتحديد العيون والوجه ؛
• بدون ضغط ضمادة واسعة على الأذنين ؛
• مع وسادة ناعمة في منطقة الأنف ؛
• تبدو أنيقة
• يتم الخياطة نوعيا ؛
• بيئة العمل.
• مع عزل عالي للضوء.

• من الشركة المصنعة المحلية مع حصة من بساطتها الصحية.

قناع كابو ميدنايت ماجيك سليب

ملحق من الشركات المصنعة الصينية بسطح مخملي لطيف يأتي مع سدادات أذن للإزالة الكاملة من المساحة المحيطة والراحة الجيدة.

• نسخ ملامح الوجه
• يخضع مستوى جسر الأنف للتنظيم لتوفير الراحة التامة ؛
• مصنوع من 100٪ بوليستر.
• عند الاستيقاظ من النوم ، فإنه يوفر وميضًا مجانيًا بفضل التجاويف في منطقة العين ؛
• ضمان النوم العميق
• العالمية - للرجال والنساء ؛
• قيمة ممتازة مقابل المال؛
• يمكن شراؤها من Wildberries ؛
• إبزيم موثوق به بدون إزاحة أثناء الراحة ؛
• مواد تصنيع دائمة.

• السعر أعلى من المتوسط.

سيلفرستيب I1045

يمثل قناع النسيج اختيارًا ممتازًا لتطبيع نمط النوم اليومي وإرخاء عضلات الوجه.

• يخفف التوتر والضغط.
• مع تنظيم تغطية الرأس ؛
• يعزل الضوء تمامًا
• ناعم ومريح
• يحسن نوعية ومدة النوم ؛
• العبور الإضافي - "الغشاء" الموجود في منطقة الأنف يوفر عزلًا للصم من تهيج الضوء ؛
• السعر مبرر بمستوى الجودة.

• تهوية غير كافية لمواد التصنيع ، مع النوم لفترات طويلة ، يتعرق الجلد تحت القناع.

METTLE 3D فائقة الراحة

الرائد في تقييمات العملاء الإيجابية بين ضمان الجودة واستعادة النوم.

• مقدمة في مجموعة واسعة من الألوان - الأخضر والأسود والأزرق والأصفر والرمادي والأحمر ؛
• مصنوع من البوليستر ، نصف قطيفة طبيعية ؛
• مع الحجب الكامل للضوء ؛
• خياطة استثنائية
• يناسب الوجه بشكل جيد.
• لا يسبب تهيج الجلد.
• خفيف ومريح.

• تصميم المطاط يترك الكثير مما هو مرغوب فيه.

برادكس مورفيوس

القناع مصنوع من مواد مضادة للحساسية ومجهز بسدادات أذن.

• مصنوع من قماش ناعم
• يتم التثبيت على الأشرطة ذات القاعدة اللاصقة ؛
• شراء وايلدبيري بأسعار معقولة ؛
• براعة اللون
• بيئة العمل.
• بنوبة ضيقة
• يوفر راحة تامة مريحة.

• لم يتم العثور على.

أقنعة الأطفال

هالوسي سوفا

النموذج مصنوع من الفراء الصناعي والمنسوجات.

• المظهر الأصلي
• مواد التصنيع لا تهيج الجلد.
• ألوان هادئة
• مع جودة الخياطة ؛
• للاستخدام المنزلي والسفر ؛
• يعزل جيدًا عن مهيجات الضوء الخارجية ؛
• مع سهولة في التشغيل ؛
• مناسبة للبنين والبنات.
• يمكنك الاختيار في شكل خروف أو خروف.

• الشريط المطاطي ليس مسطحًا.

راتل الحيوان

مظهر أنيق لملحق من مصنع روسي مع طباعة ملونة وتصميم طبيعي مطبق على الساتان يحتفظ بشكله الأصلي وسطوعه لفترة طويلة.

• استرخاء كامل للعضلات نتيجة الوصول المغلق للضوء ؛
• توفر مادة ناعمة في منطقة العين شعورًا لطيفًا بالجفون ؛
• مع امتصاص الرطوبة
• ضمان المواد المضادة للحساسية ؛
• مع تصميم شريط مرن عريض وتغطية لطيفة للرأس ؛
• مجهزة بصندوق تخزين - مريحة ومشرقة ؛
• أكثر من نصف مواد الإنتاج من القطن ؛
• يمكن شراؤها من Wildberries.

• لم يتم العثور على.

تصنيف أفضل أقنعة النوم الهلامية

ملحقات الجل لها تأثير ممتاز في استعادة الجلد حول العينين.

جريس وستيلا

يضمن التبريد المسبق في الثلاجة أو الفريزر لفترة قصيرة أن تصلب حبيبات الجل ، ويكفي التطبيق لمدة 10 دقائق في الصباح لإزالة الانتفاخ واستعادة المرونة وإطلالة نضرة على بشرة الوجه.

• سعر ديمقراطي
• تقنية بسيطة للاستخدام ؛
• الكفاءة والراحة
• تصنيف ولاء العملاء المرتفع ؛
• مع قفل قابل للتعديل
• عندما يوفر الاحترار تأثيرًا مهدئًا ؛
• جودة الخياطة
• ملمس ناعم وممتع
• السعر مبرر بالنتيجة ؛
• هيبوالرجينيك.

• يجب تغييرها بشكل دوري ، تصبح كرات الهلام غير صالحة للاستعمال بمرور الوقت.

UVOO مع هلام التبريد

يمكن إخراج بطانة الجل من القناع وتبريدها ، ثم وضعها مرة أخرى لتحقيق أقصى قدر من الانتعاش والاسترخاء.

• يعزل تمامًا عن الضوء ؛
• العديد من خيارات التصميم وأنظمة الألوان ؛
• مع إبزيم مريح بدون شد شديد ؛
• نسيج لطيف
• سعر ديمقراطي
• تقييم عالي الجودة من قبل المشترين ؛
• خياطة موثوقة.

• غير معروف.

قناع النوم ضد الشخير

قد تشتكي العديد من الأسر من مشكلة شخير أحد أفراد الأسرة في الليل. هذا النقص في الإزعاج هو ، بالأحرى ، للآخرين أكثر من الشخص الشخير نفسه.

دائرة الشخير

يعتمد مبدأ التوقف عن الشخير على أحدث تقنيات التعرف على الشخير. عند ظهور اهتزازات / أصوات شخير ، يتم تحديدها من خلال الميكروفون المدمج ، يرسل الجهاز إشارات إلى نصفي الكرة المخية لتوسيع الممرات الهوائية ، مما يوقف التأثير غير السار.

• 36 مستويات شدة الإشارة ؛
• التأثير على الأنسجة العضلية من خلال التوصيل العظمي ؛
• التعديل عبر تطبيق الهاتف الذكي ؛
• تغيير الإعدادات والمراقبة ؛
• تقرير إحصاءات النوم.
• مراقبة فعالية قمع الشخير.
• تصميم مستقبلي
• نسبة السعر / الجودة المثلى.

• مطلوب استشارة الطبيب لتجنب موانع الاستعمال.

أفضل جديد

شياومي اير برين

تطور جديد من Xiaomi للاستخدام مع الهاتف الذكي يحتوي على ميزات مذهلة لمراقبة النوم.

• نوع مصدر الطاقة - من البطارية ؛
• يدعم وضع البلوتوث ؛
• اتصالات لاسلكية؛
• يحلل مراحل الراحة.
• يتحكم في الاستيقاظ في المرحلة المطلوبة ؛
• إمكانية الحصول على تقرير الجودة ؛
• تصميم هادئ لطيف
• وزن خفيف 50 جرام.

• مفقود.

نموذج	الحجم ، سم	الخصائص
قناع العين ترافل بلو الفاخر	18,5*8,5	هيبوالرجينيك
تطور ROUTEMARK 3D	27*11	ثلاثي الأبعاد
METTLE 3D فائقة الراحة	27*11	الفيلكرو
قناع كابو ميدنايت ماجيك سليب	13*20	مع سدادات الأذن
هالوسي سوفا	8*18	الاستمارة
سيلفرستيب I1045	12*25	التوافق التشريحي
برادكس مورفيوس	4*10	الحجم العالمي
راتل الحيوان	19*9	مع صور مطبوعة للنباتات والحيوانات
جريس وستيلا	18,5*8,6	مع كرات جل
UVOO مع هلام التبريد	19*10	بطانة هلام
شياومي اير برين	31*12	التحكم بالنوم
دائرة الشخير	23,5*8,3	تقنيات جديدة للشخير
احلام اليقظة	19,5*8,5	مع برودة

استنتاج

من الواقعي محاولة استعادة نمط النوم في حالة اضطرابه أو استعادة الرؤية أو تحسين وظيفة الأوعية الدموية عند اختيار أبسط قناع للنوم. لقد أثبت العلماء اعتماد الحماية المناعية الجيدة على مدة نوم ثابتة ، والامتثال لنظام النشاط / الخمول.

يمكنك صنع أحد الملحقات بنفسك أو شراء نموذج اقتصادي بسيط للاختبار. عندما يتم الحصول على نتائج إيجابية معينة ، يمكن تغيير الخيار وتحقيق تأثير أكبر.
يجب ألا ننسى ردود الفعل التحسسية المحتملة تجاه مادة التصنيع ، وكذلك مراعاة الخصائص الفردية للكائن الحي.