تصنيف أفضل ماركات عصير البرتقال والنكتار لعام 2025

لكي تبتهج وتبتهج وتجعل جسدك في تناغم ، لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد. فكر الكثير الآن في فنجان من القهوة أو الشاي ، لكن لا. يمكن أن يساعد عصير البرتقال في ذلك. ليس له فقط طعم حلو وحامض لطيف ، مما يخفي الكثير من الفوائد لجسم الإنسان. بالإضافة إلى اللون الزاهي الذي يمكن أن يفرح على الفور ويتخلص من الحزن. لهذا السبب ، يحظى عصير البرتقال بشعبية كبيرة بين الناس في جميع أنحاء العالم. ولكن لا توجد دائمًا رغبة أو فرصة لطهي عصير برتقال طازج ، لذلك يجب أن تدرس بعناية أفضل الشركات المصنعة لمثل هذا المشروب اللذيذ والصحي.

ما هي الفائدة؟

عند تناول أطعمة معينة ، لا يفكر الشخص دائمًا في فوائدها للجسم. عادة ما يعتمد الاختيار على تفضيلات الذوق ، وبدأت الفوائد والأضرار تتلاشى بالفعل في الخلفية. في بعض الأحيان يتم تضمين بعض الأطعمة ببساطة في النظام الغذائي لأنها صحية. وما الفائدة التي سيحققونها ، قد لا يفكر الشخص في ذلك.

وكذلك عصير البرتقال. غالبًا ما يمكنك رؤية العديد من العلامات أو الملصقات التي تنصحك بتضمين فواكه أو خضروات معينة في نظامك الغذائي ، وبجانبها يمكنك رؤية كوب من عصير البرتقال. وليس عبثًا أن يتم رسمه على مثل هذه الملصقات. بعد كل شيء ، لها فوائد عظيمة.

يعرف معظم الناس عن عصير البرتقال فقط أنه غني بفيتامين سي ، والذي بدوره مسؤول عن المناعة. ولكن إلى جانب ذلك ، يحتوي هذا المشروب على فيتامينات A و E و K و PP. أيضا في تكوين العصير يمكنك أن تجد مكونات مثل الصوديوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد ، وكذلك الألياف والفلافونويد ومضادات الأكسدة والأحماض والزيوت الأساسية.

لذلك ، نظرًا لوجود نسبة عالية من فيتامين سي ، يمكن استخدامه لرفع المناعة ، وهو أمر ضروري جدًا في فصلي الشتاء والخريف. مع بداية الطقس البارد ، غالبًا ما يبدأ الناس في الإصابة بنزلات البرد ، لتجنب ذلك ، يمكنك ببساطة شرب كوب من هذا المشروب الصحي كل يوم. بالإضافة إلى استعادة المناعة ، يساعد هذا الفيتامين في محاربة التعب وحتى الإرهاق المزمن ، كما يساعد على تقوية الأوعية الدموية.

يساعد وجود فيتامين أ في تقوية الرؤية ، كما يساعد في مكافحة إعتام عدسة العين.ولكن نظرًا لاحتوائه أيضًا على فيتامين (هـ) ، فإن لون الجلد وحالته سيتحسن ، ولن تكون ألواح الظفر هشة وتصبح أقوى ، كما ستتحسن حالة الشعر.

كما أن لتكوين العصير تأثير مفيد على الجهاز الهضمي. يساعد وجود مضادات الأكسدة والألياف على تطهير الجسم من السموم والسوائل الزائدة. سيكون له أيضًا تأثير إيجابي على الشهية وتطبيع البراز. في الوقت نفسه ، سيتم تكوين بيئة في الجسم تخلق حاجزًا من الفيروسات والبكتيريا والفطريات المختلفة. سيتم تطهير الأغشية المخاطية للفم والمعدة والأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه مع الاستخدام المستمر لعصير البرتقال ، سيتم تطهير الكبد. ومن الجدير بالذكر أيضًا محتوى المشروب منخفض السعرات الحرارية. لذلك ، سيكون استخدامه مفيدًا جدًا إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن.

إذا كان يتحدث عن فوائد الشراب لجسم الأنثى ، فهو مفيد جدًا للحيض وانقطاع الطمث. مع ذلك ، يمكنك التخلص من أعراض الدورة الشهرية. نظرًا لحقيقة أن المشروب غني بحمض الفوليك ، فإن الاستخدام اليومي سيساعد في تحضير الجسم للحمل. سيكون مفيدًا أيضًا أثناء الحمل ، لأنه خلال هذه الفترة ستنخفض مناعة الأم الحامل. لكن في هذه الحالة من الأفضل استشارة الطبيب. يوصي العديد من الأطباء باستخدام عصير البرتقال أثناء الرضاعة. ولكن هنا يجب تقليل حصة المشروب.

بالنسبة للرجال ، سيكون عصير البرتقال مفيدًا أيضًا. بمساعدتها ، يمكنك الحفاظ على "القوة الذكورية". سيكون هذا مفيدًا جدًا في التحضير للحمل بطفل. نظرًا لأنه سيتم تحسين جودة الحيوانات المنوية وستصبح أكثر قدرة على الحركة ، سيكون من الممكن الحمل بسرعة.

سيكون هذا العصير مفيدًا جدًا للأطفال.مع ذلك ، يمكنك تقوية الجسم المتنامي. لكن يجب ألا تهمل توصيات طبيب الأطفال ، لأن الحمضيات من مسببات الحساسية القوية.

ما هي موانع الاستعمال

بما أن عصير البرتقال يحتوي على أحماض ، فلا يجب شربه على معدة فارغة. هذا يمكن أن يثير اضطراب في الجهاز الهضمي. على الرغم من أنه يمكن تناوله في وجبة الإفطار.

لا ينصح باستخدام العصير النقي للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي. خاصة إذا كان الشخص يعاني من قرحة في المعدة أو الاثني عشر ، وكذلك مشاكل أخرى في الأمعاء. في هذه الحالة ، من الأفضل تخفيفه بالماء.

تعتبر ثمار الحمضيات أيضًا من مسببات الحساسية القوية. لهذا السبب ، يجب على الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل فيتامين سي أن يشربوا هذا المشروب. أيضًا ، يمكن أن يكون لعصير البرتقال تأثير ضار على مينا الأسنان. لتجنب ذلك مع الاستخدام المتكرر للعصير ، من الأفضل استخدام ماصة.

ولكن حتى إذا كان الشخص لا يعاني من أمراض المعدة أو الأمعاء ، وليس لديه ميل إلى الحساسية ، فإن الأمر يستحق الالتزام بقاعدة المشروب. لذلك ، لا ينصح به للأطفال دون سن 3 سنوات. ويمكن للأطفال من سن 3 إلى 7 سنوات شرب حوالي 100 مل من المشروب يوميًا. يمكن لأطفال المدارس زيادة الجرعة إلى 150-200 مل في اليوم والبالغين حتى 250 مل. في الوقت نفسه ، لا تنس أنه بزيادة جرعة المشروب ، سيكون هناك خطر الإصابة بمرض السكري والسمنة.

كيفية اختيار عصير البرتقال المناسب

عادة ، عند القدوم إلى المتجر ، يواجه المشتري مجموعة كبيرة من العصائر والنكتارات. كيف لا نخطئ في الاختيار هنا؟ على الرغم من أنه يمكنك التركيز على مشترياتك السابقة. ولكن إذا اشتريت مشروبًا ليس كثيرًا ، فسيتم نسيانه بمرور الوقت. لذلك ، تحتاج إلى تعلم كيفية دراسة تغليف البضائع.

بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن جميع العصائر في عبوات تترا يتم إعادة تكوينها والاستخراج المباشر. الخيار الأول هو منتج مصنوع من عصير مركز. الثاني لا يصنع من المركزات ، ولكنه يعيش في المصنع مباشرة ، وبعد ذلك يمر بعملية البسترة. لذلك ، سيكون الخيار الثاني هو الأفضل.

كما أن نسبة البرتقال في المشروب ليست غير مهمة. بناءً على ذلك ، سيُطلق على المنتج اسم "عصير" أو "رحيق". إذا كان المذاق اللامع أقرب إلى المشتري ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للخيار المسمى "العصير". في رحيق عصير البرتقال سيكون حوالي 20-50٪. لمحبي المشروبات المحلاة الضعيفة ، من الأفضل اختيار الرحيق.

لا تتجاهل التكوين. يضيف العديد من الشركات المصنعة ، بالإضافة إلى المكون الرئيسي ، مكونات إضافية. كثير منهم لا يفيد جسم الإنسان. من الأفضل أيضًا إعطاء الأفضلية للمنتجات التي لا تحتوي على السكر. سيكون مشروب البرتقال الجيد لذيذًا جدًا وحلوًا بدونه. رائحة المشروب لا تقل أهمية. إذا كانت رائحتها قوية من الفاكهة الطازجة ، فمن المرجح أن الشركة المصنعة قد أضافت كمية كبيرة من النكهات.

يجب ألا تفقد عبوة المنتج إحكامها. لا ينبغي أن يكون لها خدوش وقطرات. أيضًا ، يلعب تاريخ انتهاء الصلاحية وتاريخ التصنيع دورًا مهمًا هنا. كلما كان المنتج أعذب ، كان ذلك أفضل. في هذه الحالة ، من الأفضل عدم تناول منتج تم تصنيعه منذ أكثر من أربعة أشهر. يمكن بالطبع استهلاك هذا العصير أو الرحيق ، لكن الخصائص المفيدة ستضيع بالفعل.

أفضل عصير برتقال ونكتار في علبة تترا

طيب القلب

في البداية ، تم بيع منتجات شركة "Multon" في سوقنا تحت اسم "Nico". وظهر اسم "جيد" عام 1998. وقد تم تقييمه بشكل إيجابي من قبل المشترين.الشيء هو أن غالبية منتجات العصير تم توريدها من دول أوروبية ولها أسماء أجنبية. في غضون سنوات قليلة ، حققت الشركة نجاحًا ملحوظًا في السوق ، حيث وسعت نطاق منتجاتها.

حتى الآن ، يقدم "دوبري" مشروبات مثل العصائر والنكتارات ومشروبات الفاكهة التي تحتوي على العديد من خيارات النكهات. يتراوح حجم المشروبات من 200 مل إلى 2 لتر. وطوال الوقت ، هناك أذواق جديدة تسعد العملاء. كما لا ينبغي تجاهل أن الشركة تشارك في حدث خيري ، وتعطي جزءًا من عائدات بيع البضائع لمساعدة الأطفال.

رحيق البرتقال من ماركة Dobry مناسب للاستخدام من قبل الأطفال من سن الثالثة. إنه مصنوع من عصير مركز ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات الضرورية لنمو الجسم. بعد شرب كوب واحد من Dobry ، ستحصل على حوالي نصف الاحتياجات اليومية من فيتامين سي.توصي الشركة المصنعة بشرب مثل هذا الرحيق كل يوم خلال موسم البرد لتجنب نزلات البرد.

"رحيق برتقال دوبري" صالح لمدة عام واحد. بعد الفتح ، يجب تخزين المشروب في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 24 ساعة. 100 جرام من نكتار البرتقال الجيد تحتوي على 48 سعرة حرارية.

متوسط ​​التكلفة 142 روبل.

• طعم مشرق
• يروي العطش.
• يساعد على تقوية جهاز المناعة.
• مناسب للأطفال من سن ثلاث سنوات.

• لم يتم العثور على.

J-7

ظهرت هذه العصائر والنكتارات من شركة Wimm-Bill-Dann المعروفة على أراضي وطننا بحلول منتصف التسعينيات. لقد أصبحوا مؤسسي العصير المعبأ في بلدنا. وقع "J-7" في حب الروس بسبب الطعم والتعبئة المريحة.

هذه العلامة التجارية لا تقف مكتوفة الأيدي وهي تتطور باستمرار ، وتستكمل مجموعتها بمزيج من النكهات الجديدة.خلال هذا الوقت ، حصلت الشركة على العديد من الجوائز ، بما في ذلك "العلامة التجارية للعام" و "منتج العام" و "العلامة التجارية الروسية الأكثر قيمة" وغيرها. لا ينبغي تجاهل أنه بالنسبة لإنتاج رباعيات J-7 ، يتم استخدام الورق المقوى المعتمد ، المصنوع من خشب الغابات. وفي نفس الوقت يقوم أصحاب الغابات بترميم الغابة ومراقبة تطورها والحفاظ على سكانها ونباتاتها.

لا يحتوي البرتقال "J-7" على مواد مضافة ضارة أو أصباغ أو مواد حافظة. وأيضًا أثناء الإنتاج ، لا تضيف الشركة المصنعة السكر إليها. بعد "J-7" ، يرتفع المزاج ، تظهر شحنة من الحيوية. لا يحتوي على حمض الأسكوربيك فحسب ، بل يحتوي أيضًا على المغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. "J-7" مناسب للأطفال من سن ثلاث سنوات.

يمكنك تخزين المنتج لمدة عام ، ويجب ألا تتجاوز درجة الحرارة +25 درجة. قم بتخزين العبوة المفتوحة في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 24 ساعة. 100 جرام من المنتج تحتوي على 45 سعرة حرارية.

متوسط ​​التكلفة 140 روبل.

• لا السكر والإضافات الضارة الأخرى ؛
• نكهة البرتقال الطبيعية
• تغليف مناسب
• ينعش ويزيل العطش.

• بعض المتاجر باهظة الثمن.

أنا

شركة Lebedyansky هي قسم من PepsiCo وتنتج منتجات تحت العلامة التجارية Ya. تنتمي جميع منتجات هذه الشركة إلى المنتجات الفاخرة وتلبي الجودة العالية التي يحتاجها المستهلكون.

عندما تم إنشاء هذه العلامة التجارية ، كانت تستهدف فئة الأشخاص الذين يقدرون الجودة ، ويهتمون بأنفسهم وصحتهم ، ولا يريدون حرمان أنفسهم من ملذات التذوق. ولهذا السبب ، تحمل العلامة التجارية اسمًا صاخبًا.

تصل مجموعة منتجات "يا" اليوم إلى 20 نوعًا من العصائر المختلفة والنكتارات ، وهناك أيضًا عدة خيارات لمشروبات الفاكهة من التوت. يتم إنتاج المنتجات في عبوات مصممة خصيصًا تلبي جميع متطلبات الدرجة الممتازة. أيضا منتجات في عبوات زجاجية مخصصة للمطاعم والمقاهي.

منتج البرتقال من "يا" له طعم مشرق وغني بالفواكه الطازجة. لا يحتوي على السكر والمواد الحافظة والمواد المضافة الضارة. ولكن من أجل ذلك ، فإن "I" غني بفيتامين C ، والعناصر الدقيقة. شرب كوب واحد على الأقل من "I" في اليوم ، سوف يشبعه الشخص بمكونات مفيدة ، ويقوي جهاز المناعة ، ويحسن المزاج وينعش الجسم.

يمكن تخزين "I" في درجة حرارة الغرفة لمدة عام واحد. يجب تناول العصير المفتوح في يوم واحد. 100 جرام من المنتج تحتوي على 44.8 سعرة حرارية.

متوسط ​​التكلفة 175 روبل.

• المذاق؛
• لا إضافات ضارة
• لا يحتوي على السكر
• تصميم حزمة أنيق ؛
• ردود فعل إيجابية من المشترين.

• سعر.

ثري

ظهرت هذه العلامة التجارية من شركة "Multon" في عام 2002 ، لكنها الآن تنتمي إلى "شركة Coco-Cola". تضع الشركة المصنعة منتجاتها كمنتج ممتاز.

العصائر الغنية والنكتارات مصممة للأشخاص الذين يحبون الاستمتاع بالحياة ويقدرون الاستقلال ويفضلون الاستمتاع بكل شيء. نظرًا لأن الناس في بلدنا يربطون سلعًا عالية الجودة بالمنتجات المستوردة ، فقد قررت الشركة المصنعة إعطاء منتجاتها مثل هذا الاسم.

اليوم ، هناك طلب كبير على منتجات هذه العلامة التجارية بين المشترين ، ولهذا السبب ، يمكن العثور على "ريتش" في أي متجر بسعر مناسب.تم تحقيق هذه الشعبية بسبب الجودة العالية للمنتجات وتصميم العبوات المصمم خصيصًا والإعلان الجيد.

يجمع "Orange Rich" بين الحموضة المنعشة وحلاوة الفاكهة الطازجة. لتكملة الذوق ، أضافت الشركة المصنعة لب الفاكهة الرقيق. يتم إنتاج "غني" من مركزات الفاكهة المختارة. تحتفظ الشركة المصنعة بالتحكم الكامل في جميع مراحل الإنتاج ، وبفضل ذلك يتوافق المنتج تمامًا مع جميع معايير الجودة.

يمكن تخزين العبوات غير المفتوحة لمدة عام من تاريخ الإنتاج في درجة حرارة الغرفة. بعد الفتح ، المنتج صالح لمدة 24 ساعة. 100 جرام تحتوي على 48 سعرة حرارية.

متوسط ​​التكلفة 135 روبل.

• طعم لطيف
• رائج لدى المشترين
• كمية كبيرة من اللب
• سعر معقول.

• لم يتم الكشف عن.

حدائق الدون

من مميزات هذه الشركة وجود حدائقها الخاصة ، حيث تزرع الفواكه والخضروات ، وتستخدم في صناعة المشروبات ، ومهروس الفاكهة وأغذية الأطفال. في تصنيع المنتجات ، يتم استخدام الأسرار والأسرار القديمة والتقنيات الحديثة ، بفضل حصول المشتري على منتج بالجودة المناسبة.

مشروب البرتقال من Sady Pridonya هو عصير طبيعي معاد تكوينه. لا يحتوي على مواد حافظة وأصباغ. كما أن الشركة المصنعة لا تضيف السكر ، السكر الموجود في المنتج الطبيعي المنشأ. "حدائق بريدونيا" مناسبة للأطفال في سن المدرسة ومرحلة ما قبل المدرسة.

"Sady Pridonya" لها صلاحية لمدة عام واحد ، ويمكن تخزين العبوة المفتوحة لمدة لا تزيد عن 24 ساعة في الثلاجة. 100 جرام من المنتج تحتوي على 40 سعرة حرارية.

متوسط ​​التكلفة 109 روبل.

• طعم منعش لطيف
• السكر لا تضاف؛
• يمكن استخدامها من قبل الأطفال من سن 3 سنوات ؛
• سعر معقول.

• لم يتم الكشف عن.

أفضل عصائر البرتقال والنكتار في قوارير زجاجية

تضخم

تنتمي المنتجات التي تندرج تحت علامة Swell التجارية إلى فئة الدرجة الممتازة. تجدر الإشارة إلى أن زجاجة هذه المنتجات غير لامعة ولها سطح مموج يشبه قشر البرتقال عند اللمس. قامت الشركة المصنعة أيضًا بضغط ثلاثة شعارات على الزجاجة لحماية المشتري من الحصول على مزيف. يجب ألا تتجاهل مجموعة واسعة من المنتجات ، بالإضافة إلى الأذواق المعتادة ، فهناك أيضًا مجموعات طعم غريبة وغير عادية لسكاننا.

"الانتفاخ البرتقالي" مصنوع من المركز وله لب. نظرًا لاحتوائه على الكثير من حمض الأسكوربيك ، فإن المشتري لا يحصل فقط على فرصة لاستعادة المناعة وتحسين الصحة ، ولكن أيضًا الحصول على تهمة الحيوية وتجديد الحيوية. نظرًا لأن اللب قد يستقر أثناء التخزين ، يجب رجّه جيدًا قبل فتح الزجاجة.

مدة صلاحية "Swell" سنة واحدة من تاريخ الصنع. يمكن تخزين الزجاجة المفتوحة في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام. 100 جرام من "أورانج سيل" تحتوي على 45 سعرة حرارية.

متوسط ​​التكلفة 130 روبل.

• طعم غني
• السكر لا تضاف؛
• لا يحتوي على مواد مضافة ضارة ؛
• سقف المسمار.

• لم يتم الكشف عن.

جرانيني

ظهرت هذه العلامة التجارية في عام 1965. بعد 4 سنوات ، قررت الشركة المصنعة تحسين زجاجة الشراب بحيث لا يمكن للمشتري الخلط بينها وبين أي شيء آخر.أصبحت الزجاجة شفافة وظهرت عليها غمازات. في غضون سنوات قليلة ، بدأت "Granini" في التغلب على السوق الأوروبية. تحظى منتجات هذه العلامة التجارية بشعبية كبيرة ، حيث تعمل الشركة المصنعة على تحسين التكنولوجيا كل عام. لذلك يتلقى المشتري مشروبًا عالي الجودة يلبي تمامًا جميع متطلبات المستهلك.

"جرانيني" هو عصير برتقال معاد تكوينه ، محفوف بالألوان الزاهية والطعم الغني. مع ذلك ، يمكنك بسهولة تروي عطشك والحصول على دفعة من الطاقة. يمكن استهلاك هذا المنتج في شكله النقي أو إضافته إلى الكوكتيلات.

تاريخ انتهاء الصلاحية لـ "Granini" هو 274 يومًا ، ويمكن تخزين الزجاجة المفتوحة ليوم واحد. قيمة الطاقة 43 كيلو كالوري.

متوسط ​​التكلفة 300 روبل.

• طعم غني
• لا إضافات ضارة
• الشركة المصنعة الأوروبية.

• غالي السعر.

باجو

يمكن شراء هذه العصائر النمساوية في أكثر من 50 دولة حول العالم. تتمتع الشركة بسنوات عديدة من الخبرة ، ولهذا السبب يحصل المشتري على منتج عالي الجودة يتوافق مع الدرجة الممتازة. في التصنيع ، يتم استخدام ثمار الجودة المناسبة والوصفات الفريدة والتقنيات الحديثة فقط. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن زجاجة Pago لها لون أخضر ، مما يسمح لك بالحفاظ على الطعم والرائحة الطبيعية. حتى الآن ، تشتمل تشكيلة Pago على أكثر من 30 نوعًا من عصائر الفاكهة ، والتي يمكن أن تلبي احتياجات أي عميل.

يتكون "Orange Pago" من عصير مركز ويحتوي على لب الفاكهة الناضجة. لذلك ، مذاقه له نكهة لطيفة. هذا المنتج غني بفيتامين سي ويساعد على تقوية جهاز المناعة وتحسين حالة الجلد.

"أورانج باجو" متوفر بحجم 200 و 750 مل. يمكن تخزين الزجاجة المفتوحة في الثلاجة لمدة 24 ساعة. قيمة الطاقة للمنتج 45 كيلو كالوري.

متوسط ​​التكلفة 200 روبل.

• تحتفظ الزجاجة المظلمة بجميع الخصائص المفيدة للعصير ؛
• مصنوع بدون سكر مضاف
• مشهور في جميع أنحاء العالم ؛
• طعم لطيف.

• غالي السعر.

يان

في السابق ، كان من الممكن شراء هذه العصائر فقط في أوروبا أو أمريكا ، لكنها ظهرت الآن في بلدنا. تستخدم يان فقط أفضل الفواكه والوصفات الفريدة والتقنيات الحديثة لمنتجاتها. نظرًا لأن المنتجات تستهدف مجموعة واسعة من المستهلكين ، فإن الشركة المصنعة تحاول تقديم مجموعات نكهات جديدة.

"يان" معبأة في زجاجات شفافة ، لها غطاء محكم ، مما يجعل نقرة عند فتحها لأول مرة. "يان أورانج" مصنوع من عصير مركز. لا يحتوي على أصباغ ونكهات ، فقط مكونات طبيعية من الفاكهة الناضجة. أيضا ، الشركة المصنعة لا تضيف السكر.

متوسط ​​التكلفة 140 روبل.

• طعم منعش
• لا رواسب
• لا إضافات ضارة
• التكلفة المعقولة.

• يصعب العثور عليها للبيع.

استنتاج

يشمل التصنيف عصائر البرتقال والنكتارات من المنتجين الروس والأوروبيين. تحظى هذه المشروبات بشعبية كبيرة بين العملاء وبأسعار معقولة. بشرب هذا العصير يوميًا ، يمكنك تعويض نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكليّة. المنتجات المعروضة مناسبة للأطفال والكبار على حد سواء.