التزحلق على الجليد هو رياضة متناغمة تساهم في تطوير مجموعات عضلية مختلفة: الساقين وحزام الكتف العلوي والجسم. ومع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الفصول الدراسية تقام في الهواء الطلق ، فإن الجسم أيضًا مشبع بالأكسجين. ومع ذلك ، فهذه رياضة شتوية ، لذا من المهم جدًا منع انخفاض حرارة الجسم ، مما يعني أنه يجب عليك اختيار المعدات المناسبة. سنخبرك بكيفية اختيار بدلة للتزلج الريفي على الثلج ، بالإضافة إلى أنواع بدلات التزلج أدناه.
محتوى
يتم توفير المعدات المناسبة للتزلج والتدريب المريح. علاوة على ذلك ، بالإضافة إلى الزي نفسه ، يجب أن تشتمل هذه المجموعة على:
أما بالنسبة للبدلة ، فيمكن أن تكون خيار مشي معزول ، أو مجموعة إحماء أو سباق ، أو بذلة. سنتحدث عن أنواع وأغراض كل نوع أدناه.
يتم اختيار كل قطعة من المعدات بناءً على مهام المتزلج ، فضلاً عن الظروف المحيطة. من المهم تقييم نظام درجة الحرارة ووجود الرياح وشدتها بالإضافة إلى مؤشر نشاط التدريب.
في الوقت نفسه ، بغض النظر عن جميع المعايير المذكورة أعلاه ، عند اختيار الملابس للتدريب ، يجدر بنا أن نتذكر قاعدة الطبقات ، أي بدءًا من الملابس الداخلية الحرارية وتنتهي بالطبقة العلوية ، والتي ستحمي من الرياح وهطول الأمطار.
تعليمات فيديو مفصلة حول اختيار المعدات:
عدم ارتفاع درجة الحرارة ، والعكس بالعكس ، وليس التبريد الزائد ، سيساعد التصميم الصحيح للطبقات في ملابس التزلج عبر البلاد.
الطبقة الأولى ، القاعدة. وتتمثل مهمتها في الحفاظ على الدفء وإزالة الرطوبة من الجسم. تتضمن هذه الطبقة استخدام ملابس داخلية حرارية خاصة تمتص بسرعة عرق المتزلج مع الحفاظ على الشعور بالراحة.هذه الطبقة ضرورية ، سواء كنت في رحلة تزلج خفيفة أو تمرين مكثف.
الطبقة الثانية فتل الرطوبة. يجب أن يتبخر العرق الذي "امتصته" الملابس الداخلية الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطبقة الثانية تهدف إلى الاحتفاظ بالحرارة. إذا لم يكن المقصود من الطبقة الثالثة ، فسيتم أيضًا فرض وظيفة حماية الرياح على هذه الطبقة.
الطبقة الثانية هي:
الطبقة الثالثة. وتتمثل مهمتها في توفير حماية إضافية ، بناءً على الظروف الجوية. يمكن أن تكون إما بدلة مبطنة أو سترة واقية خفيفة و / أو بنطلون. يستخدم الخيار الأخير فقط في الطقس الدافئ ودرجات الحرارة الإيجابية والحاجة إلى الحماية من الرياح أو هطول الأمطار.
ربما يكون الخيار الأكثر تنوعًا الذي يمكن استخدامه من قبل المتزلجين المحترفين للتدريب الخفيف أو الإحماء قبل المنافسات الكبرى والهواة.
هذه البدلات مصنوعة من مواد تكنولوجية وتتمثل مهمتها في الحفاظ على الحرارة التي يولدها الجسم أثناء ممارسة الرياضة النشطة ، وكذلك إزالة الرطوبة الزائدة. المنتج له صورة ظلية مجاورة ، وليس ضخمًا ، ووزنه قليلاً. يتكون ، كقاعدة عامة ، من سترة وسروال ، ويمكن إضافة سترة.
يجدر إعطاء الأفضلية للنماذج التي تتطلب وجود إدخالات غشاء خاصة تحمي من الرياح.كقاعدة عامة ، توجد هذه الإدخالات في مقدمة الساقين وفي مقدمة الغلاف. بالعودة إلى المادة الرئيسية للبدلة ، غالبًا ما تكون نسخة من ثلاث طبقات بسماكات مختلفة. كلما كان النسيج أكثر سمكًا ، كانت درجات الحرارة الأكثر برودة مصممة للبدلة.
عند اختيار البنطال ، يجب الانتباه لوجود سحابات تسهل ارتدائها وخلعها. يمكن أن تكون هذه خيارات ذات أقفال ذات أطوال صغيرة ، مما يسمح لك بتوسيع الجزء السفلي قليلاً. وهناك خيارات مع سحاب بطول الأرجل بالكامل ، والتي تصنف مثل هذه النماذج مثل إعادة الضبط الذاتي. يسمح هذا التطور للرياضيين المحترفين بالتخلص بسرعة من بدلتهم قبل دخول ممر البداية.
أما بالنسبة للسترة ، فمن الضروري هنا الانتباه إلى وجود طوق واقٍ وأصفاد مشدودة جيدًا على الأكمام بحيث يمكنك ، إذا لزم الأمر ، سحب الجاكيت دون خلع القفازات.
في الواقع ، هذه هي نفس الطبقة الثالثة التي تحدثنا عنها أعلاه. كقاعدة عامة ، هذه نماذج ضخمة إلى حد ما لها طبقة دافئة ، وغالبًا ما تكون آلة فصل الشتاء الاصطناعية ، وتهدف إلى الحماية من الصقيع والرياح. مناسب فقط للتزلج على مهل ، وإلا فقد يتم إنشاء تأثير الدفيئة تحته ، والذي من غير المرجح أن يضيف الراحة إلى الشخص.
تتميز هذه النماذج بالمرونة والقطع الضيق والمواد التكنولوجية. يمكن تجهيزها بإدخالات معزولة ، على سبيل المثال ، في منطقة الفخذ ، وكذلك إدراج شبكي في منطقة الإبط لتحسين التهوية.
إذا تم الاختيار لصالح بدلة منفصلة ، فعليك الانتباه إلى وجود شريط تثبيت / شريط مطاطي في الجزء السفلي من الغلاف ، مما يمنعه من الانسحاب ، إلى وجود حامل طوق.بالإضافة إلى إمكانية ضبط تناسب البنطال بشكل مثالي.
يجب أن تكون اللحامات في هذه البدلات مسطحة ولا تشعر بها على الجلد.
بدلة رجالية مكونة من جاكيت وبنطلون. المنتج مصنوع من قماش Softshell (مادة مسامية بطبقة داخلية دافئة ، مع حماية للرطوبة والرياح) ومواد مرنة. يوفر استخدام الأخير حرية الحركة ، بينما سوف تحمي Softshell بشكل موثوق من الرياح ، وتوفر نفاذية للبخار ، وتحتفظ بالحرارة. لن تتبلل البدلة ، حتى لو تم التدريب في ظروف ثلجية مبللة. هذا الخيار مثالي للفصول في درجات حرارة من +5 إلى -20 درجة.
التكلفة: 6990 روبل.
يتضمن الخط نماذج نسائية بسعر مشابه ، وألوان وخصائص ووظائف مختلفة تشبه بدلات الرجال.
السمة المميزة لعلامة Salomon هي بيع السترات والسراويل بشكل منفصل.هذا ، من ناحية ، يؤدي إلى زيادة تكلفة المجموعة ككل ، ولكن من ناحية أخرى ، يسمح لك باختيار الحجم بشكل مثالي إذا كان مختلفًا عن الأجزاء العلوية والسفلية من الجسم.
السترة المقدمة مناسبة للتدريب المكثف عبر البلاد في ظروف الشتاء ، وكذلك للتزلج الريفي على الثلج. مادة التصنيع عبارة عن قشرة ناعمة مرنة مع غشاء مقاوم للرياح. الجاكيت ذو قصة رياضية ، لا يعيق الحركة. الأصفاد المطاطية والحاشية المطابقة توفر نوبة مريحة. لا يوجد غطاء محرك السيارة.
التكلفة حوالي 18000 روبل.
يعد هذا الطراز من أكثر الطرازات دفئًا بين خيارات الاحماء الخاصة بالعلامة التجارية. ستكون السراويل إضافة رائعة للسترة المذكورة أعلاه. المواد التي يُصنع منها البنطال مقاومة للماء وتحتفظ بالحرارة ونفاذية بخار ممتازة ، مما يسمح للجسم بالتنفس. الجزء الأمامي من الأرجل مصنوع من قماش مقاوم للرياح ، مما يسمح للرياضي بعدم تجميد الحركة في مواجهة الريح.
توجد سحابات في الجزء السفلي من الأساور لسهولة الارتداء والخلع. تناسب قابل للتعديل مع الرباط وحزام خصر مرن. يحتوي البنطال على جيبين بسحاب.
التكلفة 8990 روبل.
سيضيف هذا النموذج الراحة لأولئك المستعدين للتزلج في أي طقس. في درجات الحرارة الباردة ، سيكون بمثابة إحماء. بينما في الطقس الدافئ سيكون من الجيد القيام برحلات تزلج على مهل. يسمح لك الموديل للجنسين ونطاق الحجم ومجموعة الألوان باختيار سترة للمتزلجين من كلا الجنسين.
تحتوي المادة على تشريب طارد للماء ، وبالتالي فإن الغلاف لن يسخن فحسب ، بل سيوفر أيضًا من الرطوبة والرياح. يتم توفير حشوات مرنة في الخلف ، مما يوفر ملاءمة أفضل ، ولن يتقيد الرياضي في تحركاته. السحاب هو طوق كامل الطول وقائم.
التكلفة: 9600 روبل.
بنطال مريح للغاية مع مطاط في الخلف ومقاوم للرياح من الأمام. يحتوي القماش على تشريب طارد للماء ، لذا يمكنك التزلج في هذا البنطال حتى أثناء تساقط الثلوج. يتم توفير سهولة الارتداء والخلع عن طريق سحابات أسفل الساقين. على الأصفاد من الأسفل وعلى الخصر طبعة سيليكون لملاءمة أفضل.
التكلفة: 8290 روبل.
المجموعة المكونة من سترة وسراويل مناسبة ليس فقط للمسابقات ، ولكن أيضًا لعملية التدريب. يتميز بقطع تشريحي ، يعانق الجسم تمامًا ، ولا يعيق الحركة ويقلل من المقاومة أثناء الحركة بفضل النسيج الناعم المرن.
يحتوي الجاكيت على سحاب صغير عند خط العنق لتسهيل ارتدائه. طوق الوقوف يحمي العنق من الرياح بشكل موثوق. لن يتسلل المنتج بسبب وجود شريط سيليكون خاص في الأسفل على طول الداخل.
يتم تثبيت السراويل بشريط مطاطي ويمكن إجراء تعديل إضافي برباط عند الخصر.
تقدم الشركة المصنعة العديد من خيارات الألوان ، والطباعة هي التسامي.
التكلفة 7290 روبل.
يشمل هذا الخط أيضًا خيارات الرجال ، التي يكون سعرها مشابهًا للسيدات.
بذلة أنيقة ضيقة ومقسمة إلى سترة وبنطلون ، مصنوعة من ليكرا معزولة وسريعة الجفاف ، ستسمح لك بعدم الإفراط في التبريد أثناء التدريب المكثف أو المنافسة ، دون أن تفقد السرعة والقدرة على المناورة. من أجل منع انزلاق البذلة ، يتم توفير شريط سيليكون في الجزء السفلي من الغلاف. البرق في منتصف الصدر ، طوق الوقوف.تناسب السراويل الجسم ، والدرزات المسطحة لا تفرك.
الشركة المصنعة روسية ، وبالتالي فإن السعر جذاب. تكلف بدلة السباق 4900 روبل.
موديل للجنسين عبارة عن جاكيت وبنطلون مصنوع من 100٪ ليكرا. يتناسب كلا الجزأين من البدلة بشكل مريح مع الجسم ، ويتميزان بقطع مريح ومرونة لا تشوبها شائبة. تكون اللحامات رفيعة وغير ملحوظة على الجسم. لا يزحف القميص إلى الأعلى بفضل الشريط المطاطي السيليكوني الموجود في الأسفل من الداخل.
يمكن ارتداء البدلة في درجات حرارة من +5 إلى -20 درجة ، بشرط ارتداء ملابس داخلية حرارية خاصة تحتها.
طوق الوقوف سوف يحمي العنق من الرياح بشكل موثوق. يسهّل السحاب الموجود في منتصف الصدر ارتداء / خلع الجاكيت.
التكلفة: 5300 روبل.
يتم تقديم هذه الدعوى في كتالوج الشركة المصنعة بألوان مختلفة للإناث والذكور. تتكيف البدلة تمامًا مع الظروف الروسية ، وهي مناسبة للارتداء اليومي والأنشطة الخارجية ، فضلاً عن التزلج على مهل. ومع ذلك ، فإن البدلة غير مناسبة للمشي لمسافات طويلة في ظروف المطر المتجمد أو المطر ، بينما يتحمل القماش المطر الغزير.
المادة التي يصنع منها المنتج عبارة عن غشاء ، ولا يتم نفخه ، ويزيل الرطوبة جيدًا ، ويحمي من هطول الضوء. في الوقت نفسه ، تتميز الملابس المصنوعة من هذا النسيج بوزن وحجم صغير إلى حد ما ، وهو أمر مهم أثناء رحلة التزلج.
العزل - اصطناعي ، كثافة 200 غرام.
توصي الشركة المصنعة بارتداء البدلة في درجة حرارة محيطة من 0 إلى -25 درجة.
التكلفة: 8800 روبل.
سترة نسائية مصممة خصيصًا للتزلج الريفي على الثلج. النسيج عبارة عن غشاء ، له خصائص مقاومة للماء ونفاذية بخار ممتازة. يسمح للجسم بالتنفس ، مع حماية الرياضي من الرياح والاحتفاظ بالحرارة. يعمل العزل الاصطناعي الموجود أيضًا على الحفاظ على الحرارة. لن يسمح الياقة المرتفعة والغطاء الدافئ لرقبة الرياضي ورأسه بالبرودة الشديدة.
تكلفة السترة حوالي 6000 روبل.
يمكن استكمال السترة الموصوفة أعلاه بنطلون تكنولوجي من نفس العلامة التجارية ، مصنوع من مادة Softshell ، ولا يتطلب القماش استخدام العزل ، لأنه متعدد الطبقات ، والطبقة الداخلية بها نوع من الصوف. المادة لطيفة للجسم وتحتفظ بالحرارة تمامًا. الخصائص الإضافية المهمة هي مقاومة الماء وحماية الرياح.
في هذا النموذج ، قدمت الشركة المصنعة أيضًا إمكانية التعبير في منطقة الركبة ، وبالتالي لا يشعر الرياضي بأي قيود في الحركة. لملاءمة أفضل ، يوجد حزام خصر مطاطي قابل للتعديل وحمالات قابلة للفصل. هناك جيوب على الجانبين.
التكلفة: 4900 روبل.
سترة نسائية معزولة مصنوعة من نسيج غشائي ، يتميز بنفاذية بخار جيدة واحتباس حراري. لا يسمح وجود التشريب باختراق الرطوبة ويحمي من الرياح.
السمة المميزة هي الياقة العالية والغطاء غير القابل للفصل ، والذي يحمي العنق والرأس بشكل مثالي من البرد.
السترة لها قطع مستقيم ، لأولئك الذين يريدون التأكيد على الشكل هناك نفث عند الخصر.
التكلفة 6500 روبل.
سراويل نسائية خالية من القطع مصنوعة من نسيج غشائي مع عازل ، وتزيل المادة الرطوبة جيدًا من الجسم ، وتحتفظ بالحرارة ، وتمنع الرياح والماء من المرور إلى الداخل. بنطلون ذو قصة مستقيمة ، يوجد في الأسفل أصفاد مشدودة ، مما يسمح لك بإصلاح الساقين بشكل آمن ومنع دخول الثلج إلى الداخل. يمكن أيضًا شد الحزام برباط. توجد إدخالات مفصلية في منطقة الركبتين ، مما يسمح بعدم إعاقة حركات الرياضي أثناء عملية التزلج.
التكلفة: 2000 روبل.
في المقالة ، قدمنا العديد من الأشكال الشائعة لبدلات التزلج الريفي على الثلج. قم بتقييم الظروف التي ستركب فيها ومدى تركيزك على القيام بذلك ، ثم اختيار خيار المعدات المناسب لن يكون بهذه الصعوبة.
تجدر الإشارة إلى أن المعدات من الشركات المصنعة الأجنبية ، بالإضافة إلى قابلية التصنيع ، تتميز أيضًا بتكلفة رائعة للغاية. يمكنك التوفير على بدلة تزلج عن طريق اختيار الطرز المنتجة محليًا ، على وجه الخصوص ، لدى ماركة Nordski خيارات لجميع أنواع بدلات التزلج في تشكيلتها.
الخيار الثاني هو البحث عن نماذج من المواسم الماضية ، على سبيل المثال ، في متجر Trial-Sport يمكنك شراء بدلات بخصومات تصل إلى 70٪ من مجموعات السنوات الماضية. حسنًا ، هناك طريقة أخرى لتوفير المال وهي البحث عن البدلات ، وليس السترة والسراويل بشكل منفصل ، ومع ذلك ، لا تحتوي جميع العلامات التجارية على مجموعة متنوعة من المجموعات ، وغالبًا ما يتم بيع "أعلى" و "أسفل" بشكل منفصل.
تذكر أن معدات التزلج ستوفر لك الراحة لأكثر من موسم واحد ، لذا تسوق بحكمة! انطلق لممارسة الرياضة ، ولا تدع شيئًا يصرف انتباهك عن العملية وحقق أهدافك العزيزة!