المزيد والمزيد من الناس يعانون من مشاكل في الظهر هذه الأيام. بطبيعة الحال ، فإن نمط الحياة المستقرة هو المسؤول عن كل هذا. يقضي الأطفال في سن مبكرة المزيد والمزيد من الوقت على الكمبيوتر أو الأدوات الأخرى. نتيجة لهذا ، تبدأ مشاكل الموقف في الظهور ، والتي ستؤدي في المستقبل إلى ألم في الظهر والرقبة ، بالإضافة إلى التطور غير السليم للعمود الفقري. وكما تعلم ، فإن العديد من المشاكل الصحية تبدأ بمشاكل العمود الفقري. ومن الجدير ترتيب العمود الفقري ، حيث يختفي المرض على الفور. ولحل مشاكل الظهر والرقبة ، كقاعدة عامة ، يبدأون بالتدليك والعلاج الطبيعي. لكن العثور على أخصائي جيد ليس بهذه السهولة هذه الأيام. لذلك ، يريد الكثير من الناس الحصول على مدلك في المنزل. يكتسب مدلك الأشعة تحت الحمراء الآن شعبية خاصة ، والذي سيساعد ، بفضل ميزاته ، في حل الكثير من المشكلات.
محتوى
في المظهر ، لا يختلف هذا الجهاز عن أجهزة التدليك التقليدية. يمكن صنعه على شكل سرير أو وسادة للرقبة أو مسند للقدمين ، وكذلك على شكل مدلك لليدين أو على شكل أجهزة توضع على الوجه. ولكن على عكس جهاز التدليك التقليدي ، تنبعث الأشعة تحت الحمراء أثناء تشغيل الجهاز. تخترق الأشعة الأنسجة العميقة ، وتحسن تدفق الدم ، وتسرع تجديد الخلايا وتحفز نموها ، بالإضافة إلى تقوية العضلات. نظرًا لأن الأجهزة بها فتحات مختلفة ، فمن السهل تقليد حركة الأصابع. أيضًا ، بمساعدة منظم الطاقة ، يمكنك إضعاف التأثير أو تقويته. وبالتالي ، لن يتم عجن جزء معين من الجسم فقط ، ولكن أيضًا التأثير الحراري.
مثل هذا التأثير للجهاز له عدد من الآثار الإيجابية على جسم الإنسان. بادئ ذي بدء ، سيتم الشعور باسترخاء العضلات ، وستصبح الأربطة والعضلات أكثر مرونة. ولكن إلى جانب ذلك ، فإن الاستخدام المستمر لمثل هذه المدلك سيساعد على إنقاص الوزن وتحسين النوم وتقليل الدوالي وحتى تحسين الحالة العقلية للشخص وزيادة المناعة. أيضًا ، غالبًا ما يستخدم التدليك بالأشعة تحت الحمراء لتحسين إجراءات التجميل.تساعد الأجهزة في وقت قصير على التخلص من السيلوليت وشد الجلد والتخلص من الجلد المتقرن.
يمكنك الاستفادة كثيرًا من أجهزة التدليك باستخدام الأشعة تحت الحمراء. ولكن مع ذلك ، حتى لا تتحول الفائدة إلى ضرر ، يجب مراعاة بعض ميزات الجهاز. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن مثل هذا الجهاز سيكون مفيدًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من مجهود بدني كبير ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك ، يعد جهاز التدليك مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأوعية الدموية أو في طور إعادة التأهيل بعد الإصابة. إذا كان الشخص مصابًا بأمراض الأورام ، أو كان التمثيل الغذائي مضطربًا ، أو كانت هناك مشاكل في القلب أو ضغط الدم ، فلا ينصح بهذه الإجراءات. أيضا ، لا ينبغي إجراء هذا الإجراء أثناء الحمل.
قبل شراء جهاز مساج ، يجب عليك استشارة طبيبك ، حيث قد تكون هناك أعراض خفية للمرض. أيضًا ، يجب ألا يستمر الإجراء الواحد أكثر من 60 دقيقة ، لكن التعليمات الخاصة بكل جهاز تعطي تعليمات تشير إلى وقت التعرض لمنطقة معينة من الجسم. بعد العملية ، لا يجب أن تخرج إلى البرد ، لأن الجسم قد تلقى إحماء. من الأفضل القيام بهذا الإجراء قبل ساعتين من موعد النوم ، إذا قمت بالتدليك لاحقًا ، فقد تتأثر جودة النوم. أثناء تشغيل الجهاز ، يُمنع النظر إلى مصدر الإشعاع ، وإذا تم إجراء العملية على الوجه ، فيجب إغلاق العينين أثناء العملية برمتها. إذا ظهرت أحاسيس غير سارة أو مؤلمة أثناء التدليك ، فلا يوصى بإجراء المزيد من الإجراءات.
حتى الآن ، هناك عدد غير قليل من نماذج مدلك الأشعة تحت الحمراء. تختلف في نطاقها.لذلك تنقسم الأجهزة إلى أنواع مصممة لتدليك الوجه أو الجسم كله أو الأرجل أو الموديلات العالمية.
النماذج المصممة للعمل مع الوجه مدمجة الحجم وخفيفة الوزن. عادة ما يكون لديهم عدة فوهات لها تأثير مختلف على الجلد. بمساعدتهم ، يمكنك إعادة الجلد ليس فقط لشبابه السابق ، ولكن حتى القضاء على الهالات السوداء تحت العينين. بعد أسبوعين من الإجراءات المستمرة ، يقل عدد التجاعيد وتكتسب البشرة لونًا صحيًا وتختفي الأكياس والهالات السوداء تحت العينين.
الأجهزة المصممة لتدليك القدم هي الحمامات. هنا تعتبر الأشعة تحت الحمراء خيارًا إضافيًا للجهاز. لكن هذا الخيار مفيد أكثر بكثير من مجرد تدليك الأسطوانة أو عمل فقاعات الهواء. بفضل الأشعة تحت الحمراء ، يمكنك بسهولة التخلص من الشعور بالإرهاق في الساقين أو محاربة أمراض الأوعية الدموية.
النماذج المصممة لتدليك الجسم بالكامل عبارة عن رؤوس يمكن ربطها بالكرسي. بمساعدتهم ، يتم تنفيذ التأثير على الظهر والرقبة والأرداف. لن تؤثر أجهزة التدليك هذه على المناطق المرغوبة فحسب ، بل ستسخنها أيضًا بالإشعاع. نتيجة لهذا ، سيكون هناك تأثير أكبر. يوصى باستخدام هذه النماذج للأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة مستقر.
وأخيرًا ، يجب أن تفكر في الأجهزة العالمية. هذه الأجهزة عبارة عن أجهزة مساج يدوية تقوم بتدليك الجسم عن طريق تدوير البكرات أو الاهتزاز. لكن هذا التدليك سيتعزز بالتعرض للإشعاع. تكمن راحة هذه الأجهزة في حقيقة أنه ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تدليك أي جزء من الجسم.
هناك عدد غير قليل من نماذج أجهزة التدليك في السوق ، وقد يكون اختيار خيار معين عملية صعبة وطويلة. وحتى لا يخيب الشراء آمال صاحبه في المستقبل ، يجب مراعاة معايير معينة.
بادئ ذي بدء ، هذا هو سعر الجهاز. مثل أي منتج آخر ، يمكن تقسيم أجهزة التدليك إلى نماذج اقتصادية ونماذج باهظة الثمن. كلما زاد سعر النموذج ، زادت ميزاته. ولكن حتى النماذج غير المكلفة ستساعد في تحقيق النتيجة المرجوة.
لجعل التدليك مريحًا ، من الضروري مراعاة تصميم الجهاز وبيئة العمل الخاصة به. نظرًا لأن العملية ستستغرق وقتًا معينًا ، فمن الضروري ألا تتعب اليدين أثناء العملية بأكملها ولا يوجد أي إزعاج.
من أجل تحقيق النتيجة المرجوة في وقت قصير ، من الأفضل أن يكون للجهاز عدة أوضاع وسرعات تشغيل. لذلك سيكون من الممكن أن يكون لها تأثير مختلف على الأجزاء الضرورية من الجسم.
يجب أيضًا عدم تجاهل عدد الفتحات. وكلما زاد عدد أنواع التدليك التي يمكن الحصول عليها من جهاز واحد.
من الضروري الانتباه إلى مصدر الطاقة للجهاز. يمكن أن تعمل الأجهزة من البطاريات أو المجمعات ، أو من التيار الكهربائي أو من ولاعة سجائر السيارة. ستحدد هذه المعلمة مكان استخدام الجهاز. يمكن تشغيل طرز معينة على أي مصدر طاقة ، بحيث تصبح متعددة الاستخدامات ويمكن اصطحابها معك بسهولة في رحلة.
بالإضافة إلى ذلك ، لن يكون من الضروري وجود وظائف إضافية ، على سبيل المثال ، الإغلاق التلقائي أو القدرة على تشغيل الجهاز في الماء. هذه المعلمات اختيارية ، لكنها ستكون إضافة رائعة لعملية الشراء.
بمساعدة "AND MH-102" يمكنك الاسترخاء بسهولة بعد يوم شاق. أثناء تشغيل الجهاز ، سيتم إجراء اهتزازات عالية ، كما سيتم إجراء التسخين بسبب الأشعة تحت الحمراء. لذلك يمكن لأي شخص الحصول على تدليك عميق ومريح.
"AND MH-102" لها سرعتان. في السرعة الأولى ، سيعمل الجهاز 3400 نبضة في الدقيقة ، وفي الثانية - 6000. أيضًا ، ستتضمن المجموعة ملحقين للتدليك يزيدان من وظائف الجهاز. لا ينبغي تجاهل التصميم المريح لـ AND MH-102. يمتلك المدلك مقبضًا منحنيًا ، ونتيجة لذلك يمكنك بشكل مستقل تمرين أي جزء من أجزاء الجسم. الوزن الصغير للمدلك لن يسبب التعب وعدم الراحة في اليدين ، حتى مع التعرض لفترات طويلة.
متوسط التكلفة - 3300 روبل.
إذا كنت بحاجة إلى تدليك مريح ، فسيكون Beurer MG 40 مساعدًا ممتازًا في هذا الأمر. مع ذلك ، لا يمكنك الحصول على الاسترخاء فحسب ، بل يمكنك أيضًا التخلص من آلام العضلات والالتواء ، وتحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم وحتى تحسين عملية الدورة الدموية. ولتحسين العملية ، هناك وظيفة التعرض للحرارة ، فهي تعمل على تدفئة العظام والأنسجة.
يحتوي "Beurer MG 40" على 4 فوهات. بمساعدتهم ، يمكنك إجراء تدليك دقيق. في حالة الحاجة إلى التعرض لمناطق حساسة من الجسم ، يتم استخدام الجهاز بدون ملحقات ، فقط بالأشعة تحت الحمراء. مقبض Beurer MG 40 مصنوع من البلاستيك المقاوم للانزلاق. لديها مفتاح سهل الاستخدام.تجدر الإشارة أيضًا إلى أن المقبض يمكن أن يغير موضعه ، ونتيجة لذلك ، يمكنك تدليك الجسم بالكامل بشكل مستقل.
متوسط التكلفة 2300 روبل.
هذا الجهاز عبارة عن مدلك عالمي يقوم بالتدليك بالاهتزاز والتنصت. "بلانتا MHH-60" مزود برأسين ولديه القدرة على التحكم في سرعة العمل ، ونتيجة لذلك يمكنك تمرين جميع أجزاء الجسم.
هذا النموذج يحتوي على 6 فوهات. اثنان منهم سلسان ومصممان للتدليك الدافئ والاسترخاء. تم تصميم المرفقين التاليين لعلاج البقع ، وهناك ملحقان ناعمان لتدليك المناطق الحساسة من الجسم. أثناء تشغيل الجهاز ، سيتم إجراء حركات النقر والتربيت ، ونتيجة لذلك ، سيحدث استرخاء كامل للجسم وستتحسن الدورة الدموية.
تتمتع "Planta MHH-60" بمقبض طويل للوصول بشكل مستقل إلى أي جزء من الجسم. أيضًا ، من أجل الاستخدام المريح ، قدمت الشركة المصنعة 4 سرعات أو 4 برامج تدليك. يعتمد نوع البرنامج على المرفق المختار.
متوسط التكلفة 4000 روبل.
إذا كنت ترغب في تخفيف توتر العضلات ، فمن الأفضل القيام بذلك باستخدام Planta MF-4W Massage Bliss. هذا الجهاز مثالي للاستخدام المنزلي. فهو يجمع بين التطورات في مجال الطب وأفضل تقاليد التدليك الشرقي.
يحتوي "Planta MF-4W Massage Bliss" على 4 أوضاع تشغيل. يمكن للمستخدم الاختيار بين تدليك بكرة القدم وتدليك الاهتزاز وضغط الكاحل والتدفئة بالأشعة تحت الحمراء. يوجد عدد كبير من النقاط النشطة بيولوجيًا على القدمين والمسؤولة عن عمل الأعضاء الداخلية. أثناء تشغيل الجهاز ، تعمل البكرات على هذه النقاط ، وبالتالي شفاء الجسم وإرخاء العضلات. يوجد أيضًا 4 برامج هنا. يختار المستخدم بين التعرض لبعض النقاط والتدليك البسيط المريح.
يمكن استخدام "Planta MF-4W Massage Bliss" للأقدام الصغيرة والكبيرة. للامتثال لجميع قواعد النظافة ، فإن "Planta MF-4W Massage Bliss" لها أغطية قابلة للإزالة.
متوسط التكلفة 10000 روبل.
سيعالج نموذج مدلك الأرضية هذا العجول والقدمين والكاحلين. بعد الإجراء الأول على هذا الجهاز ، يمكنك أن تشعر بالخفة والاسترخاء.
يحتوي "FitStudio Legs Beautician 204" على 4 بكرات للتدليك مع 3 أنواع من الاهتزازات وتأثيرات الاسترخاء. ولتحقيق تأثير أكبر ، قامت الشركة المصنعة بتثبيت إمكانية التسخين بالأشعة تحت الحمراء. علاوة على ذلك ، يحتوي التسخين بالأشعة تحت الحمراء أيضًا على 3 مستويات من التشغيل. للتشغيل المريح ، يأتي جهاز "FitStudio Legs Beautician 204" مزودًا بجهاز تحكم عن بعد. هناك أيضًا وظيفة إيقاف التشغيل التلقائي بعد 15 دقيقة من التدليك. للامتثال لجميع معايير النظافة ، يمكن إزالة الأغطية.لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد للقيام بذلك ، حيث يتم تثبيتها بسحاب.
متوسط التكلفة 16600 روبل.
هذا النموذج عبارة عن آلة متأرجحة. بمساعدة مثل هذه الآلة ، يمكن أن يكون لديك تأثير معقد على الجسم بأكمله ، وإرخاء العضلات ، وتحسين الدورة الدموية وحتى علاج العمود الفقري. أثناء عمل "Belberg SM-01" سيكون هناك تدليك وتدفئة بمساعدة الأشعة تحت الحمراء. نتيجة لهذا ، سيحدث تحسن كبير في الحالة الصحية في وقت قصير.
يجب أن تبدأ في استخدام مثل هذه الآلة لمدة 5 دقائق خلال الأسبوع الأول ، وفي الأسبوع التالي يمكن زيادة الوقت بمقدار 5 دقائق أخرى. إذا لم يكن هناك أي إزعاج ، فيُسمح بإجراء لمدة 15 دقيقة. يمكن تنفيذ الإجراءات عدة مرات في اليوم. بعد ذلك يوصى بعدم الاستيقاظ لعدة دقائق.
"Belberg SM-01" به 10 سرعات. بالإضافة إلى ثلاثة برامج: مساج استرخائي وطريقة تمدد وتمارين. يوجد لوحة تحكم وجهاز توقيت مع اغلاق تلقائي.
متوسط التكلفة 13000 روبل.
هذا الموديل عبارة عن وسادة تدليك يمكن استخدامها ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا في السيارة. أثناء تشغيل الجهاز ، سيتم تخفيف التوتر في الرقبة والظهر.ومع الاستخدام المستمر لـ "Massage Pillow Fitstudio M1" ، يمكنك التخلص من مشاكل نظام الغدد الصماء وتحسين أداء الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى تحسين نوعية النوم.
"وسادة التدليك Fitstudio M1" لها وضعان للتشغيل: التدليك بالأشعة تحت الحمراء والتدليك فقط. تحتوي الوسادة على شريطين لإرفاق المنتج بإحكام بمقعد السيارة. مقاس "وسادة المساج Fitstudio M1" 360 * 190 * 120 مم ، ووزنها 1.2 كجم.
متوسط التكلفة 1500 روبل.
يسمح لك نموذج المدلك هذا بالتأثير على الرقبة والظهر والكتفين ، وكذلك منطقة أسفل الظهر والوركين والعجول. نظرًا لوجود طريقة للتعرض الحراري ، سترتخي العضلات بسرعة ، وسيحصل الجسم على الاسترخاء اللازم والتخلص من النغمة. بالإضافة إلى ذلك ، ستتحسن عمليات الدورة الدموية والتمثيل الغذائي.
نظرًا لحقيقة أن "مدلك الرقبة" له حجم صغير ، يمكن استخدامه ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا على الطريق. يأتي المدلك مع محولات للسيارة والشبكة الكهربائية. يوجد أيضًا لوحة تحكم ، بمساعدتها يمكنك تحديد وضع التشغيل وشدة التعرض.
متوسط التكلفة 1500 روبل.
التدليك أمر ضروري ، خاصة أثناء العمل المستقر. لكن زيارة صالون التدليك لن تكون في متناول الجميع.لذلك ، يمكنك حل المشكلة عن طريق شراء جهاز مساج. وإذا كانت لها وظيفة التعرض الحراري ، فسيكون تأثير استخدامها أكثر وضوحًا. ولكن من أجل تحقيق النتيجة المرجوة ، يجب عليك تنفيذ الإجراءات بانتظام واتباع تعليمات الشركة المصنعة.