آلة التجديف تقلد الحركة الأمامية لمجدف القارب. يتم شراء المعدات لتدريب القوة والقلب. خلال فصول التثبيت ، يتم ضخ عضلات الجسم بالكامل ، ويتم حرق رواسب الدهون بنشاط. بأقصى أداء ، تشغل الوحدة المختارة بشكل صحيح مساحة صغيرة في الشقة. سيخبرك تصنيف أفضل آلات التجديف لعام 2025 ، بناءً على تقييمات المستخدمين ، بكيفية اختيار المنتج المناسب واتخاذ قرار بشأن الشركة المصنعة عالية الجودة.
محتوى
تقدم متاجر السلع الرياضية مجموعة كبيرة من المعدات التي تحاكي التجديف ، ويختلف كل نموذج في الخصائص والنطاق. تنقسم التركيبات إلى 6 أنواع شائعة:
يتكون كل نموذج لآلة التجديف من هيكل معدني بمقعد مريح. على كلا الجانبين هناك روافع تقلد عمل المضرب أثناء التدريب. عادة ما تكون المقاومة قابلة للتعديل.
من خلال التمرين الصحيح في المنزل ، يمكنك الحصول على عدد من المكافآت الإيجابية مقابل التخلص السريع إلى حد ما من الوزن الزائد ، والعضلات المضغوطة:
ومع ذلك ، هناك أيضًا موانع لاستخدام المقذوف:
يقدم الرياضيون المحترفون النصيحة: يجب إجراء التدريبات الأولى تحت إشراف مدرب.
لتجنب الأخطاء عند اختيار التثبيت ، يجدر التفكير في وزنك ، حيث أن العديد من الطرز لها حد 100 كجم. الحد الأقصى لقيمة العتبة 140 كجم. خلاف ذلك ، إذا تم اختيار الوزن بشكل غير صحيح ، فسيحدث انهيار ، وستفشل العناصر الهيكلية. تم تجهيز بعض الطرز بجهاز كمبيوتر يقوم بالإبلاغ عند تجاوز الحمل. في مثل هذه النماذج ، من الممكن إنشاء برنامج تدريبي والتحكم فيه بشكل فردي.
ما الذي تبحث عنه عند الشراء:
بالنسبة للمبتدئين الذين يجدون صعوبة في تحميل الحمولة ، ستكون الوحدة الميكانيكية هي الخيار الأفضل. إنها سهلة الاستخدام ، سهلة التجميع ، ليست باهظة الثمن لكنها فعالة ، مع التدريب المستمر ، ستسمح لك بفقدان الوزن في وقت قصير.
أثناء الحصص على جهاز محاكاة ميكانيكي ، تظهر ضوضاء ، مسار غير مستوٍ يحاكي التجديف الحقيقي على الماء.
جهاز الأطفال يختلف عن الكبار في هيكل أقوى ومقعد ناعم ونسيج يغطي المقابض. المنتجات لديها نظام أمان متزايد واستقرار عالٍ.
تقام دروس الأطفال تحت إشراف مدرب ، وتتحول إلى لعبة مثيرة. غالبًا ما تستخدم أجهزة المحاكاة في مراكز الترفيه للأطفال.
كن حذرا! يمكن أن يؤدي الأداء غير السليم للتمارين ، والحركات على التثبيت ، إلى إصابات العمود الفقري.
قبل استخدام الجهاز وقبل شرائه يجب استشارة الطبيب. انتبه بشكل خاص لصحة الظهر والساقين.
فيما يلي بعض النصائح للمستخدمين:
يوصى بتثبيت الجهاز على أرضية مستوية ، والمسافة نصف متر من الجدران والأشياء.
توصيات للفصول:
يتم التدريب يوميًا أو كل يومين ، في نفس الوقت ، بعد ساعة واحدة من تناول الطعام ، وساعتين قبل الوجبة التالية.
إذا كانت هناك مشكلة في جهاز المحاكاة ، فيجب أن يُعهد بالإصلاح إلى السيد. يمكن أن يؤدي التدخل الذاتي في المستقبل إلى حدوث أعطال وإصابات. إذا كان هناك فشل في إعدادات الكمبيوتر ، فستساعد المعالجات التالية:
للتشغيل الدقيق للبكرات والقضبان ، غالبًا ما يتم تشحيم الأجزاء بالزيت. يتم فحص التوصيلات المترابطة بانتظام. لا ينبغي فرك جهاز المحاكاة بمساحيق كاشطة ، فهذا يكفي لتنظيف الغبار بقطعة قماش مبللة.
تتيح لك مجموعة كبيرة من آلات التجديف اختيار أي جهاز يناسب ذوقك ، ومع ذلك ، فإن بعض الطرز ، نظرًا لحجمها ووزنها وتكلفتها ، ليست مناسبة للاستخدام المنزلي. على سبيل المثال ، تعتبر النماذج الديناميكية الهوائية احترافية ، ولها سعر مرتفع للغاية ، وغالبًا ما يتم شراؤها للاستخدام التجاري. والميكانيكية ، بأي حال من الأحوال ، سهلة التعامل معها ، ومناسبة للمجدّفين الأقل خبرة. هناك تركيبات قابلة للطي ، أو مجهزة بعجلات نقل مريحة ، والبعض الآخر ثابت ، ضخم. ينقسم تصنيف أفضل الشركات المصنعة والنماذج الشعبية إلى جميع الأنواع الممكنة من آلات التجديف. سيساعد في تحديد اختيار المعدات المناسبة ، على حدة لكل مجدف.
بالإضافة إلى أجهزة محاكاة المياه ذات المقاومة الناعمة ، فضلاً عن التشغيل الهادئ نسبيًا. من بين النماذج المبتكرة ، هناك أجهزة محاكاة باهظة الثمن ومنخفضة السعر.
واحدة من أكثر آلات التجديف المائي استقرارًا في فئتها. يوفر الإطار الفولاذي التوازن المثالي أثناء التدريب. هذا مهم بشكل خاص عند التجديف ، لأن. يُصدر المستخدم هزات شديدة. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل الإطار ، يمكن لجهاز المحاكاة تحمل حمولة قصوى تصل إلى 150 كجم.
ميزة أخرى في HYPERFIT Rudersport G300 هي نظام نوابض ارتداد متقدم. بفضل وجوده ، يعمل جهاز المحاكاة بأدنى مستوى من الضوضاء ، ويتمتع بمتانة غير مسبوقة ويوفر سلاسة أكبر للحركة عند التمرين على جهاز المحاكاة. في نظرائهم الأرخص ، يفشل هذا النظام غالبًا.
أخيرًا وليس آخرًا ، ماكينة التجديف لديها أفضل محامل في فئتها لتحريك المقعد ، والتي تشارك بنشاط في التجديف. أنها تقلل من الحمل على العمود الفقري ، وراحة المستخدم أثناء الحصص.
الخزان بطلاء مانع للضوء وشفرات ذات أشكال خاصة تجعل المقاومة مماثلة لتلك التي تحدث في التجديف الحقيقي. بفضل هذا ، أثناء التدريب ، تزداد كفاءة تمرين جميع مجموعات العضلات. تمنح الشركة المصنعة ضمانًا لإطار جهاز المحاكاة - حتى 5 سنوات ، للمياه والخزان والعناصر المتحركة حتى عامين. أبعاد جهاز المحاكاة 195x52x64 سم.
صفات:
تقدم الشركة المصنعة الأمريكية WaterRower نموذجًا بيئيًا لخبراء الأسلوب والطبيعية الأكثر تطوراً. قاعدة جهاز محاكاة المياه مصنوعة من الخشب المطلي بالتشريب الواقي. تمتص الشجرة الضوضاء ، مما يجعل جهاز المحاكاة مريحًا للاستخدام في المنزل. الجهاز لا يطوي ، ومع ذلك ، يمكن تخزينه عموديًا. التشطيب عالي الجودة والتجميع اليدوي يجعل جهاز المحاكاة مقاومًا للتآكل ، وتعطي الشركة المصنعة ضمانًا لمدة 5 سنوات. الأبعاد: 210 (طول) × 53 (عرض) × 56 (ارتفاع). السعر: 158410 روبل. تقدم بعض المتاجر تجربة قيادة مجانية.
صفات:
نظام التحميل لهذا التثبيت عبارة عن أسطوانتين هيدروليكيتين متصلتين بالرافعات. المقاومة غير قابلة للتعديل. تقدم الشركة المصنعة ، حسب الضرورة ، تغيير ارتفاع المرفق بالرافعات. مدى دوران المجاذيف 360 درجة. يتم عرض جميع القيم اللازمة على الشاشة: عدد الحركات التي تم إجراؤها ، والنبض ، والسعرات الحرارية ، والمسافة. مناسبة للمبتدئين في التجديف. للاستخدام المنزلي والملاعب الرياضية. الأبعاد: 111 × 78 × 66 سم ، فترة الضمان: عام واحد. السعر: 9790 روبل. متاح للطلب من خلال المتاجر عبر الإنترنت.
صفات:
طراز OXFORD 6 الكهرومغناطيسي الخاص بشركة مصنعة أمريكية ، له أبعاد كبيرة: 211 * 62 * 110 سم ، الوزن: 41 كجم ، ومع ذلك ، على عكس نظائرها ، يمكن أن يتحمل وزن مستخدم يصل إلى 159 كجم. سيجعلك المقعد المريح تشعر براحة أكبر. هناك معوضات لعيوب السطح التي يتم وضع جهاز المحاكاة عليها. البرامج: فقدان الوزن. فترة؛ مراقبة معدل ضربات القلب التحمل والسرعة. لا يطوى ، لكن التخزين الرأسي مقبول. الواجهة باللغة الإنجليزية. المقاومة قابلة للتعديل. السعر: 108890 روبل.
صفات:
تحتوي الوحدة الكهرومغناطيسية TYPHOON على 16 مستوى تحميل ونفس عدد برامج التدريب. ستعرض الشاشة: المسافة المقطوعة ، عدد الحركات لكل تمرين ، في الدقيقة ، الطاقة المستهلكة. نظام تسوية الأرضية. الأبعاد: 179 × 54 × 80. مطوية: 135 × 54 × 84 سم ، مزودة ببكرات نقل. الجهاز مناسب للمبتدئين وفصول اللياقة من أي مستوى من التعقيد.
صفات:
سهل التعامل والتشغيل. لا تفاصيل اضافية. عظيم لممارسة المنزل. سعر النماذج الميكانيكية من 10 آلاف روبل.
تبلغ أبعاد النموذج الصيني 120 × 74 × 27 ، بينما يتم طيه ، ويزن فقط 16.5 كجم ، مما يجعل الجهاز مناسبًا للاستخدام في الشقق الصغيرة. تم تجهيز المقابض بشقوق للتحكم في الحمل. سيظهر كمبيوتر التدريب: عدد السعرات الحرارية المحروقة ؛ وقت الفصل ، المسافة. تصميم خفيف الوزن سوف يروق للفتيات والرجال متوسطي الحجم. السعر: 9000 روبل.
صفات:
التصميم - يتم طي المحول ، إذا لزم الأمر ، بحجم 150 × 50 × 46 سم ، وهي إضافة كبيرة مع الشكل الكلاسيكي للمحاكي. يتكون من هيكل وكرسي بمقابض ، ويوجد شاشة للتقييم وإعدادات النشاط ودعامات القدم. لا توجد عجلات نقل. يتم تثبيت الجهاز بإحكام على سطح مستو مع توقف البوليمر. يوجد برنامج "اختبار اللياقة" و 12 وضعًا تتيح لك التحكم في المسافة ، والنبض ، ومعرفة السعرات الحرارية المحروقة.
صفات:
باستخدام مقاومة الهواء مثل المنظر الديناميكي الهوائي ، يحصل المجدف على حركة طبيعية سائلة بينما يوازن بدقة مثل الماء.
هذا الجهاز مناسب للتركيب في صالة الألعاب الرياضية أو للاستخدام المنزلي بواسطة التجديف المحترفين. عمل أفضل المتخصصين على تطوير طراز من الدرجة الممتازة. تبين أن جهاز المحاكاة قوي وجاد وقادر على تحمل حمولة تصل إلى 227 كجم (وفقًا لتقديرات الشركة) و 135 كجم وفقًا للمعايير الأوروبية. يتم تخزين الجهاز في حالة رأسية أو مقسم إلى جزأين. ارتفاع الهبوط 51 سم مما له تأثير مفيد على صحة المفاصل. لها أبعاد: 244 سم × 61 سم × 51 سم ، الوزن: 29 كجم. السعر: 140 الف روبل.
صفات:
في مثل هذا التثبيت ، تخلق المقاومة مغناطيسًا ، ويخلق الزنبرك الموجود في الإطار حملًا إضافيًا.
تم تصميم نموذج إنفينيتي R200 المغناطيسي للدراسة الذاتية في المنزل والاستخدام من قبل نوادي اللياقة البدنية. تسمح الأبعاد العالمية التي تبلغ 237 × 50 × 91 للأشخاص ذوي القامة المتوسطة ومتوسطة الحجم بالتدريب. يسمح لك التصميم بضبط وضع الجلوس ، بالإضافة إلى دعم الساق. الجهاز مزود بشاشة متعددة الألوان ، وهو جهاز كمبيوتر يمكنه تخزين معلومات العديد من المتدربين في نفس الوقت. يحتوي على 15 برنامجًا - قياسي ، وكذلك لاستعادة النبض. يبلغ وزن جهاز المحاكاة 56 كجم ، ولا توجد بكرات للحركة. السعر: 79900 روبل.
صفات:
تعمل آلية هذا النوع من التثبيت بشكل مستقل دون نوع غريب من الطاقة - الكهرباء والبطاريات.
قام منشئو هذا النموذج بالاتصال بالمجدفين المحترفين أثناء التطوير لتحقيق تأثير واقعي للتجديف على الأمواج بمجداف. أصبحت النتائج التي تم الحصول عليها من خلال قياس قوة النطر ، باستخدام أجهزة الاستشعار ، وكذلك رأي المجدفين أساسًا لإنشاء NEW Rower. يمكن للوحدة أن تتحمل الكثير من الوزن بفضل الهيكل الصلب القوي ، الأبعاد القياسية: 223 × 58 × 80 سم مناسبة لأصحاب الشقق الكبيرة والصالات الرياضية. السعر: 174440 روبل.الضمان: 5 سنوات.
صفات:
يجعل نظام التحميل المغناطيسي ماركة Body Sculpture BR-3152 هادئة للغاية. جهاز المحاكاة مزود ببكرات للحركة ، التصميم قابل للطي مصنوع من الفولاذ ، يمكنه تحمل ما يصل إلى 110 كجم. في أبعاد موضع العمل: 211 × 47.5 × 58 سم ، في وضع التجميع: 120 × 47.5 × 93 سم. 16 مستوى من المقاومة ، الضبط اليدوي سيوفر تمرينًا جيدًا في المنزل. وفقًا للمشترين ، فإن سعر 20.000 روبل يتوافق مع جودة المنتج.
صفات:
آلة التجديف قادرة على الحفاظ على الصحة والتخلص من الوزن الزائد. من أجل اختيار وحدة الجودة ، يجب الانتباه إلى المعدن الذي صنع منه الإطار. يمكن أن يتلف الألمنيوم الرقيق بسرعة كبيرة. الوزن الأمثل للتركيب هو 35 كجم ، ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن النماذج الثقيلة يجب أن تكون مجهزة بكرات للنقل. تصميم قابل للطي يوفر مساحة. بالنسبة للمبتدئين ، فإن النموذج الميكانيكي مناسب ، إنه بسيط ومفهوم للاستخدام. ولشحذ المهارات ، وكذلك للأغراض التجارية ، فإن التركيبات الهوائية مناسبة. الماء - عالمية.المعدات المختارة بشكل صحيح والتدريب المتكرر هما مفتاح النتائج السريعة.