ترتيب أفضل دراجات التمرين الهجين لعام 2025

تساعد المحاكيات الرياضية في الصالات الرياضية ، في المنزل للحفاظ على لياقتك ، وتحسين المظهر ، وزيادة قدرة الجسم على التحمل. من خلال دراسة ترتيب أفضل دراجات التمرين الهجين لعام 2025 ، يمكنك اختيار الخيار الأفضل لهواة ، أو محترف ، أو شاب أو كبير السن.

الفوائد والموانع

تحاكي دراجات التمرين ركوب الدراجات وتساعد في الحفاظ على الصحة وتحسين حالة الجسم بعد الأمراض والإصابات. تتكون من الهيكل ، المقعد ، عجلة القيادة ، الدواسات ، الشاشة.

مزايا:

1. يحسن القدرة على التحمل واللياقة البدنية.
2. يقوي عضلة القلب.
3. يخفف من ضيق التنفس (الجهاز التنفسي).
4. الوقاية من أمراض الدوالي والركود الليمفاوي.
5. يتم تدريب جميع مجموعات العضلات.
6. يمكنك ضبط الحمولة.
7. يؤثر على التنسيق والتركيز.
8. يسمح لك بالتدرب في أي وقت ، بغض النظر عن الطقس.

قبل البدء في التدريب ، يجب عليك استشارة طبيب الأسرة ، طبيب القلب ، المعالج.

الموانع:

• أمراض القلب (الذبحة الصدرية).
• ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).
• التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
• الربو القصبي.
• داء السكري؛
• شكل حاد من الدوالي.

سيخبرك الأخصائي بمدة الحصص ، وعلامات التمارين ، وأنواع أجهزة المحاكاة (في حالة إصابات العمود الفقري ، لا يمكنك ممارسة الأنواع الرأسية من دراجات التمرين).

ماذا يكون

تتميز أجهزة المحاكاة بنوع الهبوط ، وعمل نظام الكبح.

نوع الهبوط:

1. عمودي - نسخة طبق الأصل من الدراجة ، حيث توجد الدواسات أسفل المقعد.
2. أفقي - توجد الدواسات في المقدمة ، أفقيًا على المقعد ، يتم تقليل الحمل على المفاصل والعمود الفقري.
3. هجين - الجمع بين خصائص النماذج الرأسية والأفقية ، بتكلفة عالية.

نسخة الهاتف المحمول - نوع محمول ، محمول ، به دواسات فقط.

تتمثل مزايا النماذج الهجينة في الجمع بين الرؤية الرأسية والأفقية والقدرة على تدريب أجزاء مختلفة من العضلات. سلبيات - تكلفة عالية.

نظام الفرامل:

1. بالقصور الذاتي - التقاط كتلة من دولاب الموازنة.
2. الحزام - يربط الحزام الدواسات والحدافة ، ويخلق التوتر.
3. مغناطيسي - المغناطيس ينظم الحمل.
4. الكهرومغناطيسية (مقياس السرعة) - يتصل بالشبكة ويستخدم مجالًا كهرومغناطيسيًا.

أقل سعر - نماذج ذات نظام حزام بالقصور الذاتي. تسمح لك الخيارات الأخرى (المغناطيسية ، أجهزة قياس جهد الدراجات) باختيار الأحمال ، ولديك العديد من الأنشطة ، ولكن إذا تعطلت ، ستكون الإصلاحات باهظة الثمن.

كيفة تختار

قبل شراء جهاز محاكاة ، مطلوب استشارة مدرب وطبيب (معالج ، طبيب قلب). باستخدام النصائح الواردة من الخبراء ، يجدر استخدام خيارات الاختيار:

1. تحديد نوع المنتج ونظام الفرامل.
2. لدراسة وظائف المنتجات (عدد البرامج والقياسات).
3. قم بقياس موقع التثبيت المقصود ، وتحديد الأبعاد.
4. من المهم أن يكون لديك منفذ لنماذج المكونات الإضافية.
5. تصفح مجموعة المتاجر الرياضية.
6. تعرف على شروط التسليم والتثبيت وتوافر الخصومات والعروض الترويجية.
7. حدد فترة الضمان وشروط الاستبدال والإرجاع.

ترتيب أفضل دراجات التمرين الهجين لعام 2025

تم تجميع مراجعة النماذج الشائعة بناءً على تقييمات زوار متاجر السلع الرياضية عبر الإنترنت ، موقع Yandex Market على الإنترنت.

هناك ثلاث فئات من حيث القيمة (روبل): ما يصل إلى 50000 ، وحتى 140 ألفًا ، وأكثر من 140 ألفًا.

ما يصل إلى 50.000 فرك.

المركز الخامس مقياس الجهد للدراجة الرجل الحديدي للياقة البدنية IM-R7

السعر: 10.830-15.900 روبل.

الشركة المصنعة هي شركة Ironman Fitness المعروفة.

إنه ذو تصميم قياسي ، وشاشة على عجلة القيادة ، ومنصة ثابتة ، وظهر عريض ، وأقفال دواسة القدم. لا يختلف في تصميم أحادي اللون - فهناك عناصر سوداء وفضية وحمراء وشعار شركة كبير في المقدمة.

الخصائص:

• الوزن المسموح به - 136 كجم ؛
• نظرة مغناطيسية
• حذافة - 10 كجم ؛
• 15 تمرينًا مبرمجًا مسبقًا ؛
• 16 درجة من التحميل.

البيانات المتوفرة على الشاشة: استهلاك السعرات الحرارية ، السرعة ، المسافة. يتم قياس النبض بواسطة مستشعر معدل ضربات القلب المدمج في عجلة القيادة.

عناصر إضافية: حامل الزجاجات (الأكواب) ، أدوات ضبط السطح غير المستوية ، عجلات النقل.

البارامترات (عرض مجمع) (سم): الطول - 145 ، الارتفاع - 134 ، العمق - 71. الوزن بدون عبوة - 59 كجم.

• مقعد مريح ، ظهر
• المدمج في مراقبة معدل ضربات القلب.
• المعلومات الرئيسية على الشاشة ؛
• تعديل بسيط وتركيب ؛
• برامج مدمجة ، مستويات صعوبة.

• لا يمكنك وضع يديك عليه.

المركز الرابع WNQ 7318WB

التكلفة: 13.480-18.000 روبل.

الشركة المصنعة هي شركة معروفة "WNQ".

يتكون من إطار فولاذي ومقعد أسود وشاشة إلكترونية على عجلة قيادة معدنية بمقابض قصيرة. الدواسات لها أشرطة قابلة للتعديل.

تعرض الشاشة المعلومات: السرعة ، والإيقاع ، ووقت التمرين ، والسعرات الحرارية المحروقة ، والمسافة.

الخصائص:

• الحمل المغناطيسي
• الوزن المسموح به - 135 كجم ؛
• 17 نسخة تم تنزيلها من الفصول (تقييمات اللياقة البدنية) ؛
• منظم ضربات القلب المدمج.

يمكن استخدامه من قبل الهواة والمحترفين.

التجهيزات الإضافية: أحزمة دواسة ، بكرات للحركة.

البارامترات (سم): الطول - 172 ، الارتفاع - 105 ، العمق - 59. الوزن - 55 كجم.

• تصميم مناسب
• 17 درسًا مع التقييم ؛
• المعلومات التي تظهر على الشاشة ؛
• قياس النبض (مستشعر مدمج) ؛
• من السهل إعادة الترتيب
• إبزيم الساقين بالأشرطة.

• لا يمكنك تدريب يديك.
• فقط التدريبات المبرمجة مسبقا.

المركز الثالث Matrix MX-H5x 2008

السعر: 15.960-21.800 روبل.

تم تصنيع المنتج تحت العلامة التجارية الشهيرة Matrix.

لها تصميم بلون الفولاذ ، ومقعد أسود مع ظهر ، ومساند للذراعين.يمكن إمالة عجلة قيادة الشاشة. الدواسات متصلة بأشرطة سوداء على القدمين.

الخصائص:

• نظام كهرومغناطيسي
• الوزن المسموح به - حتى 180 كجم ؛
• 25 نوعًا من الأحمال ؛
• 8 برامج (قياس مستمر لمعدل ضربات القلب ، الجهود).

تعرض الشاشة المعلومات: السرعة ، المسافة ، وقت التمرين ، السعرات الحرارية المحروقة ، الدواسة ، معدل ضربات القلب.

المعدات: منظمات (للأسطح غير المستوية) ، أحزمة دواسة.

الأبعاد (سم): الطول - 147 ، الارتفاع - 140 ، العمق - 74. الوزن - 84 كجم.

• أبعاد مدمجة
• مقعد مريح
• تعديل عجلة القيادة
• الخيار الكهرومغناطيسي
• أقصى وزن 180 كجم ؛
• التحكم المستمر في الإيقاع
• البرمجة المستقلة.

• لا تمارين للكتفين والذراعين.

2nd مكان أيرون مان فيتنس فايبر دراجة ergometer

التكلفة: 18.360 - 26.200 روبل.

الشركة المصنعة هي الشركة الروسية المعروفة Ironman.

يتميز التصميم القياسي بهيكل فضي ومقعد أسود مع مسند ظهر مريح ومساند للذراعين. تبرز العناصر الحمراء المقدمة وأغطية النهاية ومخطط الشاشة.

تعرض الشاشة البيانات: المسافة ، السرعة ، السعرات الحرارية المحروقة ، سرعة الدوران.

الخصائص:

• نظام مغناطيسي
• حذافة 9 كجم ؛
• الوزن المسموح به حتى 136 ؛
• 16 نوعًا من الأحمال ؛
• 18 تمرينًا
• 4 برامج تخصصية (من إيقاع القلب).

يتم قياس معدل ضربات القلب بواسطة مستشعر مدمج في عجلة القيادة.

عناصر إضافية للمجموعة: حامل زجاجة (مثبت على الوشاح الأمامي) ، منظمات عدم استواء الأرضية ، عجلات (نقل).

المعلمات (م): الارتفاع - 1.27 ، الطول - 1.40 ، العمق - 0.61. وزن البضاعة 61 كجم.

• معلمات صغيرة
• 16 نوعًا من الحمل ، 18 درسًا ؛
• هناك 4 خيارات قابلة للتعديل عن طريق النبض ؛
• مستشعر معدل ضربات القلب المدمج ؛
• عناصر من مجموعة كاملة ؛
• من السهل إعادة الترتيب.

• لم يتم تدريب الأيدي.

1 مقعد Horizon Elite H308

السعر: 32.420-45.100 روبل.

بضائع ذات علامة تجارية أمريكية شهيرة "هورايزون".

شكل بسيط له إطار فضي ، عناصر سوداء للمقعد ، مسند ظهر ، أحزمة دواسة ، سدادات. سرج مريح مع مساند للذراعين ، مكان لزجاجة بلاستيكية ، كوب. تظهر المعلومات على شاشة مستطيلة بين المقابض.

الخصائص:

• نوع كهرومغناطيسي
• حذافة 8.5 كجم ؛
• أقصى وزن 136 ؛
• 20 نوعًا من التحميل
• 8 خيارات للفصول (تطبيق مستمر للجهد).

تعرض الشاشة البيانات: المسافة والسرعة وفقدان السعرات الحرارية. قياس معدل ضربات القلب بطريقتين: جهاز مدمج ، توصيل جهاز لاسلكي.

تتضمن المجموعة: حامل للحاوية ، عجلات (حركة الآلة).

المعلمات (م): الارتفاع - 1.39 ، الطول - 1.48 ، العمق - 0.65. كتلة البضائع 60 كجم.

• الخيار الكهرومغناطيسي
• فصول مع زيادة مستمرة في الجهد ؛
• 20 نوعًا من التحميل
• خياران لقياس النبض.
• أبعاد مدمجة
• سهل التغيير:
• البرمجة المستقلة.

• لم يتم تحميل اليدين.

ما يصل إلى 140.000 فرك.

المركز الثالث Panatta CF 6 ST Bike

السعر: 70.830-96.400 روبل.

الشركة المصنعة هي شركة مشتركة "باناتا" (إيطاليا).

يختلف في إطار أبيض وعناصر حمراء وسوداء. يحتوي على سرج أسود بدون ظهر ، ومقود ديناميكي ، وأشرطة على الدواسات ، وتصميم مستقر.

الخصائص:

• نوع بالقصور الذاتي
• إمالة عجلة القيادة قابلة للتعديل ؛
• تغيير عموديا وأفقيا ؛
• يمكن استخدامها من قبل المحترفين والرياضيين.

مجموعة كاملة: أحزمة دواسة ، عجلات (نقل).

الأبعاد (م): الارتفاع - 1.40 ، الطول - 1.00 ، العمق - 0.64. الوزن - 74 كجم.

• نظرة مشرقة
• تغيير الموقف عموديا وأفقيا ؛
• تعديل عجلة القيادة
• أبعاد مدمجة
• من السهل إعادة الترتيب.

• عرض بالقصور الذاتي
• بدون قياس معدل ضربات القلب.

المرتبة الثانية Sportop B5000 hybrid دراجة تمارين رياضية

التكلفة: 87.350-118.800 روبل.

الشركة المصنعة هي شركة "سبورتوب" المعروفة (الولايات المتحدة \ تايوان).

يختلف في الأحجام المدمجة ، ظهر مريح ، شاشة LED كبيرة. تنقسم الشاشة إلى جزأين: الجزء العلوي رسومي (يتم تمييز الرسومات باللون الأخضر) ، أما الجزء السفلي فهو 6 خلايا من 3 في صفين (بيانات حمراء).

الرف الأمامي عبارة عن حامل بلاستيكي لزجاجة معدنية ذات علامة تجارية (ألمنيوم).

الخصائص:

• عرض كهرومغناطيسي
• أقصى وزن - 130 كجم:
• حذافة 9 كجم ؛
• 16 نوعًا من الأحمال ؛
• 37 خيارًا للفصول ؛
• تصنيف "BodyFat".

تعرض شاشة العرض المعلومات: السعرات الحرارية المفقودة ، المسافة ، السرعة. بيانات إضافية: عدد النبضات ، الجهود المبذولة.

أنواع البرامج: 12 مثبتة ، 16 يدوية ، 4 تعتمد على النبض ، 4 من المستخدم ، 1 - تحكم بالوات.

يتم قياس معدل ضربات القلب بطريقتين: التلامس (من خلال اللوحات الموجودة على المقابض بالقرب من عجلة القيادة ، والمقعد) ، وعدم الاتصال (توصيل جهاز Polar القابل للارتداء).

تتكون المجموعة من أجزاء: حامل (حامل) للزجاجة ، وزجاجة ألومنيوم ذات علامة تجارية ، وعجلات لإعادة الترتيب ، ومنظمات.

يمكن استخدامه في مراكز اللياقة البدنية التي تخضع للعمل 4 ساعات في اليوم.

الأبعاد (م): الارتفاع - 1.33 ، الطول - 1.35 ، العمق - 0.69. الوزن - 63 كجم.

فترة الضمان - 12 شهرًا (الاستخدام التجاري) ، 24 شهرًا (الاستخدام المنزلي).

• معلمات صغيرة
• نظام كهرومغناطيسي
• ظهر مريح
• العديد من البرامج
• قياس النبض بطريقتين ؛
• أحزمة دواسة
• البرمجة المستقلة.

• لا يوجد ضغط اليد.

المركز الأول في مقياس الجهد للدراجات مصفوفة H3x (2009)

السعر: 100.910-140.670 روبل.

بضائع شركة ماتريكس الشعبية (امريكا \ تايوان).

جهاز المحاكاة له شكل مستقر ، ويتكون من رفين. الجزء الأمامي - الجزء السفلي مع دواسات ، رف (عجلة القيادة ، الشاشة ، حاملات). نوعان من أصحاب: كتب ، زجاجة. الجزء الخلفي هو رف مرتفع ، مقعد أسود مع ظهر ، مقابض.

الخصائص:

• نوع كهرومغناطيسي
• أقصى وزن 176 كجم ؛
• 8 تمارين
• 25 نوعًا من الأحمال ؛
• مصدر طاقة مستقل من المولد ؛
• درس واحد ، حسب الإيقاع.

المعلومات التي تظهر على الشاشة: تردد الدوران ، السرعة ، المسافة ، الطاقة المستهلكة.

هناك خياران لقياس النبض: توصيل جهاز لاسلكي ، جهاز استشعار مدمج (عجلة القيادة).

تتضمن مجموعة المبيعات: حوامل (كتب ، زجاجة) ، أحزمة دواسة ، منظمات تركيب (أرضية غير مستوية).

الأبعاد (سم): الارتفاع - 150 ، الطول - 147 ، العمق - 74. الوزن - 75 كجم.

فترة الضمان 5 سنوات.

• بناء مستقر
• مقعد مريح
• ملحقات إضافية (حوامل وأحزمة) ؛
• نوعان من قياس معدل ضربات القلب.
• الوزن الكبير المسموح به
• فترة الضمان 5 سنوات.

• لا يمكنك برمجة نفسك ؛
• لا توجد أحمال يدوية.

أكثر من 140.000 فرك.

المركز الرابع مقياس العمل للدراجة مصفوفة H7x 2009

التكلفة: 134.760-183.300 روبل.

منتج للعلامة التجارية الأمريكية الشهيرة "ماتريكس".

يتميز النموذج بشاشة عريضة ووجود مروحة وحامل كتب وتناسب ثابت. هناك أحزمة إضافية على الدواسات. يحتوي المقعد المريح على مسند ظهر ومساند للذراعين قابلة للتعديل.

الخصائص:

• نظام كهرومغناطيسي
• أقصى وزن 176 كجم ؛
• 8 دروس
• 25 نوعا من الحمولة
• تحميل 12 وات.

تعرض وحدة التحكم البيانات: السرعة ، واستهلاك الطاقة ، والطول ، وسرعة الدوران.معلمات إضافية: مستوى الجهد ، تغيرات معدل ضربات القلب.

يتم قياس معدل ضربات القلب بواسطة جهاز مدمج على المقاود ، وهو جهاز استشعار لاسلكي.

عناصر إضافية للمجموعة: حاملان (للكتب ، زجاجات) ، مروحة ، منظمات التثبيت الصحيحة (المعوضات).

الأبعاد (م): الارتفاع - 1.50 ، العمق - 0.74 ، الطول - 1.47. الوزن بدون عبوة - 76 كجم.

• تصميم بسيط؛
• لوحة واسعة
• المعجب؛
• الوزن الكبير المسموح به
• مقعد مريح.

• لا يمكنك برمجة نفسك.

المركز الثالث مقياس الجهد للدراجات AMMITY Pro ACB 7000

السعر: 160.000 روبل.

سلع من ماركة "AMMITY" الشهيرة (فرنسا \ تايوان).

تشبه الدراجة الهوائية الدراجة الحقيقية. يمكنك إجراء دروس هواة احترافية حول الساقين والذراعين.

يتكون الجزء الأمامي من عجلة كبيرة ، ورف مركزي به كمبيوتر صغير (شاشة LCD مقاس 5.5 بوصات) ، ومقابض جانبية ديناميكية. الجزء الخلفي هو عجلة أصغر ، سرج قابل للتعديل. الهيكل كله مركب على إطار صلب.

يتم استخدام نظام المقاومة ADC ™ (يتم استخدام تعديل الحمل الفردي ، وإمكانيات العجلة الأمامية الديناميكية الهوائية ، والحدافة).

الخصائص:

• نظام مغناطيسي هوائي
• الوزن المسموح به 180 كجم ؛
• ارتفاع الإنسان (سم) 160-190 ؛
• حذافة 4.9 ؛
• 8 تمارين رياضية.

البرامج المحملة: تعتمد على النبض ، بداية سريعة "بداية سريعة".

بيانات الشاشة باللغة الإنجليزية: معدل ضربات القلب ، السرعة ، المسافة ، السعرات الحرارية المحروقة ، وقت التمرين ، تردد الدوران. يتم قياس معدل ضربات القلب بواسطة مستشعر مدمج ، ويمكن توصيل الأجهزة اللاسلكية.

المكونات الإضافية: العجلات (الحركة) ، أدوات ضبط الأرض غير المستوية (المعوضات) ،

الأبعاد (م): الارتفاع - 1.36 ، العمق - 0.72 ، الطول - 1.25. الوزن - 78.6 كجم.

فترة الضمان 36 شهرًا.

• تصميم مثير للاهتمام
• تمارين للأرجل واليدين.
• الوزن الكبير المسموح به
• تعديل للارتفاع 160-190 سم ؛
• نسخة مغناطيسية
• عدد الأحمال غير محدود ؛
• ضمان 3 سنوات.

• لغة الواجهة الإنجليزية.

المركز الثاني مقياس سرعة الدراجة مصفوفة H3xe VA (2012)

التكلفة: 143.370-212.200 روبل.

المنتج من صنع شركة "ماتريكس" الأمريكية.

يختلف في الحالة القوية ، طبقة مزدوجة من الطلاء ، بالورنيش. شاشة ملونة TFT-LCD Vista Clear مقاس 7 بوصات تعرض البيانات باللغة الروسية: وقت الفصل ، والمستوى ، وقراءات معدل ضربات القلب ، واستهلاك الطاقة ، والسرعة. يمكنك مشاهدة الفيديو (المناظر الطبيعية) والبيانات الشخصية.

المقعد ذو شكل مريح ، حشو بالهيليوم.

الخصائص:

• نوع كهرومغناطيسي
• الوزن المسموح به 182 كجم ؛
• 8 برامج
• 25 نوعًا من الأحمال ؛
• نوعان من إمدادات الطاقة: مستقل من الشبكة.

أنواع الأنشطة: فترات ، تقلبات ، فردية ، سعرات حرارية مكثفة ، تعتمد على معدل ضربات القلب ، حمولة ثابتة ، عشوائية ، متخصصة (معهد كوبر).

يتم قياس معدل ضربات القلب بواسطة أجهزة Polar اللاسلكية التي تعمل باللمس على المقابض.

هناك اتصالات ونقل البيانات عبر USB و CSAFE و FitLinxx ™ / FitConnection ™ جاهز و Netpulse Ready.

الأبعاد (م): الارتفاع - 1.46 ، السماكة - 0.73 ، الطول - 1.46. وزن المنتج المثبت 83.2 كجم.

فترة الضمان 5 سنوات.

• شاشة ملونة 7 بوصة ؛
• المعلومات باللغة الروسية ؛
• 8 تمارين رياضية محملة ؛
• يمكنك إدخال البيانات بنفسك ؛
• سرج مريح
• إطار قوي
• ضمان 5 سنوات.

• المقابض لا تتحرك.

المركز الأول Aerobike FITEX PRO P-8

السعر: 161.880-166.210 روبل.

الشركة المصنعة هي شركة FITEX الروسية.

يشبه جهاز المحاكاة دراجة رمادية داكنة بقدر الإمكان مع عناصر سوداء وفيروزية. يقف الهيكل المعدني على اللوحة الأمامية والخلفية. الجبهة بها عجلة كبيرة ، عمود B مع شاشة LCD أحادية اللون. المقابض الجانبية متحركة وتستخدم لضخ عضلات حزام الكتف العلوي.

مستوى السرج قابل للتعديل عموديا وأفقيا.

الخصائص:

• المقاومة الهوائية (الهواء) ؛
• لا يوجد اتصال بالشبكة المطلوبة ؛
• الوزن المسموح به 150 كجم ؛
• 12 خيارًا مدمجًا ؛
• قياس الإيقاع عن طريق المستشعر القطبي.

مجموعة كاملة: عجلات (حركة) ، ضبط مسامير دعم للأمام والخلف.

الأبعاد (م): الارتفاع - 1.48 ، السماكة - 0.73 ، الطول - 1.38. الوزن بدون عبوة - 71 كجم.

فترة الضمان 12 شهر.

• مظهر أنيق
• خيار ديناميكي هوائي
• 12 درسًا ؛
• تدريب اليد
• لا يلزم الاتصال بالشبكة.

• بدون ظهر.

استنتاج

تساعد المعدات الرياضية الحديثة في الحفاظ على الصحة واستعادتها للناس في أي عمر. يمكنك اختيار النموذج المناسب للمحاكاة من خلال النظر في تصنيف أفضل دراجات التمرين الهجينة لعام 2025.