مع وصول الطقس الدافئ ، بدأ الكثيرون في التفكير في حالة أجسامهم ومظهرها. لا يمكن للجميع إجبار أنفسهم على ممارسة الرياضة بانتظام. يفضل معظمهم تكريس الوقت للرياضة ليس فقط ، ولكن بين نفس عشاق الثقافة البدنية. هؤلاء الأشخاص هم الذين يفضلون دروسًا في نوادي اللياقة البدنية ، حيث لا يمكنك فقط قضاء الوقت مع الاستفادة ، ولكن أيضًا الحصول على مشورة من مدرب متمرس سيوجه جهود الطالب لتحقيق الأهداف التي يطلبها عميل معين. يوجد حاليًا في العديد من المدن عدد كبير من مراكز اللياقة البدنية ، وسمارة ليست استثناءً. لكي تختار ناديًا يناسبك ، قمنا بتجميع تصنيف لأفضل نوادي اللياقة البدنية في سمارة في عام 2025 ، ودرسنا أيضًا معايير اختيار صالة الألعاب الرياضية.
محتوى
لا يجب عليك اختيار أول صالة ألعاب رياضية تأتي في الفصول دون دراسة المؤسسات المتاحة في المدينة أولاً. من المهم جدًا أن يجلب كل درس مشاعر إيجابية ويساعد في الحصول بسرعة على النتيجة المرجوة - جسم جميل.
العنوان: سمارة ، طريق موسكو السريع ، 163 أ ، مركز التسوق إمباير ، المبنى 1
الهاتف: ☎ + 8 (846) 240-60-60
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 07:00 حتى 23:00 ، السبت ، الأحد من 09:00 إلى 22:00.
عنوان الإنترنت:
تقع المؤسسة في مركز التسوق Empire بالطابق الخامس. نظرًا لموقعه المناسب - في وسط المدينة ، يشتهر النادي بالسكان المحليين. الوصول إلى المبنى سهل ، ومواقف السيارات واسعة وتقع بالقرب من المدخل. يشغل نادي اللياقة البدنية ما يصل إلى طابقين ، في الطابق الأول يوجد صالة رياضية ، وقاعة كبيرة للرياضات الجماعية ، وغرفة للأطفال (مع برامج أطفال ممتعة) ، وغرفة تدفئة.يوجد في الطابق الثاني حمامان سباحة ، وساونا مع جاكوزي ، بالإضافة إلى غرف للفصول الجماعية.
تم خلق ظروف مريحة في المركز من أجل ترتيب الشكل في الصيف. النادي ينتمي إلى مؤسسات الدرجة الممتازة. لذلك ، هنا يتم تقديم أغطية الأحذية لجميع الزوار ، في اللوبي في مكتب الاستقبال يمكنك الحصول على المناشف ، والتي يتم تضمين تكلفتها في الاشتراك ، وهناك أيضًا كافيتريا حيث يمكنك تناول الطعام بعد الفصل. هناك أمان للمساعدة في الحفاظ على النظام والحفاظ على سلامة الزوار. توجد خزائن في الطابق الأول لتخزين المتعلقات الشخصية للزوار.
صالة ألعاب رياضية في Fitness Empire مزودة بمعدات ممتازة ، تتيح لك المعدات أداء جميع أنواع التدريبات - القلب والقوة وغيرها. توجد أيضًا غرفة للأطفال وغرفة تدفئة. كما تحظى غرف المجموعات التي تحتوي على الكثير من التدريبات للاختيار من بينها بشعبية بين الزوار.
يحتوي الطابق الثاني على مجمع من اثنين من حمامات السباحة (للأطفال والكبار) وجاكوزي وحمامات رطبة وجافة وغرف لتبديل الملابس.
المنشأة نظيفة ، ويتم إجراء التنظيف الرطب باستمرار. المراحيض دائمًا ما تكون مليئة بالصابون وورق التواليت والمناشف الورقية. المبردات بالماء والأكواب مثبتة في كل مكان ، والتي يتم تغييرها بانتظام عند استخدامها.
يساعد المدربون المحترفون العملاء على إطلاق إمكاناتهم والتركيز على نقاط الضعف. بالإضافة إلى الفصول الجماعية ، من الممكن طلب درس فردي مع مدرب ، وستكون تكلفته من 700 إلى 1500 روبل ، اعتمادًا على فئة المدرب ونوع التدريب.
تكلفة الاشتراك لمدة شهر - 6600 روبل.
العنوان: سامارا ، طريق موسكو السريع ، 17 ، مركز التسوق "قوة الرياضة"
الهاتف: ☎ + 7 (846) 277-80-00
ساعات العمل: يوميًا من 07:00 إلى 24:00
عنوان الإنترنت: http://newgymsamara.tilda.ws.
تقع المؤسسة في ناطحة سحاب "عمودي" وهي من أكبر نوادي اللياقة البدنية في سامراء. تبلغ مساحة النادي 3500 متر مربع ، ومجهز بمعدات عالية الجودة من تكنوجيم. هناك منطقة لمحاكيات الطاقة ، وبرامج جماعية ، وأوزان حرة ، وتمدد ، ومعدات تمارين القلب ، وركوب الدراجات.
تقع المنظمة في الطابق الرابع من مبنى حديث بنوافذ بانورامية توفر إطلالة رائعة على المدينة. لدخول القاعة ، يتم إعطاء كل عميل بطاقة مفتاح فردية. تسمح العديد من أجهزة المحاكاة بالتدريب في مجالات مختلفة ، ومن الممكن حضور الفصول الجماعية والفردية. تتنوع التدريبات الجماعية ، بدءًا من الرقص إلى تمارين القوة للاعبي كمال الأجسام.
يوجد حوالي 300 خزانة في غرفة خلع الملابس ، والتي تتيح لك استيعاب عدد كبير من الزوار بشكل مريح. يوجد أيضًا دش ومرحاض هنا. تتوفر مجففات الشعر مجانًا لتجفيف الشعر. تحتوي كل صالة على مبرد مياه. تكلفة الاشتراك لمدة شهر 1300 روبل.
العنوان: Samara، Kirov Ave.، 320 A
الهاتف: ☎ + 7846302-70-22
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 07:00 حتى 23:00 ، السبت ، الأحد - من 09:00 إلى 21:00.
عنوان الإنترنت: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.
Hippodrome Arena هو مجمع رياضي كبير حاز على ثقة العملاء منذ فترة طويلة ، والذي لا يشمل فقط صالة ألعاب رياضية مع معدات حديثة ، ولكن أيضًا حوضي سباحة (للبالغين والأطفال) ، بالإضافة إلى ساونا.
يُعرض على الزائرين زيارة الفصول الجماعية (التمارين الرياضية المائية ، ودروس الرقص ، واليوغا ، والبيلاتس ، وتمارين القوة وأكثر من ذلك بكثير) والفصول الفردية مع مدرب شخصي. هنا يمكنك دائمًا الحصول على مشورة مهنية بشأن اختيار التدريبات لمجموعة العضلات التي تتطلب اهتمامًا خاصًا.
للأطفال والمراهقين ، يتم تنظيم أقسام الرقص هنا ، مع برامج الرياضة والتنمية ، ودروس السباحة من 4 إلى 15 عامًا ، والكرلنغ ، والهوكي ، وأنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس والتزلج على الجليد.
في نادي اللياقة البدنية المعتمد ، خلال الزيارة الأولى ، يتم ملء عقد فردي ، ويتم إنشاء ملف تعريف للزائر والتقاط صورة من خلال كاميرا الويب لربط شخص معين ببطاقة النادي.
سوف يفاجأ الزائر الذي يأتي إلى المؤسسة لأول مرة بسلة مع أغطية أحذية عند المدخل ، ومسؤول دائم في مكتب الاستقبال ، بالإضافة إلى حضور طبيبه الخاص الذي يجري الفحص الأول لفحص جديد. عميل.
يوجد في الطابق الأرضي كافيتريا حيث يمكنك إنعاش نفسك (علاوة على ذلك ، فهي تقدم طعامًا صحيًا وصحيًا بشكل أساسي). بالنسبة لأولئك الذين نسوا المعدات الرياضية ، هناك فرصة لشراء كل شيء على الفور في متجر صغير هنا.
هناك طلب دائم على المسبح الكبير المخصص للبالغين - حيث يتدرب الرياضيون هنا ، وهناك ممرات سباحة مجانية حيث يمكنك السباحة بصحبة متدربين آخرين ، بالإضافة إلى مضمار مخصص للأمهات الحوامل والآباء والأمهات الذين لديهم أطفال.
نظرًا لأن المؤسسة متخصصة بشكل أساسي في إجراء فصول لأطفال المدارس والأشخاص ذوي الإعاقة ، خلال فترة التدريب ، ليس من الممكن دائمًا الدخول إلى المسبح الكبير بدون طابور.
يتم تنظيف غرف تبديل الملابس كل نصف ساعة ، ويستجيب الموظفون على الفور لكل حالة طارئة (تسرب المياه ، وما إلى ذلك).
صالة الألعاب الرياضية صغيرة ، يتم تقديم جميع أجهزة المحاكاة تقريبًا في نسخة واحدة ، مما قد يتسبب في طوابير. وفقًا لنصائح الزوار المنتظمين ، من الأفضل زيارة القاعة في وقت يكون فيه تدفق الزوار ضئيلًا - في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء.
من بين مجموعة الخدمات المقدمة ، يمكننا تمييز وجود حلبة للتزلج على الجليد. ومع ذلك ، نظرًا لعدم وجود تأجير مدفوع لأدوات التزلج هنا ، يجب على الزوار الحرص على شراء جميع المعدات اللازمة مقدمًا.
للمؤسسة تطبيق خاص بها يمكنك من خلاله معرفة الأخبار وجدول العمل ومقدار تكلفة هذا الدرس أو ذاك وغير ذلك الكثير.
العنوان: سمارة شارع كارل ماركس 55
الهاتف: ☎ + 7846979-19-79
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 07:00 إلى الساعة 23:00 ، السبت ، الأحد - من الساعة 8:00 إلى الساعة 22:00.
عنوان الإنترنت: botek-fitness.ru.
تضم شبكة نوادي اللياقة البدنية Botek منشأتين في المدينة. تتكون مؤسسة العافية من أجزاء متساوية من منطقة التدريب البدني ، والتي تشمل صالة رياضية وقاعة للتدريب الجماعي وفنون الدفاع عن النفس ؛ بالإضافة إلى منطقة للإجراءات المائية ، بما في ذلك ساونا وحمام ومسبح ومنطقة استرخاء. تتكون مؤسسة اللياقة البدنية من صالة ألعاب رياضية وغرفة تدريب جماعية وتمارين وظيفية بالإضافة إلى منطقة مائية صغيرة تتكون من مسبح وساونا ومقصورة تشمس اصطناعي.
تم بناء المؤسسة الناجحة بألوان برتقالية زاهية ، ويتميز المسبح بتصميم مطلي غير عادي ، والساونا مزينة بالخشب وتدعوك للاسترخاء. يساعد الموظفون المهذبون على خلق مزاج جيد والحفاظ عليه.
يوجد دائمًا الكثير من الزوار هنا ، نظرًا لحقيقة أن نادي Botek للياقة البدنية هو واحد من أكثر النوادي تكلفة في المدينة. يأتي العديد من العملاء إلى هنا حتى من الجانب الآخر من المدينة - من المربح جدًا الدراسة في هذا المركز.
من أجل الانضمام إلى فصول جماعية ، يجب عليك التسجيل قبل يوم واحد على الأقل.عادة ما يكون هناك الكثير من الأشخاص في مثل هذا الدرس ، وليس من الملائم دائمًا الدراسة في غرفة مزدحمة وخانقة. ومع ذلك ، إذا اخترت الوقت المناسب للزيارة - في الصباح الباكر ، وأثناء النهار ، وعشية العطلات - يمكنك قضاء التمرين بمفردك تقريبًا.
تشتهر الصالة الرياضية أيضًا ، وغالبًا ما تكون أجهزة المشي مشغولة ، وغالبًا ما يتعين عليك الانتظار وقتًا طويلاً حتى يأتي دورك. ولكن يمكنك دائمًا العثور على أجهزة محاكاة مجانية في مناطق أخرى. نظرًا لحقيقة أن القاعة بأكملها مبطنة بمعدات تمرين مختلفة ، فلا توجد مساحة خالية لعمليات الإحماء والتمدد ، وهو ما لا يحبه الكثير من الزوار.
يختلف حمام السباحة في بوتيك في ترتيبها عن غيره من المسابح المماثلة في أن الحمام وغرف تغيير الملابس تقع في القبو ، وبعد الغسيل عليك عبور السلالم والممر مبلل. ومع ذلك ، يوجد مباشرة أمام المسبح نفسه غرفة استحمام مشتركة للنساء والرجال ، حيث يمكنك الاستحمام مرة أخرى والذهاب إلى المسبح.
المسبح نفسه صغير ، بدون ممرات مخصصة للسباحة ، ولهذا السبب يسبح جميع السباحين بطريقة فوضوية ويتداخلون مع بعضهم البعض. المياه في المسبح ليست نظيفة للغاية ، ويشكو الزوار من وصول الشعر إلى الماء ، ورائحة التبييض القوية. يحدث هذا بسبب حقيقة أن الإدارة لا تتطلب ارتداء قبعة السباحة الإلزامية.
يلاحظ عملاء النادي راحة موقع الساونا - فهي تقع مباشرة في المسبح نفسه ، لذا يمكنك الذهاب إلى هناك للدفء إذا كان الماء باردًا.
تشمل عيوب الخدمة حقيقة أن البار الرئيسي يقع في الردهة ، بعيدًا عن المسبح ، وبالتالي يتعين على السباحين التجفيف وتغيير ملابسهم ومغادرة المسبح لتناول وجبة خفيفة أو مشروب عصير.قائمة السلع المعروضة في بار المسبح صغيرة ، خاصة الشاي والعصائر.
العنوان: شارع سمارة. نوفو سادوفايا ، 106 ، المبنى. 155
الهاتف: ☎ + 7846270-37-77
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 8:00 إلى الساعة 23:30 ، السبت ، الأحد - من الساعة 8:00 إلى الساعة 20:00.
عنوان الإنترنت: http://sportzavod-samara.ru/.
المؤسسة تحتل 4 طوابق ولها سمعة لا تشوبها شائبة في مدينة سمارة. جميع الفصول الدراسية مجهزة بأحدث التقنيات.
من بين "الرقائق" الخاصة بالمؤسسة ، يمكن للمرء أن يميز سينما القلب ، حيث لا يمكنك ممارسة التمارين فحسب ، بل يمكنك أيضًا مشاهدة الأفلام.
تحتل الصالة الرياضية بالكامل أحد الطوابق ، وهي مجهزة بمجموعة متنوعة من آلات التمرين ، بالإضافة إلى وجود حلبة ملاكمة ومنطقة TRX. جميع المعدات موثوقة وذات جودة عالية. بعد تدريب القوة الثقيلة ، يمكنك الاسترخاء في المسبح أو الساونا.
يقول الخبراء إنه من الأكثر أمانًا للمبتدئين إجراء التدريبات الأولى تحت إشراف مدرب متمرس ، وهناك عدد كافٍ منهم هنا: يتمتع معظمهم بأكثر من 10 سنوات من الخبرة في صناعة اللياقة البدنية.
في المركز ، ينصب التركيز الرئيسي على الفصول الجماعية ، وأكثر المجموعات شعبية هي دروس الرقص ومدرسة التشكيل. تم تخصيص قاعتين للفصول الجماعية: واحدة مغلقة للتدريب الهادئ ، وتقام دروس اليوغا والرقص والتشكيل ، والثانية مفتوحة لفصول القوة وتمارين القلب. جميع الفصول الدراسية ممتعة للغاية ومطلوبة بين الزوار.
ملء المركز متوسط ، في ساعات الصباح الباكر وفي وقت متأخر من المساء يكون شبه مهجور.
سيهتم العديد من العملاء بخصوصية مناطق الاستحمام والاستحمام في Sports Plant - فهي شائعة هنا للنساء والرجال ، مما يسمح لك بالاسترخاء مع صديقك الحميم. يمكنك الاشتراك في دروس التمارين الرياضية المائية في المسبح. البركة نفسها صغيرة ، والماء فيها بارد في بعض الأحيان.
لا تعمل خدمة الواي فاي في النادي دائمًا مما يسبب بعض الاستياء بين الزوار.
العنوان: شارع سمارة. Solnechnaya ، 30
الهاتف: ☎ + 7846372-50-50
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 07:00 حتى 23:00 ، السبت ، الأحد - من 09:00 إلى 22:00.
عنوان الإنترنت: http://luxuryfitness.ru.
يشغل نادي اللياقة البدنية 3 طوابق ، وتبلغ المساحة الإجمالية للمبنى 3300 متر مربع. يدعي أصحاب المنشأة أن جميع الشروط لممارسة الرياضات الكاملة قد تم إنشاؤها هنا: يوفر نظام تكييف الهواء مناخًا محليًا مثاليًا في جميع الغرف ، ونظام الإضاءة ثلاثي الأبعاد يسمح لك بعدم إجهاد بصرك أثناء التدريب ، كل المعدات ذات جودة عالية وحديثة.
يمكنك هنا حضور درس جماعي والحصول على تدريب مع مدرب فردي. من بين الفصول الجماعية ، يمكن للمرء أن يفرد دروسًا في الرقص واليوجا والبيلاتس وتدريب القوة وفنون الدفاع عن النفس.في الدرس الفردي ، سيتم تقديم تمارين مناسبة لخصائص الشكل المادي لزائر معين. يعد المدربون بتولي الحافز الإيجابي والسلوك الإيجابي تجاه النجاح.
من بين الإجراءات المائية ، يتوفر هنا مسبح رياضي كبير (25 مترًا) ، بالإضافة إلى مسبح للأطفال مع نبع ماء دافئ وشلال. لعشاق الأنشطة المائية ، يتم تقديم برنامج متنوع: التمارين الرياضية المائية ، والسباحة ، واللياقة المائية للحوامل ، وبرامج إعادة التأهيل للمعاقين. يوجد حوض جاكوزي كبير وساونا جافة. في الموسم الدافئ ، يمكنك الانتقال من المنطقة المائية إلى منطقة الصيف المفتوحة مع مسبح صغير وكراسي استلقاء للتشمس وميني بار.
يلمح اسم النادي إلى حقيقة أن الأسعار هنا ليست بأي حال من الأحوال في الميزانية - الحد الأدنى لتكلفة الاشتراك هو 5000 روبل شهريًا.
المركز دائمًا نظيف ومريح ، والموظفون مهذبون دائمًا ومستعدون دائمًا للمساعدة. للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال ، يوجد نادٍ للأطفال حيث يمكنك ترك الطفل طوال فترة التدريب.
إن اختيار نادٍ للياقة البدنية ترغب في الذهاب إليه بكل سرور ليس بالمهمة السهلة. من المهم جدًا ألا تجلب الدروس فوائد للجسم فحسب ، بل أيضًا إشباعًا أخلاقيًا ، وبعد مغادرة القاعة كانت هناك رغبة في العودة إلى هناك مرة أخرى. نتمنى لك أن تجد "النادي المناسب" في أسرع وقت ممكن!