كل شخص على الأقل مرة واحدة في حياته لديه رغبة في ممارسة الرياضة. يمكن أن يكون الدافع أي شيء ، من الرغبة في إنقاص الوزن بحلول الصيف إلى الحاجة إلى مساعدة جسمك على التكيف مع المرض. على أي حال ، فإن النتائج والرغبة في حضور المزيد من التدريبات الرياضية ستعتمد على الاختيار الصحيح لنادي اللياقة البدنية. بالنسبة للبعض ، قد يكون العامل المهم هو وجود حمام في مركز اللياقة البدنية ، حيث يمكنك الدردشة بعد الدروس المثمرة. سيأتي آخر إلى النادي مع طفل ، من المرغوب فيه أيضًا أن يفعل شيئًا لصالح الجسم. في هذه الحالة ، لن يتدخل وجود برنامج تدريب للأطفال.
تتكيف مراكز اللياقة البدنية الحديثة في الغالب مع العديد من الطلبات والرغبات. الخدمات التي يقدمونها متنوعة ، وسياسة التسعير مخلصة بسبب المنافسة الكبيرة في سوق خدمات اللياقة البدنية. ومع ذلك ، تجد الصالات الرياضية الصغيرة أيضًا زبائنها ، حيث يقضي الشباب وقتًا من أجل تكوين جسم جميل والتواصل. ستتم مناقشة أفضل نوادي اللياقة البدنية في أومسك أدناه.
محتوى
يجدر بنا أن نبدأ في اختيار مؤسسة رياضية إذا كان قرار ممارسة الرياضة واعياً وكان الهدف محدداً. خلاف ذلك ، لا يمكنك الاعتماد على الانتهاء بنجاح من القضية. عند اختيار نادي رياضي لنفسك ، يمكنك مراعاة معايير الاختيار التالية:
اسم المعهد | مجموعة ، أنشطة رياضية | برامج خاصة | حمام السباحة | خدمات إضافية | الترقيات والخصومات |
---|---|---|---|---|---|
دفعة | أنواع مختلفة من اللياقة البدنية وتمارين القوة وتمارين القلب والتايكواندو | الكوريغرافيا للأطفال | لا | حمامات البخار ، مقصورة التشمس الاصطناعي ، بار رياضي | عروض ترويجية منتظمة ، خصومات للعائلات والأطفال ، أقساط |
صالة جراند فيتنس | أنواع مختلفة من أجهزة اللياقة البدنية والقوة والقلب ، والتايكواندو ، والملاكمة ، والسامبو ، والتنس ، واللياقة البدنية الخارجية | برامج رياضية للأطفال من مختلف الأعمار ، أخصائية تغذية | لا | الاستلقاء تحت أشعة الشمس والتدليك وحمامات البخار | الترقيات والخصومات المنتظمة لأعضاء النادي |
أربات للياقة البدنية | أنواع مختلفة من اللياقة البدنية مع التركيز على اليوجا والبيلاتس وآلات الوزن وتمارين القلب | لا | لا | حمام شمسي | الترقيات والخصومات المنتظمة لمختلف أنواع الاشتراكات |
اليكس فيتنس "ديانا" | أنواع مختلفة من اللياقة البدنية وتمارين القوة وتمارين القلب | برامج الأطفال لمختلف الأعمار والطب الرياضي | لا | ساونا ، بار نباتي ، مساج | اعتمادًا على الموسم ، يوجد نظام للخصومات ، وهناك فصول رئيسية ودروس للمؤلف |
نادي وايلد فاير للياقة البدنية | أنواع مختلفة من اللياقة البدنية وتمارين القوة وتمارين القلب | تمرينات علاجية ، فصول للأمهات الشابات ، برامج تأهيل وكبار السن | لا | الاستلقاء تحت أشعة الشمس والتدليك وحمامات البخار | سياسة التسعير الأكثر مرونة. هناك فوائد وترقيات |
O2 | أنواع مختلفة من معدات اللياقة البدنية والقوة والقلب ، والتايكواندو ، والملاكمة ، والكيك بوكسينغ ، والبانكريشن ، والتمارين الرياضية المائية | إجراءات التجميل والتمارين العلاجية وبرامج مكافحة الشيخوخة والطب الرياضي | هنالك | ساونا ، بار نباتي ، تدليك ، مشمس | هناك عروض وخصومات ، وهناك خدمات إضافية إضافية |
اعادة تشكيل | أنواع مختلفة من اللياقة البدنية وتمارين القوة وتمارين القلب والكرة الطائرة وكرة السلة وكرة القدم والتنس والتايكواندو والكاراتيه وكرة الريشة والتمارين الرياضية المائية ودروس السباحة | مجموعات الأطفال والكبار | هنالك | ساونا ، صولاريوم | اشتراكات مخفضة ودروس فردية |
خط الحياة | أنواع مختلفة من اللياقة البدنية وتمارين القوة وتمارين القلب | دروس السباحة | هنالك | الحمامات ، والتدليك ، ومقصورة تشمس اصطناعي | اشتراكات مخفضة |
سوبر كلوب | أنواع مختلفة من أجهزة اللياقة البدنية ، ومعدات تمارين القوة ، والقلب ، والأيكيدو ، والملاكمة ، والجودو ، والرقص ، وأنماط السيرك | برامج للأطفال والمراهقين | لا | الاستلقاء تحت أشعة الشمس والتدليك | خصومات الشركات ، تعتمد تكلفة الاشتراك على وقت الزيارات |
ضرب اللياقة | أنواع مختلفة من اللياقة البدنية وتمارين القوة وتمارين القلب | برامج للأطفال والمراهقين | لا | التدليك وعلاجات السبا | نظام مرن للخصومات |
يعتمد التصنيف على اختيار وردود فعل عملاء مراكز اللياقة البدنية والنوادي ويتضمن أكثر المؤسسات شهرة الموجودة في أجزاء مختلفة من المدينة.
العنوان: أومسك ، شارع ليوبينسكايا ، 36/1 ، المنطقة - منطقة كيروفسكي ذاتية الحكم
☎: 29-93-99
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 7.00 إلى 22.00 ؛ السبت إلى الأحد من 9.00 إلى 21.00
متوسط السعر: لمدة عام من الزيارة في مجموعة من 11150 إلى 20600 روبل. غير محدود.
أحد أشهر الأندية الرياضية على الضفة اليسرى. التخصص - تكوين جسد جميل من خلال تمارين القوة. يحظى بتقدير كبير لصالة الألعاب الرياضية الممتازة مع المعدات الجديدة.بالإضافة إلى ذلك ، توجد غرفتان خاصتان للفصول الجماعية مع أنواع مختلفة من اللياقة البدنية. يزود المدربون المحترفون كل عميل بنهج فردي للتدريب. غرفة كبيرة لتمارين القلب. يمكنك ممارسة التمارين مع مدرب شخصي. هناك أقسام للأطفال في الكوريغرافيا والتايكوندو. توجد حمامات ساونا منفصلة في غرف خلع الملابس. توجد غرفة مساج وبار رياضي ومقصورة تشمس اصطناعي. يوجد نظام خصومات وخصومات عائلية على بطاقات النوادي الأخرى. يوجد نظام أقساط. القاعات واسعة وقادرة على استيعاب عدد كبير من الضيوف. نادي كبير للطبقة المتوسطة.
العنوان: أومسك ، شارع فرونزي ، 1. مبنى 4 ، الطابق الخامس من MFC Millennium
☎: 20-70-20
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 6.30 إلى 24.00 ؛ السبت إلى الأحد من 9.00 إلى 21.00
السعر: 1000-4000 روبل. كل شهر
يقع المرفق في وسط المدينة. حول عدد كبير من مباني المكاتب والمحلات التجارية القريبة - الأحياء السكنية. يأخذ جدول عمل المركز في الاعتبار احتياجات العملاء المشغولين باستمرار في العمل. يقدم للزوار مجموعة متنوعة من تدريبات اللياقة البدنية والخدمات الرياضية. توجد غرفة للدراجات ، وغرف للدروس الجماعية ، وغرفة بها معدات للتمارين الرياضية ، ومكان لممارسة فنون الدفاع عن النفس ، وأمراض القلب ، وغرفة الملاكمة ، واللياقة البدنية في الهواء الطلق. يمكنك استئجار ملعب تنس وطاولات تنس. تقدم الفصول الجماعية أنواعًا مختلفة من التمارين الرياضية واليوغا والتشكيل. هناك العديد من اتجاهات اللياقة البدنية لتشكيل الجسم الجميل.النادي لديه اختصاصي تغذية ، يمكنك تحليل تركيبة الجسم ، وكذلك الخضوع لاختبارات اللياقة البدنية. كخيارات إضافية - مقصورة التشمس الاصطناعي والتدليك والساونا.
العنوان: أومسك ، شارع شكوروفا ، 8/2 ، منطقة موسكوفكا 2
☎: 45-84-28
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 8.00 - 23.00 ؛ السبت من 9.00 - 22.00 ، الأحد من 9.00 - 21.00
متوسط السعر: للاشتراك السنوي - 18840 روبل ، زيارة لمرة واحدة - 200 روبل.
نادي لياقة بدنية صغير في منطقة سكنية نائية من المدينة. صالة ألعاب رياضية لطيفة ومركز يوجا. الصالة الرياضية مجهزة بمعدات لجميع مجموعات العضلات ، وفي منطقة القلب توجد أجهزة محاكاة للتمارين الرياضية. تقام جلسات تدريب جماعية وفردية في اليوجا والبيلاتس والتمارين الرياضية والرقص. غالبًا ما توجد خصومات على أنواع مختلفة من الاشتراكات. هناك مقصورة تشمس اصطناعي عمودية. تعقد الفصول تحت إشراف المدربين.
العنوان: أومسك ، شارع ديانوف ، 7/1.
☎: 21-46-56
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 7.00 إلى 24.00 ؛ السبت إلى الأحد من 9.00 إلى 22.00
متوسط السعر: اشتراك سنوي - من 5600 روبل. يوجد نظام للخصومات.
شبكة كبيرة من نوادي اللياقة البدنية ممثلة في 27 مدينة روسية. النادي مجهز بغرفة تدريب لفنون الدفاع عن النفس ومناطق للملاكمة وأماكن للتدريب الجماعي ويوجد كارديو وصالة ألعاب رياضية. المعدات جديدة.يتم تمثيل التدريب في مجموعات بأنواع مختلفة من تمارين القوة التي تهدف إلى تشكيل الجسم وكرة اللياقة واليوجا والبيلاتس ، وهناك أنواع مختلفة من التمارين الرياضية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تخصص المؤسسة في الطب الرياضي يجذب الانتباه. يمكنك إجراء تحليل للجسم قبل اختيار التمرين ، ويمكنك اجتياز اختبار اللياقة البدنية ، وكذلك التشخيص الوظيفي. من الممكن استشارة الطبيب. تهتم الشركة بجودة التدريب لكل عميل. يتم توفير درس تجريبي واحد مجانًا. الدروس الفردية والتدريب في مجموعات صغيرة ممكنة. يمكنك حضور دروس الماجستير من كبار المدربين ودروس المؤلفين. توجد برامج للأطفال للأطفال من جميع الأعمار. موقف ملائم أمام المركز. هناك ساونا وبار نباتي.
العنوان: أومسك ، شارع لوبكوفا ، 4/1 ، الطابق الرابع من مركز تسوق أفانغارد
☎: 28-20-10
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 8.00 إلى 22.00 ؛ السبت إلى الأحد من 9.00 إلى 22.00
متوسط السعر: 800-2000 روبل.
تقدم المؤسسة الفرصة لاختيار الفصول عن طريق الاشتراك من الدرجة الاقتصادية إلى الدرجة الفاخرة. اختلاف حزمة الخدمة. يمكن للطلاب شراء اشتراك مخفض. يُمنح تلاميذ المدارس فرصة زيارة الصالة الرياضية باستخدام معدات التمرينات والفصول الجماعية مقابل ألف روبل فقط شهريًا لعدد غير محدود من المرات. توفر دورة المبتدئين فرصة لزيارة ثلاث جلسات تدريب شخصية ، وبعد ذلك سيضع المدرب برنامج تدريب فردي ، وكل هذا مقابل ألف ونصف روبل. من الأكثر ربحية أن تقرر على الفور تصميم الزيارة خلال العام.تجذب سياسة التسعير المرنة هذه مجتمع اللياقة البدنية في أومسك. تتنوع مجمعات المجموعات - وهي ABS ، و callanetics ، و yoga ، و Pilates ، و power and step aerobics ، ومضخة الجسم والمرن ، و fitball ، والتمدد ، والتدريب الوظيفي ، و crossfit ، ونحت الجسم. كما يتم توفير دروس تقوية عامة للنساء بعد الولادة وتمارين العلاج الطبيعي وبرامج إعادة التأهيل للفئات العمرية. يمكنك زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي والساونا ، وكذلك الاستفادة من خدمات معالج التدليك.
العنوان: أومسك ، شارع أوشيبنايا ، 68
☎: 32-16-76
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 7.00 إلى 22.00 ؛ السبت إلى الأحد من 9.00 إلى 21.00
متوسط السعر: 1200-3900 روبل.
مرفق لياقة بدنية ممتاز مع مجموعة واسعة من خدمات اللياقة البدنية وعلاجات التجميل. يحسن التصميم الداخلي المدروس الحالة المزاجية ، كل شيء نظيف وجميل. مباني مجهزة بمعدات حديثة. الاتجاه الرئيسي هو فصول اللياقة الجماعية ، وهناك العديد منها: تشكيل ، كرة قدم ، تمدد ، خطوة ، عدة أنواع من التمارين الرياضية ، تمارين نحت الجسم ، ABL وغيرها. يوجد جدول زمني للنساء الحوامل والأطفال الصغار ، حيث يتم تدريس فنون القتال - الملاكمة ، والكيك بوكسينغ ، والقلب. تم تجهيز غرف منفصلة بمعدات لاختيار التدريب - صالة رياضية ، للياقة البدنية ، للملاكمة ، القلب. يحتوي المجمع على خبير التغذية الرياضي الخاص به والذي سيساعد في اختيار الطعام. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة ، من الأكثر أمانًا حضور فصول التقوية العامة ، المتمثلة في التمارين العلاجية وبرنامج مكافحة الشيخوخة. يمكنك استخدام خدمات المدرب الشخصي. حمام السباحة كبير بماء دافئ.كمكافأة إضافية ، يُقترح زيارة شريط النبات ومقصورة التشمس الاصطناعي. يوجد ساونا ومعالج تدليك. مكان موثوق به ، تم اختباره على مدار الوقت.
العنوان: أومسك ، شارع زافيرتيايفا ، 5.
☎: 50-93-35
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 7.00 إلى 22.00 ؛ السبت إلى الأحد من 8.00 إلى 22.00
متوسط السعر: زيارة واحدة - 270 روبل ، اشتراك لمدة عام - من 10080 إلى 16800 روبل.
مجمع رياضي به نادي لياقة بدنية ومسبح كبير تحت سقف واحد. يتخصص المزيد في الفصول الجماعية في المسبح ولعب الرياضات وفنون الدفاع عن النفس - الكرة الطائرة وكرة السلة وكرة القدم والتنس وكرة الريشة والتايكواندو والكاراتيه. لعشاق اللياقة البدنية ، توجد فصول في مجموعات لتشكيل الجسم واليوجا والتمارين الرياضية وثني الجسم. أولئك الذين يرغبون يمكنهم زيارة الجيم بمعدات ممتازة. جودة الخدمات على مستوى عال. يمكن للمدرب الشخصي ترتيب الدروس الخصوصية. يوجد ساونا ومقصورة تشمس اصطناعي. مكان رائع للإقامة ، حصل على ثقة العملاء.
العنوان: Omsk، Cosmic prospect، 97A. المبنى 4 ، (مستوطنة تشكالوفسكي)
☎: 48-18-00
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من 8.00 إلى 22.00 ؛ السبت إلى الأحد من 10.00 إلى 22.00
متوسط السعر: 1000-2000 روبل.
نادي رائع لجميع أفراد الأسرة. موظفون لطفاء. مجموعة كبيرة من الأنشطة بسعر الجودة. غالبًا ما تكون هناك عروض ترويجية. عدة غرف - صالة رياضية ، لتدريب القلب ، لممارسة الرياضة واللياقة البدنية. من الممكن أن تدفع مقابل مدرب شخصي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تنظيم حمامات الساونا والتدليك ومقصورة التشمس الاصطناعي للاسترخاء.يتم تعليم الكبار والأطفال السباحة في المسبح الكبير. تم إنشاء جميع الظروف المريحة لسكان أومسك. يشرح المدربون قواعد العمل على المعدات الرياضية مجانًا.
العنوان: أومسك ، 70 سنة من شارع أكتوبر ، 5/1 وشارع. جوكوفا ، 97/1
☎: 22-99-99 و37-11-79
ساعات العمل: يوميًا من 8.00 إلى 22.00
متوسط السعر: 2500-2800 روبل.
شبكة من مراكز اللياقة البدنية الحديثة مع مجموعة متنوعة من التدريبات للاختيار من بينها. يتم تقديم أنواع مختلفة من برامج القوة والرقصات الحديثة وكروس فيت واللياقة البدنية الفاصلة وأنواع مختلفة من التدريب لمناطق معينة من الجسم والبيلاتس ودروس الخطوة والتمدد وأنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس - الأيكيدو والملاكمة والجودو لاهتمام العملاء . هناك تمارين رياضية هوائية ومعارك يدوية وأنواع لياقة بدنية للأطفال والمراهقين. نوعان من اليوجا - هاثا يوجا ويوجا اللياقة ، عدة أنماط سيرك. خدمات إضافية - خدمات التشمس الاصطناعي والتدليك. توفر القاعات الفسيحة ذات المعدات عالية الجودة مجموعة متنوعة من الخدمات وتساعد عملائها على الوصول إلى إمكاناتهم. إنه عمليا أكبر مركز للياقة البدنية في المدينة. سيساعد المدرب الشخصي المعتمد في بناء جسم جميل. يتم توفير نظام الخصومات لعملاء الشركات. بالإضافة إلى ذلك ، ستعتمد تكلفة الاشتراك على الوقت من اليوم.
العنوان: أومسك ، شارع إيركوتسكايا ، 1 ، الحي - وسط ميلادي
☎: 56-45-55
ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 9:00 إلى الساعة 22:00 ؛ السبت إلى الأحد من 10.00 إلى 18.00
متوسط السعر: من 300 إلى 6000 روبل.
كانت المؤسسة في سوق خدمات اللياقة البدنية لأكثر من 10 سنوات. يقدم للعملاء مجموعة متنوعة من الفصول في مجموعات ، وتمارين في صالة الألعاب الرياضية ، وإعداد برامج فردية وفصول مع الأطفال وفقًا لبرامج ملائمة. ردود الفعل من الزوار إيجابية فقط. لن يتخطى الموظفون ذوو المؤهلات العالية أيًا من العملاء. يتم الاهتمام بالفصول في مجموعات - الزومبا والحديد الساخن وأنواع مختلفة من اليوجا. توجد فصول في مجموعات صغيرة وفردية. يمكنك الاستفادة من الخدمات في اختيار برامج تصحيح الوزن وبناء الأحمال الشخصية في صالة الألعاب الرياضية ، مع مراعاة الرغبات والاحتياجات. يتمتع نادي اللياقة البدنية بأجواء ودية رائعة ، مما يساهم في الجودة العالية للتدريب. هناك خدمات إضافية - التدليك والعديد من الإجراءات لفقدان الوزن. تسعير مرن. يمكنك الدفع مقابل الدروس الفردية والفصول الدراسية في البرامج الفردية. هناك خيارات الميزانية المتاحة. مؤسسة صغيرة بسمعة طيبة.
اليوم يعلم الجميع أن الرياضة في حدود معقولة هي الصحة ، حياة كاملة وممتعة. من الصعب مقابلة شخص ، على الأقل عقليًا ، لا يريد أن يكون له جسم جميل ومفاصل مرنة وجسم سليم ككل. كما تعلم ، إذا كان هناك طلب ، فستكون هناك عروض ، عندما يتم عرض الكثير من المرافق الرياضية على المستهلك ، مما يوفر فرصة للحصول على جسد أحلامك. مع الاختيار الصحيح لنادي اللياقة البدنية ، سيتم ضمان تحقيق الهدف بنجاح.