ترتيب أفضل مكملات الليسيثين لعام 2025

الليسيثين مادة لا غنى عنها لعمل الجسم بكامل طاقته ، ولكن هناك حالات ينتج فيها الجسم كمية غير كافية ، ثم يتم وصف المكملات الغذائية المختلفة التي تحتوي على الليسيثين. في المقالة ، سننظر في كيفية اختيار الدواء المناسب للسعر ، ومتى يتم تحديد الموعد وما هي موانع الاستعمال التي يمتلكها كل عقار ، وأيضًا لمن يناسب هذا الدواء أو ذاك.

وصف

الجرعة المثلى من الليسيثين يوميًا للبالغين هي 10 جم. إذا توقف الجسم عن إنتاج الكمية المناسبة ، يجب الحصول على هذا العنصر من الخارج. توجد كمية صغيرة في الطعام (بيض ، بذور ، خضروات ، إلخ) ، لكن من غير المحتمل أن يتمكنوا من طلب السعر اليومي بمساعدتهم.

أنواع الدواء في شكل الافراج:

• حبيبات.
• كبسولات:
• مسحوق:
• سائل.

لا يؤثر نموذج الإصدار على فائدة المنتج ، ولكنه يبسط عملية الاستقبال بشكل كبير. غالبًا ما يتم وصف الأطفال في شكل سائل ، فمن الأسهل إضافته إلى الطعام.

أنواع حسب العمر:

• الكبار؛
• الأطفال.

الأنواع حسب الأصل:

• حيوان موجود في الأسماك والكبد والبيض.
• الخضار التي يتم الحصول عليها من بذور عباد الشمس وفول الصويا والمكسرات.

يعتبر الليسيثين النباتي هو الأكثر فائدة وأكثر قابلية للهضم ، وهو يستخدم في الغالب من قبل الشركات المصنعة في المكملات الغذائية.

معايير الاختيار

ضع في اعتبارك النقاط الرئيسية التي يجب الانتباه إليها عند الشراء:

1. نموذج الافراج. لا يتغير امتصاص المادة حسب شكل الإعطاء ، لكن بالنسبة لبعض الأشخاص يكون تذويب المسحوق أو شربه في صورة سائلة أسهل من استخدام الحبيبات والكبسولات ، وبالنسبة للبعض يكون العكس. غالبًا ما يوصف الأطفال بالشكل السائل ، الذي يسهل إذابته في الطعام إذا كان الطفل لا يريد تناول الدواء.
2. حسب الأصل. على أي حال ، ستكون هناك رائحة معينة طفيفة ، لذلك إذا كنت لا تستطيع تحمل رائحة الصويا أو عباد الشمس ، فمن الأفضل اختيار نوع آخر لتتناوله. أيضًا ، عند شراء منتج الصويا ، تأكد من أنه لم يتم تعديله وراثيًا (يجب الإشارة إلى ذلك على العبوة).
3. سعر. بعض المكملات الغذائية باهظة الثمن ، لكن هذا لا يعني دائمًا أن منتجاتها ذات جودة أفضل وأكثر فعالية. قبل الشراء ، استشر أخصائيًا ، واقرأ المراجعات ، وتأكد من قراءة التكوين والتعليمات داخل العبوة. يجب أن يتوافق المنتج مع معايير الجودة العالمية.

أعراض النقص

سيتم وصف ميزات الإدارة والجرعة من قبل أخصائي ؛ لا ينصح باستخدام الأدوية بمفردك. ضع في اعتبارك العلامات الرئيسية لنقص الليسيثين ، حيث يجب عليك استشارة الطبيب:

• تقلبات مزاجية مفاجئة
• فقدان الذاكرة المفاجئ
• مشاكل في التركيز
• الأرق.

هذه ليست القائمة الكاملة للأعراض ، فهي فردية لكل شخص ، ولكن في وجود مثل هذه المشاكل ، من الممكن حدوث نقص في الليسيثين في الجسم.

تصنيف مكملات الليسيثين عالية الجودة لعام 2025

ضع في اعتبارك أفضل مكملات الليسيثين ، اعتمادًا على شكل الإصدار.

أفضل كبسولات الليسيثين ومكملات الحبيبات

قبعات الليسيثين لدينا ، 150 قطعة.

مكمل غذائي للاستخدام طويل الأمد ، ذو تركيبة عضوية. وهي مصنوعة من المواد الخام المحلية لبذور عباد الشمس. يعوض عن نقص الليسيثين في الجسم ، والذي بسببه تنخفض فعالية العديد من الأدوية. ينصح البالغين بتناول كبسولتين مرتين في اليوم لمدة شهر واحد. متوسط ​​السعر: 754 روبل.

• حزمة كبيرة
• رائحة وطعم ضعيفان.
• تكوين عضوي.

• غير معروف.

آرت لايف حبيبات 300 جم

هذا الدواء مناسب للاستخدام كجزء من العلاج المعقد لتصلب الشرايين ، ويضمن تطبيع التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات والكربوهيدرات. يدعم عمل الكبد والمرارة. من الضروري تطبيق 1 ملعقة كبيرة يوميًا مع الوجبات. يجب استهلاك العبوات المفتوحة في غضون شهرين. الوزن: 300 جرام. السعر: 1874 روبل.

• مجموعة واسعة من الأنشطة ؛
• بدون الكائنات المعدلة وراثيًا
• طعم لطيف.

• سعر.

ناو ليسيثين جران ، 907 جم

المنتج مصنوع من مواد خام طبيعية 100٪ فول الصويا. من الضروري تطبيق نصف ملعقة كبيرة في اليوم لمدة شهر. يمكن إضافته إلى العصير أو العصير. الحزمة كافية لكامل مسار العلاج. بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية. متوسط ​​السعر: 6143 روبل.

• منتج نباتي ونباتي.
• علامة تجارية مشهورة
• لا يحتوي على كائنات معدلة وراثيًا.

• سعر.

XL ليسيثين ماكسي (كبسولات الصويا ، تحتوي على الدهون الفوسفورية الأساسية) ، 120 كبسولة

ليسيثين الصويا في كبسولات الجيلاتين. مصدر الفسفوليبيد في المستحضر هو ليسيثين الصويا عالي النقاء. الشركة المصنعة: Sibpharmcontract. وضع الاستقبال: 4 كبسولات يوميا. مدة الدورة شهر واحد.متوسط ​​السعر: 549 روبل.

• كبسولات صغيرة مريحة
• يدعم الجسم أثناء الإجهاد البدني والعاطفي القوي ؛
• الصانع المحلي.

• غير معروف.

كبسولات فول الصويا ليستين الطبيعية ، 250 حبة

تقوم Solgar بتصنيع منتجات عالية الجودة لا تحتوي على أي موانع (باستثناء التعصب الفردي للمكونات). تحتوي العبوة على كبسولات 250 ، وهي كافية لكامل فترة الإعطاء. بلد العلامة التجارية: الولايات المتحدة الأمريكية. المكونات: ليسيثين الصويا ، الجيلاتين ، الجلسرين. السعر: 4990 روبل.

• عبوات زجاجية مريحة
• تأثير مرئي سريع
• دواء عالي الجودة.

• كبسولات كبيرة.

Doppelherz Active Lecithin - Caps Complex، 30 قطعة

يوصف المركب لانتهاك الوظيفة الإدراكية ، وتحسين الذاكرة ، ونقص البري بري والجهاز العصبي ، ونقص فيتامين هـ ، بالإضافة إلى الليسيثين ، فهو يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تدعم الأداء الطبيعي للجسم. بلد المنشا: المانيا. السعر: 444 روبل.

• الجودة الألمانية
• السعر الأمثل
• عمل معقد.

• غير معروف.

Swanson، ليسيثين غير معدّل وراثيًا ، 1200 مجم ، 90 كبسولة / قلب ، دماغ ، استقلاب ، كبد

تسمح لك التركيبة سهلة الهضم بجلب أكبر قدر من العناصر الغذائية للجسم وامتصاصها. تحتوي كبسولة المكملات الغذائية من ليسيثين 1200 مجم على جرعة مثالية من ليستين الصويا غير المعدلة وراثيًا. مصنوع من فول الصويا. متوسط ​​السعر: 1357 روبل.

• شكل سهل الهضم
• منتج عضوي؛
• كبسولات صغيرة.

• غير معروف.

Biotech Nutrition Ginkgo Biloba + Lecithin 90 كبسولة

بالإضافة إلى الليسيثين ، يحتوي المنتج على الجنكة بيلوبا ، وقد استخدم في الطب لعقود عديدة لتطبيع عمل الكبد ، واستقلاب الدهون والهوموسيستين. تقدم كبسولات الجيلاتين المنتج في أسرع وقت ممكن. بلد المنشأ: المجر. السعر: 1956 روبل.

• مواد خام عالية الجودة
• عمل معقد
• تغليف مناسب.

• يصعب العثور عليها في البيع بالتجزئة.

مجمع SW ، الحبيبات الدقيقة

زجاجة بها حبيبات دقيقة مناسبة للشرب بالماء. يحتوي على فوسفاتيديل كولين وإينوزيتول ، وهما عنصران حيويان لضمان الأداء الكامل للدماغ. يُطلق بدون وصفة طبية من الطبيب. الوزن: 170 غرام. السعر: 800 روبل.

• الصانع المحلي
• سهولة الاستعمال؛
• نسبة السعر والجودة المثلى.

• غير معروف.

أفضل مكملات مسحوق الليسيثين

دقيق جزيئي / مسحوق صويا جاف / مكمل غذائي Е476 / مستحلب طبيعي / 250 جم

يمكن أن يعمل المنتج كمضاد للأكسدة ، ويطبيع الوزن ، والتمثيل الغذائي ، ويحسن الحالة العامة للجسم. يزيد من امتصاص بعض الأدوية. يسمح لك البرطمان بتخزين المنتج بشكل صحيح ، والغطاء مثبت بإحكام ، ويمنع المسحوق من الاستيقاظ. السعر اليومي: 5-7 غرام. بلد المنشأ: ألمانيا. التكلفة: 494 روبل.

• مناسب لأخذها
• مناسبة للمطبخ الجزيئي.
• غطاء آمن.

• غير معروف.

Vitaukt-prom ، 250 غرام

تنتج Vitaukt-prom منتجًا عالي الجودة دون إضافة مواد حافظة وإضافات مختلفة ، مما يزيد من فعالية الدواء. يتم استخلاص الدهون الفوسفورية من بذور عباد الشمس ميكانيكياً وكيميائياً ، مما يجعل المسحوق نقيًا. المعدل اليومي: 4-6 جرام في اليوم. يوصى بالتقسيم إلى جرعتين. السعر: 670 روبل.

• منتج طبيعي؛
• يحتوي على كمية كبيرة من مادة الكولين.
• وقت الاستخدام غير محدود.

• غير مريح للتخزين.

مسحوق الأورجتيوم ، 100 جرام

المسحوق مناسب للاستخدام مع العصائر والمهروس وغيرها من المنتجات ، فهو يذوب تمامًا وليس له طعم ورائحة تقريبًا. موصى به لعدم كفاية إنتاج الليسيثين من قبل الجسم. الوزن: 134 روبل. قيمة الطاقة ، كيلو كالوري / 100 جرام
763- السعر: 510 روبل.

• بنك مناسب
• بدون الكائنات المعدلة وراثيًا
• مناسبة لأغذية الحمية.

• غير معروف.

NUTRAWAY عباد الشمس الليسيثين

ينصح باستخدام المسحوق كوسيلة وقائية ، ويمنع ظهور وتطور أمراض معينة ، ويحسن امتصاص الأدوية المختلفة. يوصى باستخدامه في الصباح والمساء أثناء الوجبات. يوصى بالتخزين في منطقة جافة جيدة التهوية. السعر: 714 روبل.

• مسموح للأطفال
• يذوب جيدًا في السائل ؛
• يحسن جودة البشرة.

• قد تصبح رطبة إذا تم تخزينها بشكل غير صحيح.

WOWFOODS ، كيس ورقي ، 300 جرام

تنتج WOWFOODS منتجات طبيعية ، كما أن العبوة صديقة للبيئة. لا يحتوي على كائنات معدلة وراثيًا أو لاكتوز أو سكر أو جلوتين. تسمح الحزمة المضغوطة بالتخزين الطويل بعد الفتح.يعتبر من العناصر الغذائية القيمة للدماغ والقلب والأوعية الدموية والكبد والألياف العصبية. السعر: 952 روبل.

• تغليف صديق للبيئة.
• بدون طعم ورائحة واضحة ؛
• منتج نباتي ونباتي.

• غير معروف.

مسحوق الليسيثين لدينا 120 جرام

المسحوق مناسب للإضافة إلى أي أطباق ، فهو عمليًا ليس له رائحة وطعم. تصنع الشركة المصنعة الدواء من المواد الخام المحلية الطبيعية. تمت الموافقة على قبول البالغين والأطفال من سن 14 عامًا. لا يمكن استخدامه أثناء الحمل والرضاعة. متوسط ​​السعر: 600 روبل.

• من السهل إعطائها للأطفال من سن 14 عامًا ؛
• حجم صغير؛
• الصانع المحلي.

• العنق الضيق.

ليسيثين الصويا / شركة البروتين ، 250 جرام

مسحوق في عبوة ناعمة له لون وطعم ورائحة طبيعية. عبوة واحدة تكفي لـ 35 حفل استقبال. يتم إنتاجه من زيت فول الصويا المكرر بمعالجة درجة حرارة منخفضة. نظرًا لأصله الطبيعي ، فإنه يوفر بشكل فعال الفيتامينات والمعادن الضرورية للأعضاء الصحيحة. السعر: 398 روبل.

• حزمة مضغوطة
• طعم ولون طبيعي
• 100٪ طبيعي.

• غير معروف.

أوريهيرو

تصنع الشركة اليابانية Orihiro منتجًا عالي الجودة من مادة الليسيثين المنقى المركز من زيت فول الصويا ، وتحتوي على 95-97٪ من المكونات النشطة بيولوجيًا - الدهون الفوسفاتية والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. يزيل الكوليسترول الزائد ويعيد بنية الرئتين والكبد. متوسط ​​التكلفة: 5500 روبل.

• جودة عالية؛
• ليس منتجًا طبيًا ؛
• بنك ملائم للاستخدام والتخزين.

• سعر.

أفضل مكملات الليسيثين السائلة

B-Lite Super Lecithin / Premium (التخلص من السموم ، وحرق الدهون ، وتقليل الإجهاد ، والمناعة ، وفقدان الوزن) ، 500 مل

مصنوع من بذور عباد الشمس وليس دواء. إنه مصنوع من مواد خام محلية ، ويلبي جميع المعايير الدولية اللازمة. يوصى باستخدامه كمكمل غذائي لمرض السكري ، والاضطرابات الهرمونية ، ومشاكل الرؤية والسمع. أبعاد العلبة: 14.5x7.5 سم ، الوزن: 566 غرام. متوسط ​​التكلفة: 561 روبل.

• إنتاج محلي؛
• يزيد من المناعة العامة
• التكلفة المثلى.

• غير معروف.

ارت لايف ، جل للاستخدام الداخلي ، 165 جم

يعمل الجل كمنشط عام ويعزز المناعة الشاملة في حالة الإجهاد الشديد والجهد البدني ، وهو علاج. يحسن الذاكرة ، ويساعد الطلاب على التعامل مع المناهج الدراسية. لها طعم لطيف ، ومن الملائم إعطائها للأطفال الصغار. الدورة المثلى للقبول: 1 شهر. الوزن: 190 غرام. التكلفة: 478 روبل.

• مسموح به من 3 سنوات ؛
• طعم لطيف
• بدون أصباغ ومواد حافظة.

• غير معروف.

Biocomplex ATP- ليسيثين عباد الشمس ، 500 مل

مسار القبول: من 1 إلى 3 أشهر. إذا لزم الأمر ، يمكنك التكرار ، ولكن استشر أخصائيًا. الجرة ذات عنق عريض إلى حد ما ، مما يسمح لك باستخدام الأداة اقتصاديًا قدر الإمكان. لا ينصح به للأطفال دون سن 14 ، النساء الحوامل والمرضعات. مدة الصلاحية 2 سنة. التكلفة: 1760 روبل.

• رائحة لطيفة
• بنك كبير
• خامات عالية الجودة.

• سعر.

زيت الأرقطيون Alfit Plus مع الليسيثين fl

يزيل الزيت السموم والسوائل الزائدة من الجسم ويشبع بالفيتامينات والمعادن. الزيت له تأثيرات ملين خفيفة ، مدر للبول ، مضاد للالتهابات ، مسكن. في حالات نادرة ، من الممكن حدوث تفاعلات الحساسية. التقديم حسب التعليمات المرفقة. الحجم: 100 مل. متوسط ​​التكلفة: 180 روبل.

• مضادات الأكسدة القوية
• السعر الأمثل
• يحمي من آثار الجذور الحرة.

• لا توجد ملعقة جرعات متضمنة.

دينو ليسيثينو

مكمل غذائي منزلي بنكهة الكرز مسموح للأطفال من سن 3 سنوات. تحتوي ملعقتان على 600 مجم من الليسيثين. يساعد على التعامل مع الحمل الزائد للجهاز العصبي للطفل خلال ساعات الدوام المدرسي. مع الاستخدام المطول ، فإنه يحسن النوم ، ويقلل من مستوى الإثارة والتهيج. التكلفة: 699 روبل.

• منتج نقي
• مسموح به من 3 سنوات ؛
• لذيذ.

• العنق الضيق.

شراب ساشره ميد بوبرودوك "شارب مايند"

يجب تناول الشراب قبل الوجبات بـ 20-30 دقيقة ، ويمكن تخفيفه بالماء والعصير والسوائل الأخرى. تضمن زجاجة الموزع دقة الجرعة الموضحة في التعليمات المرفقة. تشتمل التركيبة على مجموعة معقدة من المعادن والفيتامينات اللازمة لجسم الطفل للنمو الكامل. الدورة المثلى: 30 يوم. التكلفة: 965 روبل.

• زجاجة قطارة مريحة
• تصميم مشرق
• ماركة مشهورة.

• طعم ورائحة محددة قوية.

فحصت المقالة ما يجب أن تعرفه قبل البدء في تناول الدواء ، وما هي مؤشرات موانع الاستعمال الموجودة ، وكذلك المنتجات الجديدة التي قدمتها أفضل الشركات المصنعة في السوق الروسية.

تجدر الإشارة إلى أنه يوصى بتنسيق تناول أي مكمل مع أخصائي. سيختار العلاج الصحيح ، ويخبرك بكيفية تناوله (الجرعة ، والوقت ، ومدة الإعطاء) ، مع مراعاة الخصائص الفردية للجسم.