ترتيب أفضل مكملات اليود لعام 2025

العناصر النزرة ، والفيتامينات التي تدعم المناعة ، وتشارك في عمليات التمثيل الغذائي ، وتؤثر على عمل الأعضاء وأنظمة الجسم. يمكنك اختيار الخيار الأفضل لأي عمر من خلال دراسة تصنيف أفضل مكملات اليود لعام 2025.

ماذا يكون

اليود هو عنصر نادر مهم يشارك في عمل الغدة الدرقية ، ويؤثر على الذاكرة ، والمستويات الهرمونية ، وعمليات التمثيل الغذائي ، وتطور الجنين عند النساء الحوامل.

يدخل جسم الإنسان بالطعام والملح المعالج باليود. المنتجات التي تحتوي على أكبر قدر من اليود - الطحالب والأسماك البحرية والمأكولات البحرية (الحبار والروبيان). تعتمد كمية العنصر في منتجات الألبان (الحليب والجبن والجبن) على محتوى العلف والحبوب - على التربة.

البدل اليومي (ميكروغرام): الأطفال - 90-100 ، الكبار - 150-200 ، النساء الحوامل - 250-300.

يتم تقسيم المواد المضافة إلى فئات:

1. عدد المكونات الواردة: مجمعات أحادية ، قليلة الفيتامينات.
2. التركيب: مواد عضوية وغير عضوية.
3. الطب والمكملات الغذائية.
4. الشكل: أقراص ، كبسولات ، نقط.
5. الجرعة.
6. الشركة المصنعة ، فئة السعر.

يجب شراء جميع الأدوية فقط بعد التشاور مع أخصائي (معالج ، أخصائي غدد صماء) ، اختبار (لوحة هرمونية للغدة الدرقية).

كيفة تختار

قبل استخدام أي مكمل غذائي ، يجدر إجراء اختبارات (هرمونات الغدة الدرقية) ، نصيحة طبيب الغدد الصماء. تصفح الخيارات المؤهلة حسب الفئة:

• التركيب ، مركب اليود (عضوي ، غير عضوي) ؛
• الجرعة ، المقدار بالميكغ لكل جرعة ؛
• شكل الإفراج - أقراص ، كبسولات ، قطرات ؛
• الكمية في العبوة (تعتمد على مدة الدورة) ؛
• وجود مكونات إضافية
• سعر؛
• الصانع.

تأكد من دراسة التركيبة الكاملة إذا كانت هناك ردود فعل تحسسية لمكونات معينة.

يجدر اختيار عبوة بها عدد أقل من الكبسولات أو الأقراص لتتبع تفاعل وتأثير المركب على الجسم. مع تأثير جيد للمادة المضافة ، قم بشراء عبوة أكبر.

ترتيب أفضل مكملات اليود لعام 2025

تم تجميع المراجعة بناءً على مراجعات العملاء للصيدليات على الإنترنت ، موقع Yandex Market على الإنترنت. هناك ثلاث فئات للأسعار (روبل): ما يصل إلى 200 ، وأكثر من 200. فئة منفصلة هي زي الأطفال.

ما يصل إلى 200 روبل

علامة التبويب تجديد يوديد البوتاسيوم المركز الرابع ، 200 ميكروغرام ، 112 قطعة.

السعر: 128-144 روبل.

منتج - PFC "تجديد" (روسيا).

يتوفر الدواء في أقراص ، ويحتوي على مادة فعالة - يوديد البوتاسيوم. المكونات الإضافية: هيدروكسي كربونات وستيرات المغنيسيوم ، السليلوز ، اللاكتوز ، السيليكون ومركبات الصوديوم.

قرص واحد يحتوي على 262 ميكروغرام (200 ميكروغرام من اليود). يحتوي الجهاز اللوحي المستدير على شريط مركزي - مقسم إلى جزأين متساويين.

يوصف للوقاية والعلاج من أمراض الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية ، قصور الغدة الدرقية) ، كمصدر إضافي للعنصر.

طريقة تناوله: يتم ابتلاع الجرعة الموصوفة مع الماء بعد الإفطار مرة واحدة في اليوم.

الجرعة الموصى بها: 1-2 قطعة في اليوم ، موصوفة من قبل أخصائي ، حسب العمر والتشخيص. مدة الدورة من 2-4 أسابيع لتلقي دائم.

لا ينبغي أن يؤخذ إذا:

• حساسية عالية للعنصر ؛
• الانسمام الدرقي.
• عدم تحمل الجالاكتوز الخلقي.
• أورام الغدة الدرقية
• اضطراب الكلى.

الآثار الجانبية نادرة: المظاهر المحتملة على الجلد (طفح جلدي) ، وذمة تحسسية.

يمكن تناوله من قبل البالغين والأطفال فوق 10 سنوات.

شروط التخزين: جاف ، مكان مظلم ، عبوة كاملة ، درجة حرارة تصل إلى +25 درجة مئوية. المدة 3 سنوات.

• عدد كبير من الأجهزة اللوحية في العبوة ؛
• جرعة شعبية من وجبة واحدة ؛
• تكلفة معقولة
• يمكن تقسيمها إلى أجزاء متساوية ؛
• أعراض جانبية نادرة للجسم.

• ليس للأطفال دون سن 10 سنوات ؛
• تكوين مواد إضافية
• خذها بعناية إذا كانت الكلى لا تعمل بشكل جيد.

علامة تبويب اليود المركز الثالث ، 100 ميكروغرام ، 60 قطعة.

التكلفة: 158-178 روبل.

يتم إنتاج الدواء من قبل شركة "DIOD" الروسية.

يشير إلى المكملات الغذائية. يتميز بمركب عضوي من اليود - اليود - كازين (يتكون من عنصر وجزيء بروتين الحليب).

يصفه المتخصصون كمصدر إضافي (نقص ، قصور الغدة الدرقية) ، إذا كان التوازن الهرموني مضطربًا.

شكل الإصدار - أقراص (قطعة واحدة من 0.25 جم). يحتوي على 100 ميكروجرام من اليود ، مواد إضافية (اللاكتوز ، ستيرات الكالسيوم ، مسحوق الحليب منزوع الدسم).

قواعد الاستقبال: مرة واحدة في اليوم ، قطعة واحدة أثناء الإفطار ، تغسل بسائل. مدة الدورة 30 يوم. تكرار الدورة بعد توصية الطبيب ، استراحة لمدة 2-3 أشهر.

لا تتناوله إذا كان هناك رد فعل فردي لمكونات المكملات الغذائية.

تعيين البالغين (بعد 18 عامًا) والنساء الحوامل والمرضعات (بعد استشارة الطبيب).

قواعد التخزين: درجة حرارة تصل إلى + 25 درجة مئوية ، مكان مظلم وجاف. المدة 18 شهرا.

• مركب عضوي؛
• يمتص بسرعة
• طعم لطيف
• الحزمة تكفي لدورتين.

• ردود الفعل التحسسية الفردية
• فقط بعد سن 18 سنة.

علامة التبويب يوديد البوتاسيوم المركز الثاني ، 100 ميكروغرام ، 100 قطعة.

التكلفة: 124 روبل.

الشركة المصنعة هي الشركة الروسية المعروفة Atoll \ OZONE.

يشير إلى المخدرات. شكل الإصدار - أقراص.

يتكون من مركب - يوديد البوتاسيوم (131 ميكروغرام). يتوافق مع 100 ميكروغرام من اليود غير العضوي.

مكونات إضافية: سكر الحليب (اللاكتوز) ، السليلوز ، نشا الذرة ، الصوديوم ، السيليكون ، مركبات المغنيسيوم.

موصى به في العلاج والوقاية من تضخم الغدة الدرقية والفشل الهرموني.

طريقة الاستخدام: مرة واحدة في اليوم ، أثناء الوجبات ، وشرب الكثير من الطعام. يوصف الأطفال 50-100 ميكروغرام ، والبالغون - 150-200 ميكروغرام. المدة - المواعيد الفردية.

لا تأخذ: أنواع مختلفة من فرط نشاط الغدة الدرقية ، تضخم الغدة الدرقية السام ، والتعصب الفردي للمكونات. فترات الحمل والرضاعة - بعد استشارة الطبيب.

تحدث التفاعلات العكسية عندما يتم اختيار الجرعة بشكل غير صحيح ، ومدة الدورة.

مدة التخزين 12 شهرًا. الشروط: مكان لا يمكن للأطفال الوصول إليه ، درجة حرارة الغرفة ، العبوة الأصلية.

• سعر معقول؛
• كمية حزمة واحدة
• يمكن تناوله من قبل الأطفال بعد عام واحد.

• استقبال دقيق من قبل النساء الحوامل والمرضعات.
• المراقبة المستمرة في الفشل الكلوي.

علامة تبويب Iodbalance مكان ، 100 ميكروغرام ، 100 قطعة.

السعر: 117 روبل.

من إنتاج شركة "ميرك" المعروفة (ألمانيا).

توصف الأقراص لعلاج تضخم الغدة الدرقية ، والوقاية من نقص اليود. مناسب للأطفال من جميع الأعمار والكبار والنساء أثناء الحمل والرضاعة.

يحتوي على مركب غير عضوي - يوديد البوتاسيوم. قرص واحد يحتوي على 130.8 ميكروغرام من المادة ، و 100 ميكروغرام من اليود النقي. المكونات الإضافية: النشا ، السليلوز ، اللاكتوز ، ستيرات المغنيسيوم ، ثاني أكسيد السيليكون.

خذ الجرعة المطلوبة في وقت واحد ، مع وجبات الطعام ، اشرب 100-150 مل من السائل. يوصى باستخدام 50-100 ميكروجرام للأطفال و 100-200 ميكروجرام للبالغين. مدة الدورة من 2-4 أسابيع لتلقي دائم.

لا تتناول: فرط نشاط الغدة الدرقية ، تضخم الغدة الدرقية السام ، ردود الفعل الفردية للجسم.

مدة التخزين 1 سنة. الشروط: درجة حرارة الغرفة ، مكان مغلق ، بعيد عن متناول الأطفال.

• تكلفة الميزانية؛
• جرعة شائعة
• يمكن أن يكون للأطفال والكبار.
• 100 قطعة لكل علبة.

• المظاهر الفردية المحتملة (طفح جلدي ، تورم) ؛
• استخدام دقيق في أمراض الكلى.

أكثر من 200 روبل

المركز الخامس Iodomarin لعلامة التبويب الأم الحامل.، 30 جهاز كمبيوتر شخصى.

السعر: 387-494 روبل.

تم التصنيع بواسطة Toll Manufacturing Services S.L. (إسبانيا).

يشير إلى المكملات الغذائية.

يتكون المجمع من مركبات (ميكروغرام): 225 - اليود (يوديد البوتاسيوم) ، 400 - حمض الفوليك ، 2 - فيتامين ب 12. مكونات إضافية: مثبتات ، مستحلبات ، مضادات الأكسدة.

تعيين النساء في فترات مختلفة من الحمل والرضاعة. تستخدم كوسيلة وقائية.

خذ قطعة واحدة مرة واحدة في اليوم مع الوجبات ككل. تأكد من شرب 100-150 مل من الماء.

موانع الاستعمال: التعصب الشخصي للمكونات الفردية.

يحفظ في درجات حرارة تصل إلى +25 درجة مئوية ، في مكان جاف ومظلم.

مدة التخزين 3 سنوات.

• مجمع للنساء
• قطعة واحدة - المعايير اليومية للعناصر والفيتامينات ؛
• آثار جانبية قليلة
• يبتلع بسهولة.

• للنساء فقط
• تكلفة عالية 30 قطعة.

المركز الرابع Endocrinol Iodine caps. ، 30 قطعة.

التكلفة: 371-801 روبل.

الشركة المصنعة هي الشركة الشعبية "Evalar" (روسيا).

يشير إلى المكملات الغذائية ، الشكل عبارة عن كبسولات. المحتوى - الأجزاء العضوية من النباتات.

يستخدم لدعم وتحسين عمل الغدة الدرقية كمصدر إضافي.

يحتوي على أجزاء من النباتات: طحالب عشب البحر ، جذمور من Potentilla الأبيض. مواد إضافية: كبسولة جيلاتين ، فيتامين أ ، سليلوز ، صبغة ، ستيرات المغنيسيوم.

تناول كبسولة واحدة مع الطعام مع السوائل مرة واحدة يوميًا.مدة الدورة 30 يوم. بعد الاستراحة ، يمكنك إعادة الدورة.

تأثير إضافي: تحسين الانتباه والذاكرة ، وتحسين المزاج ، والتخلص من التعب.

لا تتناول: الأطفال دون سن 18 سنة ، النساء أثناء الحمل ، الإرضاع.

مدة التخزين - 12 شهرًا في درجة حرارة الغرفة ، مكان جاف ومظلم ، بعيدًا عن متناول الأطفال.

• تغليف مناسب
• الكبسولات سهلة البلع ؛
• مركبات العضوية؛
• سريع وسهل الهضم.

• فقط بعد 18 سنة
• من المستحيل على النساء الحوامل والمرضعات ؛
• مظاهر الحساسية الشخصية.

علامة التبويب عشب البحر المركز الثالث.

السعر: 1.553-1.990 روبل.

من إنتاج شركة "ناو" الأمريكية الشهيرة.

يشير إلى المكملات الغذائية. التعبئة والتغليف - جرة بلاستيكية بيضاء ، غطاء أزرق غامق. القدرة - 200 قطعة.

يتكون من مسحوق الأعشاب البحرية - عشب البحر.

مكونات إضافية: السليلوز ، ستيرات المغنيسيوم ، حامض دهني.

قطعة واحدة تحتوي على 150 ميكروغرام من اليود العضوي.

تستخدم كوسيلة وقائية ، مصدر إضافي.

اشرب قطعة واحدة في اليوم بعد الإفطار كاملة. تأكد من شرب 100-150 مل من الماء. مدة القبول فردية - من شهر واحد.

لا ينصح به للأطفال دون سن 18 ، النساء الحوامل والمرضعات.

يحفظ لمدة 24 شهرًا في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن متناول الأطفال وفي مكان مظلم.

• تكوين عضوي
• يمتص بسرعة
• سهلة لابتلاع؛
• عبوة كبيرة 200 قطعة.

• فقط بعد 18 سنة
• ليس أثناء الحمل والرضاعة.
• المظاهر الفردية للحساسية.

علامة التبويب Tireobalance بالمركز الثاني ، 90 قطعة.

التكلفة: 1.365 روبل.

صُنع بواسطة شركة "Art Life" (روسيا) الواسعة الانتشار.

يتكون BAA من مجموعة من المعادن والفيتامينات. يحتوي على (ملغ):

• يودوكازين 1.07 ؛
• سترات النحاس 0.57 ؛
• L- تيروزين 220 ؛
• سترات الزنك 9.62.

الفيتامينات: A ، E ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B9. المعادن: الكوبالت والسيلينيوم والمنغنيز.

تناول قطعة واحدة في اليوم بعد الإفطار كمصدر إضافي للمعادن والفيتامينات.

يحفظ لمدة 36 شهرًا في مكان جاف ، عند درجة حرارة +15-25 درجة مئوية ، بعيدًا عن متناول الأطفال.

• مجمع الفيتامينات والمعادن.
• القواعد اليومية للمواد ؛
• الاتصالات المتاحة
• تأخذ مرة واحدة فقط في اليوم.

• غالي السعر؛
• ليس للمرضعات والحوامل.

المركز الأول كبسولات Turamine Iodine ، 90 قطعة.

السعر: 382-470 روبل.

تم تصنيع الدواء بواسطة OOO VIS (روسيا).

يتكون المكمل الغذائي من مركب نشط - يودات البوتاسيوم. مواد إضافية - السليلوز الجريزوفولفين (MCC) ، كبسولة الجيلاتين.

البالغون يأخذون كبسولة واحدة مرتين في اليوم مع وجبات الطعام. الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 14 عامًا - قطعة واحدة يوميًا ، تُغسل بالماء. مدة الدورة 30 يوم.

وهو مكمل لنقص اليود.

لا تستخدم للنساء أثناء الحمل والرضاعة ، مع مظاهر الحساسية.

مدة التخزين 36 شهرًا. الشروط: جاف ، مظلم ، درجة حرارة الغرفة.

• تكوين الجودة
• الكبسولات سهلة البلع ؛
• سهل الهضم
• يمكن أن يكون المراهقون والبالغون ؛
• سعر معقول.

• غير مسموح به لمن هم أقل من 14 عامًا ؛
• لا يشرع للمرضعات والحوامل.

أشكال الأطفال

المركز الثالث Dragee "Pantoshka-Yod" ، 80 جم

السعر: 440-535 روبل.

منتج العلامة التجارية الشهيرة "الجنوب" (روسيا).

تباع دراج الأطفال بنكهة الفراولة الكريمية في علبة كرتون مستطيلة الشكل مزينة بألوان بيضاء وخضراء.

يتكون من مستخلصات التوت:

• روان الأحمر (الأنثوسيانين ، الفلافونويد ، الفيتامينات C ، B3 ، E ، K ، كاروتين ، حمض الفوليك) ؛
• الكشمش الأسود (فيتامينات ج ، ب 1 ، ب 3 ، كاروتين ، بوتاسيوم ، حديد) ؛
• ثمر الورد (فيتامين سي ، كاروتين ، روتين ، حديد).

المحتوى في ذرة واحدة (ميكروغرام): اليود - 15 ، فيتامين سي - 90.

يجب أن يتم تناوله من قبل الأطفال فقط بعد 3 سنوات. عدد الأطفال المسموح به (قطعة / يوم): 3-6 سنوات - 2-3 ، 7-13 سنة - 3-4 ، بعد 14 سنة والبالغون - 3-5.

المعيار اليومي لليود ، فيتامين ج هو 30-50٪.

مدة القبول - عدة أشهر.

تاريخ انتهاء الصلاحية 12 شهرًا.

• دراج لذيذ
• تغليف مشرق
• تكوين طبيعي
• مقتطفات من التوت والنباتات.
• يمكن تناولها بشكل مستمر.

• الأطفال فقط بعد 3 سنوات ؛
• مظاهر الحساسية.

المركز الثاني فيتاميشكي مالتي بلس اليود + الكولين معينات الذاكرة والانتباه الممضوغة ، 60 قطعة.

التكلفة: 728-995 روبل.

الشركة المصنعة هي شركة Trolli الألمانية المعروفة.

تستخدم المكملات الغذائية لتحسين الذاكرة وزيادة وظائف الحماية في الجسم ودعم الطفل بعد التمرين.

يأتي الدواء على شكل أقراص استحلاب قابلة للمضغ يمكن إذابتها تدريجياً في الفم.

يتكون من مجموعة من الفيتامينات والمعادن: أ ، ج ، هـ ، د ، ب 6 ، زنك ، يود ، كولين ، أحماض (فوليك ، بانتوثينيك).

مواد إضافية: الأصباغ الطبيعية (مركزات عصائر التوت ، الخضار) ، النكهات (عصائر التوت ، الفواكه) ، الجيلاتين ، شراب السكر.

تعتمد الجرعة على العمر (بالسنوات): 3-6 - 1 معينات في اليوم ، بعد 7 - 2 مرات في اليوم ، قطعة واحدة. يؤخذ بعد الوجبات. المدة - 30 يومًا.

مدة الصلاحية - 3 سنوات في درجات حرارة تصل إلى +15-25 درجة مئوية ، مكان مظلم وجاف.

• معجنات لذيذة
• تكوين طبيعي
• مجمع الفيتامينات والمعادن.
• يحسن المناعة والذاكرة.
• غطاء حماية خاص.

• ليس للأطفال دون سن 3 سنوات ؛
• ردود الفعل الفردية للمكملات الطبيعية.

1 ضع علامة تبويب فيتامير يوديد البوتاسيوم للأطفال ، 100 قطعة.

السعر: 289-362 روبل.

الشركة المصنعة هي شركة Kvadrat-S الروسية.

المكمل الغذائي متوفر على شكل أقراص مع جرعة الأطفال. يتم استخدامه لدعم المناعة والذاكرة وتقليل التهيج.

المركب الفعال هو يوديد البوتاسيوم. مواد إضافية: اللاكتوز ، السليلوز الجريزوفولفين ، ستيرات المغنيسيوم.

يعين للأطفال بعد 3 سنوات ، قرص واحد في اليوم. مدة الدورة 30-60 يوم.

يُحفظ لمدة 12 شهرًا في مكان جاف ومظلم بعيدًا عن متناول الأطفال. درجة حرارة التخزين - تصل إلى + 25 درجة مئوية.

• عدد كبير من ؛
• جرعة يومية من حصة واحدة ؛
• سهلة لابتلاع؛
• الأطفال بعد 3 سنوات.

• عدم تحمل المكونات الفردية.

استنتاج

تدخل العناصر النزرة المهمة إلى الجسم جنبًا إلى جنب مع المكملات الغذائية عالية الجودة. يوضح ترتيب أفضل مكملات اليود لعام 2025 الخيارات المتاحة لأي عمر بتكاليف مختلفة.