ترتيب أفضل دعامات اليوجا لعام 2025

تعتبر دروس اليوجا مفيدة جدًا للجسم كله. تساهم في الاسترخاء الكامل للجسم ، وتحسن نشاط المخ ، ولها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي والجهاز التنفسي. هذه الممارسة مناسبة ليس فقط للرجال والنساء ، ولكن أيضًا للنساء الحوامل.

ولكن لا يمكن لجميع المستخدمين تحقيق أقصى قدر من النتائج على الفور. لذلك يوصى باستخدام معدات خاصة تساعد في أداء بعض الوضعيات وتثبيت الأوضاع الضرورية. Bolster هي واحدة من هذه المقذوفات. ضع في اعتبارك نماذج بكرات اليوجا التي تعتبر الأكثر شيوعًا بين المشترين في عام 2025.

ما هو الداعم

قبل اختيار الدعامة ، يجب أن تفهم ماهيتها والغرض منها في اليوجا. في الواقع ، المسند عبارة عن أسطوانة تساعد على أداء بعض التمارين ، وتحافظ على التوازن ، وتساعد أيضًا على استرخاء المجموعات العضلية الضرورية. إن وجودها مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين بدأوا للتو في تعلم هذه الممارسة.

سوف يساعد على التعامل مع الوضعيات الصعبة ، وإصلاح الجسم في الموضع المطلوب. نتيجة لذلك ، يكون المستخدم أكثر استرخاءً ، ويشعر براحة أكبر ويحقق أقصى استفادة من التمرين. للحصول على مثل هذه النتائج ، يكفي وضع الأسطوانة أسفل جزء الجسم الذي يحتاج إلى دعم في وقت الممارسة.

يتم استخدام هذه الوسادة ليس فقط من قبل مبتدئين في اليوغا ، ولكن أيضًا من قبل المشاركين المحترفين في هذه الحركة. يعتبر هذا المخزون جزءًا لا يتجزأ من ممارسة اليوغا.

ما هي أنواع

يمكن أن تختلف المعدات الرياضية عن بعضها البعض بعدة طرق: في الشكل والحجم واللون ومواد التصنيع والتعبئة.

شكل الدعامات أسطواني ، مستطيل الشكل ، ممدود. غالبًا في اليوغا ، يتم استخدام المنتجات على شكل أسطوانة ، وغالبًا ما يختار المستخدمون نوعًا مستطيلًا.

أما بالنسبة للحجم فهي تأتي بأطوال من 50 إلى 90 سم وقطر النموذج الأسطواني عادة ما يكون 15 أو 22 سم وتعتبر هذه الأبعاد مثالية للممارسات.

وفقًا لمواد التصنيع ، يتم إنتاج الدعامات من المنسوجات والبوليستر والبلاستيك والبولي فينيل كلوريد وخلات فينيل الإيثيلين. تعتبر المنتجات من المواد الثلاثة الأخيرة أكثر كثافة من الباقي.

يمكن استخدام عدة أنواع من المواد كملء داخلي. تشمل المنتجات الطبيعية ضرب الصوف (أو الصوف بخيوط قطنية) ، أو قشور الحنطة السوداء ، أو الأعشاب المجففة المحصودة. تتميز هذه المواد بخصائصها المضادة للحساسية وملاءمتها للبيئة ، مما يساعد الجسم على الاسترخاء بشكل أفضل والحصول على أقصى استفادة من التمارين. لكن هذه الحشوات تضيف وزنًا كبيرًا للمنتج.

الحشوات الاصطناعية هي آلة فصل الشتاء الاصطناعية ، الصوف القطني ، البوليستر ، يوجد أيضًا بوليستر. لكن كل هذه المواد ليست مرنة بدرجة كافية ، لذلك قد يحدث إزعاج أثناء الممارسة. وزن الدعامات ذات الحشوات الاصطناعية أقل بكثير من الحشوات الطبيعية.

معايير الاختيار

عند شراء معدات لفصول اليوجا ، يجب أن تكون مسؤولاً عن بعض المعايير. هناك عدد كبير من الدعامات التي تختلف في الحجم والمحتويات الداخلية والوزن والألوان والمصنعين وبالطبع السعر.

إذا كان المستخدم كبيرًا بما يكفي أو طويل القامة ، فلن يُنصح بالاختيار من بين المنتجات الصغيرة. يجب مراعاة الوزن الأقصى المسموح به للحمل على المسند.

يعتمد اختيار الحجم أيضًا على اتجاه اليوغا. قبل الشراء ، من الأفضل التحقق من المنتج المحدد الذي سيكون مريحًا للعمل معه: مع منتج صغير أو لا يزال بإمكانك اختيار خيار أكبر في الحجم.

يجدر الانتباه إلى شكل المعدات الرياضية.على سبيل المثال ، تعتبر الأسطوانة الأسطوانية وسيلة مساعدة لا غنى عنها عند أداء تمارين مثل الانحناءات أو الانحناءات الخلفية ، كما أنها تساعد على استرخاء أسفل الظهر وتحسين التمدد.

غالبًا ما تستخدم الدعامات المستطيلة في التنفس واليوغا التصالحية ، لأنها تساعد الصدر على الفتح والاسترخاء قدر الإمكان.

تأتي وسائد اليوجا بأوزان مختلفة حسب الحشوة الداخلية. إذا تم إجراء التمارين في المنزل ، فإن وزن الأسطوانة لا يهم كثيرًا. ولكن عند ممارسة اليوجا في صالة الألعاب الرياضية ، من الأفضل اختيار منتج خفيف الوزن ومقبض لسهولة النقل.

من المهم أيضًا وجود غطاء قابل للاستبدال على بكرات النسيج. مع الاستخدام المتكرر ، يكون المنتج عرضة للتلوث الشديد ، لذلك يجب أن يكون المستخدم قادرًا على غسله دون إتلاف الدعامة. معروض للبيع هناك نماذج مصنوعة من مواد يمكن تنظيفها بقطعة قماش مبللة.

تشمل الميزات الإضافية وجود طلاء مضاد للانزلاق - من الملائم العمل معه إذا تم إجراء التمارين على سطح زلق ، على سبيل المثال ، على الأرض.

حسب الحشوة الداخلية ، من الأفضل اختيار منتج مصنوع من مكونات طبيعية - قشور الحنطة السوداء أو الأعشاب المجففة. هم أكثر مرونة وأفضل شكل الجسم. ستكون الفصول الدراسية عليها أكثر راحة.

أيضًا ، قبل الشراء ، يجب الانتباه إلى الشركة المصنعة. أفضل العلامات التجارية الروسية في إنتاج الدعامات هي RamaYoga و Original FitTools و BIO-TEXTILES و Amrita Style. من الشركة المصنعة الأجنبية ، تجدر الإشارة إلى InEx (الصين). أثبتت هذه العلامات التجارية نفسها كمنتجات عالية الجودة. لذلك من الأفضل اختيار المعدات الرياضية من الشركات المدرجة.كما أنهم ينتجون سلعًا أخرى ضرورية لفصول اليوجا المريحة: الحصير والأحزمة والأراجيح الشبكية والمكعبات والمزيد.

تعتمد تكلفة المنتج على العديد من العوامل: الحجم والمحتوى وتوافر وظائف إضافية والشركة التي تنتج المنتج. تبدأ معظم خيارات الميزانية من 4000 روبل ، ولكن هناك أيضًا نماذج تتجاوز تكلفتها 10000 روبل.

بالاستماع إلى هذه التوصيات ، سيتمكن المستخدم من تجنب الأخطاء الشائعة عند اختيار وشراء المنتج الضروري الذي يلبي متطلباته بالكامل.

من أين أشتري

في متاجر السلع الرياضية ، عادة ما توجد تشكيلة صغيرة من هذه المنتجات ، لذلك من المناسب اختيار الطراز الضروري من المعدات الرياضية في المتاجر عبر الإنترنت.

على الموقع ، يمكنك رؤية الموديلات الشهيرة والوافدين الجدد وحتى المساند التي ستطرح للبيع قريبًا.

لراحة المستخدم ، يمكنك ضبط المرشحات الضرورية حسب فئة السعر ، ومواد التصنيع ، ووجود وظائف إضافية. يحتوي كل منتج على وصف مفصل مع صورة الأسطوانة وشكلها وحجمها.

قبل الشراء ، يجب الانتباه إلى مراجعات المشترين الآخرين: يمكنهم التأثير على الاختيار النهائي. بعد أن يختار المستخدم نموذجًا معينًا ، يتم تقديم طلب عبر الإنترنت. سيتم إبلاغ المشتري بموعد وصول البضاعة.

دعم عصامي

بالإضافة إلى حقيقة أنه يمكن شراء المعدات الرياضية من المتاجر المتخصصة أو على مواقع الويب ، يمكنك أيضًا خياطتها بنفسك. إذا اتبعت جميع التعليمات واتبعت التنفيذ الصحيح خطوة بخطوة ، فلا يمكن أن تكون الدعامة ذاتية الصنع أسوأ من التي تم شراؤها.لكن مثل هذا الشيء مناسب فقط للاستخدام المنزلي.

هناك العديد من الأنماط على الإنترنت لصنع أسطوانة اليوجا. بعد اختيار نمط واختيار مادة للخياطة والحشو ، يمكنك البدء في العمل.

للحصول على دعامة محلية الصنع ، ستحتاج إلى قطعتين مستطيلتين من القماش القطني وأربع قطع مستديرة ستكون بمثابة جانب المنتج. سيتم صنع قماش واحد للتعبئة ، والثاني - مظهر الغلاف.

يتم تحديد حجم الويب الرئيسي اعتمادًا على الحجم المطلوب للأسطوانة. غالبًا ما يتم استخدام المنتجات التي يبلغ قطرها 22 سم ، لذلك يجب أن يكون عرض القماش 76 سم ، ويمكن اختيار الطول من الاعتبارات الشخصية: اصنع أسطوانة قياسية 60 سم أو أطول ، على سبيل المثال ، 70 سم.

القماش مخيط بين حوافه بطول كامل. نتيجة لذلك ، يتم الحصول على الدوائر من كلا الجانبين. من ناحية أخرى ، يجب حياكة عنصر دائري مُعد مسبقًا بقطر 23 سم في دائرة ، ويجب تنفيذ جميع الإجراءات من الجانب الخطأ. بعد ذلك ، يتم قلب المنتج من الداخل إلى الخارج وحشوها بالحشو. كما يمكن استخدامه لفصل الشتاء الصناعي أو قشر الحنطة السوداء.

بعد ذلك ، باستخدام التماس المخفي ، قم بخياطة العنصر الجانبي الثاني. الجزء الداخلي من المسند جاهز.

لخياطة غطاء خارجي قابل للإزالة ، من الأفضل اختيار قماش على حشوة بوليستر ، سيكون أكثر كثافة من القطن. يتم أخذ قطعة قماش من نفس الحجم ، ويتم ثني حوافها وخياطتها بطول الطول من الجانب الخطأ. لا يتم خياطة المنتج معًا ، وبعد ذلك يتم خياطة سحاب على هذه الحواف.

بعد ذلك ، يتم خياطة اللوحة القماشية الناتجة بدوائر مقطوعة على كلا الجانبين: يتم تنفيذ الإجراء بنفس الطريقة التي يتم بها داخل الأسطوانة.

يتم قلب المنتج من الداخل للخارج ويتم خياطة السحاب في عنصر مُعد مسبقًا. يمكنك أيضًا عمل مقبض على المنتج لحمله - لهذا ، يجب طي قطعة صغيرة من القماش (طولها حوالي 24 سم وعرضها حوالي 10-12 سم) مرتين بطولها وخياطتها من الجانب الخطأ. بعد ذلك ، اقلبه من الداخل للخارج وخياطته على الدائرة.

يتم اختيار لون الغلاف بالكامل بناءً على طلب المستخدم. بعد إجراء التلاعبات ، ستحصل على دعم لائق يفي بوظائفه بالكامل.

تصنيف نماذج عالية الجودة وغير مكلفة من بكرات اليوغا

دعنا نلقي نظرة على خيارات دعم الميزانية التي تعد الخيار الأكثر شيوعًا بين المستخدمين في عام 2025. تكلفتها تبدأ من 800 ولا تتجاوز 2000 روبل.

الأصل FitTools FT-EPE-18 الأرجواني

نموذج عالمي مناسب لليوغا والبيلاتس. يمكن استخدامه لتمارين اللياقة البدنية. إنه مصنوع من مادة متينة ، لكنها خفيفة بدرجة كافية - رغوة البولي إيثيلين ، وبالتالي فإن وزن المنتج هو 550 جرامًا فقط.

الغرض الرئيسي من هذا الجهاز هو مساعدة المستخدم على الحفاظ على التوازن في بعض التمارين ، وخلق الدعم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأسطوانة لها تأثيرات تدليك أثناء الإجراءات.

يبلغ طول المسند 60 سم وقطره 15 سم ، المنتج مصنوع من لون أرجواني وردي لطيف. يمكن استخدامه للتمارين المنزلية والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. الحد الأقصى لوزن المستخدم المسموح به يصل إلى 100 كجم.

عند استخدام الأسطوانة في المنزل ، يتم توفير ضمان المنتج لمدة تصل إلى 6 أشهر ، للاستخدام التجاري - حتى 3 أشهر. يتم إنتاج المنتج في عبوات من البولي إيثيلين.للحفاظ على نظافة الأسطوانة ، ما عليك سوى مسحها بقطعة قماش مبللة بالماء والصابون. لا يسمح باستخدام أنواع مختلفة من المذيبات.

ثمن البضاعة 1300 روبل.

• لا تحتوي المادة على رائحة كريهة ؛
• مريح؛
• منتج عالي الجودة.

• ينزلق على السطح.

أسطوانة BIO-TEXTILES 60 * 22 رمادي

النموذج مناسب لكل من المستخدمين ذوي الخبرة والمبتدئين في مجال اليوغا أو البيلاتس.

تتوفر الأسطوانة باللون الرمادي اللطيف ، ويبلغ طولها 60 سم وقطرها 22 سم ، والوزن الإجمالي للمنتج يزيد قليلاً عن 4 كجم.

مادة تصنيع الأسطوانة عبارة عن نسيج حصيرة ، الحشو قشر الحنطة السوداء. من الجدير بالذكر أن المنتج صديق للبيئة وله خصائص مضادة للحساسية. كما تم تجهيز الموديل بمقابض خاصة لسهولة الحمل وغطاء قابل للنزع. يمتلك متوسط ​​درجة من الصلابة.

لا ينصح بغسل المنتج في الغسالة. تكلفة البضائع - من 800 روبل.

• مظهر جذاب؛
• وجود مقابض وغطاء قابل للنزع ؛
• صديقة للبيئة ومضادة للحساسية.
• مريح في الاستخدام.

• وزن كبير.

راما يوجا ليانجار يوجا صوفية مستطيلة 60 سم

مثالي لممارسة اليوجا للنساء الحوامل. يساعد على أداء التمارين بسهولة مع الميول أو الانحناءات الخلفية. متوفر باللون الأسود والأخضر والبرتقالي والأزرق.

أبعاد المنتج: العرض - 32 سم ، الطول - 60 سم ، الارتفاع - 14 سم ، وزن المسند المستطيل - 2 كجم. الغطاء القابل للإزالة مصنوع من القطن والبوليستر ، محشو بضرب من الصوف. لها مقبض لسهولة نقل المنتج.

يمكنك شراء معدات رياضية لليوغا مقابل 1750 روبل.

• مريحة في الاستخدام.
• كثافة جيدة.

• لم يتم الكشف عن.

بكرة اليوغا (مزيج أرجواني) 33x14 سم EVA / ABS E29382-7

مادة التصنيع من البلاستيك وأسيتات فينيل الإيثيلين. يبلغ طول الأسطوانة الرياضية 33 سم ، وقطرها 14 سم ، وهي ضرورية لتخفيف التوتر العضلي المتزايد بعد التمرين النشط ، فهي تعمل كمدلك. وزن الأسطوانة 400 جرام فقط. لديها درجة عالية من الصلابة. المنتج متوفر باللون البنفسجي الوردي اللطيف. مناسب أيضًا لتمارين بيلاتيس.

تكلفة الفيديو من 1000 روبل.

• تصميم مثير للاهتمام
• وزن خفيف؛
• يعمل كمعالج بالتدليك.

• صعب لبعض التمارين.

تصنيف النماذج الشعبية بقيمة أكثر من 2000 روبل

فيما يلي الأفضل والأكثر شيوعًا ، وفقًا للمشترين ، بكرات اليوجا الرياضية ، والتي يبدأ سعرها من 2000 روبل.

الأصل FitTools FT-YGR-90-15 أسود

عند أداء تمارين اليوجا أو البيلاتيس على هذا الجهاز الرياضي ، يشارك عدد كبير من عضلات الظهر والعمود الفقري في العمل.

يبلغ طول الأسطوانة 90 سم وقطرها 15 سم ، وهي مصنوعة من مادة خفيفة للغاية - أسيتات فينيل الإيثيلين ، وبالتالي فإن الوزن الإجمالي للمنتج هو 570 جرامًا فقط. الحد الأقصى للوزن الذي يمكن أن تتحمله المسند هو 100 كجم. أنتجت باللون الأسود.

سعر هذه المعدات ما يقرب من 3000 روبل.

• خفيف جدا؛
• مناسب للاستخدام.

• لم يتم الكشف عن.

راما يوجا 75 سم

يتوفر هذا المنتج من مصنع روسي مشهور بعدة ألوان: أزرق ، برتقالي ، أخضر ، بني ، بورجوندي ، أزرق وبيج. يتم استخدامه كدعم لليوجا والبيلاتس ، ولكن يوصى به أكثر لمجموعة متنوعة من هاثا يوغا - ينجار.

لها الأبعاد التالية: قطر 23 سم وطول 75 سم. الوزن الإجمالي للمنتج 2 كجم. الخامة من القطن ، الحشو يضرب. يشمل أيضًا غطاء قابل للنزع مصنوع من القطن بمحتوى بوليستر.

تكلفة المعدات الرياضية في حدود 2000 روبل.

• مريحة في الاستخدام.
• سلع ذات جودة عالية ؛
• يتم تقديم العديد من خيارات الألوان ؛
• غطاء قابل للنزع متاح.

• لم يتم الكشف عن.

رامايوجا من أم الحنطة السوداء ، 60 * 22 سم

الأجهزة الرياضية متوفرة بعدة ألوان: أخضر ، أسود ، أحمر وأزرق. يبلغ طوله 60 سم وقطره 22 سم. يوصى باستخدام هذا المنتج في التمارين التي تهدف إلى شد عضلات الظهر.

حشو المسند هو قشر الحنطة السوداء ، وبسبب هذا وزنه 5 كجم. يشمل أيضًا غطاء قطني قابل للإزالة مع إضافة البوليستر ، والذي يمكن غسله عندما يتسخ. يوجد على جانب واحد من المنتج مقبض لسهولة الحمل.

يمكنك شراء سلع مقابل 2300 روبل.

• حشو الجودة
• تصميم مثير للاهتمام
• مريحة في الاستخدام.
• غطاء قابل للنزع متاح.

• وزن كبير.

دعامة الحنطة السوداء ماندالا 5 كجم ، 60 سم ، راما يوغا

المعدات الرياضية متوفرة بعدة ألوان: الرمادي والأزرق والبني. يبلغ طول الأسطوانة 60 سم وقطرها 23 سم.الحشو مكون طبيعي - قشر الحنطة السوداء ، والمواد المصنعة من القطن مع إضافة البوليستر. الوزن الإجمالي للدعامة 5 كجم.

هذا النموذج لديه الصلابة اللازمة ، ويساهم في التنفيذ الصحيح للانحرافات والميل. كما أن له تأثير مريح على عضلات الظهر. بمساعدة الدعامة ، ستكون حركات اليوجا أكثر ثقة وأسهل في الأداء.

للاستخدام المريح ، يحتوي الطراز على غطاء قابل للإزالة ومقبض لسهولة الحمل. تكلفة هذه الأسطوانة حوالي 2500 روبل.

• مريحة في الاستخدام.
• وجود مقبض وغطاء قابل للنزع ؛
• العديد من خيارات الألوان.

• لم يتم الكشف عن.

تعتبر النماذج المدروسة الأكثر شعبية بين المشترين في عام 2025. يمكن استخدامها بشكل فردي أو شراؤها بكميات كبيرة لمعدات الصالة الرياضية. تختلف الخيارات المقترحة فيما بينها ليس فقط في الحجم واللون ، ولكن أيضًا في مواد التصنيع. يمكن استخدامها في كل من التمارين العملية في اليوجا ، وفي بيلاتيس ، وبعض التدريبات الرياضية ، وحتى كوسادة. يعتمد اختيار الطراز على متطلبات المشتري ، لكن الدعامات المدرجة هي الأكثر شيوعًا.