هناك بيان مفاده أن الحمامات يتم تنظيفها وليس غسلها. أي أن الحمام موجود ليس فقط لتطهير الجسم من الأوساخ المتراكمة ، ولكن أيضًا لتطهير الروح. هنا الإنسان يستريح من الأفكار السيئة ، يرتاح ويقوي صحته. منذ العصور القديمة ، كانت الحمامات موجودة في العديد من ثقافات شعوب العالم. اختلفوا بشكل كبير عن بعضهم البعض في درجة الحرارة والرطوبة في الغرفة ، وطرق الاستحمام ، لكن الفكرة الرئيسية كانت تأثير الحرارة على جسم الإنسان. تحت تأثير الحرارة ونتيجة لزيادة التعرق ، يتم إزالة السموم من الجسم وتنظيف البشرة واستعادة توازن الماء القلوي. ينخفض مستوى الكوليسترول في الدم ، ويقل وزن الجسم بسبب إزالة الرطوبة الزائدة. التغيرات في درجات الحرارة تقوي الأوعية الدموية وتحسن الدورة الدموية. يزداد عمل القلب ويزداد ارتجاع الدم وتتسارع عملية إمداد الأعضاء بالأكسجين. إذا تم الجمع بين الحمام والتدليك ، فستزيد الخصائص المفيدة لكلا الإجراءين بشكل كبير. سنخبرك أدناه عن الحمام الذي يجب أن تذهب إليه في فولغوغراد.
محتوى
عند زيارة غرفة البخار ، يجب أن تكون على دراية بالحمل الثقيل على القلب والأوعية الدموية بهواء ساخن. يجب أن يكون الإدخال الأول قصيرًا - حوالي خمس دقائق ، مما يتيح للجسم التعود على تأثيرات ارتفاع درجة الحرارة. بعد الإدخال الأول ، تحتاج إلى الراحة لمدة 10-15 دقيقة على الأقل. قد يكون الإدخال الثاني وجميع المدخلات اللاحقة أطول ، ولكن ليس أكثر من 30 دقيقة. أثناء الاستراحة من غرفة البخار ، تحتاج إلى شرب الكثير من الماء لاستعادة الرطوبة المفقودة. من المفيد شرب الشاي وشراب الفاكهة والصبغات العشبية والكفاس. لن تعيد المشروبات الرطوبة المفقودة فحسب ، بل ستشبع الجسم أيضًا بالمواد المفيدة. لا يمكنك شرب الكحول ، فهذا يؤدي إلى عبء أكبر على القلب والأوعية الدموية. ويفضل الاستلقاء على البخار. في هذا الوضع ، يؤثر البخار على الجسم كله بالتساوي. إنه لأمر رائع إذا كانت هناك فرصة بعد غرفة البخار للغطس في الماء البارد. فرق درجة الحرارة يدرب السفن جيدًا. في حالة حدوث نزلة برد ، إذا لم تكن درجة حرارة الجسم مرتفعة ، فمن المنطقي زيارة غرفة البخار ، حيث يمكن للحرارة أن توقف تطور المرض. بعد غرفة البخار ، من المفيد الغسل والقيام بعلاجات السبا أو التدليك.
إجراءات الاستحمام لها موانع. لا يمكنك زيارة الزوجين:
في جميع الحالات الأخرى ، يمكنك الذهاب إلى الحمام ، ولكن يجب عليك اختيار الحمام الأكثر راحة.
في بلدنا ، بالإضافة إلى الحمام الروسي ، يتم استخدام الساونا الفنلندية والحمام التركي على نطاق واسع. أعلى درجة حرارة في الساونا ، وأدناها في الحمام. تشتمل غرفة البخار الروسية على مزيج من درجة حرارة 60-70 درجة ورطوبة عالية. الطريقة الأكثر تجنيبًا للإحماء في غرفة البخار التركية ، وزيارتها هي الأكثر أمانًا ولديها الحد الأدنى من موانع الاستعمال. في أي حال ، في حالة وجود أمراض ، من أجل عدم التسبب في تفاقم المرض ، يجب تنظيم التعرض لدرجة الحرارة والرطوبة المرتفعة. في حالة عدم وجود موانع ، صحة جيدة ، يعتمد اختيار الحمام على التفضيلات الشخصية.
أي حمام أو ساونا للاختيار من بين العديد من العروض في المدينة سيعتمد على عدة عوامل:
إذا كنت تخطط ليس فقط لزيارة غرفة بخار ممتازة ، ولكن لإقامة حدث مثل حفلة عيد ميلاد مع عدد كبير من الضيوف ، فمن المنطقي اختيار الحمامات ذات الغرف الكبيرة ووجود المأكولات المحلية.
إذا كنا نتحدث عن زيارة عادية لمؤسسة من قبل شركة ، فمن الممكن توفير مجموعة متنوعة من الخدمات الإضافية.
إذا كانت العائلة ستستريح ، فيمكن وضع الراحة المنزلية والشاي اللذيذ والداخلية الجميلة في المقام الأول.
عندما ترغب فقط في أخذ حمام بخار والشعور بالرضا ، يمكنك اختيار حمام مدينة لائق مع غرفة بخار جيدة.
يوجد أدناه تصنيف يوضح الحمامات والساونا الشهيرة في المدينة. تم تجميع القائمة على أساس آراء الزوار.
العنوان: فولغوغراد ، شارع. هم. Dobrolyubova ، 42 (منطقة كيروفسكي)
☎ 8 844 250 48 88
ساعات العمل: يوميًا وعلى مدار الساعة
تكلفة الخدمة: 1000-1200 روبل.
تصميم داخلي ممتاز بنفس الأسلوب. غرفة معيشة مع أثاث منجد من الجلد وثلاجة وتلفزيون. هناك غرفة استراحة. غرفة بخار جيدة الترتيب يمكن أن تعمل في وضع الساونا وفي وضع غرفة البخار الروسية. يوجد مسبح وغرف منفصلة للعب البلياردو وغرفة كاريوكي. طاولة بلياردو ذات جودة ممتازة. الغرفة مصممة لشركة تصل إلى 16 شخصًا. يتم تقديم التدليك كخدمة إضافية. يوصى بحجز الأماكن مسبقًا. فريق العمل مهذب وسريع الاستجابة. في حالة حدوث نزاعات ، يتم حل المشكلات على الفور. مواقف السيارات مؤمنة. مناسب للعطلات العائلية والشركات. يوجد نظام للخصومات ، ويتم إجراء عروض ترويجية مختلفة. يمكنك أن تأتي مع طعامك ومشروباتك ، أو يمكنك الاستفادة من خدمات المطبخ الروسي المحلي والبار. مكان ذو سمعة لا تشوبها شائبة.
خدمات | وصف الخدمات | ||
---|---|---|---|
غرفة البخار | ساونا ، حمام روسي | ||
خدمات إضافية | تدليك العافية ، المكانس ، الشيشة ، الخدمات المصاحبة ، يمكنك طلب الطعام ، يوجد بار ، حمام سباحة | ||
الترقيات والعروض الخاصة | يوم الاثنين خصم 50٪ (ثلاث ساعات مجانا) ، يومي الأربعاء والخميس خصم 50٪ على الإيجار اليومي | ||
ملامح الزيارة | سعة تصل إلى 16 شخصًا ، اطلب ما لا يقل عن 3 ساعات. | ||
ماهو السعر | 1000-1200 روبل / ساعة ، ملاءات وشباشب مقابل رسوم إضافية ، بالإضافة إلى خدمات إضافية |
العنوان: فولغوغراد ، شارع. Myasnikova ، 39 (منطقة Traktorozavodskoy)
☎ 70-63-11
ساعات العمل: يوميًا من 8.00 إلى 24.00
تكلفة الخدمة: من 800 روبل.
يضم مجمع الحمامات العديد من غرف الساونا بأسعار ومحتوى مختلف. يوجد حمام تركي وغرفة بخار روسية وبخار ساخن وحمام روسي منفصل يعمل بالحطب وخط جليدي ومسبح للتدليك المائي. التصميم الداخلي لكل غرفة مستدام من حيث الأسلوب. تتوفر علاجات السبا كخدمات إضافية. يوجد صالات وغرفة بلياردو. سوف يقوم العاملون في الحمام المحترفون بالبخار من القلب. يوجد تدليك محترف. هناك دائمًا بعض العروض الترويجية التي تتيح لك توفير الكثير من المال ، مع الحصول على قسط جيد من الراحة. المجمع به مدرسة حمام. يشمل التدريب دروسًا حول قواعد تدليك الحمام ، والارتفاع الكلاسيكي. يقع المجمع في الفندق. هذا عمليا أكبر حمام في المدينة. في كل مكان هناك جو هادئ وودي. خدمات ذات قيمة مناسبة مقابل المال.
خدمات | وصف الخدمات |
---|---|
غرفة البخار | حمام تركي ، حمام روسي ، ساونا روسية تعمل بالحطب |
خدمات إضافية | تدليك العافية ، المكانس ، خدمات المصاحبة ، يمكنك طلب الطعام ، ولكن فقط في البار ، حمام السباحة ، الكاريوكي ، المنتجع الصحي ، حمام السباحة |
الترقيات والعروض الخاصة | يوم الاثنين خصم 50٪ (ثلاث ساعات مجانا) ، يومي الأربعاء والخميس خصم 50٪ على الإيجار اليومي |
ملامح الزيارة | سعة تصل إلى 8 أشخاص |
ماهو السعر | 800-2000 روبل / ساعة ، حسب غرفة الحمام ويوم الأسبوع ووقت اليوم |
العنوان: فولغوغراد ، شارع. بريكادنايا ، 1 جم
☎ 90-06-49
ساعات العمل: يوميًا وعلى مدار الساعة
تكلفة الخدمة: من 1000 روبل.
حمام روسي وساونا فنلندية. يوجد حمام سباحة بمياه باردة وإضاءة جميلة. يمكنك الاستمتاع بلعب البلياردو والهوكي الهوائي وغناء الكاريوكي. هناك غرفة استراحة. يمكنك طلب الشواء. ولكن الأهم من ذلك ، في رأي الزوار ، هذا بخار ممتاز في غرف البخار وفريق عمل مؤهل تأهيلا عاليا. يتم توفير الخصومات للعملاء المنتظمين. مقابل رسوم ، يمكنك طلب خدمات إضافية أخرى للاسترخاء - الشيشة والمناشف والنعال والمكانس. الأسعار معقولة جدا. جودة الخدمة على مستوى لائق.
خدمات | وصف الخدمات |
---|---|
غرفة البخار | الساونا الفنلندية والحمام الروسي |
خدمات إضافية | مجموعة كبيرة من المكانس والتدليك والمدفأة والشيشة والبلياردو والتدليك المائي وحمام السباحة |
الترقيات والعروض الخاصة | خصومات حسب الوقت من اليوم والعملاء المنتظمين بالبطاقات |
الحد الأدنى من الزيارة | تتسع لـ 10 أشخاص |
ماهو السعر | 1000 فرك / ساعة |
العنوان: فولجوجراد ، سانت بوربي ، 19 ، الطابق الأول
ساعات العمل: يوميًا وعلى مدار الساعة
تكلفة الخدمة: 600-2000 روبل.
مجمع صحي ، في الحمامات التي يمكن أن تناسبها شركة كبيرة. هناك بار ومواقف آمنة للسيارات. تم الحفاظ على زخرفة القاعات في اتجاهات أسلوبية مختلفة. توجد غرف مع "حمام" تركي تتسع لـ 20 شخصًا وصالات "قلعة" قوطية ، وقاعة "الكهف" ، المصممة لشركة من 10 إلى 15 شخصًا ، "مصر" - تتسع من 6 إلى 8 أشخاص. أكبر قاعة تركية مجهزة بمسبح كبير ساخن مع تنقية مياه حديثة وكابينة الأشعة تحت الحمراء ومشبعة بالبخور. بطبيعة الحال ، يوجد هنا وفي القاعة المصرية حمام تركي ، وفي جميع القاعات الأخرى توجد غرفة بخار روسية فنلندية. يوجد في قاعة الخيزران مسبح عميق مجهز بنبع ماء حار. يوجد في "مصر" دش مع مساج مائي ، وفي "الأخطبوط" يمكنك الاسترخاء عن طريق غمر نفسك من حوض من الماء المثلج. ينتقل في "القلعة" أجواء استرخاء هادئة من غرفة البخار إلى مسبح دافئ مع مساج مائي وسخان وإضاءة. يمكن للجميع اختيار عطلة حسب رغبتهم. تبذل المؤسسة قصارى جهدها لكسب ثقة العملاء.
خدمات | وصف الخدمات |
---|---|
غرفة البخار | الحمام التركي والروسي الفنلندي |
خدمات إضافية | المكانس ، الخدمات المصاحبة ، يمكنك طلب الطعام ، ولكن فقط في البار ، حمام السباحة ، الكاريوكي |
الترقيات والعروض الخاصة | بالنسبة لأعضاء النادي ، يتم تضمين ملحقات الحمام في السعر والشاي والقهوة مجانًا |
ملامح الزيارة | تتسع من 6 إلى 20 فردًا حسب الصالة المختارة |
ماهو السعر | 600-2000 روبل / ساعة ، حسب غرفة الاستحمام ، ويوم الأسبوع ووقت اليوم |
العنوان: فولغوغراد ، شارع موسكوفسكايا ، 4 أ
☎ 50-88-33
ساعات العمل: يوميًا وعلى مدار الساعة
تكلفة الخدمة: 1500-2000 روبل.
الحمام الروسي وغرفة البخار التركية لا يسببان شكاوى من الزوار. تنظيف حمام السباحة والشيشة والكاريوكي والموسيقى. فريق عمل مؤدب. إذا كان الهدف هو أخذ حمام بخار والاسترخاء ، فإن المكان مناسب تمامًا. هناك غرفة استرخاء ، يمكنك الذهاب إلى العلاج بالمنتجع الصحي. تعمل القاعة المصممة بشكل جميل والصوتيات الجيدة على تحسين مزاجك أثناء الاسترخاء بعد دخول غرفة البخار.
خدمات | وصف الخدمات |
---|---|
غرفة البخار | حمام روسي وتركي |
خدمات إضافية | إجراءات المنتجع الصحي واختيار المكانس والشيشة والكاريوكي وحمام السباحة |
الترقيات والعروض الخاصة | غير مزود |
ملامح الزيارة | السعة لا تزيد عن 8 أفراد |
ماهو السعر | 2000 فرك / ساعة |
العنوان: فولغوغراد ، شارع مارشال جوكوف ، 46 ، الطابق السفلي
☎ 89616766817
ساعات العمل: يوميًا وعلى مدار الساعة
تكلفة الخدمة: 2200 روبل.
ساونا بأنواع مختلفة من غرف البخار - الروسية والتركية والفنلندية والأشعة تحت الحمراء. للعملاء ، يتم تقديم مجموعة من الخدمات الإضافية مع مجموعة كبيرة من علاجات التدليك وعلاجات المنتجع الصحي. يوجد مسبح كبير مع غرفة مدفأة وغرفة استرخاء حيث يمكنك الاسترخاء بين الزيارات إلى غرفة البخار. بالنسبة لأولئك الذين يحبون الغطس في المياه الجليدية ، هناك خط ، وبالنسبة لأولئك الذين يفضلونه أكثر ليونة ، هناك تدليك مائي.
خدمات | وصف الخدمات |
---|---|
غرفة البخار | ساونا فنلندية ، حمام روسي ، حمام ، كبائن الأشعة تحت الحمراء |
خدمات إضافية | مجموعة كبيرة من المكانس والتدليك والخدمات المصاحبة والعلاج بالمياه المعدنية وحمام السباحة |
الترقيات والعروض الخاصة | خصومات حسب الوقت من اليوم للجميع وخصومات خاصة للعملاء المنتظمين |
ملامح الزيارة | تتسع لـ 12 فرد |
ماهو السعر | 2200 فرك / ساعة |
العنوان: فولغوغراد ، شارع أنجارسكايا ، 137 (منطقة دزيرجينسكي)
☎ 226-22-26
ساعات العمل: يوميًا وعلى مدار الساعة
تكلفة الخدمة: 2000-3000 روبل.
ساونا مع مسبح خارجي خاص بها وخط بمياه من نبع معدني. يمكنك طلب حفلة سبا للشباب أو طلب إجراء "سبا الحمام" ، والذي يتضمن الإحماء في غرفة البخار والارتفاع بالمكنسة وتقشير الجسم. تم تصميم الحمام لـ 10 أشخاص ، ويمكن للمجمع بأكمله أن يستوعب ما يصل إلى 36 شخصًا في نفس الوقت. يقدم للزوار مجموعة واسعة من جلسات التدليك ومجموعة واسعة من علاجات السبا. تحظى عملية العافية "التقاليد التركية" بشعبية كبيرة - وهي عملية رغوة تقليدية في الحمام ، والتي تكلف 400 روبل فقط لمدة 30 دقيقة. المؤسسة مفيدة لزيارة شركة كبيرة. غرف البخار ممثلة بساونا فنلندية وحمام تقليدي. يقع في الطبيعة في مجمع به فندق ويحظى بشعبية كبيرة.
خدمات | وصف الخدمات |
---|---|
غرفة البخار | الساونا الفنلندية والحمام التركي |
خدمات إضافية | مجموعة كبيرة من علاجات السبا والمساج وحمام السباحة |
الترقيات والعروض الخاصة | خصومات حسب الوقت من اليوم |
ملامح الزيارة | تتسع من 10 إلى 36 فردًا |
ماهو السعر | 2000-3000 فرك / ساعة |
العنوان: فولغوغراد ، شارع بالونينا ، 5
☎ 37-36-59
ساعات العمل: يوميا على مدار الساعة (ماعدا القسم الوقائي)
تكلفة الخدمة: 200-700 روبل.
ينقسم مجمع الحمامات والصحة إلى عدة أقسام - عامة وصغيرة وعائلية وكبيرة. ستختلف الأقسام الزائرة في السعر وعدد الزوار. الإدارة العامة عبارة عن حمام عام بالمدينة ، يمكن لأي شخص زيارته مقابل 210 روبل لمدة ساعة ونصف. الأقسام المتبقية مخصصة للاستجمام الفردي من قبل عائلة أو شركة. لديهم حمامات مع مياه باردة وجاكوزي. يحتوي أحد الأجنحة على طاولة بلياردو. غرف البخار - الفنلندية والروسية ، وفقًا للزوار ، لائقة جدًا وغير مكلفة.
خدمات | وصف الخدمات |
---|---|
غرفة البخار | ساونا فنلندية وغرفة بخار روسية |
خدمات إضافية | مكانس ، مساج صحي ، خدمات مصاحبة ، شيشة ، كاريوكي ، قنوات فضائية ، مطبخ روسي ، بار ، شواء ، مسبح |
الترقيات والعروض الخاصة | غير مزود |
ملامح الزيارة | تتسع لـ 4 ، 6 ، 12 فردًا. يعتمد على القسم |
ماهو السعر | 210-700 روبل / ساعة أو 1.5 ساعة حسب القسم المختار |
العنوان: فولغوغراد ، شارع لوكونينا ، 6
☎ 8 9275403670
ساعات العمل: يوميًا وعلى مدار الساعة
تكلفة الخدمة: 700 روبل.
الحمام من طابقين ، يمكنك استئجار غرفتين منفصلتين (يوجد اثنان منهم) ، والمجمع بأكمله في نفس الوقت. تشير آراء الزوار إلى أن هذا خيار الميزانية مع غرفة بخار ممتازة لشركة صغيرة أو عطلة عائلية. لا يوجد شيء لا لزوم له. كل شيء نظيف ومرتب للغاية. غرفة بخار روسية ذات جودة عالية. فريق عمل لطيف للغاية وجو عائلي ودافئ. يوجد غرفة استرخاء ، يمكنك طلب الشاي والشواء والكفاس البارد اللذيذ. حمام سباحة بمياه باردة صافية.مكان موثوق به ومثبت للبقاء.
خدمات | وصف الخدمات |
---|---|
غرفة البخار | روسي مع مكنسة |
خدمات إضافية | Karalke ، تلفزيون ، طلب طعام ، حمام سباحة |
الترقيات والعروض الخاصة | هدايا أعياد الميلاد وخصومات للأزواج |
ملامح الزيارة | سعة تصل إلى 6-10 أشخاص |
ماهو السعر | 700 فرك / ساعة |
العنوان: فولغوغراد ، شارع. 10 أقسام من NKVD ، 3
☎ 33-43-93
ساعات العمل: الأربعاء - الأحد من 8.00 إلى 21.00
تكلفة الخدمة: 200 روبل.
حمام المدينة مع تاريخ طويل. افتتح في ستالينجراد قبل الحرب. تم الحفاظ على العمارة الستالينية الفريدة حتى يومنا هذا. ترحب الأعمدة المنحوتة والحديقة الشتوية بالزوار. غرفة بخار روسية ممتازة وسعر معقول يجذب الزوار. يتم الحفاظ على جو زمن الاتحاد السوفياتي. غرف مريحة وكبيرة. يوجد حوض استحمام ساخن ومسبح. يقع في الجزء التاريخي من المدينة. يحتوي المجمع على مقهى حيث يمكنك تناول عشاء جيد بعد الاستحمام مع عائلتك أو شركتك.
خدمات | وصف الخدمات |
---|---|
غرفة البخار | الروسية |
خدمات إضافية | مكانس ، خدمات مصاحبة ، مطبخ روسي في مقهى ، حمام سباحة |
الترقيات والعروض الخاصة | غير مزود |
ملامح الزيارة | القدرة ليست محدودة |
ماهو السعر | 200-300 فرك / ساعة |
في العالم الحديث ، تلقى انتشار الحمامات رياحًا ثانية. ومع ذلك ، فهي تخضع اليوم لمتطلبات مختلفة إلى حد ما عن ذي قبل. الآن هي ليست مجرد غرفة يستحم فيها الناس ويغتسلون ، ولكنها مكان للاسترخاء والالتقاء بالضيوف. لم يعد يكفي دائمًا وجود غرفة بخار وغرف تبديل ملابس.أود الحصول على مكان للاسترخاء ومكان للطاولة وحمام سباحة وأماكن للتدليك والاستحمام. كما تعلم ، فإن الطلب يخلق العرض ، ومن بين العدد الهائل لمنشآت الاستحمام الموجودة ، يمكن للجميع العثور على ما يناسبه. وباتباع قواعد معينة للزيارة ، مع مراعاة حالتك الصحية ، يمكنك الحصول على متعة كبيرة للروح وفوائد للجسم بطريقة بسيطة وغير مكلفة ومعروفة منذ زمن طويل.