تصنيف أفضل لوحات التوازن لعام 2025

مشاهدة الرياضيين المشهورون بامتلاكهم للوحة ، يبدو للمبتدئين أنه من الأسهل المقاومة ، ومن السهل تعلم الحيل. ومع ذلك ، هناك الكثير من العمل وراء مثل هذه التزحلق الرائعة والنتائج غير المسبوقة. يعتبر أفضل جهاز محاكاة لتقوية القدرة على التحمل والاستقرار والمرونة بمثابة لوحة توازن. يتم اختيار جهاز المحاكاة الأساسي من قبل متصفحي المبتدئين والمتزلجين على الجليد وكل من قرر الاختيار في اتجاه رياضة "اللوح". لوحة التوازن عبارة عن مقذوف مضغوط للتدرب عليه في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية وفي الحديقة.

فوائد الحصص

بالإضافة إلى أوقات الفراغ الممتعة ، يجلب جهاز المحاكاة أقصى قدر من الفوائد للجسم:

• يطور التوازن والتنسيق والجهاز الدهليزي ؛
• يدرب عضلات الربلة.
• يقلل التمرين المنتظم من آلام الظهر وأسفل الظهر عن طريق تحسين الدورة الدموية ؛
• يعزز فقدان الوزن.

لوحة التوازن مناسبة لجميع الأشخاص بغض النظر عن انتمائهم لهذه الرياضة. إنها تحظى بشعبية خاصة بين العاملين في المكاتب الذين يضطرون إلى قضاء الكثير من الوقت في وضع الجلوس.

مجموعة كاملة من جهاز محاكاة

لوحات التوازن متطابقة في تكوينها ، فهي تتكون من لوحة وأسطوانة. يتم تحديد الجودة من خلال المواد المستخدمة وسلامة الشركة المصنعة. سعر جهاز المحاكاة يعتمد على هذه المعايير. يتراوح في حدود 2000-15000 روبل.

مجلس

المكون الرئيسي ، هو أن يتدرب مبتدئ أو طفل ، وسيقوم المعلم بأداء الحيل المعقدة. يجب أن تكون جودة الأساس غير مسبوقة. لوحة التوازن عبارة عن محاكاة مؤلمة ومكونها السيئ هو طريق الإصابة.

جميع الألواح مطلية بطلاء يمنع القدم من الانزلاق على السطح. هم: أحادي الصوت ومع الرسومات. غالبًا ما يكون هناك لون طبيعي ، لذلك يتم صقل القاعدة الشفافة دون استخدام طلاء ملون ومغطى بورنيش شفاف. تقدم بعض الشركات المصنعة للمشتري إمكانية تحقيق إمكاناتهم الإبداعية وشراء "لوح فارغ" مصنوع من الخشب الرقائقي المصقول ، بدون أي طلاء.

على الجانب الخطأ ، على اليسار واليمين ، توجد سدادات لتدحرج الأسطوانة بشكل آمن وفعال. أثناء الحركات متعدية ، تعمل المحددات بمثابة مكابح. لن يغادر اللوح من تحت قدميك.

اختر قاعدة بناءً على طولك. لذلك بالنسبة لشخص طويل القامة ، الطول القصير أو القياسي 75-80 سم ، العرض 35 سم غير مناسب ، وبالنسبة للطفل ، البالغ المصغر ، الحجم الكبير غير مناسب.

أسطوانة

يتم تثبيت اللوح بحرية على الأسطوانة ، دون مساعدة من أي مثبتات. عند الموازنة على جهاز المحاكاة ، فإنه يتحرك. هذا المكون هو العامل المحدد في سعر المنتج. في المجموع هناك 3 أنواع رئيسية من البكرات:

• الأنبوب المنزلق العادي 12.5 سم هو الحجم القياسي. الخيار الأفضل للمبتدئين والهواة ، سعر هذا المنتج هو الأدنى.
• الأسطوانة ، المغطاة بالمطاط ، تبطئ الانزلاق ، ويبلغ قطرها القياسي 12.5 سم. سيسمح لك هذا النموذج بأداء الحيل ، وفك ربط أيدي مستخدم متمرس ، وسعر جهاز المحاكاة هذا أعلى ، والمظهر أكثر إلهامًا.
• يبلغ قطر الأسطوانة المقولبة المصنوعة من مادة PVC المطاطية 16 سم ، وهي قادرة على تحمل وزن من 180 إلى 200 كجم وتعتبر محترفة. الانزلاق يقترب من الصفر ، ومن الممكن أداء الحيل الموهوبة. هذا الخيار هو الأغلى.

بالإضافة إلى الخصائص الرئيسية ، تختلف البكرات باهظة الثمن عن البكرات الرخيصة: التثبيت الأفضل ، تقدم الشركة المصنعة الجزء العلوي لمثل هذا النموذج من اللوح عالي الجودة ؛ كقاعدة عامة ، تتميز لوحة التوازن بتصميم أنيق.

نموذج الطفل

يختلف جهاز محاكاة الرياضيين الصغار عن النموذج "الكامل" للبالغين - من حيث مبدأ التشغيل والخصائص الخارجية. إنه مصنوع أيضًا من الخشب الرقائقي عالي الجودة ، ولكن في الوقت نفسه ، لا توجد بكرة عادية في العبوة ، فهو يوازن جهاز المحاكاة ، بفضل شكله المتأرجح. الطفل ، بدعم من شخص بالغ ، يتوازن على السبورة ، يتأرجح إلى اليسار ، إلى اليمين.

بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 10 سنوات ، اعتمادًا على بنية الطفل ، يتم اختيار منتج مألوف ، بحجم أصغر فقط ، مع بكرة منزلقة.

الدرس الأول أو كيفية مقاومة توازن السبورة

تتطلب موازنة المهارات في هذا المحاكي التدريب والصبر. إذا كانت الفصول الدراسية تقام في المنزل ، وليس في وجود مدرب ، فإن المبتدئ يحتاج إلى دعم بدني. إما أن يأتي صديق للإنقاذ ، ويكون جاهزًا لتقديم كتف ، أو جدار مجهز. هذا ضروري للوقوف على السبورة ، والبقاء عليها حتى يتحقق التوازن الضروري.

تبدو الحوامل على هذا النحو: توجد عوارض مستديرة الشكل غير قابلة للانزلاق على مستويات مختلفة على طول الجدار ، حيث يكون أقلها 20 سم من الأرضية ، والأعلى 2.5 متر. عند تسلق لوحة التوازن ، يتمسك المبتدئ بعصا تكون في مستوى مريح بالنسبة له ، عادة على مستوى الصدر.

من المهم تحرير مساحة من الأشياء القابلة للكسر ، وذلك لتجنب كسرها إذا انزلقت اللوحة فجأة أو لم ينزل المبتدئ من جهاز المحاكاة بشكل صحيح.

كيف نقف ونقف:

• يتم تثبيت لوحة التوازن على حصيرة غير قابلة للانزلاق أكبر من 3 إلى 5 مرات من جهاز المحاكاة نفسه ؛
• اتكئ على الحائط ، قف على اللوح مع وضع ساقيك على جانبي اللوح المتقابلين ؛
• لا ينبغي أن يكون الجسم متوترًا جدًا ؛
• المهمة هي موازنة الأسطوانة وتثبيتها في وسط اللوحة ؛
• في هذا المنصب ، أعط نصيحة السيد ، يجب أن تكون 15 دقيقة على الأقل. خلال هذا الوقت ، "يتعرف" الجسم على القذيفة ؛

الحركة الأساسية التالية هي تثبيت الأسطوانة في اتجاه واحد:

• لهذا ، من خلال الجهد البدني وتحويل الجسم إلى اليسار ، حرك الوزن الرئيسي في وقت واحد مع الأسطوانة ؛
• إصلاح في هذا الموقف
• افعل الشيء نفسه مع الجانب الأيمن.

من أجل إتقان جهاز المحاكاة بشكل آمن ، ينصح المدربون بأداء جميع الحركات التقدمية باستخدام شبكة أمان ، أي بمساعدة جدار أو صديق. هناك العديد من مقاطع الفيديو على الإنترنت - دروس تعلم كيفية أداء الحيل - الموازنة.

لوحة التوازن DIY

لتوفير المال ، بالإضافة إلى الانخراط في عملية مثيرة للاهتمام ، يمكنك عمل جهاز محاكاة لتطوير التوازن بنفسك. لإكمال الفصل الدراسي الرئيسي ، المكونات التالية مطلوبة:

• أنبوب من الورق المقوى بعرض لا يقل عن 8 مم (من فيلم ، سجادة) ، أو أنبوب ماء بالعرض المطلوب ؛
• الخشب الرقائقي بسمك 20-40 مم (على أساس وزن الجسم) ؛
• الخشب الرقائقي للمحدد.

إلى جانب:

• غراء خشب 300 مل ؛
• ورنيش لطلاء المنتج ؛
• ورنيش أكريليك مائي ؛
• مسامير أو مسامير لربط المحدد بالسطح ؛
• 180 حبة لصنفرة اللوح.

عملية التصنيع

بادئ ذي بدء ، يتم إعداد بكرة "المستقبل". بالنسبة لجهاز المحاكاة ، يجب أن يكون الفراغ الخاص بالأسطوانة مستديرًا وليس بيضاويًا. من أجل أن يصبح المنتج صلبًا ومقاومًا للرطوبة ، يتم تلميع السطح. يجف 2-4 ساعات.

إعداد المجلس:

• قم برمل قطعة العمل بـ 180 حصباء على السطح بالكامل ، من جميع الجوانب ؛
• على الجانب الخلفي من اللوحة ، قم بقياس 30 مم على طول الحواف ، وارسم خطًا للتأشير وقم بتدويره بقطع.

المحددات:

• قياس 16 مم من الحواف ، ثم قم بربط الخشب الرقائقي بمفك البراغي ؛
• افعل الشي ذاته على الجانب الآخر؛
• حول الحواف بجهاز التوجيه ؛
• حافة حادة ، حيث لا يصل قاطع الطحن ، يطحن بورق الصنفرة ؛
• ورنيش الجانب الخلفي من الخشب الرقائقي.

ديكور:

• طباعة صورة ملونة (حسب رغبتك) ؛
• قطع على طول الكنتور
• ضع ورنيش الأكريليك بحرية بفرشاة على الصورة من الجانب الأمامي ؛
• ضع الصورة جانبًا واتركها تجف لمدة 2-3 دقائق ؛
• ضع طبقة سميكة من طلاء الأكريليك على السطح الخارجي للخشب الرقائقي ؛
• إرفاق الصورة بالجانب الأمامي للمنتج ؛
• على نحو سلس مع بكرة البناء أو الفن ؛
• بعد التجفيف ، خذ بعض الماء وشحم الورق ؛
• نظف الرسم تدريجياً من الورق بأصابعك ؛
• ورنيش اللوح النهائي

يمكن صنع اللوح عن طريق توصيل اثنين من الخشب الرقائقي الرقيق 10 مم لكل منهما. للقيام بذلك ، يتم قطع الحجم المطلوب ، ويتم تلطيخ كلا الجزأين بغراء نجارة ، ولصقهما معًا ، وتنظيفهما تحت الضغط حتى يجف تمامًا.

أفضل 8 لوحات توازن

تتمثل الأخطاء الرئيسية التي يرتكبها المشترون عند اختيار جهاز محاكاة في جودة المواد المستخدمة والخصائص الفردية: حجم اللوحة ونوع الأسطوانة. سيساعد التصنيف الذي تم جمعه وفقًا لتعليقات المستخدمين حتى المبتدئين على عدم ارتكاب خطأ في الاختيار.

لوحات التوازن ثنائية الاتجاه

Pro BALANCE الحب

لوحة Pro Balance مناسبة لجميع عشاق الرياضات على اللوح ممن لديهم مهارات موازنة أساسية. لن يترك حل التصميم المشرق المالك دون أن يلاحظه أحد. المعدات الأساسية: سطح مع طلاء مضاد للانزلاق ، أسطوانة مطاطية تقلل الاحتكاك ، مناسبة لأداء الحيل ذات التعقيد المتوسط ​​إلى العالي. سنة تصنيع النموذج هي 2018. السعر في المتجر عبر الإنترنت من 4400 روبل.

صفات:

• أبعاد السطح: 76 × 35 × 1.5 سم ؛
• اللوح: خشب رقائقي 15 مم ، مغطى بورنيش متين ، طلاء كوارتز ، مع محددات ؛
• بكرة بلاستيكية: طولها 39 سم ، قطرها 16 سم ؛
• وزن المنتج: 5.3 كجم ؛
• تحميل 130 كجم.

• مواد سطح السفينة
• أبعاد قياسية
• مناسبة للأعمال المثيرة.

• طباعة عاطفية لهواة ؛
• من الممكن ارتداء الأسطوانة البلاستيكية ؛
• غير مناسب للمبتدئين.

SURF GS Pro Balance 2018

وزن المجموعة المكونة من لوح وبكرة 5.3 كجم. الأسطوانة مصنوعة من الخشب والبلاستيك المدمجين ، ولها طلاء مضاد للانزلاق ، مع عدم خدش الجزء الداخلي من اللوحة. اللوحة نفسها عبارة عن خشب رقائقي ، وهناك نقاط توقف خاصة على طول الحواف ، مما يجعل المحاكي مناسبًا للمستخدمين المبتدئين.

عند الحديث عن اللوح ، تجدر الإشارة إلى التصميم الجميل ، بالإضافة إلى استخدام ثلاث طبقات من الورنيش عالي القوة ، يكمله رش الكوارتز ، مما يوفر التصاق أفضل بالسطح.

صفات:

• الشركة المصنعة - روسيا ؛
• حجم اللوحة 76 × 35 × 1.5 سم ؛
• المواد - الخشب الرقائقي ، بالورنيش + طلاء الكوارتز ؛
• الأسطوانة: القطر - 160 مم ، الطول - 390 مم ؛
• مادة الأسطوانة: الخشب والبلاستيك.
• ضبط الوزن - 5.3 كجم ؛
• يقاوم 130 كجم ؛

تكلفة SURF GS Pro Balance 2018 تبدأ من 4400 روبل.

• تصميم اللوح
• أسطوانة الجودة
• مناسب للمبتدئين بسبب وجود المحددات.

• غير مناسب إذا كان وزن المتدرب فوق 130 كجم.

العناصر الأصلية ثمانية

لوح بأسلوب بسيط ، بدون نمط ، بسطح رملي ، وفقًا للشركة المصنعة ، لا يصرف الانتباه عن المهمة الرئيسية - التدريب بأمان وفعالية. يتم تسهيل ذلك من خلال الطلاء غير القابل للانزلاق للسطح. التصميم البسيط لا يفعل شيئًا لتقليل إمكانيات لوحة التوازن هذه. تم تجهيز جهاز المحاكاة بمحددات ، لكن الشركة تعرض عمل لوحة عند الطلب بدونها. شكل ثمانية كلاسيكي مريح. يتم تقديم الأسطوانة للاختيار من بين ثلاثة أنواع: للأطفال والمبتدئين ، للحيل ، والتمارين الإحصائية. مصممة للمستوى المتوسط ​​والمهني. السعر: 2990 روبل. يمكنك شراء المنتج في المتاجر في المدن الكبرى وعلى الإنترنت.في الوقت نفسه ، توفر الشركة المصنعة للعميل نهجًا فرديًا ، وسوف يوازن اللوحة وفقًا للتفضيلات الشخصية.

صفات:

• الشركة المصنعة - روسيا ؛
• لوح قياس 76 × 37 × 1.5 سم ؛
• مادة - خشب رقائقي ، ملمع ؛
• بكرات (اختياري): 50 * 110 مم ؛ 37 سم * 160 ملم ؛ 50 سم * 160 ملم ؛
• مادة الأسطوانة: الخشب والبلاستيك.
• ضبط الوزن - 6 كجم ؛
• يقاوم 200 كجم ؛

• حل فردي للجميع ؛
• سعر؛
• مصممة لجمهور عريض من المستهلكين.

• مجموعة ثقيلة
• السبورة غير مناسبة للأطفال ؛
• ديكور متواضع.

استيقاظ توازن الموالية

تقدم الشركة المصنعة الشهيرة لملحقات التدريب Pro Balance نموذجًا مستطيلًا أسود اللون لخبراء التصميم الكلاسيكي. يشتمل المنتج على: سطح مركب على حامل أسطواني. على الجانبين لديها حاملات لحمل مريح. تحتوي اللوحة على محددات قياسية غير قابلة للإزالة. الأسطوانة غير مغطاة بالمطاط ، ومعالجة على آلة السفع الرملي ، مما يجعلها مقاومة للتآكل. لوح خشب رقائقي مطلي بطلاء أسود مقاوم للماء. السعر: 2890 روبل.

صفات:

• سطح السفينة: 76 × 35 × 1.5 سم ؛
• قطر الأسطوانة 150 مم ، الطول 160 مم ؛
• وزن المجموعة: 4100 جم ؛
• الحمولة المسموح بها: 130 كجم.

• خفيفة؛
• سعر؛
• حجم اللوحة القياسي.

• تصميم متحفظ
• الأسطوانة لها قاعدة بلاستيكية.
• فقط من أجل موازن متمرس.

ABCDecor

تقدم الشركة المحلية AzbukaDekor ، التي تصنع سلعًا مختلفة من الخشب ، للمشتري جهازًا للياقة البدنية في المنزل - الموازن. المنتج معروض بخمسة ألوان أحدها طبيعي.يتم تثبيت خشب البتولا الرقائقي الدائري على قرص نصف دائري متصل بالقاعدة. يتيح لك هذا التصميم التدوير 360 درجة ، بدلاً من المنعطفات القياسية في اتجاهين. انتهى بطلاء شفاف. يقاوم 130 كجم. مناسب لـ: الأطفال من سن 5 سنوات ؛ الكبار؛ الأشخاص المصابون بأمراض العمود الفقري. السعر: 3500 روبل.

صفات:

• الإنتاج: روسيا ؛
• الحجم: 700 * 400 مم ؛
• لا توجد أجزاء قابلة للإزالة
• تقييد 130-135 كجم.

• عالمي للأطفال والكبار ؛
• خفيفة؛
• مواد صديقة للبيئة.

• سعر؛
• تطبيق معين؛
• أبعاد صغيرة.

لوحات التوازن متعددة الاتجاهات

عناصر

تتمتع علامة FITNESS 360 SERIES للعلامة التجارية Elements بدرجات أكبر من الحرية ، على عكس طرازات الأسطوانة. الدعم في هذا النموذج مصنوع على الكرة. المحاكي الفريد مطلوب بين الوافدين ذوي الخبرة. من الصعب الوقوف على جهاز المحاكاة ، حيث تشارك جميع المجموعات العضلية. الرسم جذاب ويذكرنا بالمساحة. وزن المجموعة أعلى بكثير من نظائرها - 8 كجم ، وأبعاد اللوحة أكبر أيضًا من الأبعاد القياسية. غير مناسب للأطفال دون سن 15 والمبتدئين. السعر: من 4999 روبل. متاح للشراء عبر الإنترنت.

صفات:

• أبعاد اللوحة: 80 × 36 × 3 سم ؛
• الكرة مغطاة بالمطاط
• من الخشب الرقائقي المتين
• الوزن 8 كجم
• الإنتاج: روسيا ؛
• يحمل ما يصل إلى 200 كجم.

• بناء قوي
• تحمل الكثير من الوزن
• رسم مشرق.

• للمستخدمين المتقدمين فقط ؛
• وزن كبير للمجموعة
• غالي السعر.

HQ

أصدرت العلامة التجارية الأسترالية لوحة توازن للمحترفين لصقل مهاراتهم وأداء الحيل الصعبة.يضمن الطلاء غير القابل للانزلاق اتزانًا آمنًا ، وحركة في ثلاث مستويات - تمرينًا عالي الجودة. تم تصميم التحفظ في جهاز المحاكاة لمجموعة واسعة من المشترين. لا توجد رسومات على سطح السفينة. اجتاز جهاز المحاكاة العديد من اختبارات الجودة. المنصة ذات الخط الأحادي متصلة بإحكام باللوحة. 5 من أصل 6 أشخاص قاموا بمراجعة هذا المنتج لاحظوا متانته. متوسط ​​السعر: 9200 روبل.

صفة مميزة:

• سطح غير قابل للانزلاق
• الخشب الرقائقي 20 مم ؛
• أدلة الأسطوانة
• الحمولة القصوى 130 كجم ؛

• جودة المواد
• الموثوقية؛
• شهادة مطابقة الجودة.

• سعر؛
• يتطلب التحضير
• تصميم متحفظ.

تصفح

نموذج MADBALL من العلامة التجارية الشهيرة للسلع الرياضية Surf سوف يرضي حتى أكثر الموازن تطوراً. لوحة المنتج مثبتة على كرة مطاطية مصبوبة. الرسم والتصميم الحصريان من سمات اللوحة الشعبية. سيكون مريحًا لأي ارتفاع ، يمكنه تحمل وزن يصل إلى 130 كجم. السعر: 8500 روبل ، متاح للطلب عبر الإنترنت.

صفات:

• سطح السفينة: 86 × 40 × 1.5 سم ؛
• الأسطوانة: 50 × 16 ؛
• طلى بالكوارتز ، طلى تحته ؛
• وزن المجموعة: 5 كجم.

• جودة الطلاء
• تصميم قفل مصبوب
• تصميم غير عادي.

• سعر؛
• فقط للمهنيين
• ثقيل.

استنتاج

حتى لا نخطئ في اختيار التوازن المثالي للوحة ، ينصح الخبراء بدراسة خصائص جهاز المحاكاة بعناية. اختر وفقًا لبياناتك المادية - الوزن والطول والبشرة وإعداد الجهاز الدهليزي. تستخدم أفضل الشركات المصنعة الخشب الرقائقي عالي الجودة والورنيش المضاد للانزلاق لتغطية السطح.النماذج لها تكوينات مختلفة: كاملة ، جزئية ، عندما لا تحتوي المجموعة على بكرة ، مع أو بدون حمل. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك شراء الملحقات والمكونات الضرورية من المتاجر الرياضية.