نظرة عامة على أفضل حمامات الأطفال في موسكو عام 2025

عاجلاً أم آجلاً ، يواجه كل والد السؤال حول أي قسم يرسلون طفلهم الحبيب إليه من أجل تنمية وتقوية الجسم. بالنسبة للكثيرين ، الإجابة الواضحة هي السباحة - رياضة رائعة تقوي الهيكل العضلي ، بالإضافة إلى أن السباحة في الماء يستمتع بها كل طفل تقريبًا. من أجل أن تجلب الفصول الإضافية متعة استثنائية ، من الضروري حضور اختيار حمام السباحة مع موظفين مؤهلين والامتثال لمعايير SanPiN الصارمة. أي نادي تختاره لسكان موسكو ، وما تحتاجه للفصول ، سيتم إخبار جميع إيجابيات وسلبيات هذه الرياضة من خلال تصنيف أفضل حمامات الأطفال في العاصمة.

فوائد السباحة للأطفال

تعتبر الشخصيات الرياضية للسباحين خير دليل على فعالية السباحة في إنقاص الوزن وتقوية عضلات الجسم. لكن الأطفال لا يحتاجون إلى إنقاص الوزن ، فبالنسبة لهم هناك "مكافآت" خاصة بهم من هذه الرياضة.

مزايا السباحة:

• أقصى تدريب للجهاز العضلي الهيكلي بأكمله. بالنسبة للكائن الحي المتنامي ، من المهم أن لا يتم تطوير مجموعات عضلية محددة ، ولكن الجسم كله ؛ فالسباحة ستساعد على تحقيق أفضل نتيجة لشخصية متناغمة في المستقبل ؛
• يسحب النمو - نظرًا لأن وزن الجسم في الماء أقل ، يتم تقليل الحمل على العمود الفقري والمفاصل. أثناء السباحة ، تتمدد جميع الأطراف والعمود الفقري بسرعة ؛
• تحسين التنسيق - القدرة على التحكم في جسمك بنسبة 100٪ لا توفر فقط تصميم الرقصات وفنون الدفاع عن النفس ؛
• مهارة التنفس السليم - يتمتع السباحون بحزام كتف وصدر متطور ، منذ الطفولة تعلموا التنفس إلى الحجم الكامل لرئتيهم ، مما يضمن التهوية المناسبة ؛
• تحسين الجسم وتقوية المناعة - يعتبر المسبح نوعًا من التصلب ، وطريقة ممتعة لتقوية الجسم ، وجعل الطفل أكثر مقاومة للأمراض ، وبالتالي أكثر بهجة ؛
• تخفيف التوتر والإجهاد - أي نشاط بدني يساعد على التخلص من المشاعر السلبية ، ومن المهم للأطفال التخلص من طاقتهم ، والسباحة تساعد على القيام بذلك دون الحمل البدني الزائد. بعد نصف ساعة من التدريب النشط ، سيكون الطفل أكثر هدوءًا وتوازنًا ؛
• تعزيز النتيجة من الأنشطة الأخرى - ليس عبثًا أن تحتوي العديد من الصالات الرياضية على حمام سباحة. يمكن أن يكون للسباحة تأثير تراكمي مع التدريبات الأخرى ، لأن التمارين المائية تساعد على استعادة العضلات بشكل أسرع وزيادة القدرة على التحمل.

سلبيات السباحة للأطفال

السباحة ، مثل أي رياضة أخرى كنشاط إضافي للطفل على أساس منتظم ، ليس لها فقط الكثير من المزايا التي لا يمكن إنكارها ، ولكن أيضًا عيوبها الكبيرة. أول ما يخيف آباء السباحين المستقبليين هو ارتفاع نسبة الكلور في الماء. لقد أثبت العلماء أن التلامس اليومي مع الكلور في المستقبل يمكن أن يسبب تطور الحساسية ، ويزيد أيضًا من خطر الإصابة بالربو القصبي. يعتقد العلماء البلجيكيون أن الطفل الذي يزور مسبحًا يحتوي على الكلور كل يوم يخاطر أيضًا بالصحة ، مثل الشخص البالغ الذي يدخن.

السبب التالي لرفض المسبح هو خطر الإصابة بالأمراض المعدية. لسوء الحظ ، يشتري بعض البالغين عديمي الضمير شهادات صحية للأطفال ، لذلك من المستحيل ضمان السلامة المطلقة من الفيروسات في حمام السباحة. ومع ذلك ، فإن هذا مستحيل عمليا في الماء بسبب ارتفاع تركيز الكلور. "العدو" الرئيسي للطفل في المسبح هو الجوانب والجدران والمقاعد. لمنع إصابة الطفل بالمرض ، يكفي الحد من ملامسته المباشرة لهذه الأسطح.

ليس سراً أن معظم السباحين المحترفين يعانون من مشاكل في الجلد والبلعوم الأنفي. يتم تشخيص معظمهم بالتهاب الأنف المزمن ، والعديد منهم يعانون من أمراض جلدية. لكن لا داعي للذعر في وقت مبكر - لن تؤدي 2-3 فصول في الأسبوع إلى عواقب لا رجعة فيها.

وبالتالي ، فإن السباحة ليست أخطر مهنة على صحة الطفل ، خاصة تحت إشراف مستمر من قبل طبيب أطفال وسيطرة يقظة على الوالدين.

قواعد زيارة المسبح

البركة مساحة خاصة لها قواعدها الخاصة. عند القدوم إلى الفصل لأول مرة ، لا يعرف الكثيرون ما يجب إحضاره معهم وكيفية التصرف. من الأفضل تعليم الطفل مسبقًا قواعد السلوك في المسبح بقولها عدة مرات. الخيار المثالي هو أن تكون حاضرًا في الدرس الأول.

من المهم أن تشرح للطفل أن المسبح مكان عام وأن الأصوات العالية والألعاب النشطة غير مرحب بها هناك. من المهم اتباع تعليمات المدرب بدقة ، في أي حال من الأحوال الاصطدام مع الأطفال الآخرين عند السباحة ، لا تمسكهم من الذراعين والساقين ، يمنع الغوص دون إذن من الكبار.

قائمة الأشياء اللازمة للمسبح:

• ملابس السباحة من قطعة واحدة للفتيات وسراويل السباحة للأولاد ، لا توجد قاعدة صارمة وسريعة حول كيفية ارتداء ملابس السباحة في المسبح ، ومع ذلك ، لا يُرحب بملابس السباحة المنفصلة للفتيات ؛
• قبعة السباحة (السيليكون أفضل) ؛
• نظارات السباحة - حتى لا يدخل الماء في عين الطفل ؛
• الأحذية المطاطية؛
• منشفة؛
• مناشف الحمام ومنتجات الاستحمام.
• رداء الحمام.

ما هي المستندات المطلوبة للتسجيل في المجمع

لزيارة مسبح من أي نوع ، سيحتاج الطفل بالتأكيد إلى شهادة: إنها بمثابة ضمان للسلامة للسباحين الصغار الآخرين. يمكن الحصول على مثل هذا المستند في كل من عيادة عامة وعيادة خاصة.

ستتطلب الشهادة الطبية استئنافًا أوليًا لطبيب الأطفال - هذا الاختصاصي هو الذي سيكتب الإحالات للاختبارات العامة. قد تتغير القائمة التقريبية فيما يتعلق بالتوصيات الجديدة لـ SanPiN:

1. تحليل للبيض helmitic - دراسة البراز.
2. تجريف لداء المعوية.

أفضل حمامات للأطفال

العديد من المدربين على يقين من أنه كلما أسرع الطفل في تعلم السباحة ، كان ذلك أفضل ، يميل العديد من الآباء إلى تسجيل الأطفال دون سن 3 سنوات في الفصول الدراسية. هذا ليس فقط إجراء تقوية عام ، ولكنه أيضًا نشاط مشترك ممتع للغاية ومثير للأم وفتاتها.

المركز الأول - Aquaclub "أنا وطفلي"

تحت إشراف مدربين محترفين ، هنا يمكنك تعلم السباحة الكلاسيكية والمتزامنة ، وتعلم أساسيات الأرضيات المائية والتمارين الرياضية المائية. يمكنك الانخراط في النادي المائي منذ ولادة الطفل: يتم تشكيل عدة مجموعات اعتمادًا على العمر من 0 إلى 3 سنوات ومن 3 إلى 6 سنوات ، لا يتم اصطحاب الأطفال الأكبر سنًا هنا. يسبح ويمرح في ماء مضاء مريح بدرجة حرارة من 31 إلى 33 درجة ، يتعلم الطفل ليس فقط التحكم في الجسم ، ولكن أيضًا أكثر من ذلك بكثير.

تقام الفصول بطريقة مرحة ، بفضلهم ، يقوم الأطفال أيضًا بتدريب ذاكرتهم ، وتعلم الألوان والأشكال والقوافي المضحكة والأغاني المضحكة. للحفاظ على صحة بشرة الطفل ، يتم استخدام نظام لطيف لتنقية المياه باستخدام الأشعة فوق البنفسجية ونقص الكلور وفلاتر الكربون. تستمر الفصول في مجموعات لمدة 1.5 ساعة ، بالإضافة إلى السباحة ، هناك فرصة للاستلقاء في الساونا وشرب شاي الأعشاب وتناول قضمة من الخبز مجانًا.

العنوان: موسكو ، شارع ماليجينا ، 1/2 (منطقة ميدفيدكوفو) ؛

هاتف: 8 (495) 642-49-79.

كم يكلف: زيارة لمرة واحدة - 1400 روبل ، اشتراك - من 3200 روبل في الشهر.

ساعات العمل: الاثنين - السبت من 9 الى 18-00.

• فصول في شكل لعبة بها عنصر تعليمي ؛
• ساونا ، شاي أعشاب كهدية ؛
• درس تجريبي بخصم 50٪ ؛
• نظام تنقية المياه اللطيف
• نظام اشتراك مرن
• عدد كبير من الدورات في الرياضات المائية ؛
• يمكنك إحضار الأطفال من لحظة الولادة.

• إنهم لا يعملون في المساء.

المركز الثاني - مركز أسلوب الحياة الإيجابي Brightlight Family

يقدم الاستوديو غير المعتاد مجموعة كاملة من الخدمات للعائلات التي ترغب في أن تصبح أكثر صحة وقوة وأكثر صداقة. تعتبر اليوغا المواصفات الرئيسية للمجمع ، لذلك سيتم تعليم الأطفال ليس فقط السباحة ، ولكن أيضًا يتم تعليمهم أساسيات التنفس والاسترخاء بطريقة يسهل الوصول إليها. إن تقنية Watsu اليابانية للتدليك بالماء محبوبة بشكل خاص من قبل الأمهات والأطفال. يمكن للأمهات اللاتي لديهن أطفال أن يسبحن عندما يبلغ الأطفال 1.5 شهرًا ؛ وبعد السباحة ، يتم تزويد الأطفال بجلسة تدليك من قبل مقومين العظام المؤهلين تأهيلا عاليا. درجة حرارة المياه في المسبح مريحة من 32 إلى 34 درجة ويتم تنظيفها برفق.

العنوان: موسكو ، Staromonetny pereulok ، 18 (بوليانكا أو محطة مترو تريتياكوفسكايا) ؛

الهاتف: 8 (495) 788-13-08 ؛

متوسط ​​السعر: درس لمرة واحدة - 1200 روبل ، اشتراك - من 4400 (4 دروس) ؛

ساعات العمل: 7 أيام في الأسبوع من 8-00 إلى 21-00.

• مكان فريد حيث يمكنك الجمع بين السباحة واليوغا ؛
• تدليك للأطفال بعد الفصل.
• يقع الاستوديو في وسط موسكو.
• طريقة مريحة للعملية ؛
• نظام تنقية المياه الناعمة.
• السباحة المبكرة من 1.5 شهر.

• لا يوجد ساونا.
• الاشتراك عمليا لا يقلل من تكلفة درس واحد.

المركز الثالث - مركز التطوير المبكر "دولفين".

توجد في موسكو شبكة كاملة من حمامات السباحة ، وتتمثل مهمتها الرئيسية في السباحة بأسعار معقولة للأطفال الرضع والأطفال دون سن 7 سنوات. في جميع المؤسسات ، يمكنك التسجيل في فصول جماعية أو فردية مع مدرب ، والانغماس في العالم السحري للعلاج بالروائح و phytosaunas ، والتي لها تأثير إيجابي على الجسم.يقدم دليل دولفين التدليك كخدمة إضافية ، بالإضافة إلى دورات التدليك لأولئك الذين يرغبون في تعلم كيفية إفادة طفلهم بأنفسهم.

العناوين: شارع. تايجنايا ، 1 (م ميدفيدكوفو ، مصحة "سفيتلانا") ؛ شارع. Skakovaya ، 5 (م. Belorusskaya) ، شارع. كومنترن ، ص .16 (Mytishchi).

هاتف: 8 (495) 642-49-79.

بالنسبة للسعر: زيارة واحدة - 1200 روبل ، اشتراك 5 فصول - 5000 روبل.

ساعات العمل: من الاثنين إلى الأحد من الساعة 12:00 إلى الساعة 19:00.

• يعمل في المركز أفضل المعلمين والمدربين فقط ؛
• إمكانية التسجيل ليس فقط للمجموعة ، ولكن أيضًا للدروس الفردية ؛
• نظام تنقية المياه ثلاثي المراحل مع فلاتر كربونية وهبوكلور ؛
• ستساعد شبكة المسابح كل سكان موسكو على التسجيل بالقرب من المنزل ؛
• العلاج بالروائح للأطفال والساونا النباتية.

• يتم دفع جميع الخدمات الإضافية ؛
• وقت العمل المحدود.

أفضل حمامات سباحة للأطفال دون سن 18 عامًا

تعتبر السباحة نشاطًا رائعًا للأطفال والكبار ، إذا كان الطفل قد تجاوز سنه بالفعل ، فيجب الانتباه إلى حمامات السباحة الكبيرة. تقدم المجمعات الرياضية العامة والخاصة برامج متعددة الاستخدامات لتنمية المراهقين ، ومن بينهم سيجد الجميع بالتأكيد هواية ترضيهم.

المركز الأول - تجمع "الشباب"

كيف تختار حمام سباحة بحيث يمكنك تسجيل طفل ومراهق تقريبًا هناك؟ بسهولة! يمكنك الذهاب إلى المجمع الرياضي "يونوست" من شهرين إلى سن الرشد. للأطفال ، توجد مساحة خاصة بعمق 1.2 كحد أقصى ، دورة تدريبية "الأم والطفل". حتى سن 4 سنوات ، يتم حضور الفصول بشكل صارم في حضور الوالدين. يقوم المدربون المكرمون بتعليم الأطفال السباحة حرفياً من الصفر ، ويشكلون مجموعات ليس حسب العمر ، ولكن حسب درجة القدرة على السباحة والاهتمامات.يوجد مكان للجميع في 6 ممرات فسيحة لحوض السباحة "للبالغين". بعد السباحة النشطة ، يمكن للأطفال ورفاقهم الإحماء في الساونا مجانًا.

العناوين: شارع. الأكاديمي باكوليفا ، ت 5.

هاتف: 8 (495) 220-87-17.

السعر: زيارة واحدة - 1500 روبل ، اشتراك في 4 فصول - 2800 روبل.

ساعات العمل: من الاثنين إلى السبت من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 20 صباحًا.

• موظفين مؤهلين تأهيلا عاليا.
• الماء بدون الكلور ونظام تنقية الأوزون ؛
• اشتراك الميزانية
• يتم تمثيل جميع الوجهات الشعبية: التمارين الرياضية المائية ، والسباحة المبكرة ، ودروس للنساء الحوامل ؛
• الساونا كهدية عند شراء اشتراك.

• لا يعمل يوم الأحد.

المركز الثاني - FOK "أتلانت"

مكان آخر يمكن للأطفال من أي عمر الذهاب إليه هو قبول الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 1.5 شهرًا والبالغين الذين يبلغون من العمر 17 عامًا. المعايير الرئيسية لاختيار المسبح هي نقاء الماء وجودة التدريب. كلا الجانبين في أتلانتا على القمة. هذا هو المسبح الوحيد في موسكو الذي يحتوي على مياه البحر الطبيعية ، والتي لها خصائص علاجية ، بالإضافة إلى أنها آمنة لمرضى الحساسية - فهي لا تحتوي على الكلور. بالإضافة إلى برامج للسباحين المبتدئين والمتقدمين ، يوفر المجمع خدمات الساونا الفنلندية وغرفًا مجهزة للأم والطفل وتدليك في غرفة الملح. يتم التجنيد في مجموعات حسب عمر الطفل.

العناوين: شارع. طلالخينه ، ت 28.

الهاتف: 8 (495) 671-73-70.

السعر: زيارة لمرة واحدة - من 800 روبل ، اشتراك في 4 فصول - من 3400.

ساعات العمل: في أيام الأسبوع من 7-00 إلى 22-00 وفي عطلات نهاية الأسبوع والعطلات من 8-00 إلى 21-00.

• يمكنك زيارة الأطفال من عمر 1.5 شهر إلى 18 عامًا ؛
• مياه البحر الطبيعية بدون الكلور.
• يوجد ساونا فنلندية وغرفة ملح وتدليك.
• أسعار معقولة؛
• نظام اشتراك مرن وخصومات لأصحاب المعاشات والمعاقين.

• هناك القليل من التوجيهات الحديثة لتعليم الرياضات المائية.

المركز الثالث - FOK "أتلانت"

مكان آخر يمكن للأطفال من أي عمر الذهاب إليه هو قبول الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 1.5 شهرًا والبالغين الذين يبلغون من العمر 17 عامًا. المعايير الرئيسية لاختيار المسبح هي نقاء الماء وجودة التدريب. كلا الجانبين في أتلانتا على القمة. هذا هو المسبح الوحيد في موسكو الذي يحتوي على مياه البحر الطبيعية ، والتي لها خصائص علاجية ، بالإضافة إلى أنها آمنة لمرضى الحساسية - فهي لا تحتوي على الكلور. بالإضافة إلى برامج للسباحين المبتدئين والمتقدمين ، يوفر المجمع خدمات الساونا الفنلندية وغرفًا مجهزة للأم والطفل وتدليك في غرفة الملح. يتم التجنيد في مجموعات حسب عمر الطفل.

العناوين: شارع. بيستسوفايا ، 12.

هاتف: 8 (495) 685-06-47.

السعر: زيارة لمرة واحدة - من 300 روبل ، اشتراك في 4 فصول من 1200.

ساعات العمل: يوميا من 10-00 الي 20-00.

• يمكنك زيارة الأطفال من سن 4 إلى 18 عامًا ؛
• نظام فريد لتنقية المياه بدون إضافة مواد كيميائية ؛
• يوجد ساونا فنلندية وصالة ألعاب رياضية وغرفة ألعاب.
• أسعار معقولة؛
• مدربين مؤهلين.

• بالنسبة للأطفال ، تكون درجة الحرارة المنخفضة إلى حد ما هي 26-28 درجة ؛
• لا توجد فصول للأطفال ؛
• عدة مرات في السنة لا يتوفر المسبح لمدة شهر.

من خلال اختيار أي تجمع من القائمة ، يمكن للوالد التأكد من رفاهية طفله ونموه المتناغم وسلامته المطلقة.