أفضل صالات الملاكمة والكيك بوكسينغ بسانت بطرسبورغ عام 2025

إن قدرة الشخص على الدفاع عن نفسه وعن أسرته يمنح الثقة ويسمح لك بالخروج بسهولة من مواقف الحياة الصعبة. للوهلة الأولى ، تعتبر الملاكمة والكيك بوكسينغ من الرياضات المتشابهة ، لكن كل واحدة منهما تحتوي على ميزات فريدة. يمكنك التعرف عليهم في العاصمة الشمالية في واحدة من أفضل قاعات الملاكمة والكيك بوكسينغ في سانت بطرسبرغ.

الملاكمة - كلاسيكية من فنون الدفاع عن النفس

في العالم القديم ، عندما كانت القوة الجسدية والقدرة على التحمل تحدد البقاء على قيد الحياة في القتال ضد الحيوانات المفترسة وفي الحروب ، ظهرت التقنيات الأولى للقبض. في مصر القديمة والمملكة السومرية ، جذبت المعارك بالأيدي أعدادًا كبيرة من المتفرجين وجذبت انتباه الجميع. في العالم الحديث ، تم التعرف على الملاكمة الإنجليزية ، التي تطورت على مدى 200 عام ، على أنها معركة كلاسيكية بقبضة اليد.

للملاكمة عدد من المزايا المهمة:

• هذه الرياضة لها قواعد محددة جيدًا ؛
• قرن من تاريخ التنمية.
• ينصب التركيز الرئيسي على اللكمات الفعالة ؛
• المسابقات متأصلة في الترفيه ، فهي تنظر حولها بنبل وأرستقراطي.

يشير منتقدو هذه الرياضات إلى أوجه القصور - قواعد صارمة لللكم في أجزاء معينة من الجسم وحظر الركل.

نوع جديد من فنون الدفاع عن النفس

في عام 1960 ، ظهر نوع جديد من المصارعة - الكيك بوكسينغ. يعتمد هذا الفن القتالي على تقنيات الملاكمة التايلاندية والكلاسيكية والتايكوندو. أدى تأثير الأساليب الشرقية إلى تطوير نظام معقد من ركل الهجمات وزيادة القدرة الهجومية للمقاتلين.

الكيك بوكسينغ الحديث مقسم إلى عدة مدارس. أشهر الوجهات الأمريكية واليابانية. في فنون الدفاع عن النفس الأمريكية ، تسمح القواعد بالاتصال الكامل بين الخصوم. تتأثر قواعد المدرسة اليابانية بالتقاليد التايلاندية للملاكمة. الميزة الرئيسية للكيك بوكسينغ على الملاكمة التقليدية هي تقنيات الركل المتقدمة ، والتي أدت إلى تحول في التركيز عليها وتدهور فن اللكم. إن مهارة fistuffs في الملاكمة التقليدية تتفوق بشكل كبير على تقنيات الكيك بوكسينغ.

معدات الرياضيين في الكيك بوكسينغ هي نفسها في جميع الاتجاهات ، لكنها تختلف بشكل خطير عن مدرسة القبضة التقليدية. تم تصميمه مع مراعاة خصوصيات فنون الدفاع عن النفس.

الاختلافات في أسلوب القتال

بالنسبة للكيك بوكسينغ ، سيحتاج المبتدئ إلى شد ممتاز لعضلات وأربطة الساقين ، لأداء الركلات المختلفة ، والمرونة الممتازة. بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم مثل هذه القدرات ، فإن الملاكمة هي الأنسب ، حيث لا توجد شروط خاصة للمرونة. عند إجراء مسابقات الملاكمة ، نادرًا ما تكون هناك لحظات مثيرة للجدل ، بسبب قواعد القتال المحددة بوضوح. في لعبة الكيك بوكسينغ ، يلعب أعضاء لجنة التحكيم الدور الرئيسي.

من الواضح أن معارك الملاكمة تنظمها القواعد ، فهي تبدو جادة وأرستقراطية. من الصعب تخيل رجل صلب يقوم بعدة هجمات قوية بقدميه. الخطاف الممتاز في الملاكمة ليس أقل شأنا في قوة السحق من الركلات أو الركبتين في مدارس المصارعة الأمريكية واليابانية.

يمتلك الكيك بوكسر عددًا أكبر بكثير من أدوات الهجوم بسبب استخدام تقنيات الركل بقدميه. لقد أثرت الملاكمة التايلاندية هذا النمط من القتال بالمرفقين والركبتين. أكثر أنواع الهجوم شيوعًا هو الضربة بالأطراف السفلية من مسافة متوسطة. عند تدريب الكيك بوكسينغ ، فإن الشباب الذين يتمتعون بتمدد جيد يشعرون براحة أكبر ، والذين يمكنهم بسهولة استعادة مرونة أجسامهم.

معايير اختيار فنون الدفاع عن النفس

لكي نفهم للرياضي المبتدئ أي نوع من القندس هو الأقرب إليه ، من الضروري تحديد الغرض من التدريب ، أي الإجابة على السؤال: "لماذا؟" كلا النوعين من فنون الدفاع عن النفس يطوران جسد وروح الشخص بشكل مثالي. لحماية نفسك وأحبائك ، من الأفضل استخدام مزيج من الأساليب: الضرب من الملاكمة التقليدية من مسافة قريبة وهجمات الركل الخبيثة من مسافة متوسطة.

الرياضي الذي حدد هدفًا لكسب حزام التأهل هو أكثر ملاءمة للمربع.سيضمن نظام القواعد المحددة الحساب الدقيق للنقاط في المبارزة. في المدرسة الشرقية الجديدة ، القواعد هي إطار عمل ، مما يسمح بتفسيرها بطرق مختلفة ، وهو عيب خطير إلى حد ما. التناظرية من الكيك بوكسينغ ، مع قواعد واضحة تم تطويرها ، هي الملاكمة التايلاندية (مواي تاي). يجمع هذا النوع القديم من المصارعة بين مزايا العديد من الأساليب والاتجاهات.

غرفة التدريب

في مدارس فنون الدفاع عن النفس الخاصة ، سيقوم المدربون المحترفون بتوجيه الضربات الصحيحة والعمل على تقنية المبتدئين. سيقوم الموجهون ذوو الخبرة بتطوير المهارات اللازمة بسرعة وإتاحة الفرصة للأداء في الحلبة. إذا لم يتقن الرياضي الأسلوب الأساسي ولم يدمجها على مستوى ردود الفعل ، فإن الأداء في الحلبة لن يؤدي إلا إلى إلحاق الضرر به. سيستخدم المقاتل الأسلوب الخاطئ ويرتكب نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا. مع ردود الفعل القتالية غير الفعالة ، سيكون من الصعب للغاية الفوز بالمسابقات. تتوفر جميع المعدات اللازمة لعملية تدريب عالية الجودة في نوادي ومدارس الملاكمة والكيك بوكسينغ المحترفة.

تفرض ميزات تقنيات الملاكمة والكيك بوكسينغ استخدام طرق تدريب مختلفة. يحتاج الملاكم إلى تطوير قدرته على التحمل حتى آخر 12 جولة والفوز ، ويحتاج لاعب الكيك بوكسر إلى شد عضلاته وأوتاره يوميًا لأداء الركلات الفعالة. إذا كان الرياضي يسعى إلى تسريع مستواه المهني ، فمن الضروري أيضًا أن يأخذ تدريبًا فرديًا من معلمه. تم تحسين التدريب البدني العام في صالة الألعاب الرياضية.

الكيك بوكسينغ والملاكمة في سانت بطرسبرغ

مدرسة فنون الدفاع عن النفس "بتروغراد" على احتمال موسكوفسكي

سيهتم المقاتلون المبتدئون والمحترفون ذوو الخبرة بنادي شاب للفنون القتالية مع مرشدين محترفين في العديد من أنواع المصارعة: Muay Thai ، MMA ، الملاكمة ، Combat Sambo ، الكيك بوكسينغ ، المصارعة ، القتال اليدوي.

• موقع ملائم؛
• تقام المسابقات
• هناك دش
• أقسام للفتيات والأطفال ؛
• تم تدريبه من قبل محترفين.
• يتم إنشاء جميع الشروط والاهتمام الخاص للمبتدئين.

• لم يتم الكشف عن.

موقع النادي: حي موسكوفسكي ، شارع. احتمال موسكوفسكي ، المبنى 109 ، المبنى 3 ، الطابق الثاني.

متوسط ​​تكلفة التدريب شهريًا: 3500 روبل.

نادي فنون القتال المختلطة بالميرا

في مدرسة تدمر الرياضية ، يمكن للأطفال من سن 3 سنوات ، والفتيات والفتيان البدء في التدريب على الملاكمة ، والدفاع عن النفس ، والفنون القتالية المختلطة ، والصراع في غرف مريحة ومجهزة. من خلال تحسين مهارات الكيك بوكسينغ والجوجيتسو والجودو والمواي تاي والسامبو ، سيطور الرياضيون التنسيق الحركي وتقوية الجسم والروح.

• فريق مؤهل من المرشدين.
• المعدات وأجهزة المحاكاة الحديثة.
• تدريب أول مجاني
• مزاج ممتاز.

• لم يتم العثور على.

موقع النادي: حي فرونزينسكي ، ش. Budapestskaya ، المنزل 19 ، المبنى 1 ، الطابق الأرضي.

أكاديمية الملاكمة

نرحب بجميع الأشخاص الذين يسعون لتحقيق التطور البدني في أكاديمية التدريب. يمكن لأي شخص ، بغض النظر عن لياقته البدنية وعمره وجنسه ، أن يبدأ ، بتوجيه من الموجهين المحترفين ، في فهم أساسيات الملاكمة أو تحسين مهارات الدفاع عن النفس. سيوفر المدربون المتمرسون الدافع الفعال ، ويساعدون على زيادة الثقة بالنفس ، وتحسين المستوى المهني ، والاستعداد للمعارك.

• موقع مناسب للنادي الرياضي ؛
• نادي رياضي؛
• مزودة بمعدات حديثة للفصول ؛
• مجموعة صغيرة؛
• أسعار ديمقراطية
• الموجهين ذوي الخبرة
• يتم قبول الأطفال من سن 6 سنوات ؛
• تقام المسابقات بانتظام في الأكاديمية.

• لم يتم العثور على.

موقع الأكاديمية: حي أوبوكوفسكي ، حي نيفسكي ، شارع. Prospekt Obukhovskaya Oborony، 120K، 1st floor.

مجموعة "A1" 12 تمرينات شهريا: 3500 روبل.

نادي المواي تاي "نيفسكي"

في مدينة سانت بطرسبرغ ، بجوار محطة مترو Gostiny Dvor و Nevsky Prospekt ، توجد مدرسة للملاكمة التايلاندية والكيك بوكسينغ "نيفسكي". يمكن للجميع زيارة دروس المدرب المتمرس أليكسي دودونوف.
تقام تدريبات الملاكمة التايلاندية في الصباح والمساء. يمكن لأولئك الذين يرغبون في الانخراط في فنون الدفاع عن النفس أن يختاروا لأنفسهم صفوفًا جماعية أو شخصية في أي وقت يناسبهم. يستضيف النادي تدريبات للأطفال ، وهناك مجموعات للمبتدئين والمحترفين ، تذهب الفتيات إلى التدريبات بكل سرور.

• مرشد محترف
• ساعات عمل مريحة - تدريب الصباح والمساء ؛
• دروس للجميع.

• لم يتم العثور على.

الموقع: الحي المركزي ، ش. Sadovaya ، منزل 28-30 ، مبنى 33 ، الطابق الرابع.

اشتراك في صفوف الأطفال الجماعية: 3000 روبل في الشهر.

الاشتراك في فصول الكبار: 4000 روبل في الشهر.

مدرسة الفنون القتالية "ألماظ"

في ألمظ ، حتى أكثر الأشخاص غير المستعدين جسديًا يمكنهم البدء في التدرب. تدريب الدفاع عن النفس ليس مجرد ثقافة جسدية تطور مهارات الدفاع عن النفس. هذه فلسفة تسمح لك باكتساب الثقة بالنفس.

• يتم قبول الأطفال من سن 5 سنوات في مجموعة الأطفال ؛
• موجهو النخبة - الفائزون والفائزون بجوائز البطولات الروسية ، أساتذة الرياضة يجرون تدريبات مع مجموعات تصل إلى 12 شخصًا ، مع الانتباه إلى الجميع ؛
• من أجل تطوير أعمق للمهارات ، يتم تنظيم الفصول الشخصية ؛
• في النادي يمكنك تعلم أكثر من 10 فنون قتالية مختلفة ؛
• للمبتدئين ، بدون حد للعمر ، هناك دورات تدريبية لمدة شهرين.

• لم يتم العثور على.

موقع المدرسة: Central District، St. ليجوفسكي ، منزل 50. المبنى 2 ، الطابق الأول.

متوسط ​​تكلفة الفصول في الشهر: 3900 روبل.

نادي القتال "الأفضل"

يتم تدريس نظام الدفاع عن النفس Muay Thai القديم في هذه المؤسسة. تحت إشراف صارم من الموجهين ذوي الخبرة ، أولئك الذين يرغبون في إتقان الملاكمة التايلاندية وأنماط أخرى من فنون القتال المختلطة.

• تتدرب الفئات العمرية المختلفة للرياضيين وفقًا لبرامج تم التحقق منها ؛
• يمكن للأطفال البدء في الدراسة من سن 4 سنوات ؛
• يشارك مقاتلو النادي في مسابقات على مستويات مختلفة.

• لم يتم العثور على.

الموقع "الأفضل": حي Frunzensky ، شارع. ممر ألبيسكي ، المبنى 9 ، المبنى 1 ، المدخل من الفناء.

متوسط ​​تكلفة الفصول في الشهر: 3500 روبل.

نادي الكيك بوكسينغ spb

مهارات جديدة ، نظرة جديدة للحياة ستسمح لك بتطوير التدريب في نادي الكيك بوكسينغ spb. تدريب الكيك بوكسينغ في هذا النادي سيعيد الثقة بالنفس ويضمن الشكل البدني الجيد.

• نظام خطير لشد عضلات وأوتار جسم الإنسان ؛
• يُسمح للجميع بالتدريب دون قيود على العمر أو الجنس ؛
• للمبتدئين هناك برنامج لممارسة أساسيات فنون الدفاع عن النفس.

• لم يتم الكشف عن.

الموقع: شارع. احتمال لينينسكي ، منزل 101.

الاشتراك في 8 تدريبات: 2000 روبل.
الاشتراك في 12 تدريب: 2500 روبل.

نادي القتال العالمي "الشمال"

يسمح لك النادي متعدد الوظائف الموجود في شارع كولتوري بالتدريب على أنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس: يتم إجراء تدريب الأيكيدو والمواي تاي والكيك بوكسينغ والتدريب الكروس فيت (تدريب اللياقة البدنية الشديد) هنا أيضًا. يتم تشكيل مجموعات للفصول للأطفال والنساء والعامة. يحتل النادي طابقين من المبنى ، وجميع القاعات مزودة بمخزون ومعدات حديثة ، ويوجد ساونا.

• يمكنك اختيار فنون الدفاع عن النفس حسب رغبتك من اتجاهات مختلفة: سامبو ، كيك بوكسينغ ، ملاكمة ، مصارعة كلاسيكية ؛
• فريق محترف من المدربين.
• برامج مختلفة - جماعية ، فردية ؛
• صالة رياضية حديثة
• ساونا مريحة.

• لم يتم الكشف عن.

الموقع: حي فيبورجسكي ، شارع. بروسبكت كولتوري ، البيت 25 ، المبنى 1 ، الطابق الأول.

متوسط ​​تكلفة الفصول في الشهر: 2000 روبل.

مدرسة الملاكمة الكسندر موروزوف

يمكن للجميع ، من أي جنس ومن مختلف الأعمار ، تحسين خصائصهم الجسدية ، وأن يصبحوا أقوياء ومرنين. تحتوي المدرسة على قاعتين جميلتين ، واحدة للتدريب والأخرى للمسابقات.

• تم إنشاء مجموعة منفصلة للفتيات المهتمات بالملاكمة.
• هناك مجموعة أطفال
• يتدرب كل رياضي وفقًا لبرنامج شخصي يختاره معلمه ، مع مراعاة عمر الملاكم وخصائصه البدنية ؛
• يشارك الرياضيون في مختلف المسابقات والبطولات.

• لم يتم الكشف عن.

الموقع: حي Frunzensky ، شارع. صوفيا ، منزل 4 ، مبنى 3.

متوسط ​​تكلفة الفصول في الشهر: 3000 روبل.

من خلال التدريب ، يتغلب الشخص على نفسه ، ويشكل جسده وشخصيته بطريقة تجعله يشعر بالثقة والأمان في أي موقف.