أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في نوفوسيبيرسك لعام 2025

لطالما كانت مشكلة المنتجات الطبيعية على جدول الأعمال. عشاق أسلوب الحياة الصحي ، الأشخاص الذين يركزون على إطالة عمر الشباب ، جمال الشكل ، الشكل المادي يختارون المكونات الطبيعية لقائمتهم. ترتبط الصحة ارتباطًا مباشرًا بجودة الطعام. أصبح فقدان الوزن السريع شيئًا من الماضي. المواعيد - وجبات متكررة ومتوازنة ، والمزيد من الفاكهة والخضروات وسكر ودهون أقل. تضمن مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية تناول جميع المواد الضرورية في الجسم. مهمة فقدان الوزن ، دون التسبب في ضرر للجسم ، معقدة بشكل كبير.

يتطلب شراء المنتجات الطبيعية وإعداد وجبات منخفضة السعرات الحرارية والتخزين المناسب الكثير من الوقت. الخدمات الصحية هنا للمساعدة. سنتحدث عن أولئك الذين يقدمون طعامًا صحيًا لفقدان الوزن في نوفوسيبيرسك في المقالة.

كيفية اختيار خدمة توصيل الوجبات المتوازنة المناسبة

يندفع الوقت في العاصمة والمدن الكبيرة بشكل أسرع. يتزايد عدد محبي الأكل الصحي ، وكذلك عدد خدمات التوصيل. كيف لا نخطئ عند اختيار شركة خدمات غذائية صحية؟

معايير الاختيار

تم مسح حدود الطعام. اليوم ، يمكن تقديم الفواكه والأسماك الغريبة من البحار البعيدة على المائدة.

• مطوري القائمة

ميزة خدمات التوصيل هي توازن الأطباق في الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والسعرات الحرارية. لا تلتزم الخدمة اللائقة بالمعايير فحسب ، بل تطور برامجها الخاصة. يجب أن يضم طاقم العمل خبراء تغذية وطهاة مؤهلين ومدربين للياقة البدنية.

• الموردين والشروط

من هو مورد الطعام؟ ما الضمانات التي تقدمها الشركة لاستخدام المنتجات الطازجة وعالية الجودة فقط. يشير وقت تسليم الطلب إلى مؤهلات الموظفين.

• الحكام

ليس سراً أنه يمكن جمع عدد السعرات الحرارية في الطبق من مكونات مختلفة. يمكن أن تحتوي سلطة الفاكهة على مئات الأسماء وتقنيات الطهي ، ويمكن قول ذلك عن العديد من عناصر القائمة الأخرى. هنا ، تظهر التفضيلات الشخصية وعدم تحمل بعض الأطعمة والرغبة في الامتثال لبرنامج معين في المقدمة. قبل اختيار خدمة أو أخرى ، يجب أن تنظر في البرامج المقدمة. من الممكن أن تصبح مجموعات قليلة فقط مناسبة ، ومع فترات طويلة من الاتصال بالخدمة ، لن يعمل تغيير النظام الغذائي.

• امتثال

لا يكفي أن يكون لديك ترخيص ، يجب أن يتوافق المطبخ مع المتطلبات الصحية والوبائية ومعايير التخزين وبرامج الطهي التكنولوجية. تؤثر النقطة بوضوح على جودة وسلامة الأطباق.

• سعر

النطاق الموسع لبرامج إنقاص الوزن يعني أيضًا زيادة الأسعار. ومع ذلك ، إذا تم إعداد العميل للاتصال طويل الأمد بالخدمة ، فإن هذه الخدمات تقدم خصومات مواتية للمجموعات. سيكلف البرنامج الفردي أكثر ، لكن الصحة والمظهر يستحقان ذلك.

• قيمة المال

تعتمد النتيجة على المعلمات الفردية للشخص. يعد تصحيح البرامج أمرًا مهمًا ، كما أن جودة الطعام مهمة أيضًا. من السهل مقارنة تكلفة منتج غذائي في السوق وخدمة التحضير بسعر الإخراج للطبق.

يجب ألا تدفع أموالاً جادة مقابل الحبوب وشوربات الخضار العادية.

• المراجعات

خدمات توصيل الطعام المناسب لفقدان الوزن لها مجموعات خاصة بها على الشبكات الاجتماعية للإنترنت. يعتبر فقدان الوزن عملية بطيئة ، لذلك فإن هذه المجموعات عديدة وغنية بالمعلومات. الانضمام إلى المجموعة ليس بالأمر الصعب ، وقد تفاجئك النتيجة.

• أخطاء عند الاختيار

إذا كان الاتصال بخدمة التغذية الصحية ذا طبيعة أساسية ، وسيتم تحقيق الهدف من خلال تغيير جذري في التغذية ، فمن الضروري الاتصال بأخصائي تغذية الخدمة. من الخطر تغيير النظام الغذائي بشكل جذري بمفردك ، مع التركيز فقط على السعرات الحرارية ، فقد تكون العواقب وخيمة.

لا تشمل برامج إنقاص الوزن تقييد السعرات الحرارية فحسب ، بل تشمل أيضًا النشاط البدني وتطهير الجسم. التمثيل الغذائي لا يحب النكات.

تعتبر البرامج طويلة المدى جيدة لأن الجسم يتلقى مجموعة كاملة من المواد الضرورية في تسلسل معين.

تصنيف أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن

توازن مثالي

يتم تقديم توصيل طعام صحي وصحي في 12 مدينة في روسيا. تتكون القائمة حصريًا من المنتجات الطازجة والطبيعية ويتم تقديم وصفها وحسابات السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات. وتلتزم الشركة بإرشادات الطلب الخاصة بتخزين واستلام الأطباق.

تقدم الخدمة اختيارًا من 6 برامج لأغراض مختلفة ، ويتم تمثيل القائمة بـ 600 عنصر. سيساعدك المتخصصون في اختيار برنامج التغذية وفقًا لتوقعات ومتطلبات العميل. يضمن التسليم بالبريد السريع مع الدفع نقدًا وببطاقات مصرفية تنفيذ الطلبات بسرعة. يختلف عدد الحاويات باختلاف أيام التغذية ويمكن أن يتراوح من 3 إلى 6 قطع. الحاويات مرقمة للوجبات. يتم تسليم الطلب في وقت مناسب ، مساء.

أنشأ عملاء ومتخصصو Perfect Balance مجموعات على الشبكات الاجتماعية حيث يمكنهم مشاركة وقراءة النصائح حول التغذية السليمة والحصول على إجابة مؤهلة لسؤال.

يضمن التطبيق الموجود على الموقع الإلكتروني في شكل خاص مساعدة أخصائي التغذية في غضون ساعة.

على الموقع ، من خلال الإشارة إلى معلمات جسمك ودرجة النشاط ، يمكنك تلقائيًا الحصول على السعرات الحرارية المقدرة يوميًا.

• اختيار دقيق للموردين ؛
• توفير أدوات المائدة التي تستخدم لمرة واحدة ؛
• حزمة ذات علامة تجارية للنقل ؛
• تم تطوير القائمة من قبل خبراء التغذية وأخصائيي التغذية ؛
• طلب أطباق تحتوي على نسبة معينة من السعرات الحرارية لفقدان الوزن ؛
• يتم تمثيل القائمة الموسمية بـ 150 عنصرًا ؛
• الطبخ وفقًا للقواعد واللوائح الصحية والوبائية ؛
• تقدم الخدمة الطلب مجانًا داخل المدينة إلى المكتب أو المنزل.

• لا يوجد توصيل 24 ساعة.

الطلبات اليومية من 09:00 إلى 21:00

☎  8-952-9-404-777

http://nsk.perfectbalance.ru

غذاء الحياة

توصيل أغذية صحية من منتجات طبيعية. تقوم الشركة بالتوصيل عدة مرات في الأسبوع. القائمة متنوعة ويقدمها البرنامج لمدة 4 أسابيع.

يمكن للعميل اختيار الأطباق ذات التوزيع الكلاسيكي ومنخفض الكربون للبروتينات والدهون والكربوهيدرات.

يقدم الموقع حزمًا لفقدان الوزن والنباتيين وأنظمة اللياقة البدنية للرياضيين ذوي الأحمال الثقيلة. يمكنك اختيار خيار الوجبة لمدة خمسة أو سبعة أيام. الأسعار لكل عبوة ولكل خدمة.

يتم تفصيل العبوات وفقًا للأطباق لجميع الوجبات خلال اليوم ، ولكل يوم من أيام الأسبوع ، يشار إلى التركيبة وكمية البروتينات والكربوهيدرات والدهون ومحتوى السعرات الحرارية.

• المنتجات الطازجة فقط بدون تجميد ؛
• قائمة متنوعة
• تقدم الخدمة الطلب مجانًا داخل المدينة إلى المكتب أو المنزل ؛
• تسليم مريح في اليوم التالي ؛
• قائمة مصممة من قبل مدربي اللياقة البدنية وخبراء التغذية ؛
• صفات الذوق الممتازة
• أسعار منخفضة لكل وجبة ؛
• العروض الترويجية ، يتم تقديم عناصر جديدة في مجموعات الشبكات الاجتماعية ، ويتم تقديم الحلويات والمعجنات بشكل منفصل ، يمكنك قراءة المراجعات ؛
• عدد كبير من المشتركين في المجموعات على الإنترنت.

• خبرة عمل قليلة منذ عام 2017.

☎ هاتف لاستلام الطلبات 8-383-227-90-86

https://lfood.pro

صيغة التغذية

حصص الغذاء الصحي - يتم التوصيل في ثلاث مدن. التغذية السليمة لثلاث ، أربع ، خمس وجبات يومياً حسب البرامج التالية:

• لمجموعة من كتلة العضلات.
• لفقدان الوزن
• للحصول على الشكل
• لاستعادة الصحة
• فرد.

حزم الوجبات ممكنة بدون وجبات الإفطار والعشاء المتأخر ، سيختار الخبير البرنامج بعد التشاور ، وفقًا للمعايير الفردية للعميل.

تستخدم الحاويات المفرغة من الهواء للحفاظ على النضارة ، والحاويات السويدية الصنع آمنة للاستخدام في الميكروويف.

• الحد الأدنى من الملح في الأطباق
• شراب السكر الطبيعي والفواكه.
• بدون استخدام دقيق القمح.
• بدون استخدام الشواء والزيوت ، فقط الخبز والغليان والطبخ ؛
• مجموعة كبيرة من مشروبات التخلص من السموم الموحدة ؛
• بدون طعام معلب
• الاختيار الدقيق والتحقق من الموردين ؛
• استخدام النترات لضمان الجودة ؛
• مادة الحاوية - بلاستيك صديق للبيئة ؛
• تم تجهيز الأطباق بالمناديل وأدوات المائدة والعلكة ؛
• الالتزام بمواعيد التسليم المحددة من قبل العميل.

• الأسعار أعلى من الشركات الأخرى في المدينة.

نوفوسيبيرسك ، شارع نيكراسوف ،

منزل 48. 2nd floor.

☎ لتلقي أوامر 8-800-700-43-10

أوليمب الغذاء

طعام صحي - توصيل في جميع أنحاء المدينة. يتم اختيار مجموعة من البرامج لمحتوى السعرات الحرارية بشكل مستقل. في وصف الأطباق ، يتم إعطاء كمية البروتينات والدهون والكربوهيدرات.

تقدم الخدمة برامج:

• القوة الكلاسيكية
• من أجل الانسجام
• طعام المكتب
• تغذية اللياقة البدنية.

• برامج التغذية التي أنشأها خبراء التغذية ومدربي اللياقة البدنية ؛
• صفات ذوق عالية
• أسعار ديمقراطية
• مجموعات في الشبكات الاجتماعية ؛
• التسليم داخل المدينة دون أي رسوم إضافية ؛
• مجموعات 1300 و 1600 و 1100 و 900 سعر حراري.

• تنوع الطعام يترك الكثير مما هو مرغوب فيه.

☎ لاستلام أوامر 8-800-222-333-4

النفس التقاط:

نوفوسيبيرسك ، ش. ب. بوغوتكوفا ، البيت 148.

طعام بدون ضرر

توصيل أغذية صحية وعالية الجودة ومتوازنة وفق الأعراف. يتم تقديم العملاء:

• مجموعة قليلة الدهن (مثال في اليوم الأول) من الحبوب وشوربات الخضار والأسماك المخبوزة وسلطات الفاكهة وفطائر الشوفان مقابل 1185 سعرة حرارية ؛
• لتسريع فقدان الوزن ، مجموعة (على سبيل المثال في اليوم الأول) من عجة بالأعشاب ، حساء بون ، الحنطة السوداء ، جولاش الدجاج ، حلوى الجبن مع المكسرات ، شريحة السمك مع الخضار مقابل 1098 سعرة حرارية ؛
• مجموعة للرجال الحقيقيين (مثال في اليوم الثاني) من دقيق الشوفان ، حساء كريمة الخضار ، دجاج بالخضروات ، سلطة بالجبن ، طواجن مقابل 1568 سعرة حرارية ؛
• مجموعة خاصة (مثال في اليوم الثالث) من الفطائر مع نوعين من الطحين وشوربة الكريمة بالفطر والنقانق وسلطة من الفواكه الغريبة مع التوت وشريحة لحم السمك والبطاطس مقابل 1788 سعرة حرارية.

يتم تسليم الطلب في صباح اليوم التالي ، أو كل صباح مع وجبة معقدة.

• خصومات لمدة ستة أيام مع تاريخ ميلاد في اليوم الثالث ؛
• المنتجات الطازجة فقط
• الامتثال للسعر والجودة ؛
• الامتثال لقواعد ومعايير إعداد الطعام ؛
• أسعار منافسة؛
• تغليف بيئي أنيق
• الزيوت النباتية فقط
• حساب العناصر النزرة والسعرات الحرارية وتوازن كل طبق ؛
• توريد المنتجات من مزارع المزارعين.

• مقهى للانترنت.

☎ 8-953-895-79-49

https://edabezvreda.su

بي بي الغذاء

تحضير الطعام الصحي وتسليمه. تم تطوير القائمة بمشاركة خبراء التغذية والرياضيين والطهاة المعتمدين. يعمل مطبخ المعدات الحديثة في الامتثال الكامل للمعايير ، بما في ذلك تخزين واختيار المنتجات.

يضمن التقنيون المؤهلون نسبة عالية من الحفاظ على الصفات المفيدة للمنتج أثناء المعالجة.

على سبيل المثال ، تحتوي أطباق الخميس من قائمة الأسبوعين على:

• عصيدة الأرز مع البيض المخفوق ؛
• هلام الجبن
• البطاطا ولحم البقر ستروجانوف.
• تشاخوخبيلي.
• ديك رومى.

طقم لأسلوب حياة سلبي مع محتوى متزايد من الألياف والبروتين والحد الأدنى من الكربوهيدرات.

• يتم تحضير الطعام مباشرة في يوم التسليم ؛
• منتجات ذات جودة عالية؛
• تغليف مختوم
• التسليم في أكياس حرارية ؛
• قائمة لمدة خمس وثلاث وجبات ؛
• مجموعات لمدة خمسة أو يومين أو سبعة أيام.

• تنوع قليل في المكونات.

☎ 8-913-980-10-50 للطلبات قبل يوم من الانتهاء

نوفوسيبيرسك ، ش. بيتوخوفا ، منزل 53 ، مكتب 3.

☎ 383-21-31

http://bbfood.ru

نظام X-Fit الغذائي

في نادي اللياقة البدنية X-Fit من الدرجة الممتازة ، يقدم المقهى مجموعات من الأطباق لفقدان الوزن. يقوم المدربون ، جنبًا إلى جنب مع خبراء التغذية ، بتطوير النظام الغذائي اللازم.

يقوم موظفو النادي بشراء الطعام وفحص الجودة وإعداد عبوات الطعام. يتم الاتفاق على التسليم في الوقت المحدد. بالاقتران مع التمارين البدنية المختارة من قبل المتخصصين ، فإن النتيجة ليست طويلة في المستقبل.

في الموقع ، يمكنك حساب القائمة حسب محتوى السعرات الحرارية عن طريق الاختيار من قائمة المنتجات المقترحة للعناصر التالية:

• خضروات؛
• البطيخ.
• فاكهة؛
• الحمضيات.
• التوت.
• فواكه مجففة
• قمح؛
• البقوليات.
• الفطر؛
• الحبوب.
• منتجات الألبان واللحوم؛
• الطيور.
• مأكولات بحرية؛
• مشروبات.

يمكن تعديل القائمة المختارة والاتفاق عليها أخيرًا مع المدرب وخبير التغذية ، وفقًا للبيانات الفردية. عند تنفيذ برنامج فردي لفقدان الوزن ، قد تتغير قائمة المنتجات ، على سبيل المثال ، في نهاية مرحلة تطهير الجسم ، تتم إزالة بعض المكونات.

• براعة نظام غذائي متوازن.
• العديد من العملاء الدائمين
• لا يتم استخدام منتجات الأمس ؛
• تحضير الطعام وتسليمه يوميًا ؛
• قائمة مصممة من قبل خبراء التغذية والمدربين ؛
• عدة فروع ، يمكنك اختيار أقرب موقع ؛
• تطبيق جوال.

• يجب أن يكون عضوًا في نادي اللياقة البدنية.

تنتشر خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن مثل عيش الغراب في المطر الدافئ.

من الجيد أن ندرك أن سكان الكوكب ، المسلحين بالأجهزة وفقدوا نشاطهم البدني ، يفهمون خطر نمط الحياة الضار. الرغبة في التغذية السليمة ، واتباع نظام غذائي متوازن ليس فقط شخصية جميلة وصحة ، إنه طاقة وإيجابية وبراقة في العينين.

تتضمن قائمة التغذية في برامج إنقاص الوزن بالضرورة الحبوب الكاملة وشوربات الخضار والسلطات واللحوم والدواجن والأسماك ، على البخار أو على نار هادئة. هناك حاجة أيضًا إلى مجموعة كبيرة من مشروبات الفاكهة والعصائر والعصائر والخلطات. تكتمل القائمة بالعجة ومنتجات الألبان - الجبن والحليب الرائب والكفير والحليب المخمر. ويلاحظ بالتأكيد استهلاك معيار محدد بشكل فردي من المياه النظيفة.

يسمح لك المطبخ الغذائي الجيد بعدم الشعور بالنقص في التغذية ، وفي بعض الأحيان يتبين أن القائمة الصحيحة أكثر تنوعًا ولذيذًا من الوجبة العادية.

في النهاية ، هذه ليست سوى خطوة نحو تحقيق الهدف. سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن تحصل جميع خدمات الدولة على جودة عالية من الخدمة. إن التطبيق في الهاتف الذكي الشخصي الذي يسمح لك بإنشاء قائمة نظام غذائي صحي ، وتنسيقه مع أخصائي التغذية ، وتقديم طلب لفترة معينة ، أصبح حقيقة واقعة. مجموعة متنوعة غنية من المنتجات من جميع القارات ، وطهي عالي الجودة وخدمة عالية في انتظار معجبيهم. الشيء الرئيسي هو اتخاذ القرار الصحيح.