أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في تشيليابينسك لعام 2025

عاجلاً أم آجلاً ، يفكر كل شخص في حياته في كيفية التحول إلى نظام غذائي سليم ومتوازن وصحي. من الأفضل أن يأتي إلى هذا بمفرده قبل اللحظة التي تبدأ فيها المشاكل الصحية بالظهور. يتم وضع نموذج التغذية السليمة في مرحلة الطفولة ، ومن المهم جدًا أن يعلم الآباء أطفالهم تناول الأطعمة الصحية في سن مبكرة. بفضل هذا ، سيتم إصلاح العادات الصحيحة لنمط حياة صحي مدى الحياة. ستساعد أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في صنع النظام الغذائي الصحيح لسكان تشيليابينسك.

الفوائد والمبادئ الرئيسية للتغذية الصحية والسليمة

الغذاء الصحي عبارة عن مجموعة من المنتجات التي تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة الضرورية لعمل جسم الإنسان بشكل سليم. بادئ ذي بدء ، هذه التغذية مهمة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المناعة ويشعرون باستمرار بالضعف والضعف.

دعونا نلقي نظرة على فوائد التغذية الجيدة:

• تحسين الجسم وتطهيره من المواد الضارة التي تتراكم مع الاستخدام طويل الأمد للأغذية "غير الصحية". بعد مرور بعض الوقت على الانتقال إلى نظام غذائي صحي ، تتحسن الحالة الصحية ، وتظهر البهجة والرغبة في الانخراط بنشاط في النشاط البدني.
• فقدان الوزن. يلاحظ معظم أتباع نظام غذائي صحي انخفاض الوزن الزائد ، وظهور شكل جميل ومنغم للجسم.
• تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. وفقًا لتوصيات الأطباء ، يجب على الأشخاص ذوي الوراثة "السيئة" لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم اتباع نظام غذائي يعتمد على المنتجات ذات الحد الأدنى من المعالجة الحرارية ، أو يتم تحضيرها بدون القلي والتدخين وإضافة التوابل الحارة.

تستند مبادئ الأكل الصحي إلى الافتراضات التالية:

• في النظام الغذائي للشخص السليم ، يجب أن تكون البروتينات موجودة (توجد في اللحوم والحليب ومشتقاته والبيض والبقوليات) والكربوهيدرات (الحبوب والخضروات والفواكه) والدهون (معظمها موجودة في اللحوم الدهنية والخضروات. والزيوت الحيوانية).تكون نسبة هذه المواد كالتالي: 50-60٪ - كربوهيدرات ، 20-30٪ بروتينات ، يجب ألا تزيد كمية الدهون عن 20٪.
• من أجل الحفاظ على المناعة في المستوى المناسب ، يجب أن يكون معظم النظام الغذائي عبارة عن خضروات وفواكه تحتوي على فيتامينات ومعادن.
• محتوى السعرات الحرارية للمنتجات. أولئك الذين يرغبون في تجنب زيادة الوزن يحتاجون إلى مراقبة محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي بعناية. الحاجة للسعرات الحرارية لكل شخص هي حاجة فردية ، وتحسب وفق المعادلة التالية: يجب ضرب الوزن بالكيلوجرام في 30. لا تنس أن هذه الصيغة هي في المتوسط ​​، وحسب طبيعة النشاط البدني للشخص ، وعمومه الرفاهية ، يمكن أن ينتقل إلى الجانب الأكبر وكذلك الأصغر.
• يجب أن يكون عدد الوجبات في اليوم على الأقل 4-5 مرات. من المستحسن أن تكون الأجزاء كسرية ولا تقضي تمامًا على الشعور بالجوع ، يجب أن تنهض من الطاولة قبل أن يظهر الشعور بالامتلاء ، لأنه يأتي بتأخير طفيف ، ولهذا السبب يفرط كثير من الناس باستمرار. ندرة الوجبات تؤدي إلى زيادة الحصص والإفراط في الأكل.
• يجب التحكم بإحكام في كمية وحجم الحلوى ومنتجات الدقيق. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذه منتجات "فارغة". إنهم يزيلون الشعور بالجوع لفترة وجيزة ، لكن سرعان ما يصبح أقوى. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب سرعة الهضم ، تميل السعرات الحرارية من هذه المنتجات إلى التخزين "في الاحتياط" ، وهذا هو السبب في أن الوزن يبدأ في النمو بسرعة.
• يجب أن يكون الانتقال إلى التغذية السليمة مصحوبًا برفض متزامن للعادات السيئة ، حيث لن يكون أسلوب الحياة الصحي مفيدًا إذا شرب الشخص الكحول بكميات كبيرة أو دخن.

قواعد الأكل الصحي لفقدان الوزن

من أجل إنقاص الوزن بسرعة وسهولة ، باستخدام الأطعمة الصحية ، اتبع برفق بعض القواعد الأساسية:

• أول ما تشربه في الصباح هو كوب من الماء البارد. لن يؤدي فقط إلى بدء الجهاز الهضمي ، بل يساهم أيضًا في حرق السعرات الحرارية ، لأنه يتطلب قدرًا معينًا من الطاقة لتسخين الماء لدرجة حرارة جسم الإنسان. إذا لم يكن مذاق الماء العادي جيدًا ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل أو القليل من عصير الليمون أو القرفة إليه - كل هذه المواد تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي.
• طوال اليوم ، يجب أن يشرب الشخص ما لا يقل عن 2 لتر من الماء (إذا لم يكن هناك موانع صحية). غالبًا ما يخطئ الجسم في الشعور بالعطش على أنه الشعور بالجوع ، والذي بسببه يستهلك الشخص سعرات حرارية إضافية ، مما لا يساهم في إنقاص الوزن. يساعد شرب الماء بالكمية المناسبة على إزالة التورم ، وكذلك تحسين الحالة العامة للجسم.
• اعتبر الخبراء وخبراء التغذية القاعدة الشائعة "عدم تناول الطعام بعد السادسة" منذ فترة طويلة عفا عليها الزمن.
• ينصح خبراء التغذية بإعطاء الأفضلية للأطباق المطهية بالبخار والمطهية والمسلوقة ، لأن طريقة المعالجة الحرارية هذه لا تستخدم أو تستخدم الحد الأدنى من الدهون ، مما يقلل من محتوى السعرات الحرارية الإجمالي للطبق.
• يمكنك قلي الطعام ، ولكن نادرًا. من المهم التأكد من أن الدهون الحيوانية ليست في نفس الطبق مع الدهون النباتية.
• يوصي خبراء التغذية بطهي الخضار كطبق جانبي ، مما يسهل عمل الجهاز الهضمي ، ويقلل أيضًا من محتوى السعرات الحرارية.
• تضيف ربات البيوت الحديثات التوابل إلى كل طبق تقريبًا ، لكن لا يعرف الكثير من الناس أن بعضها يساهم في إنقاص الوزن. وتشمل هذه البهارات: اليانسون ، والكركم ، والزنجبيل ، والقرفة ، والفلفل الأسود ، والفجل الحار.فهي لا تعمل على تحسين عملية الهضم فحسب ، بل إنها تسرع عملية التمثيل الغذائي أيضًا ، كما تخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
• بدلاً من الشاي والقهوة ، من الأفضل تحضير مشروب الزنجبيل بأشكال مختلفة. كما ثبت منذ فترة طويلة ، فإن هذا المنتج يعزز فقدان الوزن ، كما أنه يدعم المناعة خلال موسم البرد.
• عند اختيار الأطباق ، يجب أن تأخذ في الاعتبار مؤشر نسبة السكر في الدم للمنتجات ، ولا تتجاوز المعيار القياسي ، حيث لا يتم معالجة السكر الزائد ، ولكن يتم إيداعه فورًا على الجانبين.
• من الضروري رفض استخدام الدهون الاصطناعية (الدهون المتحولة) قدر الإمكان ، لأنها لا تساهم فقط في تراكم السموم ، ولكن يمكنها أيضًا تعطيل عملية التمثيل الغذائي الخلوي بشكل كبير.
• لا تهمل أيام الصيام ، حيث يتم تقليل جميع الوجبات لاستخدام منتج واحد - الكفير ، والتفاح ، والحنطة السوداء ، والموز ، وما إلى ذلك. تكون هذه الأيام فعالة بشكل خاص في بداية الانتقال إلى نظام غذائي لفقدان الوزن ، لأنه في هذا الوقت يتخلص الجسم بسهولة وبسرعة من التراكمات الزائدة.

تصنيف أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في تشيليابينسك لعام 2025

ضع في اعتبارك أفضل خدمات توصيل الطعام لفقدان الوزن في المنزل. من بين المعايير الرئيسية لاختيار منظمة تقدم طعامًا صحيًا حتى الباب ، تم تحديد التكلفة وسرعة التسليم ومراجعات العملاء وتوافر العروض الترويجية والمكافآت والخصومات.

NRGFOOD

العنوان (قانوني): يكاترينبورغ ، شارع. Opalikhinskaya ، 15.

هاتف: ☎ +7 (965) 538 91 30.

موعد التسليم: صباحا ومساءا.

الموقع الرسمي على الإنترنت: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

وفقًا للمشترين ، تعد هذه واحدة من أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي. بالنسبة للجزء الأكبر ، يتم التوصيل يوميًا في الصباح ، بينما يقوم الساعي بإحضار حصة كاملة لليوم ، وهي مصممة لـ5-6 وجبات.يتم اختيار مجموعة المنتجات بطريقة تشكل النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، مع أطفال صغار ، مع زيادة النشاط البدني ، وكذلك أولئك الذين ليس لديهم الوقت الكافي لطهي طعام لذيذ وصحي بمفردهم.

من أجل تقديم طلب ، ما عليك سوى الاتصال بالمستشار الذي سيخبرك بكيفية اختيار النظام الغذائي المناسب وفقًا لرغبات العميل. في المجموع ، يتم تقديم 4 أنواع من الأنظمة الغذائية: فقدان الوزن المريح ، التغذية المتوازنة ، دائمًا في الشكل ، أو مجموعة الأطباق الخاصة بك.

تدعي المنظمة أن جميع الأطباق المقدمة للتوصيل ليست صحية فحسب ، بل لذيذة أيضًا. تحتوي القائمة على المجموعة المثالية من السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات. من أجل تسهيل اتباع نظام غذائي لمن يفقد وزنه ، يجب بالضرورة تضمين مجموعة متنوعة من الحلويات في النظام الغذائي ليوم واحد - كعك الجبن ، والكعك ، والطواجن ، وما إلى ذلك. يتكون خط الطعام "المريح لفقدان الوزن" من تحضير كامل الأطباق ، يتم تجميع القائمة لمدة أسبوع ، وبعد ذلك يتم تحديثها بالكامل.

يمكنك الدفع مقابل الطلب بعدة طرق - باستخدام بطاقة مصرفية عند تقديم طلب على الموقع ، نقدًا إلى شركة الشحن عند أول تسليم للطعام. يتم توصيل الطعام في الوقت المتفق عليه مباشرةً إلى الباب ، لذلك لا داعي للتفكير في كيفية استلام الطلب. متوسط ​​سعر نظام غذائي ليوم واحد من خط "فقدان الوزن المريح" هو 600-650 روبل.

• تسليم حصص يومية لليوم ؛
• قائمة متنوعة ومتوازنة.
• جودة الخدمة؛
• هناك موقع على شبكة الإنترنت مع سهولة التصفح والوظائف.

• لا أطباق للنباتيين والنباتيين ؛
• تم تصميم البرامج لفقدان الوزن بشكل بطيء ، ولا توجد قائمة لفقدان الوزن بسرعة.

طعام نظيف

عناوين نقاط القضية: تشيليابينسك ، سانت.مولودوغفارديتسيف ، 17 ؛ منحنى سوني ، 51 ؛ جسر Universitetskaya ، 92 ؛ العمل ، 166.

هاتف: ☎ +7 (951) 789-11-99.

موعد التسليم: خلال يوم واحد.

الموقع الرسمي على الإنترنت: https://www.cleanfood74.com/.

تتخصص المؤسسة في إنشاء وجبات غذائية يومية ، تتكون من 5 وجبات مع مجموعة مثالية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. من بين مزايا خدمة التوصيل هذه ، يمكن للمرء أن يلاحظ الاختيار الفردي للنظام الغذائي ، والذي يتم حسابه على أساس الطول والوزن والنشاط البدني لشخص معين. عند تحضير أطباق القلي ، لا يتم استخدام الزيت ، كما يتم استبعاد السكر تمامًا.

طورت المؤسسة العديد من خطوط الطعام: القائمة الرئيسية ، برنامج إنقاص الوزن ، للرياضيين ، النساء الحوامل ، التخلص من السموم ، البرنامج الفردي مع الوصفات ، الحمية المكتبية ، حفلات PP ، الحلويات. يتم تسليم المنتجات في أي مكان وزمان.

للطهي ، يتم استخدام المنتجات التالية:

1. البروتينات (اللحوم - الدجاج ، الديك الرومي ، المأكولات البحرية - بلح البحر ، الحبار ، الجمبري ، البيض ، أنواع مختلفة من الأسماك - الأبيض ، الأحمر ، منتجات الألبان - الكفير ، الجبن ، الزبادي الطبيعي) ،
2. الكربوهيدرات (الحبوب - الحنطة السوداء ، الدخن ، دقيق الشوفان ، الأرز ، البرغل ، الكينوا ، معكرونة القمح الصلب ، البقوليات - الفاصوليا ، البازلاء ، الحمص ، العدس) ،
3. الدهون (زيوت نباتية ، زبدة ، مكسرات ، أفوكادو) ،
4. ألياف (خضار - خس ، نوري ، خس ، ملفوف - بكين ، سافوي ، براعم بروكسل ، ثوم ، بصل - أبيض وأحمر ، خضروات - بطاطس ، شمندر ، جزر ، فلفل ، طماطم ، باذنجان ، قرع ، خيار ، كوسة ، توت وفواكه ).

بدلاً من السكر ، تُستخدم المحليات التي لا تحتوي على نسبة السكر في الدم ومؤشر الأنسولين لتحلية الأطباق.

بالإضافة إلى قائمة فقدان الوزن ، يتم تقديم مجموعة واسعة من برامج التخلص من السموم.من بينها: عصير البروتين مع البكتيريا المشقوقة ، عصير الفاكهة ، شوربة الكريمة وعصير الخضار. يمكن العثور على وصف لكل من الكوكتيلات على موقع CleanFood.

يمكنك طلب توصيل الطعام الصحي إلى المنزل على الموقع الإلكتروني وعن طريق الاتصال باستشاري عبر الهاتف. سيسمح لك الموقع المناسب لنقاط الالتقاط بالوصول إليها بسرعة واستلام طلبك بنفسك ، إذا لزم الأمر.

لا يمكن تسمية تكلفة البرنامج ليوم واحد بالميزانية - فالمعيار المحدد بالسعر يتجاوز تكلفة مجموعة مماثلة من منافس سابق بحوالي مرتين - 1500 روبل. سيكلف التخلص من السموم أقل بقليل - 1200 روبل. من الأكثر ربحية طلب أطباق نباتية - ستكون تكلفة النظام الغذائي يوميًا 1100 روبل.

• هناك أطباق للأطفال والنباتيين.
• لا يستخدم السكر في الطهي.
• يتم شراء المكونات الرئيسية فقط من أفضل الشركات المصنعة ؛
• مجموعة كبيرة من الأطباق لكل ذوق ؛
• من الممكن وضع نظام غذائي فردي يعتمد على اللياقة البدنية والنشاط البدني للشخص.

• غالي السعر.

أكل ذكي

العنوان (قانوني): Chelyabinsk، st. الاخوة كشيرين ت 86 غرفة 1.

جهات الاتصال: ☎ 8 (905) 804-97-63.

موعد التسليم: في الصباح.

الموقع الرسمي على الإنترنت: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

تقدم الخدمة خدمة توصيل الطعام المناسب إلى المنزل. ويستهدف الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والذين يعانون من مشاكل صحية ، والإجهاد البدني ، وقلة الوقت ، والأطفال الصغار ، وما إلى ذلك. تم تصميم نظام غذائي واحد ليوم كامل و 6 وجبات.

تنقسم برامج التغذية إلى الذكور والإناث. يمكن تمييز ما يلي بين النساء:

1. الشكل السريع (يشمل النهج المتكامل المجموعة الصحيحة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات التي تهدف إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية ومصممة لتأثير طويل المدى) ؛
2. موسم الشاطئ (برنامج لإنقاص الوزن بشكل متسارع في 21 يومًا ، في الأيام الثلاثة الأولى يتم تقديم مجموعة متنوعة من الكوكتيلات والعصائر ، في الثمانية عشر القادمة - مجموعات من الأطباق مصممة لـ 6 وجبات في اليوم وتحتوي على كمية مخفضة من السعرات الحرارية وتحسين حالة الجلد وتطبيع الهضم) ؛
3. جسم صحي (يتم استخدام المكونات الطبيعية فقط ، ويهدف البرنامج إلى تطهير الجسم وإزالة السموم ، ويتم استخدام المنتجات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض والكربوهيدرات المعقدة بشكل أساسي) ؛
4. خفة الصيف (البرنامج الموسمي ، أساس النظام الغذائي هو الخضار والفواكه الموسمية. هناك 3 خيارات من السعرات الحرارية للاختيار من بينها - 1200 ، 1600 ، 2000 سعرة حرارية. ومن سمات هذا البرنامج إمكانية التخصيص - قد تختلف مجموعة المنتجات حسب تفضيلات العميل) ؛
5. Smart-Bodybuild (برنامج مؤلف للمدرب الشهير ديمتري ياشانكين ، مصمم للرياضيين وأولئك الذين يمارسون الرياضة بشكل دوري في صالة الألعاب الرياضية. ويتكون من 4 مراحل - فقدان الوزن ، زيادة الوزن ، اكتساب القوة ، التجفيف. المرحلة الأولى تهدف عند حرق الدهون ، والثاني - لزيادة كتلة العضلات ، والثالث - اختيار المنتجات بطريقة للحصول على أقصى نتيجة للقوة ، والأخيرة - لتشكيل راحة جميلة للعضلات عن طريق حرق الطبقة الدهنية بالقرب من العضلات) ؛
6. التخلص من السموم (مصمم لتطهير الجسم من السموم ، وهو يعتمد على مجموعة متنوعة من عصائر التخلص من السموم ، ومياه التخلص من السموم ، والأطعمة الذكية الفائقة (المكسرات ، والتوت ، والحبوب ، والفواكه المجففة)) ؛
7. طعام ذكي خفيف (ثلاث وجبات في اليوم لفقدان الوزن - هو نظام غذائي متكامل يحتوي على مجموعة مثالية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، عند الطهي ، يتم استخدام المعدات مع وظائف الطهي والتبريد والسويد ، مما يتيح لك توفير جميع العناصر الغذائية والخصائص في المنتجات ؛ يتم التحكم في الطهي أخصائي التغذية)
8. التفريغ (يهدف في نفس الوقت إلى إنقاص الوزن وتطهير الجسم ، يُقترح تناول ثلاث كوكتيلات التخلص من السموم يوميًا وتكميلها بثلاث وجبات طعام صلب ، بينما يمكنك اختيار مدة البرنامج بشكل مستقل - من 5 إلى 10 أيام).

كما أن البرامج الخاصة بالرجال متنوعة تمامًا ، فهي تختلف عن البرامج النسائية فقط في التركيز بشكل أكبر على تكوين راحة العضلات.

يمكن دراسة نظرة عامة مفصلة عن كل برنامج على موقع المنظمة ، بينما من الأفضل الاتصال بمستشار يخبرك عن تكلفة هذه المجموعة أو تلك من المنتجات ، وأيها أفضل للشراء ، وما الذي تبحث عنه حتى لا نخطئ عند الاختيار.

يتم تسليم الأطباق المصممة لـ 6 وجبات يوميًا ويمكن للساعي التكيف مع الوقت المناسب للعميل.

• مجموعة كبيرة من البرامج لتحقيق أهداف محددة ؛
• يمكن لأي عميل الحصول على مشورة مجانية من أخصائي التغذية ومدرب اللياقة البدنية ؛
• قائمة متنوعة
• التسليم في وقت مناسب للعميل ؛
• يتم استخدام المكونات الطبيعية فقط للتحضير.

• لا يمكن تسمية المجمعات بأنها غير مكلفة - معظمها يتجاوز سعر مجموعات مماثلة من المنافسين الآخرين.

أوليمب الغذاء

العنوان (قانوني): Chelyabinsk، Lenin Ave.، 15.

الهاتف: ☎ 8 (800) -222-333-4.

وقت التسليم: تتم معالجة الطلبات وتسليمها على مدار الساعة.

الموقع الرسمي على الإنترنت: https://olimpfood74.ru/.

تتخصص المنظمة في إعداد وجبات النظام الغذائي بجودة المطاعم وتقديمها إلى منازل العملاء. يتم تقديم العديد من البرامج للعملاء ، وأكثرها إثارة للاهتمام:

1. ضبط "النحافة" - مناسب لمن يراقب حالة الشكل ويحاول إنقاص الوزن. تتكون المجموعة من أطباق مصممة لـ 4 وجبات ، إجمالي محتوى السعرات الحرارية هو 1100 سعرة حرارية.
2. مجموعة "اللياقة" هي نفسها تقريبًا مثل السابقة ، فهي تختلف عنها فقط في وجبة إضافية واحدة ، إجمالي محتوى السعرات الحرارية هو 1300 سعرة حرارية.
3. تتكون مجموعة فيتنس برو من 6 وجبات ، ومحتواها من السعرات الحرارية 1600 كيلو كالوري.
4. "ماء الديتوكس" - يستخدم لتطهير الجسم المعتدل ومثالي لأيام الصيام. تتضمن المجموعة 6 زجاجات ليوم واحد. لتصنيعها ، يتم استخدام الخضار والفواكه الطازجة وكذلك المكسرات.

سيقدر العديد من المشترين آلة حاسبة سهلة الاستخدام يمكنك من خلالها تعيين المعلمات والخصائص الرئيسية لجسمك ، واختيار البرنامج الذي يناسب شخصًا معينًا. يمكنك أيضًا تقديم طلب على الموقع عن طريق إضافة المجموعة المرغوبة إلى السلة. يمكنك أيضًا القيام بذلك عن طريق الاتصال بالمشغل ، الذي سيساعدك في اختيار المجمع الأمثل ، ويتفق معك أيضًا على وقت التسليم.

• بعض المجموعات لها تكلفة الميزانية ؛
• يتم تنفيذ الطلب والتسليم على مدار الساعة ؛
• آلة حاسبة يدوية على الموقع.

• مجموعة صغيرة من المجمعات.

كوب طازج

العنوان: Chelyabinsk، Brothers Kashirin، 160.

الهاتف: ☎ +7909-744-51-06.

وقت التسليم: كما هو متفق عليه مع شركة الشحن ، يمكن التسليم الذاتي.

الموقع الرسمي على الإنترنت: https://freshcupfood.ru/.

المؤسسة متخصصة في تحضير الحلويات للرياضيين وكذلك للراغبين في إنقاص الوزن. تعتمد جميع الأطباق على مكونات طبيعية فقط - العسل والمكسرات والفواكه. تحتوي جميع المجموعات على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ، بينما تتيح لك تحسين نظامك الغذائي بالحلويات اللذيذة والصحية.

الأكثر شراءًا هي عسل كريمة التوت ، عسل كريمة الزنجبيل والليمون ، عسل كريمة جوز الهند واللوز ، عسل كريمة البرتقال ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من زبدة الفول السوداني ("كلاسيك" ، "التمر" ، "جوز الهند" ، "شوكولاتة-بندق" ). سوف يهتم القليل من الحلويات بمجموعات من الحلويات الطبيعية - "بيج ميكس" (الكمأة ، جوز الهند ، السمسم ، عباد الشمس ، الخشخاش ، العسل) و "ميكس" (جوز الهند ، الكمأة ، الخشخاش ، عباد الشمس ، البذور ، السمسم).

عند شراء العديد من العناصر في نفس الوقت ، يمكنك الحصول على خصم. يمكن تقديم طلب مباشرة على الموقع عن طريق "وضع" المنتجات المطلوبة في السلة الافتراضية.

• تكوين طبيعي ومفيد
• عند طلب دفعة كبيرة ، يمكنك الحصول على خصم ؛
• من الممكن استلام الطلب عن طريق التسليم الذاتي ؛
• وفقًا لتعليقات العملاء ، تتمتع جميع منتجات هذا المصنع بذوق ممتاز.

• مجموعة صغيرة من المنتجات.

خط مجاني

العنوان: تشيليابينسك ، شارع لينين ، 54.

الهاتف: ☎ 8 (919) 357-50-56.

موعد التسليم: كما هو متفق عليه مع مندوب التوصيل من الساعة 18:00 حتى 22:00.

الموقع الرسمي على الإنترنت: http://hf-f.ru.

تتخصص المؤسسة في إعداد وتقديم الطعام الصحي ، والنظام الغذائي مصمم ليوم كامل.وفقًا للشركة ، يتم إعداد الطعام بشكل أساسي من المنتجات الزراعية (لا يتم استخدام الأصباغ والمواد الحافظة ومحسنات النكهة) ، ويتم تطوير برامج التغذية بالتعاون مع خبراء التغذية. يتم تسليم 6 وجبات في اليوم في حاويات ، والطعام جاهز تمامًا للأكل ، ولا يحتاج إلا إلى التسخين. يمكن أن تعزى مجموعات التغذية FreeLine ليس إلى نظام غذائي ، ولكن إلى نظام غذائي صحي ، والذي يساعد في نفس الوقت على تقليل الوزن. جميع المجموعات متنوعة ، طبق واحد لا يتكرر خلال 14 يوم.

من المستحيل تقديم طلب من خلال الموقع ، ويتم ذلك حتى يتمكن العميل من تحديد رغباته وتفضيلاته مع المشغل.

يتم تقديم 5 برامج رئيسية للطلب: إنقاص الوزن النشط للسيدات (1100 سعرة حرارية) ، وفقدان الوزن السلس للنساء (1400 سعرة حرارية) ، وفقدان الوزن النشط للرجال (1600 سعرة حرارية) ، وفقدان الوزن السلس للرجال (1800 سعرة حرارية) ، وقائمة نباتية .

تهدف البرامج إلى تحقيق الأهداف التالية: تكوين عادة صحية تتمثل في تناول الأطعمة الصحيحة والحصص الجزئية ، وتقليل الوزن بنسبة تصل إلى 15٪ من وزن الجسم شهريًا ، وتطبيع التمثيل الغذائي ، وزيادة النغمة وتحسين الرفاهية العامة ، وتوفير الجسم بكافة العناصر الغذائية الضرورية للحصول على شكل جميل للجسم.

يُتاح للعملاء فرصة استشارة اختصاصي تغذية محترف يستخدم معدات تشخيص حديثة لدراسة تركيبة جسم الإنسان ، بالإضافة إلى تتبع كيفية تفاعله مع إدخال نظام غذائي ودراسة معدل فقدان الوزن. يتحكم خبير التغذية أيضًا في إعداد نظام غذائي يحتوي على محتوى مثالي من السعرات الحرارية ، ومتوازن في جميع العناصر الدقيقة والكبيرة.

توفر القائمة النباتية ست وجبات كاملة ومتوازنة ومتنوعة في اليوم لأولئك الذين لا يستهلكون منتجات اللحوم. تتيح لك هذه القائمة تقليل ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة الوزن واضطرابات التمثيل الغذائي. من بين المزايا الإضافية لهذا النظام الغذائي ، يمكن ملاحظة تطهير الجسم وتنشيطه وتشبعه بالفيتامينات.

• نظام غذائي متنوع ومتوازن
• وفقًا لتعليقات العملاء ، يزول الوزن الزائد بسرعة وسهولة ؛
• تم تطوير جميع الأطباق بناءً على تعليمات أخصائي التغذية المحترف ؛
• موقع مناسب.

• من المستحيل تقديم طلب عبر الموقع ؛
• ارتفاع تكلفة المجمعات.

مقهى صحي "رادا"

العنوان: Chelyabinsk، st. الحرية ، 90.

الهاتف: ☎ 8 (919) 776-33-44.

موعد التسليم: يتم قبول الطلبات حتى الساعة 11:30 ، ويتم التسليم من الساعة 12:00 إلى الساعة 15:00.

الموقع الرسمي على الإنترنت: https://caferada.ru.

ستكون هذه المنشأة ذات أهمية لأتباع المأكولات النباتية الذين يرغبون في إنقاص الوزن. لسوء الحظ ، لن يكون من الممكن طلب نظام غذائي كامل لليوم ، ولكن يتم توصيل وجبات غداء نباتية يوميًا.

وفقًا لمصممي المقهى ، يتم إعداد جميع الأطباق فقط من قبل الموظفين الذين يعيشون "أسلوب حياة نظيف" - لا تشرب الكحول والمخدرات ولا تدخن السجائر ولا تأكل اللحوم والأسماك والبيض ، وكذلك تشارك يوميًا في التطور الروحي في مجموعة متنوعة من التقنيات. سيتم تقدير العديد من الأطباق من المقهى حتى من قبل عشاق اللحوم - وفقًا للعملاء ، لا يختلف طعم hodgepodge من Rada عن تلك المطبوخة باللحم والنقانق.هنا يمكنك شراء ليس فقط الأطباق الرئيسية ، ولكن أيضًا التوابل بدون إضافات ، وجبن أديغي المحضر وفقًا لـ GOST والزبدة المذابة. بالإضافة إلى القائمة النباتية ، هناك أيضًا قوائم طعام نباتي وخام. لأغراض الطهي ، يتم استخدام المنتجات الطبيعية فقط ، ومعظمها من المنتجات الزراعية.

• تكلفة منخفضة للطلب (متوسط ​​تكلفة الغداء 250 روبل) بما في ذلك التسليم ؛
• موقع سهل الاستخدام مع تنقل جيد ؛
• طعام لذيذ وصحي.

• يتم تقديم وجبات الغداء فقط للتوصيل ، ولن يعمل طلب حصة كاملة لليوم.

استنتاج

يعد تحديد منتجات الشركة الأفضل مهمة صعبة بالنسبة للكثيرين منا. من أجل تسهيل الأمر عليك ، قمنا بتجميع تصنيف للمنظمات التي تقدم فقط طعامًا عالي الجودة لفقدان الوزن مع التوصيل للمنازل. تقدم معظم الشركات التي تمت مراجعتها مجمعات مختلفة مصممة ليوم كامل. تم تصميم العديد منهم للالتزام ببرنامج التغذية لعدة أسابيع أو حتى أشهر.

بالنسبة لأولئك الذين ليسوا مستعدين لتناول الطعام فقط تلك الأطباق التي تم تضمينها في البرنامج ، يمكن نصحهم بتوصيل الغداء لمرة واحدة ، على سبيل المثال ، الذي يقدمه مقهى Rada.

باختصار ، يجب القول أن توصيل الطعام الصحي إلى المنزل هو اتجاه حديث مناسب لسكان المدن الكبيرة الذين ليس لديهم الوقت الكافي للطهي وغسل الأطباق والذهاب للتسوق من البقالة. المشكلة الوحيدة التي قد يواجهها عميل هذه الخدمة هي التكلفة العالية للمجمعات ، والتي لا يستطيع الجميع تحملها.