أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب للرياضة عام 2025

جهاز مراقبة معدل ضربات القلب هو الجهاز الذي لا يستطيع أي رياضي الاستغناء عنه اليوم. هناك العديد من الملحقات المختلفة التي لها القدرة على قياس معدل ضربات القلب ، والتي تختلف في الوظائف. تم تصميم أجهزة بسيطة لقياس النبض أثناء المجهود البدني. صعب - يمكن أن يساعد في إنشاء نظام تدريب وتعديل النظام الغذائي اليومي. فيما يلي خيارات عالمية لأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب مع الأسعار.

لماذا تتحكم في معدل ضربات قلبك

يمكنك اختيار وضع الحمل الأمثل أثناء التدريب فقط إذا كان الرياضي يعرف نبضه. ينبض قلب كل شخص بمعدل مختلف. يعتبر المعيار 70 ضربة في 60 ثانية. ومع ذلك ، مع المجهود البدني المفرط ، يمكن أن يرتفع هذا الرقم إلى 220 نبضة في 60 ثانية ، مما قد يشكل خطورة على القلب والجسم كله. في الوقت نفسه ، تشير مؤشرات معدل ضربات القلب المنخفضة إلى أن التدريب لن يحقق أي نتيجة.

لا يستطيع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب قياس معدل ضربات القلب فحسب ، بل يعلمك أيضًا كيفية جرعة النشاط البدني بشكل صحيح.

فوائد جهاز مراقبة معدل ضربات القلب

تم تصميم كل نموذج من جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، أولاً وقبل كل شيء ، للتحكم في عمل القلب وتواتر تقلصاته. هذا لا يعني أن مثل هذا الجهاز ضروري لكل شخص. سيصبح هذا الجهاز لا غنى عنه لأولئك الذين يعرضون أجسامهم بانتظام لمجهود بدني خطير. سيساعد جهاز مراقبة معدل ضربات القلب في تحديد الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب ، مما سيساعد في ضبط شدة التدريبات الخاصة بك ، وفي بعض الحالات ، حتى إنقاذ الحياة.

لا يستطيع الجهاز حساب معدل ضربات القلب فحسب ، بل يمكنه أيضًا التحذير من الاقتراب من الحد الأقصى لقيمة هذا المؤشر بإشارة صوتية ، مما سيتيح لك إيقاف أو تقليل شدة التدريب في الوقت المناسب. ستساعد هذه الميزة الخاصة بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب على منع الجفاف الشديد والنوبات القلبية وغيرها من المشكلات.

ميزة أخرى فريدة لجهاز مراقبة معدل ضربات القلب هي حساب السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء التمرين.هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية لفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد الجهاز في تخطيط نظام التدريب بشكل صحيح قدر الإمكان. باستخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، سيتمكن الشخص من ممارسة الرياضة بكثافة تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب لفترة قصيرة من الوقت. سيؤدي ذلك إلى زيادة تأثير التدريب ويساعدك على تحقيق النتائج المرجوة في أقصر وقت ممكن.

سيصبح جهاز مراقبة معدل ضربات القلب شيئًا لا غنى عنه لأولئك الذين يراقبون أجسامهم ، أو يسعون للتخلص من الوزن الزائد أو تعديل شكلهم قليلاً. لكن كيف تختار هذا الجهاز؟ أليس من الأسهل شراء أحد طرازات الساعات الذكية التي تتضمن قياس معدل ضربات القلب؟ الإجابة على السؤال الثاني ليست سهلة. بثقة تامة ، لا يسعنا إلا أن نقول إن الساعة الذكية الرخيصة لن تكون قادرة على استبدال جهاز مراقبة معدل ضربات القلب. في مثل هذه النماذج ، لا تستطيع المستشعرات التي تغير النبض العمل باستمرار. إنها بسيطة جدًا للاستخدام المنتظم والحساب الصحيح لمعدل ضربات القلب.

يجب ألا تتوقع حسابًا دقيقًا لمعدل ضربات القلب من معظم موديلات أساور اللياقة البدنية. فقط جهاز مراقبة معدل ضربات القلب عالي الجودة يمكنه تحديد معدل ضربات القلب بشكل صحيح قدر الإمكان. ومع ذلك ، فإن وظيفة هذا الجهاز لا تنتهي عند هذا الحد. تتميز النماذج الحديثة لأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب بالعديد من الوظائف ، بما في ذلك:

1. مراقبة معدل ضربات القلب
2. إشارة صوتية تشير إلى انخفاض معدل ضربات القلب أو ارتفاعه ؛
3. حساب دقيق للحد الأقصى المسموح به لمعدل ضربات القلب ؛
4. حساب السعرات الحرارية التي يتم إنفاقها أثناء التدريب ؛
5. تحديد الوقت والتاريخ ؛
6. ساعة التوقيف؛
7. ضبط المؤقت.

تتوفر جميع الميزات المذكورة أعلاه في كل نموذج بسيط لمراقبة معدل ضربات القلب. ومع ذلك ، قد يكون للأجهزة الأكثر تعقيدًا وظائف إضافية:

• حفظ تاريخ كل تمرين ؛
• مزامنة مع المنبه والملاح والعديد من الأجهزة الأخرى.

عند اختيار جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، يجب الانتباه إلى وجود تلك الوظائف التي قد تكون مطلوبة أثناء المجهود البدني. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون وجود شريحة GPS مفيدًا فقط لأولئك الأشخاص الذين يحتاجون إلى معرفة مدى السرعة التي تعمل بها لمسافات معينة. تجدر الإشارة إلى أن أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب المزودة بوظيفة تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أغلى بكثير من الأجهزة التقليدية ، وهو أمر مهم أيضًا عند اختيار جهاز مناسب.

تحظى أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب في الصدر والمعصم بشعبية كبيرة بين مؤيدي أسلوب الحياة النشط. تعتبر نماذج الصدر هي الأكثر دقة ، حيث يتم تركيب مثل هذا الجهاز في منطقة القلب. يختلف هذان النوعان عن بعضهما البعض من خلال وجود وظائف مختلفة:

1. جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، الموجود على الصدر ، لديه وظيفة إرسال بيانات معدل ضربات القلب إلى الهاتف الذكي. تنتقل المعلومات عبر اتصال بلوتوث. في هذه الحالة ، يحدث الحفظ التلقائي للبيانات المستلمة في تطبيق خاص. البرنامج ، بناءً على طلب المستخدم ، قادر على تحليل المعلومات التي تم الحصول عليها في عملية أداء النشاط البدني. يمكن لمعظم أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب المزامنة مع الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS ، ويمكن تنزيل تطبيق مصاحب من Google Play أو متجر Apple Gadgets.
2. تم تجهيز أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب القائمة على المعصم بأجهزة استقبال للساعة ولا تتطلب ارتداء هاتف ذكي باستمرار. تجذب هذه الميزة الأشخاص الذين يمارسون الركض غالبًا. ميزة أخرى فريدة من نوعها لأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب في المعصم هي الوصول إلى المعلومات أثناء التمرين. لمعرفة معدل ضربات القلب وغيرها من المعلومات ، فقط ارمِ يدك بحدة.الفارق البسيط في مثل هذا الجهاز هو الحجم المحدود للذاكرة الداخلية ، مما يشير إلى الحاجة إلى نقل البيانات بشكل دوري إلى الهاتف.

أنواع مختلفة من أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب

هناك عدة أنواع من أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب:

1. أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب لراكبي الدراجات ؛
2. الأجهزة المستخدمة من قبل المتزلجين والرياضيين ؛
3. أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب التي يتم استخدامها أثناء اللياقة البدنية.

يقيس كل نوع من هذه الأنواع معدل ضربات قلب الرياضي أثناء المجهود البدني النشط ، ومدة التمرين ويظهر الوقت الحالي.

أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب التي يستخدمها راكبو الدراجات هي أجهزة صغيرة متصلة بمقود الدراجة. على شاشة الجهاز ، لا يمكنك رؤية البيانات المقاسة فحسب ، بل يمكنك أيضًا رؤية التغييرات في زاوية الميل ، والقفزات في الضغط الجوي ، وحتى الإيقاع.

تستخدم أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب التي يستخدمها المتزلجون ورياضيون سباقات المضمار والميدان وقت التدريب. إنهم قادرون على حساب مقدار الوقت الذي يقضونه في كل لفة وتحديد أفضل أداء. مثل معظم الأجهزة الأخرى ، فهي تساعد في ضبط شدة الأحمال.

أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب المستخدمة أثناء أنشطة اللياقة البدنية لها عدد كبير من الوظائف وتحسب السعرات الحرارية المحروقة. ستساعد هذه الأجهزة في ضبط الحمل على الجسم وتحليل التدريبات السابقة.

الأكثر ملاءمة ، وفقًا للعديد من الرياضيين ، هي أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب في المعصم. تقدم الشركات المصنعة الحديثة العديد من النماذج السلكية واللاسلكية. يمكن أن يكون نقل البيانات من أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب إما تناظريًا أو رقميًا. الأكثر دقة هي أجهزة استشعار الصدر مع النقل الرقمي للمعلومات الواردة.

أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب لتحليل الإجهاد

أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب مع دعم لتحليل تقلب معدل ضربات القلب (HRV) ، بالإضافة إلى حساب النبض ، والتحكم في حالة الإجهاد والتوتر واستعادة الجسم. هذه الوظيفة مفيدة للغاية لتصحيح العبء الرياضي ، وتقليل مخاطر الإفراط في التدريب ، وكذلك الأعطال الفسيولوجية والعصبية أثناء عملية التدريب. تظهر تجارب الأطباء الرياضيين أن الرياضيين الذين يستخدمون منهجية HRV يحققون نتائج رياضية أفضل.

تتحكم أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب مع تحليل تقلب معدل ضربات القلب بشكل موضوعي في مستوى التوتر ليس فقط في الرياضة ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية - لتحديد وضع العمل الأمثل (التوازن بين العمل والحياة) ، والنوم ، والنظام الغذائي ، والتحكم بشكل عام في أي تجارب نمط حياة صحي من خلال مراقبة استجابة الجسم. تقلب معدل ضربات القلب يراقب فعالية اليوجا والتأمل ويحدد المدة المثلى للراحة للجهاز العصبي ويتجنب الإرهاق.

بولار H10

إذا كان المستخدم مهتمًا بالدقة والاتصال ، فإن أحد أفضل الخيارات هو مستشعر معدل ضربات القلب Polar H10. باستخدامه ، يمكنك التحقق من معدل ضربات القلب بأقل خطأ ، وكذلك توصيل الأداة الذكية بأجهزة مختلفة لممارسة الرياضة عبر Bluetooth و ANT +.

إنه أدق مستشعر لمعدل ضربات القلب على الإطلاق بواسطة Polar ، مع اهتمام كبير بالتفاصيل وتحديثات البرامج المنتظمة. تم تجهيز الطراز بحزام من القماش اللطيف مع أقطاب كهربائية عالية الجودة ، مما يضمن تحكمًا دقيقًا وثابتًا في معدل ضربات القلب. الجهاز مريح للارتداء ، بينما تمسك نقاط السيليكون والإبزيم المقوى بالحزام بإحكام في مكانه.

يمكن إقران هذا الطراز بجهازي Bluetooth للتمرين المتزامن ، مما يسمح لمرتديها باستخدام أي مجموعة من الأدوات التي تناسبه: على سبيل المثال ، ساعة Polar وجهاز كمبيوتر للدراجات ، وبرنامج لياقة بدنية وجهاز رياضي ، وساعة Polar وآلة رياضية.

متوسط ​​السعر: 9100 روبل.

• مزامنة البيانات مع جهاز محمول ؛
• التوافق مع جميع أجهزة الشركة التي تنقل المعلومات عبر تقنية Bluetooth Smart ؛
• نقل البيانات من خلال برامج اللياقة البدنية المعروفة ؛
• تتيح الحماية المائية استخدام الجهاز لحساب معدل ضربات القلب حتى أثناء السباحة ؛
• تسمح لك الذاكرة المدمجة بحفظ معلومات حول درس واحد أخير.

• لم يتم الكشف عن.

Wahoo TICKR

هذا نموذج للصدر لمراقبة دقيقة لمعدل ضربات القلب وتتبع معدل ضربات القلب ، والتي تتم مزامنتها مع هاتف محمول أو كمبيوتر دراجة. يتتبع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بدقة معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة أثناء أي نشاط أو نشاط.

يدعم الجهاز الأجهزة المحمولة التي تعمل على أنظمة تشغيل iOS أو Android ، ويتزامن أيضًا مع أجهزة الكمبيوتر التي تستخدم الدراجات عبر بروتوكولات ANT + و Bluetooth الذكية. الجهاز مثبت على الصدر بحزام ناعم مع إمكانية التعديل.

يتم استخدام برنامج اللياقة البدنية المجاني لمزامنة وحفظ وتحليل بيانات التمرين. الأداة متوافقة مع أكثر من 50 برنامجًا ، بما في ذلك Nike + Running و Runkeeper و Strava و MapMyFitness.

يوجد مؤشر يتم تنفيذه بواسطة مصابيح LED زرقاء وحمراء لسهولة الاتصال.يعمل الطراز ببطارية CR 2032 ، وهو ما يكفي لمدة عام كامل من التشغيل.

متوسط ​​السعر: 4600 روبل.

• مراقبة دقيقة لمعدل ضربات القلب وحساب معدل ضربات القلب ؛
• الاكتناز.
• خفة؛
• سهل الاستخدام دعامة للصدر ؛
• اتصال لاسلكي عبر Bluetooth Smart و ANT + ؛
• متوافق مع الأجهزة المحمولة وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بالدراجات ؛
• مصباحان لسهولة الاقتران ؛
• يدعم التشغيل مع برامج الجهات الخارجية المتوافقة ؛
• العمل الصحيح مع Apple Watch ؛
• IPX7 مقاوم للماء (يمكن غمره في الماء حتى 1.5 متر).

• لا يوجد مؤشر تفريغ البطارية.

Wahoo TICKR X

هذا هو جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الذي يقيس معدل ضربات القلب بالإضافة إلى عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها في التدريبات الخاصة بك على مدار اليوم. هذا الجهاز رائع لتتبع الصحة وتغيير أعباء العمل. جهاز مراقبة معدل ضربات القلب مناسب لأي رياضة.

هذه الأداة عبارة عن حزام مطاطي ناعم مع جهاز استشعار. ينقل الجهاز معلومات حول معدل ضربات القلب إلى الجهاز المحمول ، ويحلل الحركات ، ويحسب عبء التمارين ويجعل من الممكن إعداد عملية تدريب مختصة. هذا النموذج متوافق مع تطبيق Burn المملوك ، بالإضافة إلى برنامج Burst Training Program. تعمل الأداة مع الأجهزة التي تعمل على أساس أنظمة التشغيل iOS أو Android.

متوسط ​​السعر: 4900 روبل.

• موثوقية عالية في التجميع
• وظائف واسعة
• مريح للارتداء
• يعمل مع برامج مختلفة ومتوافق مع عدد كبير من الاجهزة.

• واجه بعض المستخدمين صعوبات في الإصلاح.

حزام معدل ضربات القلب الذكي

يوفر هذا النموذج الذكي معلومات دقيقة عن معدل ضربات القلب وهو عملي للاستخدام. الأداة فعالة للغاية في الأنشطة الرياضية ، عندما تقلل حركة اليد من دقة المستشعر الموجود على المعصم. إنها تحسب معدل ضربات القلب حتى عند ارتداء الساعة على الكم ، أو عند توصيلها بمقود الدراجة ، أو عندما لا يرتدي المستخدم الساعة على الإطلاق أثناء التمرين.

يحتوي طراز الصدر هذا على ذاكرة داخلية لتخزين فترات R-R ، والتي يمكن استخدامها عندما يكون جهاز مراقبة معدل ضربات القلب خارج نطاق وحدة Bluetooth على الجهاز الذكي. يؤدي هذا إلى زيادة الراحة ، على سبيل المثال ، في الرياضات الجماعية ، عندما يمكن للمالك استخدام الأداة بدون ساعة.

يتوافق خيار الذاكرة مع ساعات Suunto 3 و 5 و 9 و Spartan و Ambit3 و Traverse. هذا النموذج مناسب لمحبي ركوب الدراجات والرياضات الجماعية وفنون الدفاع عن النفس وتسلق الصخور والسباحة والرياضات المائية الأخرى والترياتلون والتزلج والتزلج على الجليد وتدريبات اللياقة البدنية.

يعد جهاز مراقبة معدل ضربات القلب إضافة مثالية لبرنامج Sports Tracker المجاني المتاح لجميع مالكي أجهزة Android و iOS ، بما في ذلك أدوات Watch OS. يأتي مع حزام أسود بحجم M. يمكن شراء حزام الصدر الاحتياطي بشكل منفصل (متوفر بأحجام S و M و L).

متوسط ​​السعر: 8500 روبل.

• تناسب مريح
• وزن خفيف
• الاكتناز.
• مناسبة للعديد من الرياضات.
• يعمل مع الأجهزة الذكية التي تدعم تقنية Bluetooth ، وكذلك مع أدوات BLE ؛
• بطارية قوية توفر 500 ساعة من التشغيل.

• غير معروف.

أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب على الصدر

أدق أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب هي الصدر. هذا يرجع إلى ملاءمتها المثالية للجسم. مثل هذه الأجهزة ستكون حلاً ممتازًا لراكبي الدراجات ، لكنها غير مناسبة لرفع الأثقال والسباحين ، لأن الأول ينزلق أثناء التمرين ، والأخير يضغط على الصدر. بعد اختيار جهاز مراقبة معدل ضربات القلب هذا للاستخدام المستمر ، يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه سيتعين عليك التعود على التثبيت الصحيح للحزام.

Garmin HRM Dual

يوفر جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المتميز هذا بيانات معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي عبر ANT + و Bluetooth Low Energy ، مما يمنحك أقصى درجات التدريبات الداخلية والخارجية وحتى عبر الإنترنت.

يسمح لمرتديه بالحصول على معدل ضربات القلب الصحيح في أي وقت على جهاز Garmin أو من خلال برامج التمارين عبر الإنترنت مثل Zwift أو Trainer Road أو معدات الصالة الرياضية المتوافقة. مهما كانت طريقة الدراسة التي يختارها المالك ، فإنه سيتلقى المعلومات الصحيحة في المضارع ، وهو أمر ضروري لتحسين وتحليل حالته.

يحتوي هذا الطراز على حزام عملي لطيف عن طريق اللمس مع إمكانية التعديل. من السهل الاعتناء به. للقيام بذلك ، ما عليك سوى إزالة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ويمكن غسل الشريط القابل للإزالة. كما لا داعي للقلق بشأن إعادة شحن البطارية ، حيث يبلغ عمر البطارية 3.5 سنوات.

متوسط ​​السعر: 6450 روبل.

• الحد الأدنى من الخطأ
• لا تنزلق ولا تطير أثناء التدريب ؛
• قريبة من الجسم ولا تضغط.

• لا يتصل مباشرة بـ Garmin Connect ؛
• لا يمكنك رؤية مستوى البطارية.

نوردافيند ECG دونجل

يقوم هذا الجهاز بتحليل عمل القلب في الوقت الحقيقي ، وحساب معدل ضربات القلب وتحديد درجة الإجهاد. يقوم جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بنقل المعلومات إلى برنامج الهاتف الذكي ، مما يجعل من الممكن الاتصال بالطبيب للحصول على المشورة المختصة.

استخدام الجهاز بسيط للغاية. للقيام بذلك ، قم بتوصيل الطراز بهاتف محمول باستخدام كبل OTG (يتم شراء محول لأجهزة Apple بشكل منفصل) وقم بتوصيل الأقطاب الكهربائية بالصدر ، كما هو موضح في دليل المستخدم. بعد ذلك ، انتقل إلى التطبيق وقم بتحميل البيانات على "Cardio Cloud" لتلقي توصيات لتحسين الحالة.

يمكن حمل الجهاز معك حيث يبلغ وزنه 9 جرام فقط. تناسبها بسهولة في حقيبة صغيرة. لا يحتاج الطراز إلى بطاريات وبطاريات للعمل ، حيث يتم تشغيله بواسطة هاتف محمول أو كمبيوتر لوحي.

متوسط ​​السعر: 4750 روبل.

• آلة صغيرة كاملة لتخطيط القلب ؛
• مصغر؛
• الحد الأدنى من الخطأ في البيانات ؛
• موثوقية عالية في التجميع
• سهل الاستخدام.

• الحاجة إلى شراء محول من النوع c للإقران بأجهزة Apple.

مستشعر SUUNTO الذكي

مهما كان ما يفعله المستخدم ، فإن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب هذا سيحسب بسرعة معدل ضربات قلبه بأقل قدر من الأخطاء. إذا كنت تسبح ، فسيقوم الجهاز بتسجيل معدل ضربات قلبك وإرساله لاسلكيًا إلى ساعة رياضية متوافقة من نفس الشركة.

يأتي هذا الموديل بحزام مريح مقاس M مصنوع باللون الأسود. كبديل ، يمكنك شراء وحدة Smart Sensor ذات العلامة التجارية والحزام الذي يحمل الاسم نفسه بشكل منفصل لاختيار S أو L أو M ، ولكن بلون مختلف.يمكن استخدام الوحدة التي تحمل علامة Smart Sensor بمفردها عند توصيلها بملابس رياضية متوافقة مع Movesense.

متوسط ​​السعر: 8000 روبل.

• حجم صغير
• الراحة في الارتداء
• يسجل بيانات معدل ضربات القلب عند السباحة أو الرياضات الأخرى ؛
• يدعم أجهزة البلوتوث الذكية.

• حزام صلب
• البطاريات تنفد بسرعة.

سيجما R1 بلو كومفورتكس +

هذا نموذج صندوق Bluetooth متوافق مع معظم البرامج الرياضية. يبرز التطوير المبتكر لشركة SIGMA SPORT عن المنافسة مع الحد الأدنى من الأخطاء وبيئة العمل المدروسة جيدًا والارتداء المريح.

يتيح مكون الأجهزة في هذه الأداة إمكانية نقل البيانات الإحصائية إلى الأجهزة المتوافقة باستخدام تقنية BLUETOOTH SMART الموفرة للطاقة.

هذا النموذج مصنوع بنسبة 100٪ من مواد صديقة للبيئة ، ويحدد البيانات الدقيقة ، ويحمي من المياه ، كما أنه عملي وسهل التشغيل. إنه قادر على الاتصال بشكل متزامن بهواتف ذكية متعددة تدعم تقنية Bluetooth Smart Ready.

تتضمن حزمة الأداة:

• مستشعر R1.
• حزام الصدر مصنوع من مادة Comfortex + الحصرية.
• برنامج التشغيل الصحيح.
• دليل المستخدم.

يتمتع مستشعر R1 المدمج بمظهر حصوي رائع. المستشعر المستدير المصنوع من البلاستيك مناسب لتحليل معدل ضربات القلب الفعال. وهو متوافق مع الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الرياضية التي تدعم اتصال Bluetooth الذكي اللاسلكي ، والتي تعمل على Android أو iOS.

متوسط ​​السعر: 5100 روبل.

• وجود وحدة الملاحة ؛
• حساب معدل ضربات القلب بدقة تخطيط القلب ؛
• تحديد فترات R-R بالمللي ثانية لحساب تباين النبضة ؛
• أقطاب مغلفة لتحسين ملامسة الجلد ؛
• بطارية قابلة للإزالة ، يصل عمرها التشغيلي إلى 15 شهرًا ؛
• الحماية ضد الماء (أقصى عمق غمر - 30 متر).

• لم يتم الكشف عن.

Topeak PanoBike جهاز مراقبة القلب

مدعومًا بتقنية Bluetooth® الذكية الموفرة للطاقة ، يضمن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب هذا استهلاكًا منخفضًا للطاقة وأقل خطأ في القياس لتحويل الهاتف المحمول للمستخدم أو الكمبيوتر اللوحي أو أي جهاز متوافق مع Bluetooth® Smart Ready إلى جهاز تدريب شخصي وتحليل الصحة.

متوسط ​​السعر: 4800 روبل.

 

مزايا:

• طول حزام قابل للتعديل
• حماية الرطوبة
• موثوقية عالية في التجميع
• سهل الاستخدام.

عيوب:

• غير معروف

أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب في المعصم

يزداد الطلب على هذه الأجهزة عند مقارنتها بأجهزة الصدر. تتشابه الأدوات المثبتة على المعصم في مظهرها مع أساور اللياقة البدنية ، وتتمثل ميزتها الرئيسية في أن من يرتديها يراقب البيانات في الوقت الفعلي وليس بعد الفصل. يشير مؤشر الصوت إلى حدوث انتهاك في المزامنة.

سيجما iD.RUN HR

يجمع هذا الطراز بين جهاز مراقبة معدل ضربات القلب وسوار اللياقة وجهاز كمبيوتر قيد التشغيل. سيكون حلاً ممتازًا للأشخاص الذين يراقبون رفاههم ويريدون التحكم فيه أثناء التمرين. يحتوي هذا الجهاز على مستشعر ملاحة لحساب سرعة الحركة والمسافة المقطوعة.

الجهاز مزود بجهاز استشعار بصري من نوع النبض لحساب معدل ضربات القلب على المعصم فلا داعي لاستخدام هياكل الصدر معه. يرصد النموذج نشاط المالك أينما كان. يعمل خيار تحليل النشاط أيضًا بدون مزامنة مع هاتف ذكي.

متوسط ​​السعر: 4600 روبل.

• الحد الأدنى من الخطأ في المؤشرات ؛
• أعداد كبيرة
• يناسب بشكل جيد في اليد
• حزام لطيف عن طريق اللمس.

• يواجه معظم المالكين صعوبات في المزامنة.

بيورير PM62

يمكن ارتداء هذا النموذج كساعة يد. يتم تنشيطه بالضغط على أي مفتاح. إذا لم يستقبل الجهاز أي إشارات في غضون 5 دقائق ، فإنه يتحول تلقائيًا إلى وضع توفير الطاقة.

في الإعدادات ، يمكنك إدخال المعلومات الشخصية ، والتي على أساسها سيحسب النموذج مقدار فقدان السعرات الحرارية وحرق الدهون أثناء التمرين. يقوم الجهاز بإعلام المالك تلقائيًا عند نفاد الذاكرة. قبل مسح السجل ، تنصح الشركة المصنعة بتحليل البيانات وحفظها ، على سبيل المثال ، على جهاز كمبيوتر. بعد كل عملية نقل ناجحة للمعلومات ، يتم مسح ذاكرة النموذج تلقائيًا.

متوسط ​​السعر: 6750 روبل.

• مؤشر نبضي LED حصري ؛
• تنتقل الإشارة بطريقة تمثيلية ؛
• الحد الأدنى من الخطأ في المؤشرات ؛
• نطاقات التمارين الشخصية وأجهزة الإنذار ؛
• يظهر متوسط ​​وأقصى معدل لضربات القلب ؛
• معلومات حول حرق السعرات الحرارية والدهون بالجرام / أوقية ؛
• اختبار اللياقة البدنية؛
• حساب مؤشرات الأيض الرئيسي والحالي ؛
• اختيار النطاق للفصول في الوضع التلقائي ؛
• يعرض التاريخ والوقت الحاليين ؛
• هناك ساعة توقيت.
• المدة: 50 دورة
• واجهة بديهية للكمبيوتر ؛
• إضاءة خلفية ساطعة للشاشة ؛
• حقيبة تخزين وقوس للتثبيت على الدراجة متضمنة ؛
• الحماية من الماء (أقصى عمق للغوص هو 30 مترًا) ، لذا فإن النموذج مناسب للسباحين ، ومع ذلك ، قد لا يعمل حساب معدل ضربات القلب تحت الماء بشكل صحيح ؛
• يوجد في العبوة حزام صدر مع إمكانية الضبط وخيار إرسال إشارة تناظرية.

• قائمة غير مفهومة.

جهاز SIGMA PC 15.11.2

الشركة المصنعة لهذا النموذج هي شركة Sigma Sport الألمانية المتخصصة في إنتاج ساعات التوقف وتشغيل أجهزة الكمبيوتر وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب التناظرية والرقمية وأنظمة الإضاءة والساعات الرياضية وأجهزة الكمبيوتر المخصصة لركوب الدراجات. يشير هذا إلى أن الجهاز الذي نفكر فيه يحتوي على تجميع موثوق ويلبي المعايير الأوروبية ، نظرًا لأن تركيز هذه الشركة ضيق.

سيكون جهاز مراقبة معدل ضربات القلب هذا حلاً رائعًا للرجال والنساء ، حيث أن أصغر تغطية للحزام المُثبت هي 120 ملم ، والحد الأقصى هو 210 ، لذا قم بتسليح نفسك بمقياس وتأكد من حساب حجم معصمك. يعد هذا أحد أهم معايير اختيار أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب في المعصم ، والتي تحدد ما إذا كان الجهاز سيتدلى عندما يقوم المالك بحركات مفاجئة.

جسم هذا النموذج مصنوع من المطاط المتين ، والأشرطة مصنوعة من أنعم ولها فتحات تهوية. يوجد حول الشاشة إطار مصنوع من الفولاذ ، مصنوع باللون الفضي الجذاب. الشاشة مصنوعة من البلاستيك ولها شكل محدب قليلاً (1-2 مم). قطر الشاشة 26 مم.

متوسط ​​السعر: 3500 روبل.

• سعر منخفض؛
• مظهر جذاب؛
• عرض الإضاءة الخلفية الساطعة.
• إمكانية اختيار اللون ؛
• دقة قياس عالية.

• مصنوعة من مواد غير متينة.

DFC W117

باستخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب هذا ، يمكنك قيادة نمط حياة نشط وتدريب وتحليل حالتك الخاصة. يراقب هذا النموذج معدل ضربات القلب والمؤشرات الأخرى التي تخبرك في الوقت المناسب أنه من الضروري تقليل أو ، على العكس من ذلك ، زيادة شدة التمارين.

تتكون الأداة من جزأين - جهاز استشعار للصدر وشاشة يتم ارتداؤها على الذراع. يتم نقل المعلومات بطريقة تمثيلية. يتمتع جسم الشاشة بمقاومة عالية للرطوبة ، ويتم تثبيت مستشعر الصدر لتحليل عمل القلب بحزام ناعم.

متوسط ​​السعر: 3200 روبل.

• تصميم ملفت؛
• سعر منخفض؛
• سهولة الاستعمال.

• يتم فقد الاتصال باستمرار.

سيجما iD.GO

يحتوي هذا النموذج على إدارة واضحة بشكل حدسي يتم تنفيذها عن طريق الزر متعدد الوظائف. جهاز مراقبة معدل ضربات القلب مزود بشاشة كبيرة ومشرقة بأعداد كبيرة. إذا كنت تبحث عن أداة رخيصة وسهلة الاستخدام مع خيار تحديد معدل ضربات القلب ، فإن هذا النموذج يعد اختيارًا ممتازًا. يوفر بيانات موثوقة عن معدل ضربات القلب أثناء التدريبات.

متوسط ​​السعر: 2700 روبل.

• حماية الرطوبة
• دقة مماثلة لتخطيط القلب.
• شاشة كبيرة وأرقام ؛
• يتحكم فيها مفتاح واحد ؛
• وجود ساعة توقيت.

• قائمة لا يمكن الوصول إليها.

فيتبيت تشارج 2

أصبحت الوظائف الغنية والتكلفة المعقولة هي المعايير الرئيسية ، وبفضل ذلك دخل النموذج في تصنيف أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب. يتم تقديم الجهاز في السوق بأساور مختلفة ، وهي تختلف ليس فقط في الحجم ، ولكن أيضًا في اللون. عند شراء جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، يمكنك اختيار طول الحزام من S إلى XL.ومع ذلك ، لا يمكن شراء أكبر سوار إلا من متجر الشركة المصنعة عبر الإنترنت ، ولكن هذه العناصر ليست مطلوبة بشكل خاص. من السهل جدًا تغيير الأشرطة ، ولا تتأثر جودة التثبيت - المشابك مثبتة بشكل آمن للغاية.

في المذكرة! حتى قبل إصدار هذا النموذج ، ذكر المستخدمون غالبًا في المراجعات حول ظهور تهيج من السوار. بالنسبة لهذا الجهاز ، هذه المشكلة ممكنة أيضًا. ومع ذلك ، يمكن حلها. ما عليك سوى غسل الحزام بالماء الدافئ بالصابون بعد الشراء.

يحتوي هذا الطراز أيضًا على عيب - جهاز مراقبة معدل ضربات القلب Fitbit Charge 2 غير محمي من الماء. بالطبع لن يصيبه شيء من قطرات الماء والعرق لكن لا يمكنك السباحة فيها. لم يتم تسجيل أوجه قصور أخرى.

يمكن ارتداء السوار لمدة أسبوع كامل ولا تقلق بشأن شحنه - فهو يتمتع باستقلالية ممتازة. يوصى بشحن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أثناء النهار ، لأن هذا الموديل به وظيفة مراقبة النوم. يمكنك حساب عدد الخطوات حتى عن طريق وضع السوار في جيبك ، لكن ضع في اعتبارك أنه لن يتم تحديد معدل ضربات القلب في هذه الحالة.

يعمل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بشكل رائع مع أي نظام تشغيل. للبدء في تطبيق خاص ، تحتاج إلى ملء البيانات الضرورية - العمر والجنس والوزن. فقط بعد ذلك سيعمل البرنامج بشكل صحيح. جهاز مراقبة معدل ضربات القلب مزود بأوضاع مختلفة (الجري ، ركوب الدراجات ، المشي).

الميزة الأكثر أهمية لهذا النموذج هي مراقبة النوم عالية الجودة ، وكذلك التبديل التلقائي إلى هذا الوضع. لا يستطيع العديد من المنافسين التباهي بهذا. تشمل المزايا أيضًا حقيقة أن السوار يفهمه شخص يمشي أو يتسلق جبلًا (سلالم) على سطح مستوٍ ، ونتيجة لذلك يقوم الملحق بإجراء تعديلات من تلقاء نفسه.

مهم! تم تجهيز جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الجديد بوظيفة مثيرة - الاسترخاء. إنه مخصص بالأحرى للأشخاص سريع الغضب الذين يرغبون في تعلم كيفية الهدوء في فترة زمنية قصيرة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إدخال وقت التنفس الهادئ ، حيث يقوم السوار بتحليل مقدار النبض الذي انخفض.

النموذج خفيف ومريح ، بفضله لا يتدخل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب حتى أثناء النوم. تتميز شاشة OLED الساطعة بإضاءة ليلية ممتعة. الجهاز يعمل فقط عند تفعيله من قبل المستخدم فيستمر لفترة طويلة. اليوم ، يعد الجهاز أحد أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب وأكثرها تكلفة للاستخدام اليومي ، وكذلك للرياضيين المبتدئين. متوسط ​​تكلفة الجهاز - 6990 روبل.

• مجموعة واسعة من الأشرطة.
• الحكم الذاتي الطويل
• مراقبة النوم عالية الجودة ؛
• وظائف غنية
• شاشة ساطعة
• تكلفة مقبولة.

• لم يتم الكشف عن.

بولار فت

الجهاز مزود بجهاز استشعار للصدر وحماية من الرطوبة. يلاحظ المستهلكون أن تثبيت جهاز مراقبة معدل ضربات القلب على الصدر والمعصم مريح للغاية. يتضمن البرنامج حساب مناطق معدل ضربات القلب ، والتي بسببها ، أثناء التمرين ، يخبر السوار المستخدم أن نبضه قد تجاوز الحدود المسموح بها. يقوم الملحق أيضًا بحساب السعرات الحرارية التي تم حرقها ووقت التدريب: يتم عرض جميع المعلومات على شاشة بالأبيض والأسود. لكن عدد خطوات استخدام هذا الجهاز لن يعمل. ومع ذلك ، هذه المعلومات ليست مهمة لجميع التدريبات.

في المذكرة! من بين ترسانة الوظائف الغنية القدرة على مزامنة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب مع محاكيات GymLink.

يتم تخزين معلومات معدل ضربات القلب في السوار لآخر 10 تدريبات ، مما يسمح لك بمقارنة النتائج واستخلاص النتائج المناسبة. تدوم البطاريات ما يقرب من عامين. من بين أوجه القصور ، يمكن للمرء أن يستبعد عدم وجود التزامن مع جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي - يتم إدخال جميع البيانات واستلامها مباشرة على الجهاز نفسه.

الأهم من ذلك كله ، أن هذا الجهاز مناسب للمستخدمين الذين يسبحون أو يركضون على جهاز المحاكاة. لا توجد العديد من الوظائف في الساعة كما نرغب ، ولكن هذا يكفي لمراقبة النشاط الرياضي. يلاحظ المستخدمون أنه في شريحة السعر هذه ، يعد هذا النموذج هو الأكثر دقة للسباحين. متوسط ​​تكلفة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب هو 7300 روبل.

• مستشعر الصدر
• حساب مناطق معدل ضربات القلب.
• حماية الرطوبة
• تحليل البيانات للتدريبات القليلة الماضية.

• القليل من الوظائف
• عدم التزامن مع الكمبيوتر والهاتف.

سانيتاس SPM 25

يشعر معظم العدائين بالرضا عن أداء جهاز مراقبة معدل ضربات القلب غير المكلف للغاية. الجهاز مزود بجهاز استشعار للصدر ، تنتقل البيانات منه إلى سوار المعصم. للتشغيل الصحيح ، يجب تخصيص النموذج للبيانات الفردية. يمكن للجهاز حساب الطاقة المستهلكة والدهون المحروقة ، ومتوسط ​​وأقصى معدل لضربات القلب ، بالإضافة إلى قيم النبض. بفضل عزل الرطوبة ، يمكن أيضًا للسباحين استخدام الجهاز: الحد الأقصى للغوص تحت الماء هو 30 مترًا.

بفضل الإعدادات الخاصة للتدريب الفردي ، يمكن للجهاز حتى استبدال المدرب. على الرغم من أن تكلفة الملحق منخفضة ، إلا أنه يعرض قراءات دقيقة. تم تأكيد ذلك من خلال المقارنة مع قراءات مخطط كهربية القلب - وكانت النتيجة واحدة لواحد.يعتقد العديد من العدائين أن هذه هي أفضل أداة ، وحتى بسعر جيد. بالنسبة لجهاز الميزانية ، يعد هذا خيارًا جيدًا للغاية. الجهاز يعمل بالبطارية. متوسط ​​تكلفة السوار 3100 روبل.

• القيم الدقيقة للمؤشرات ؛
• سعر منخفض
• حماية الرطوبة بحد غمر 30 مترًا ؛
• حضور التدريب الفردي.

• التخصص الضيق للسوار. ومع ذلك ، في مثل هذا السعر ، لا يمكن أن يسمى هذا عيبًا.

سونتو M5

يمكن أن يُعزى النموذج ليس فقط إلى أساور اللياقة البدنية ، ولكن أيضًا إلى الساعات الذكية ، وذلك بفضل الوظائف المتقدمة. الجهاز مزود بجهاز استشعار للصدر بحيث يتم عرض قراءات معدل ضربات القلب على أعلى مستوى. يحسب النموذج أيضًا السعرات الحرارية المحروقة والتغيرات المفاجئة. تم إصدار الملحق في نسختين - للنساء والرجال. علاوة على ذلك ، تختلف النماذج ليس فقط في اللون ، ولكن أيضًا في مظهر الأزرار. يلاحظ المستخدمون بساطة وراحة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب - الاستخدام بديهي تمامًا.

مهم! يعد جهاز مراقبة معدل ضربات القلب رائعًا لجميع الرياضات. مع ذلك لا يمكنك السباحة فحسب ، بل يمكنك أيضًا الغوص. السوار لا يخاف حتى من التغيرات في درجات الحرارة. أنها تعمل بشكل رائع في كل من -10 و +60 درجة. لذلك ، مع هذه الساعة يمكنك الذهاب إلى الجبال وفي الحر.

مصدر الطاقة عبارة عن بطارية ، ولكن يمكن أيضًا شحن الساعة. من الممكن المزامنة مع كل من جهاز الكمبيوتر والهاتف الذكي. تقدم الشركة المصنعة على موقعها على الإنترنت للجميع إعداد تدريب فردي ليس فقط وفقًا لبياناتهم ، ولكن أيضًا وفقًا لنوع التدريب.

من بين جميع الميزات الأخرى ، يمكنك إبراز القدرة على تحميل البيانات إلى MovesCount ، حيث يمكنك الحصول على المشورة بشأن التدريب أو إظهار نتائجك فقط.متوسط ​​تكلفة الأداة - 8100 روبل.

• وظائف غنية
• إصدارات مختلفة من النموذج للنساء والرجال ؛
• واجهة بديهية مريحة ؛
• إمكانية المزامنة مع الكمبيوتر والهاتف.

• غالي السعر.

سيجما سبورت بي سي 26.14.2

الجهاز مثالي لكل من الرياضيين ذوي الخبرة وعشاق الحياة النشطة. النموذج مجهز بحزام مريح يسمح بمرور الهواء وهو مصنوع من مادة آمنة. يتم التحكم باستخدام خمسة أزرار مريحة ، ومع ذلك ، يتم استخدام زر واحد فقط بشكل أساسي للإعدادات ، في حين أن البعض الآخر مفيد فقط لتغيير المعلمات ، وكذلك لبدء التمرين وإنهائه.

يقوم الجهاز بحساب معدل ضربات القلب الحالي والمتوسط ​​والأقصى بدقة تخطيط القلب. أيضًا ، بمساعدة هذا النموذج ، يمكنك حساب السعرات الحرارية المحروقة. الساعة قادرة على تسجيل 50 لفة في وقت واحد والإشارة إلى أفضل نتيجة. النموذج غير مخصص للسباحة ، ومع ذلك ، يوجد مستوى معين من الحماية من الرطوبة هنا ، لذلك إذا تعرض الجهاز للبلل من المطر ، فلن يحدث شيء له. مصدر الطاقة عبارة عن بطارية تدوم لمدة عام على الأقل من التشغيل. وفقًا لتعليقات المستخدمين ، يعد الجهاز مثاليًا لكل من العداء المبتدئ وذوي الخبرة ، إذا كان الأداء الدقيق وسهولة الاستخدام مهمين بالنسبة لهم. متوسط ​​تكلفة الجهاز 6000 روبل.

• تناسب مريح على المعصم.
• تحكم سهل ومريح
• القيم الدقيقة للمؤشرات ؛
• سعر معقول لجهاز احترافي.

• انخفاض مستوى الحماية من الرطوبة.

استنتاج

هناك العديد من الأنواع المختلفة لأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب في السوق اليوم.علاوة على ذلك ، يمكنك شراء جهاز مقابل 1000 روبل وعشرات الآلاف. يتكون جزء سعر الميزانية من أجهزة بها عدد صغير من الوظائف. عادة ما يكون هذا فقط عد النبض والخطوات. يشتمل الجزء الأوسط على أدوات ذات وظائف أوسع ، والتي تعتمد على اتجاه السوار لأي رياضة.

أغلى ممثلي أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب لديهم عدد كبير من الوظائف. يمكنك استخدام هذه الأساور في أي نوع من الرياضة. يمكن أن يكون الجري والسباحة وركوب الدراجات وأكثر من ذلك بكثير. الاختيار متروك للمستخدم دائمًا. لا يتأثر ذلك بالميزانية المتاحة فحسب ، بل يتأثر أيضًا بوجود الوظائف التي يحتاجها المستخدم في الجهاز. أظهر تحليل السوق في عام 2025 أنه يمكنك شراء جهاز مراقبة معدل ضربات القلب مع جميع الوظائف اللازمة بمتوسط ​​3000-4000 روبل.