أفضل وسادات وأغطية ركبة للجري لعام 2025

المجهود البدني القوي يؤثر سلبًا على مفاصل الركبة. قد يعانون من ألم يمنعك من الاستمرار في ممارسة الرياضة. لحماية واستعادة والحفاظ على الحالة الطبيعية للركبتين ، هناك حاجة إلى ضمادات وضمادات خاصة للركبة. ستساعدك مشورة الخبراء على اتخاذ القرار الصحيح.

ما هي دعامة الركبة

يتم تقديم وسادات الركبة للجري على شكل شريط تثبيت بمستويات مختلفة من التثبيت. يتم تثبيت وسادة الركبة وشدها ، مما يوفر الضغط اللازم على الركبة. بفضل هذا ، فإن العداء محمي من الإصابة. كما أنها تساعد المفاصل على التعود على الأحمال الجديدة.

توفر الأجهزة الوقائية ثباتًا إضافيًا للأربطة الجانبية. بالنسبة للعضلات المتعبة ، فهذه مساعدة كبيرة. بفضل هذا ، يتم استبعاد العديد من الإصابات التي تنتظر أثناء الجري.

إذا تم استخدام وسادات الركبة بعد الإصابات ، فسيتم استخدام أجهزة خاصة - طبية. تعمل على تثبيت المفصل وتسريع إزالة السوائل وشفاء الأنسجة التالفة في الركبة.

لكي يكون مفصل الركبة طبيعيًا ، فإنه يحتاج إلى الراحة. المعدات الرياضية ضرورية في عدة حالات:

• التهاب - التهاب كيسي ، التهاب المفاصل ، التهاب الأوتار.
• الأمراض التنكسية الضمور.
• إصابات طفيفة ، كدمات.
• الشفاء بعد العمليات والإصابات.
• ألم وتورم.
• الوقاية من الإصابات.

هذه هي المؤشرات الرئيسية. يصف العديد من الشركات المصنعة على منتجاتهم أنه يمكن استخدامها في الأمراض - التهاب العضلات ، ألم عضلي ، كيس باكت.

أصناف

جميع الأجهزة لها تأثير وقائي ووقائي وتأهيلي. العديد من هذه المنتجات تسخن وتزيل الرطوبة الزائدة أيضًا.

ما هي ضمادات الركبة؟ السحابات مقسمة إلى عدة أنواع:

• مغلق - الضمادة لها تثبيت ناعم ؛
• مفتوح - له تأثير خفيف.
• عرض مفتوح مع تعديل ؛
• مفصلية - تحافظ على لون الأوعية الدموية.

لا تزال المنتجات مقسمة حسب درجة التعرض: لينة (في بداية المرض) ، صلبة (مع ألم حاد) ، ضيقة (مع فصال عظمي). تعمل جميع الأنواع بشكل فعال إذا تم استخدامها للغرض المقصود منها.

وسادات الركبة الرياضية متوفرة بأنواع مختلفة. يستخدم كل منهم في حالات خاصة ، كل هذا يتوقف على الألم:

1. حزام. يتم تقديم المنتج على شكل عدة شرائط. عندما يتم وضع حزام واحد تحت الركبة ، فإنه يضغط على أوتار المأبض. باستخدام نفس الجهاز ، يتم تقليل الألم وتخفيف التوتر.
2. الضمادات. الجهاز مريح وعملي. هذه ضمادة مرنة مصنوعة من مادة موثوقة. لديها مثبتات فيلكرو قوية.
3. مع المشابك. هذه الأجهزة مصنوعة من النيوبرين - مادة عالية الجودة. يحتوي المنتج على أحزمة ، بفضلها يتم تنظيم تثبيت وسادة الركبة على الركبة.

جميع الموديلات المعروضة رائعة للتشغيل. بفضلهم ، يصبح التدريب أكثر راحة وأمانًا. الشيء الرئيسي هو أن الأجهزة مريحة ولا تسبب أي إزعاج.

توصيات التشغيل

تعتبر الضمادة أداة إضافية للرياضة ، لعلاج أمراض المفاصل. يجب استخدامها بناءً على نصيحة طبيب العظام: احتفظ بوقت محدد.

يجب ألا تكون وسادات الركبة:

• ارتداء أكثر من 3 ساعات في اليوم ؛
• استخدام بدون سبب
• ضغط بقوة.

لا تختر منتجًا لا يتناسب مع الحجم. الضغط القوي ضار للركبة ، مثله مثل الاسترخاء. في كلتا الحالتين ، يمكنك فقط إلحاق الضرر ، ولكن لن يكون هناك فائدة من ذلك.

خيارات الاختيار

تقدم المتاجر مجموعة متنوعة من المنتجات. في غياب الخبرة ، من الصعب اتخاذ قرار. ولكن يمكنك التعرف على المتطلبات التي تنطبق على المشابك.

كيف تختار منتج؟ يكفي الانتباه إلى الخصائص الرئيسية. معايير الاختيار هي كما يلي:

1. مواد. من المهم أن تكون مريحة للارتداء وآمنة ومريحة. يجب أن تحتفظ المادة بشكلها عند الغسيل.
2. وظائف. يجب أن يتناسب المنتج مع حجم الشخص.مع الملاءمة الصحيحة ، يمكنك ضمان أقصى تأثير علاجي.
3. نصائح لتقويم العظام. قبل الشراء ، يجب عليك قراءة توصيات أخصائي.
4. الدعم الأمثل. يعتمد اختيار هذه المعلمة على صحة الشخص نفسه. إذا كنت قد تعرضت بالفعل لإصابات في الركبة ، فأنت بحاجة إلى دعامة مع دعم كبير. تحتاج أيضًا إلى اتخاذ قرار بشأن الدعم الذي يساعد في الإصابات الطفيفة.
5. الامتصاص. هذا هو أحد العوامل المهمة التي تحتاج إلى الاهتمام بها. يُنصح باختيار منتج قادر على نقل الرطوبة بعيدًا عن الجلد.
6. مقدمة في التصنيفات. عادة ، يقدم السوق المنتجات التي تحظى بشعبية لدى المشترين ، والتي تمت الموافقة عليها أيضًا من قبل الخبراء. هي التي تم تضمينها في التصنيفات المختلفة.
7. سعر. يجب أن تتطابق التكلفة مع الجودة. لا تتوقع أن يكون المنتج غير المكلف موثوقًا به. من الأفضل عدم الادخار عند شراء عامل التثبيت.
8. المراجعات. كما أنها تساعد في اختيار المنتجات.

من أين تشتري ضمادة؟ يُنصح بشرائها في المتاجر المتخصصة وأقسام الصيدلة. من المهم أن المنتجات لديها شهادة الجودة. سيساعدك المستشارون في اختيار النموذج المناسب.

بالطبع ، يمكن طلب البضائع عبر الإنترنت في المتجر عبر الإنترنت. في هذه الحالة ، من الضروري أيضًا التعامل بعناية مع مسألة اختيار المنتج.

مواد

الأجهزة مصنوعة من مواد مختلفة. للبيع يمكنك أن تجد ما يلي:

1. تريكو. يضمن تأثير الضغط ، ويحتفظ بالحرارة ، وله تأثير تدليك دقيق. تحتوي المادة على تثبيت سهل ومناسب للإصابات الصغيرة وتورم الأنسجة والالتواء.
2. النيوبرين. يقلل من مخاطر الإصابة أثناء ممارسة الرياضة. مادة أخرى تضمن تثبيتًا قويًا ، واستهلاكًا. يسخن النسيج ، لكن لا يمكن ارتداء مثل هذه التصميمات لفترة طويلة.
3. سيليكون.المادة لها تثبيت قوي للمفصل. تستخدم بعد الاصابة والعمليات.
4. قطن. يلائم الساق بشكل مريح ، له تأثير تقويمي ، مضاد للحساسية.
5. نايلون. مادة متينة تدوم لفترة طويلة جدًا.
6. ليكرا. مادة مرنة قابلة للتنفس.
7. دنة. تستخدم لارتداء مريح ومريح.

يجب الانتباه إلى المواد التي تصنع منها ضمادات الركبة. هذا يؤثر على خصائص الجهاز وراحته أثناء الجري.

الحجم

يعتمد حجم التركيب على الشركة المصنعة للشبكة. لكن من المهم اعتبار أنها مرنة ، لذا يمكن أن تناسب مجموعة واحدة أرجل مختلفة. في الوقت نفسه ، ما زلت بحاجة إلى النظر إلى الحجم حتى لا تشعر بعدم الراحة أثناء الفصول الدراسية.

يتم تقديم هذه المعلمة بالسنتيمتر. من الضروري فقط قياس محيط الركبة. عادة ما تختار التصميمات الرياضية حجمًا أصغر.

عند اختيار منتج ، يجب عليك قراءة الوصف وتوصيات الشركة المصنعة. تم تصميم بعض المنتجات لأغراض محددة. إذا كان من الممكن استخدامها للتشغيل ، فيجب الإشارة إلى ذلك على العبوة.

موانع

يجب عدم ارتداء المعدات الرياضية طوال الوقت. لديهم موانع ، والتي غالبًا ما يتم ملاحظتها عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا:

1. هشاشة العظام. مع هشاشة قوية للغطاء العظمي ، يمكن أن يؤدي التآكل المستمر للركبة إلى تشوه العظام.
2. توسع الأوردة. عادة ما يسبب التورم. يبدو أنه بسبب حقيقة أن الدم يتدفق إلى الساقين أكثر مما يستنزف.

إذا كانت هناك أي إصابات في الركبة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب حول اختيار جهاز التثبيت. سيخبرك أي منتج هو الأفضل لك.

أرخص وسادات الركبة

على الرغم من أن هذه هي المنتجات الأكثر تكلفة ، إلا أنها لا تزال توفر تثبيتًا عالي الجودة. يمكن اختيارهم للجري في صالة الألعاب الرياضية أو في الشارع. يشمل التصنيف نماذج مشهورة.

406.MDAVID كم الركبة مع فتح الرضفة

توفر دعامة النيوبرين دعمًا للركبة في حالة الكدمات والالتواءات الطفيفة. من المستحسن اختياره للرياضيين. المنتج مصنوع من النيوبرين والمطاط الخاص. التكلفة 1130 روبل.

• تثبيت موثوق
• تطبيق مناسب
• مناسب للبالغين
• يقلل من الضغط على المفاصل.
• يتم توفير تدفئة للركبة ؛
• مقاومة تآكل عالية
• مناسبة لمختلف الرياضات.

• لم يتم العثور على.

وفقًا للمشترين ، يعد هذا منتجًا عالي الجودة ومثاليًا للرياضة. ينصح الخبراء بالاهتمام بالاختيار: يعتبر محيط الركبة في منتصف المفصل المعلمة الرئيسية. يجب أن تظل الساق مستقيمة.

كن فعالا

هذه صفعة ضغط مصممة للبالغين. يتكون من 20٪ بوليستر و 80٪ نيوبرين. التكلفة 550 روبل.

• استقرار ودعم المفصل.
• تثبيت متوسط
• القضاء على الألم وتحسين الدورة الدموية.
• وجود وسادة خاصة
• السلامة والراحة
• حزام للتعديل.

• مفقود.

يُعتقد أن المنتج ممتاز لآلام أسفل الظهر. يتم وضع الضمادة على المفاصل بدورها. بالإضافة إلى أنه خيار الميزانية.

T-8506D

هذا منتج لطفل يعاني من أمراض مشتركة. بمساعدة التقوية الزنبركية ، يتم توفير تأثير التثبيت والضغط على الركبتين والرضفة. المنتج مصنوع من البوليستر (70٪) والايلاستين (30٪).السعر - 1800 روبل.

• سلامة؛
• مادة مرنة
• تثبيت شبه صلب
• زيادة الدعم الجانبي
• إزالة الرطوبة
• مشبك لمقاس مريح.

• لم يتم الكشف عن.

تم اختيار المنتج للرياضة ، مع أمراض مختلفة من مفاصل الركبة. يوصى باستخدام جهاز آخر بعد الجراحة وإزالة الجص. يمكن غسلها عند 30 درجة.

في فئة السعر المنخفض توجد سلع للرجال والنساء. تحتاج فقط إلى اختيار درجة التثبيت المناسبة. ثم سيوفر الجهاز الراحة والأمان.

متوسط ​​السعر

ترتبط شعبية النماذج من هذا النوع بالموثوقية والجودة العالية. عند الجري ، فإنها توفر تثبيتًا جيدًا. سيساعد تصنيف السلع عالية الجودة في الاختيار.

تي -8506

يوفر الجهاز دعما للركبة في الوضع الطبيعي. يعطي قبضة آمنة. هذا المنتج متعدد الطبقات ، ويتكون من البوليستر والنايلون ومادة تيري. التكلفة 3200 روبل.

• تثبيت قوي
• سهولة الاستعمال؛
• مناسبة لأمراض الركبة.
• تعديل التصميم مسموح به ؛
• هناك أشرطة للتعزيز.
• مناسب للاستخدام في الإصابات الحادة.

• مفقود.

يتم اختيار المنتج بعد العملية ، الجص. يمكن غسلها عند 30 درجة. في حالة الأمراض الجلدية والتهاب الوريد الخثاري في الأوردة ، من المهم استشارة الطبيب.

فوستا FS 1205

الجهاز يضمن التثبيت الكامل. وهي مصنوعة من مواد مركبة. ضلوع التقوية مصنوعة من الألمنيوم. التكلفة 2990 روبل.

• يمكن استخدامها في حالة الإصابة ؛
• تستخدم للوقاية من المضاعفات.
• تصميم قابل للفصل
• وجود 5 تقوية.
• تثبيت قوي
• توافر عدة أحجام.

• لم يتم الكشف عن.

يمكن غسل وسادة الركبة بالماء عند 40 درجة. لديه العديد من المراجعات الإيجابية. يتم تقدير المنتج لجودته العالية ودعمه الجيد عند التشغيل.

هل 209

توفر الضمادة تثبيتًا سهلًا للمفصل. وهي مصنوعة من فسكوزي ، بولي أميد ، مطاط ، إيلاستين. في هذه الحالة ، يعمل المنتج برفق على المفصل. إنه مصنوع باستخدام تقنية سلسة ، وبالتالي فهو يوفر الدعم للبنية التشريحية للركبة. السعر - 2300 روبل.

• السهولة أو الراحة؛
• تكوين طبيعي
• هيبوالرجينيك.
• توفير بشرة جافة
• تأثير تدليك ناعم
• توافر عدة أحجام.

• لم يتم العثور على.

المنتج مناسب للبالغين. إنه فعال في حالات الكدمات والتهاب الجراب وإصابات الأربطة والدوالي. يُنصح باستشارة طبيبك أولاً إذا كنت تعاني من أمراض جلدية ، التهاب الوريد الخثاري.

متوسط ​​السعر هو الخيار الأفضل للبالغين والأطفال. يتم تحديث هذه الفئة بانتظام بعناصر جديدة.

الأغلى

هناك عارضات أزياء من الذكور والإناث في هذه الفئة. كل منتج له خصائصه وإيجابياته وسلبياته. سيساعدك التقييم التالي على الاختيار.

Medi Genumedi PSS

يوفر دعامة الركبة تثبيتًا موثوقًا للركبة ، ويقلل من الحمل على الأربطة عند نقطة التعلق. إنه مصنوع من مادة ضغط خاصة مصنوعة من مادة البولي أميد والإيلاستين والبوليستر. السعر - 5200 روبل.

يحسن الجهاز وظيفة المفصل ويقوي أربطة الرضفة. يمكن لكل شخص تعديل الحزام ليناسب حجم قدمه. كما أن لها تأثير تدليك.

• السهولة أو الراحة؛
• تثبيت قوي
• وجود نظام تبخر الرطوبة ؛
• استخدامها في الأمراض.
• توافر 7 أحجام ؛
• مناسبة لمختلف الرياضات.

• لا تستخدم للأطفال.

ينصح بعدم استخدام المنتج للأمراض الجلدية. هذا سلبي بشكل خاص للاحمرار والتورم والشعور بالدفء. لا يستخدم التصميم في حالة اضطرابات الدورة الدموية والسكري وتدفق الليمفاوية.

أورتمان 9106 روديسيل

تم إنشاء التصميم من مادة مبتكرة مصنوعة باستخدام تقنية الحياكة ثلاثية الأبعاد ، تكنوجل. إنه يدعم استقرار المفصل ، الرضفة بسبب مثبتات موثوقة. من السهل ثني الأرجل وفكها. تبقى الخصائص حتى بعد الغسيل. التكلفة 6500 روبل.

• دعم موثوق
• استخدام للوقاية ، مع التهاب.
• سهولة الاستعمال.

• لا يمكن استخدامه لأورام الركبة.

المنتج قابل للغسل وقابل لإعادة الاستخدام. إذا تم صيانتها بشكل صحيح ، فإن عمر الخدمة طويل جدًا.

Amplifi 2019-20 MKX الركبة الأسود

تستخدم وسادات الركبة للحماية من الصدمات والإصابات أثناء ممارسة الرياضة. من السهل جدًا تمددها وتناسبها بشكل مريح مع الساق. هذا يضمن حرية الحركة. البناء خفيف الوزن. مصنوع من مادة مرنة. السعر - 5600 روبل.

• بيئة العمل.
• القوة المادية
• حماية إضافية
• قطع سلس
• مجموعة لكلا الساقين.

• مفقود.

يمكن اختيار الخيار المقدم للشتاء والصيف. في أي حال ، ستكون الحماية القصوى. سيساعد هذا النوع من المنتجات في جعل الفصول الدراسية أكثر راحة.

ضمادات للجري

يمكننا القول أن الضمادة هي نوع أكثر ليونة من وسادة الركبة.يمكن استخدامها أيضًا لمنع الإصابة وتفريغ مفصل الركبة وتقليل مخاطر التورم وبعد الإصابات. على الرغم من أنها تستخدم في كثير من الأحيان لأغراض وقائية بسبب تثبيتها اللينة. تتشابه متطلبات مادة الضمادة بشكل عام مع اختيار وسادة الركبة. يعتمد مستوى التثبيت على كثافة الضمادة.

ضمادة ضغط "انتكس"

شريط منسوج مصنوع من مزيج من ألياف اللاتكس والقطن والبوليستر. سيؤدي استخدام هذه الضمادة أثناء عملية التدريب إلى تثبيت الركبة ، ومنع إزاحة العظام بالنسبة لمحور المفصل. يتم تقليل الحمل على الغضروف المفصلي.

التكلفة: من 180 روبل.

• لديه امتداد متوسط
• يستخدم ويقلل من الضغط على العضلات والأربطة.
• يمكن استخدامه ليس فقط للركبة ، ولكن أيضًا لمفصل الكاحل.

• رقم.

أربطة الركبة الرياضية (زوج واحد) صيغة اللياقة البدنية

تتمثل الوظيفة الرئيسية للضمادات في حماية مفصل الركبة من الإصابة. يخفف المنتج جزءًا من الحمل من الأربطة ، مما يسمح للركبة بالعمل في الوضع الطبيعي لتحمل الوزن المرتفع. إنها مناسبة للجري والتدريب في الصالة الرياضية والقرفصاء ومكابس البدلاء.

هذه منتجات ذات صلابة متوسطة ، بطول - 2 و 2.5 متر.

التكلفة: 1490 روبل لخيار بطول مترين.

• بناء الجودة
• خياران للحجم ؛
• درجة التثبيت تنظمها كثافة اللف.

• رقم.

استنتاج

أي شركة أفضل اختيار ضمادات الركبة والضمادات ، كل مشتر يقرر بنفسه. في أي حال ، عليك الانتباه إلى النصائح المقدمة ، وكذلك تصنيف المنتجات عالية الجودة.ثم سيظهر لاختيار أفضل الأجهزة للرياضة.