قراءة الكتب هي هواية مفضلة لدى النساء. في عالم تكنولوجيا الكمبيوتر ، والاستخدام اليومي والأدوات الذكية ، لا يزال الكتاب بعيدًا عن المكانة الأخيرة. عشاق القراءة على استعداد لإنفاق الأموال على الأدب العلمي الخيالي والكلاسيكي والشعبي. الشيء الرئيسي هو أن القراءة آسرة ، مصحوبة بمعلومات مفيدة. من بين جملة موضوعات الكتب العلمية ، يمكن للمرء أن يميز قضية الجنسانية الأنثوية. كان هذا الجانب مغطى قليلاً منذ 30 عامًا. الآن تم رفع الحظر ، لكن المشاكل لا تزال قائمة. دعنا نحاول معرفة ما يحتويه مصطلح الجنس ، وما هي الكتب التي ستساعد في التغلب على مشاكل تدني احترام الذات وزيادة النشاط الجنسي.
محتوى
من وجهة نظر علم النفس ، الجنس الأنثوي هو السلوك والأفعال والتجارب وردود الفعل العاطفية والاحتياجات البيولوجية وردود الفعل النفسية والفسيولوجية والعقلية ، في المجموع ، ضرورية لإشباع الرغبة الجنسية وإظهارها. الحياة الجنسية تشبه عملية التنفس ، وهي ضرورية جدًا للجسم. يعتبر العامل فطريًا ، على مر السنين يتم تشكيله وتحسينه فقط على أساس تجربة حياة الفرد.
يمكن للفتيات والنساء إدارة وتعزيز حياتهن الجنسية ، وتجاوز العمر. هناك قواعد يجب اتباعها لهذا الغرض.
عليك أن تنظر في المرآة إلى انعكاسك ، وتجد الجوانب الإيجابية في مظهرك ، وتثني على نفسك ، وتحاول أن تحب نفسك ، ومظهرك ، بكل الانحرافات والعيوب. بعد أن وقعت في حب نفسها ، ستلاحظ الفتاة كيف يعاملها المعجبون والأحباء.
يجب أن تبدأ في ممارسة الجمباز والتمارين الخاصة واليوغا التي ستساعد على زيادة مستوى النشاط الجنسي للجسم. هناك العديد من الصفحات المثيرة للاهتمام على الإنترنت حول موضوع معين ، إذا كنت لا تريد الاتصال بأخصائي.
تسير الأمور الجنسية والأحاسيس جنبًا إلى جنب. التمسيد ، ولمس جسدك سيساعد على تنمية الشهوانية. للتحليل ، تحتاج إلى التركيز على نقاط الاتصال ، وفهم الأحاسيس ، والاستماع إلى الجسد ، وتقوية المشاعر وعيشها. بعد "المونولوج" مع نفسك ، يمكنك نقل الأحاسيس إلى "الحوار" الجسدي والجنسي مع شريكك.
التخيلات عن الجنس تزيد من الشهوانية. عندما ترى رجلًا وسيمًا وجذابًا ، عليك أن تنظر إليه كشريك جنسي ، تخيله بجانبك في السرير. يمكنك خلع ملابسه عقليًا ، وتخيل نوع الجسم الذي يختبئ تحت الملابس ، ومحاولة الشعور بلمساته ومداعباته ، والشعور برائحته وكل حركة. إلى أي مدى يمكن أن تأخذك التخيلات؟ تستحق المحاولة وتجد الجواب.
يؤدي استكشاف الجسد والاستمناء إلى زيادة الشهوانية الجنسية ويمكن أن يؤدي إلى النشوة الجنسية. للحصول على الرضا الكامل في السرير مع شريك ، من المهم أن تعرف مناطقك ومناطقه الجنسية. هناك العديد من النساء في العالم اللواتي لم يسبق لهن تجربة هزة الجماع في حياتهن. في المرة الأولى للحياة الجنسية ، هناك القليل من الفتيات اللواتي يحصلن على متعة حقيقية. خلال هذه الفترة ، من الضروري قراءة الملاحظات والكتب حول علم التشريح الأنثوي من وجهة نظر الجنس.
إذا تعرضت فتاة أو فتاة في سن مبكرة لصدمة لأسباب جنسية ، من أجل علاقة منسجمة كاملة مع الشريك وزوج المستقبل ، فستحتاج إلى مساعدة أخصائي - معالج نفسي.
يمكن أن يجذب المغازلة والغنج انتباه الذكور. إذا كانت الفتاة تعيش بمفردها ، دون علاقات جنسية ثابتة ، فقد تظهر ميولها الجنسية لجذب شريك جنسي. وعمر المرأة لا يهم.أنت بحاجة إلى المحاولة دون أي تلميح من الإحراج لتحمل الانتباه ، مظهر الرجل ، الابتسامة ، البقاء على اتصال بالعين. التحيات دائما لطيفة.
تسمح لك ممارسة الجنس بتلبية الاحتياجات الفسيولوجية للجسم والحصول على المتعة ، وإعطاء انفجار عاطفي إيجابي للجسم. لا تحرم نفسك وشريكك من قطعة من المتعة.
إلى جانب التوصيات ، هناك كتب من شأنها أن تساعد في الكشف عن الجوهر الأنثوي وزيادة الشهوانية واحترام الذات. المنشورات العلمية والنفسية للمؤلفين الروس والأجانب - لطالما بيع الأطباء في سوق الأدب. يسعد علماء النفس وعلماء الجنس ومرضاهم وربات البيوت العاديات بمشاركة تجاربهم ووصف المواقف المختلفة وتحليل لحظات الحياة واستكشافها من زوايا مختلفة. دعنا نحلل مجموعة مختارة من الكتب حول موضوع النشاط الجنسي ونقوم بتصنيف أكثر 10 كتب تم شراؤها وقراءتها في عام 2025.
تصنيف الكتاب على Live lib هو 3.64 ، سنة النشر 2018 ، عدد الصفحات 354 ، التكلفة 400-500 روبل.
يحتوي كتاب داريا فارلاموفا وإيلينا فوير من دار نشر Alpina Publisher على الكثير من المعلومات المفيدة لكل من النساء والرجال. جمع المؤلفون المفهوم البيولوجي للجنس البشري مع ثقافة المجتمع. اتضح أن القرار كان ناجحًا. على خلفية الجدل والأبحاث ، يمكن للمرء أن يلاحظ كيف تتعايش المحظورات مع الرموز الثقافية ، والغرائز مع اللحظات النفسية ، من الانجذاب البيولوجي للجنسين إلى جنس الأجيال القادمة. الجنس هو جانب مثير للجدل في الحياة.
يدرس علماء النفس العوامل التي تحدد وتيرة ممارسة الجنس واختيار الشريك.يساعد تفاعل علم الأحياء مع الحياة الثقافية للمجتمعات على تعريف وفهم الشهوانية والجنس. تجول المناطق المثيرة للشهوة الجنسية كظاهرة طبيعية ، والكيمياء العصبية للرغبة الجنسية ، وعلم نفس ربات البيوت في منتصف العمر - بداية قائمة المشاكل والمواقف قيد الدراسة. تضيف الحقائق المختلفة إلى صورة فسيفساء كبيرة ، حيث يوجد القليل من كل شيء. يمكن مقارنة الكتاب بموسوعة سطح المكتب المصغرة.
تصنيف الكتاب على Live lib هو 3.19 ، سنة الإصدار 2014 ، عدد الصفحات 144 ، التكلفة n430 روبل.
تم إصدار رواية كوميدية أو مصورة مثيرة في عام 2014 تحت عنوان دار نشر بومكنيجا. تحكي القصة مراحل نمو الشخصية الرئيسية ، وإدراك جاذبيتها وجنسها. تم رسم الطريق الكامل لتحقيق متعة الجسد وتكوين روح الفرد: حب بناتي ، اجتماعات وفراق ، فرح وخيبة أمل من العلاقات الجنسية ، عارضة وغير ذلك. يتطور الموضوع على خلفية المحرمات الشبابية ، والتخويف من قبل الموجهين والآباء ، والذي بفضله كانت الفتاة خائفة من إظهار الرغبات والعاطفة. تعرض الطفل للتحرش والعنف الجنسي ، وخوف من العلاقة الحميمة. تركت تجربة حياة رهيبة أثرًا على روح شابة وخلقت الكثير من المشاكل لفتاة بالغة ، وأجبرتها على الانغماس في كل الذنوب الجسيمة.
تصنيف الكتاب على Live lib هو 3.49 ، سنة النشر 2018 ، عدد الصفحات 322 ، التكلفة 460-580 روبل.
على مر العصور ، تغيرت المثل العليا لجمال الذكور والإناث. لكن الأصنام الذكور دائمًا تتوافق مع اختيار ومثالية النساء في عصرهم. أدى ظهور استقلال المرأة أيضًا إلى تغيير فكرة الرجل المثالي. يعكس كتاب دار نشر Alpina Publisher موضوع دراسة رموز الجنس الشهيرة في مختلف الأزمنة والاتجاهات (السينما والأدب والثقافة الشعبية) من وجهة نظر علم النفس ، ويظهر تخيلات ورغبات المرأة وتطورها بمرور الوقت ، التغيير والأبطال الذكور. يبدو عنوان الكتاب حرفياً مثل "تاريخ المرأة والرغبة". هذا ما تقوله الكاتبة ، مما يجبر الجمهور النسائي على التنفس بشكل غير متساو وتخيل أصنامهم للرغبة الجنسية. موضوع الدراسة هو الرجل من خلال عيون المرأة ، بالطريقة التي ترى بها الصورة المثالية. الكتاب يغوص في عالم تاريخ جمال الذكور من وجهة نظر وخيالات أنثوية.
تصنيف الكتاب على Live lib هو 3.43 ، سنة الإصدار 2011 ، عدد الصفحات 424 ، التكلفة من 410 روبل.
كتاب لمحبي النوع الشعبي.نشرت دار Eksmo للنشر كتابًا لكاتبة وباحثة أمريكية ، وأم لأربعة أطفال ، في عام 2011. يحظى الكتاب بشعبية بين القراء منذ عام 2004 حتى يومنا هذا. بحث في الدراسات الثقافية في أوروبا. يحلل الكتاب ثدي الأنثى ، جاذبيته ، أسباب جاذبيته. يمكنك العثور على الكثير من المعلومات المفيدة ، على سبيل المثال ، عند ظهور أول مشد ، حمالة صدر ، إلخ. دراسة الثدي ودوره في الحياة الثقافية للإنسان على مدار ليس عقدًا واحدًا ، ولكن التاريخ بأكمله للبشرية ، من النظام المشاعي البدائي إلى المجتمع الحديث.
تتيح فترة تاريخية كبيرة تبلغ 25 ألف سنة تحديد عوامل وأنماط موقف المجتمعات من ثدي الأنثى ووظائفها من وجهة نظر المجتمع وعلم الجمال. نظروا بشكل إيجابي إلى الثدي ، وربطوه بتغذية الطفل. في مثل هذه الحالات ، كانت معبودة ، وتعبد الأوثان الإناث. كان هذا هو الحال في الشرق الأوسط والثقافات الغربية. حواء والأسلاف ، مادونا والطفل ، رمز الجمهورية الفرنسية في صورة امرأة عارية الثديين: يمكن العثور على أمثلة للثدي "الجيد" في كل قرن. تم الجمع بين الصفات والوظائف السلبية مع مفهوم الابتذال والإغراء والفجور والعنف والعدوان والخطيئة.
نشأ أساس المفاهيم من وجهة نظر الذكور. النبي حزقيال والمدن كعاهرات وقح ، وليام شكسبير والسيدة ماكبث ، المواد الإباحية الحديثة. يتم أيضًا تتبع الثديين "السيئين" طوال الفترة الزمنية بأكملها. في العالم الحديث ، يرتبط الثديان ارتباطًا مباشرًا بمفهومين متعارضين. من ناحية ، بجانب المعنى توجد كلمات الطعام ، والجنس ، والحياة ، والجمال ، ومن ناحية أخرى ، ظهرت تفسيرات رهيبة جديدة: المرض ، الموت. الفصول ذات مغزى. بعد قراءة الكتاب ، ستتغير النظرة للعالم وتكتسب معنى جديدًا.
تصنيف الكتاب على Live lib هو 4.14 ، سنة النشر 2018 ، عدد الصفحات 400 ، التكلفة 340-490 روبل.
تساعد الآيات البيضاء في الكتاب الأول للشاعرة الهندية الشابة روبي كور من دار نشر إكسمو القارئ على تتبع اللحظات المريرة في حياة البطلة. تنقسم مراحل الحياة الأربع إلى: ألم - حب - تفكك - شفاء. تلتقط الخطوط الحسية من البداية. كل لحظة مأخوذة من تجربتي الخاصة. عاطفي ، حزين ، رومانسي ، ضعيف ، واثق - يمكنك التقاط الكثير من المرادفات التي تصف كلمات الأغاني من الكتاب. يتم نشر السطور الشعرية المترجمة مع النسخة الإنجليزية الأصلية.
تصنيف الكتاب على Live lib هو 4.08 ، سنة النشر 1993 ، عدد الصفحات 496 ، السعر غير موجود ، الكتاب متوفر فقط في شكل إلكتروني.
كتاب كلاسيكي عن علم النفس لجمهور القراء. مكرسة لحركة تحرير المرأة في أمريكا في سنوات ما بعد الحرب. من أجل الزواج ، تركت الفتيات المؤسسات التعليمية. اعتبر السبب صحيحًا ومدعومًا من قبل الكثيرين. ساد الخوف من الذكاء المفرط في منتصف القرن العشرين.عاش الآلاف من ربات البيوت دون السعي إلى حياة أفضل ، ولم يضعن خططًا لتحسين الذات وتنمية شخصيتهن ، ولم يصعدن السلم الوظيفي. حاولت بيتي فريدان إجراء بحث بين النساء المتزوجات غير المتعلمات لتحليل حياتهن وأفعالهن وعواقبهن.
تلاشت احتياجات المرأة في الخلفية بعد ولادة طفل ، وانحطت المرأة ، وأداء الأعمال المنزلية المادية ، والتدبير المنزلي. احتلت احتياجات جميع أفراد الأسرة مكانة مركزية في الحياة الزوجية. بعد إجراء مقابلات مع كل منهم ، كان الاستنتاج أنهم جميعًا غير راضين جنسيًا. في حضور العشاق ، لوحظ وضع مماثل. كانت كل امرأة غير سعيدة بطريقتها الخاصة ، لكن المشاكل كانت متشابهة. بناءً على النتائج العلمية ، تم إجراء تحليل لمتلازمة ربة المنزل. أظهر أن التعليم والاستقلال يساهمان في الحصول على أقصى قدر من المتعة من العلاقة الجنسية الحميمة مع الشريك.
عاد التعليم والمهن بين الجنس العادل إلى رواج واستمر في صدارة المنصة بين بقية النتائج التي تم تحقيقها. تعرف قرائنا على التجربة القيمة لربات البيوت الأمريكيات من قبل دار نشر التقدم. لما يقرب من ثلاثة عقود ، تمت إعادة قراءة الكتاب من قبل عشرات الآلاف من النساء في روسيا والخارج.
تصنيف الكتاب على Live lib هو 4.08 ، سنة الإصدار 2016 ، عدد الصفحات 336 ، السعر من 660 روبل.
تعمل مؤلفة الكتاب ، إميلي ناغوسكي ، في مجال التربية الجنسية منذ عقدين. أسئلة حول المتعة والإثارة والجاذبية والرغبة الجنسية - كل هذا لها. ستعمل المعلومات الواردة في الكتاب على تحسين الحياة الجنسية مع الشريك. كل امرأة قادرة على تجربة النشوة الجنسية والحصول على المتعة الجنسية ، ومن أجل تحقيق ذلك ، تحتاج إلى الدراسة وبذل كل جهد لتحقيق النتيجة المرجوة.
لماذا لا توجد رغبة في ممارسة الجنس؟ ما هي ملامح جسد الأنثى والأعضاء التناسلية؟ كيف تتغير الحياة الجنسية نتيجة الإجهاد المستمر؟ يفتح الكتاب العيون على هذه الأسئلة ويستكشف موضوعات الشهوانية والرضا من خلال علم النفس التطوري ، وعلم التشريح ، ودراسات النوع الاجتماعي. تساعد تجربة حياة البطلات والتطورات العلمية والتقنيات على وضع النهج الصحيح والموقف تجاه مفهوم الجنس ، وتعليم كيفية إدارته. يحتوي الكتاب على تمارين خاصة ، والنص مكتوب بلغة بسيطة وسهلة المنال. نشرت دار نشر مان وإيفانوف وفيربر كتاب إميلي ناغوسكي بتوزيع 3000 نسخة.
تصنيف الكتاب على Live lib هو 4.09 ، سنة النشر 2018 ، عدد الصفحات 229 ، التكلفة من 370 إلى 410 روبل.
يوليا لابينا طبيبة نفسية إكلينيكية تعمل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي والسلوكية لفترة طويلة. بناءً على الخبرة والأبحاث حول سلوك المرأة ، نشأ الكتاب المقترح.تسأل معظم النساء الحديثات أسئلة مماثلة. لماذا يصعب إنقاص الوزن؟ لماذا لا تريد ممارسة الجنس ما هو الخطأ في مظهري؟ ما خطبتي؟ لماذا أنا قلق للغاية؟ نوعية الحياة والصحة والعلاقات مع الناس - كل شيء يتغير حسب المجموعة ، وأحيانًا مشاكل بعيدة المنال تتعلق بالجسم والطعام والجنس.
يمكن العثور على إجابات للأسئلة في الكتاب. القلق لا ينتج عن مشاكل داخلية ، ولكن بسبب مشاكل خارجية. كل شيء على ما يرام معك ، وما إلى ذلك. كل فتاة وامرأة هي فرد من الداخل والخارج ، لكن الإجابات هي نفسها دائمًا. النص مكتوب بلغة شيقة يمكن الوصول إليها ، وقراءتها في نفس واحد. الكتاب عبر عن موضوعات نسائية موضوعية ، وهناك حقائق علمية مؤكدة ، وروابط لمصادر. طبعة ألبينا غير الخيالية ، 3000 نسخة. يمكنك أن توصي الأصدقاء بالتنمية العامة والحصول على الاتجاه الصحيح في الحياة.
تصنيف الكتاب على Live lib هو 4.23 ، سنة الإصدار 2017 ، عدد الصفحات 240 ، التكلفة من 380 روبل.
في السنوات الأخيرة ، كان هناك اتجاه متزايد في عدد النساء الناجحات غير المتزوجات في جميع أنحاء العالم. إذا أصبح "المنعزلون" في أمريكا والغرب معروفين بين سكان المدن قبل 40-50 عامًا ، فقد وصلت هذه الموجة إلى روسيا في السنوات الأخيرة.هذه الفئة من النساء تؤثر على المجتمع وتجعله يحترم نفسه ويحسب له حسابًا. تم أخذ هذه الظاهرة بعين الاعتبار في كتاب نشرته دار النشر New Literary Review في عام 2017. يبحث الكتاب في حالة "المنعزلين" من بين الفئات الاجتماعية الأخرى ، ويوضح كيفية حل المشكلات ، وإجراء المناقشات على صفحات الإنترنت والمدونات. الكتاب هو تحدٍ للمجتمع الحديث ، مقيدًا بإطار معين من المؤسسات التي تطورت على مر السنين.
يتم النظر إلى الأسئلة التي تغطي الجزء الجنسي من الحياة بشكل مختلف: في العصور القديمة كان من المستحيل القول أنك مهتم بالجنس ، والآن لا يمكنك القول أنك غير مهتم بالجنس. وفيما يتعلق بالعازبات ، تجدر الإشارة إلى أن وصمة عار الخاسر كانت تلحق بهن في وقت سابق. ولكن كما اتضح فيما بعد ، فإن الوحدة أحيانًا تسير جنبًا إلى جنب مع السعادة. في الكتاب ، أجرى المؤلف مقابلات مع خمسين امرأة من المدن الكبرى. كلهن نساء ناجحات حققن مهنة دون أن يكون لهن أسرة.
ربما يكون القرويون أقل نجاحًا ، وليس لديهم فرص عمل ، وليس لديهم وظيفة مفضلة. إنهم ببساطة محكوم عليهم بالفناء ، ويعيشون في الريف. يحكي الكتاب عن المرأة الحرة التي تعيش خارج إطار القوانين والمحظورات ، محكوم عليها بالحياة الأسرية. تروي البطلات كيف ولماذا وصلن إلى الشعور بالوحدة. يتم النظر إلى المشكلة من جميع الجهات. إذا أراد الرجال فهم سيكولوجية الوحدة ، فقد يقرؤون كتاب آنا شادرينا جيدًا.
تصنيف الكتاب على Live lib هو 4.47 ، سنة الإصدار 2018 ، عدد الصفحات 400 ، تكلفة 400 - 490 روبل.
نشرت دار النشر الروسية Eksmo كتاب طبيب التوليد وأمراض النساء في عام 2018. كان التداول 5 آلاف نسخة. أعد أفضل طبيب في موسكو تعليمات مفصلة حول موضوع الجسد الأنثوي ، ووصف كيف يعمل ، وخصائص النمو ، والمرض وعلم الأمراض. النص مثير للاهتمام ، ويمكن الوصول إليه ، وليس حزينًا ، مع معرفة بالموضوع. يمكن قراءة الكتاب من خلال الجنس العادل من أي عمر وجيل ، من فتاة إلى جدة. كتاب طاولة يحتوي على عناصر من الفكاهة ، وليس مخيفًا بمصطلحات صعبة.
مؤلف | اسم | دار نشر | ربط | عدد الصفحات | السعر ، فرك | |
---|---|---|---|---|---|---|
10 | فارلاموفا ، إي فوير | الجنس. من الرغبة الجنسية في علم الأعصاب إلى الإباحية الافتراضية | ناشر ألبينا | صلب | 354 | 400-500 |
9 | ألينا كاميشيفسكايا | جنسى | كتاب كتاب | لين | 144 | غير محدد |
8 | كارول ديهاوس | رجل الاحلام. كيف الثقافة الجماهيرية خلق صورة رجل المثالي | ناشر ألبينا | لين | 322 | 460-580 |
7 | مارلين يالوم | تاريخ الثدي | اكسمو | صلب | 424 | 410 |
6 | روبي كور | حليب وعسل | اكسمو | صلب | 400 | 340-490 |
5 | بيتي فريدان | لغز الأنوثة | تقدم | صلب | 496 | غير محدد |
4 | إميلي ناجوسكي | ما تريده المرأة. فئة الماجستير في علم الجنس | مان وإيفانوف وفيربر | لين | 336 | 660 |
3 | جوليا لابينا | الجسم والغذاء والجنس والقلق. ما يقلق المرأة العصرية. | ألبينا غير خيالي | صلب | 229 | 370-410 |
2 | آنا شادرينا | اعزب. الجنس والحب والأسرة خارج الزواج | مراجعة أدبية جديدة | لين | 240 | 380 |
1 | ديمتري لوبنين | مشروع امرأة. التفاصيل الدقيقة للإعدادات الجسد الأنثوي: اكتشف كيف يعمل جسمك | اكسمو | صلب | 400 | 400-490 |
يرحب الجمهور النسائي بالكتب المبنية على تجربة الحياة الحقيقية للبطلات ، سواء كانت سيدة ناجحة أو ربة منزل عادية. أثناء القراءة ، يمكنك الحصول على الكثير من المتعة ، وتعلم جوانب ومفاهيم جديدة ، وتعلم أن تحب نفسك ، وتؤمن بجاذبيتك وجمالك. ستساعد الشهوانية والغموض أي امرأة على بناء مستقبل مهني ناجح ، والعثور على شريك لائق للجنس والحياة معًا ، وتغيير مصيرها وتصبح سعيدة.
الخيار لك.