أفضل نوادي اللياقة البدنية في موسكو عام 2025

بالنسبة للكثيرين ، أصبحت الرياضة أسلوب حياة. يذهب بعض سكان موسكو للجري في الصباح في المتنزهات ، بينما يفضل البعض الآخر ركوب الدراجات. لكن الطقس المتغير غالبًا ما يُجري تعديلاته الخاصة ولا يسمح لك بممارسة الرياضة في الشارع. في هذه الحالة ، ستكون نوادي اللياقة البدنية خيارًا جيدًا. هناك يمكنك إجراء تدريب كامل للقلب أو ممارسة الرياضة بشكل فردي أو حضور دروس جماعية. يبقى فقط اختيار نادي للياقة البدنية يلبي جميع المتطلبات. سيساعد هذا في تقييم نوادي اللياقة البدنية في موسكو.

قائمة أفضل نوادي اللياقة العائلية

الألفية

يحتل نادي اللياقة البدنية "ميلينيوم" مبنى من ثلاثة طوابق على طريق كاشيرسكوي السريع. هنا يمكنك المشاركة في أي نوع من تدريبات اللياقة البدنية والرياضية.لراحة العملاء ، تمتلك المؤسسة موقف سيارات خاص بها ، حيث يمكنك ترك سيارتك طوال مدة التمرين. تم تجهيز المجمع الحديث بكل ما هو ضروري لجعله ممتعًا لكل من البالغين والأطفال. تم تطوير برامج لياقة بدنية خاصة للأطفال. يوجد نادي قتال للأولاد ، حيث يمكنك الذهاب مع والدك. للزوار البالغين ، توجد صالة ألعاب رياضية كبيرة بها منطقة لتمارين القلب. يقام أكثر من 50 تمرينًا جماعيًا في ميلينيوم خلال الأسبوع. بالإضافة إلى الدورات التقليدية ، يقوم النادي الرياضي بتدريس دروس في مناطق جديدة. يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة في برامج مبتكرة ، مثل Kinesis و TRX.

يتم تزويد زوار الألفية باختيار أنواع مختلفة من بطاقات النادي. الاختلاف بينهما هو في عدد زيارات الضيف المسموح بها. يحتوي نادي اللياقة البدنية على مسبحين كبيرين يمكن لحاملي بطاقات النادي زيارتهما عددًا غير محدود من المرات. يوجد أيضًا مركز سبا حيث يمكنك الاسترخاء وتجديد شبابك بعد تمرين شاق وصالون تجميل.

• العديد من أجهزة المحاكاة
• موقف خاص؛
• مركز SPA
• الحمام.
• ساونا فنلندية
• التدريب مع الأطفال
• تصميم غرفة جميل.

• برامج المجموعة ليست كافية.

سعر الاشتراك: من 7000 روبل.

تناسب X

هذا ليس مجرد نادي للياقة البدنية ، ولكنه شبكة كاملة من النوادي التي يمكن العثور عليها في العديد من مدن روسيا. 15 منهم تقع في مناطق مختلفة من العاصمة. واحدة من الأولى في Lianozovo. هناك حديقة ليست بعيدة عنها. يحتل النادي مبنى من ثلاثة طوابق يحتوي على منتجع صحي وغرفة تدليك وحمام تركي ومسبح بمياه البحر ومقهى للأطعمة الصحية وطاولات تنس الطاولة وجاكوزي وأكثر من ذلك بكثير. للرجال ، توجد قاعة حيث يمكنك ممارسة فنون الدفاع عن النفس.يتم تثبيت أفضل المعدات في مناطق التدريب الوظيفي ، والبيلاتس والفصول الجماعية. الطابق العلوي مشغول بمنطقة خارجية. يمكنك التدرب هناك خلال أشهر الصيف.

خاصة للأطفال ، يوجد استوديو للأطفال ومسبح ضحل. للعمل مع الزوار الشباب في نادي اللياقة البدنية ، هناك متخصصون يراقبون السلامة باستمرار. غالبًا ما تقدم شبكة النوادي عروضًا ترويجية مثيرة للاهتمام. من أشهرها سنة لياقة بسعر 3 شهور. هنا يمكنك شراء بطاقة لنفسك أو اشتراك عائلي.

• ظروف جذابة
• حمام سباحة وأنشطة للأطفال.
• برامج رياضية مختلفة
• يوجد منتجع صحي
• موقع ملائم.

• لم يتم العثور على.

متوسط ​​تكلفة الاشتراك: من 8000 روبل.

كفك

في استوديو High Five الذي تم افتتاحه حديثًا ، يمكنك قضاء وقت ممتع مع جميع أفراد العائلة. لن تجد صالة الألعاب الرياضية المعتادة هنا. جميع الفصول في الاستوديو عبارة عن فصول جماعية. في الوقت نفسه ، يمكن لكل من البالغين والأطفال المشاركة في مثل هذا التدريب في نفس الوقت. خلال فصول اللياقة ، والتي عادة ما يحضرها الكبار ، يمكن للأطفال المشاركة في قسم التطوير أو الرياضة كما يحلو لهم. من مزايا هذا النادي أن الزوار المنتظمين يعتبرون جدول حصص مدروس جيدًا. يمكن للرجال الانخراط في تدريبات القوة المكثفة. في الوقت نفسه ، تقام هنا الفئات الأكثر شعبية والوجهات الشعبية.

هنا يمكنك شراء اشتراك لعدد مختلف من الفصول. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للعائلات التي لديها أطفال صغار ، من الممكن اصطحاب جليسة أطفال مقابل رسوم. لكل زائر ، التدريب الشخصي متاح لكل من البالغين والأطفال.

• مجموعة متنوعة من الأنشطة الشيقة.
• أسعار مقبولة
• العديد من المراجعات الإيجابية
• معدات حديثة؛
• جدول مناسب.

• لم يتم العثور على.

تكلفة الاشتراك في 10 دورات تدريبية 6200 روبل.

فيتنس مانيا

هذه شبكة كاملة من النوادي الرياضية التي يمكن العثور عليها في جميع أحياء العاصمة. هذه نوادي رفيعة المستوى مع معدات ممتازة. يحتوي كل نادٍ على الكثير من معدات التمرين ، والعديد منها من الشركات المصنعة المعروفة في جميع أنحاء العالم. يمكن لزوار النادي ممارسة فنون الدفاع عن النفس في غرفة منفصلة ، وزيارة حمامات البخار أو الحمام ، والمشاركة في الرياضات الشعبية في مجموعات. هناك حلقة ، حمامات سباحة بمياه نظيفة خالية من الكلور. يوفر النادي أيضًا مواقف مجانية للسيارات.

تختلف FtnesMania عن نوادي اللياقة البدنية الأخرى من حيث أنها تحتوي على مجموعة من التدريبات المتطورة للزوار الصغار. يمكن للأطفال اللعب في منطقة الألعاب المائية. تم تطوير برامج إبداعية ورياضية متنوعة خصيصًا لهم. يمكن للأطفال الانضمام إلى النادي من سن 1.2 سنة. يمكن لزوار النادي شراء أحد أنواع التذاكر الموسمية الأربعة.

• المدربين ذوي الخبرة للأطفال والكبار ؛
• شخص مؤهل؛
• موقف سيارات مجاني؛
• شروط ممتازة للتدريب ؛
• العديد من خيارات الجدولة ؛
• توافر برامج للأطفال.

• أسعار عالية.

تبلغ تكلفة الاشتراك في المتوسط ​​10000 روبل.

قائمة أفضل أندية الميزانية

اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية.

هذا النادي هو أحد أفضل نوادي اللياقة البدنية في العاصمة. يوجد 17 ناديًا من هذا القبيل في العاصمة ، يقع العديد منها في الوسط ، ولكن هناك أيضًا نوادي تقع في مناطق مختلفة. بعضها مفتوح في أقرب الضواحي. ينبهر زوار النادي بشكل خاص بالتصميم المصمم بروح حقبة ماضية.يغلب اللون الأحمر في الداخل ، وزينت الجدران بالأعلام والشعارات والشعارات. في النادي ، يمكن للزوار الحصول على مجموعة كاملة من الخدمات الترفيهية والرياضية. توجد غرف منفصلة كبيرة للتدريب الجماعي وغرف تمارين القلب وتمارين القوة.

توجد منطقة منفصلة لزوار النادي الصغار. هنا يمكنك القفز على الترامبولين ، والتسلق في متاهة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الألعاب المسلية التي يمكن للطفل اللعب بها أثناء ممارسة الوالدين. بعد التدريب ، يمكن للزوار السباحة في المسبح أو الغطس في الخط ، وزيارة الحمام والساونا والحمام التقليدي والساونا الفنلندية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي ، واستخدام خدمات التدليك أو خبير التجميل.

• سعر مقبول
• أنواع مختلفة من الاشتراكات ؛
• تصميم غير عادي
• السهولة أو الراحة؛
• أنواع مختلفة من البرامج التدريبية والرياضية ؛
• هناك منطقة لعب للأطفال.
• هناك مسبح.

• دائما مزدحمة.

متوسط ​​تكلفة الاشتراك: 5000 روبل.

سبارتا

تقدم هذه الشبكة من نوادي اللياقة البدنية دائمًا الكثير من المنتجات الجديدة في صناعة الرياضة ومختلف مجالات اللياقة البدنية. لا يمكن لزوار النادي التدريب فحسب ، بل يمكنهم أيضًا تحسين مظهرهم باستخدام خدمات أخصائي التجميل. لزوار النادي هناك العديد من برامج اللياقة البدنية في اتجاهات مختلفة. يوجد صالة رياضية لتدريب القوة. هنا يمكنك أيضًا ممارسة الملاكمة تحت إشراف مدرب محترف.

حتى النساء الحوامل يمكنهن ممارسة الرياضة في سبارتا. يوجد برنامج خاص لهذا الغرض. ومن بين البرامج الإضافية المساعدة في التحضير لحفل الزفاف في شكل تنظيم رقص زفاف.يمكن لزوار النادي شراء اشتراكات مختلفة مع خيار مناسب لتجميد عملها لعدة أيام.

• أسعار منخفضة؛
• جو لطيف؛
• فريق من المدربين المحترفين.
• جدول مدروس.

• عدد كبير من فئات المجموعة غير المدرجة في الاشتراك ؛
• قواعد صارمة للبقاء في النادي.

سعر الاشتراك: من 4000 روبل.

الجزء

في نادي اللياقة هذا ، يتم عمل كل شيء لضمان تحقيق العملاء أقصى قدر من النتائج. يتم شراء جميع أجهزة المحاكاة والمعدات الأخرى من الشركات المصنعة الرائدة. تم وضع حلبة ملاكمة في وسط القاعة. تم تصميم البرامج المبتكرة لتحقيق النتائج بسرعة. هنا من الممكن استخدام أنظمة وسائط متعددة فريدة أثناء التدريب. هناك فصول في أنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس. إن المدربين المؤهلين تأهيلا عاليا هم دائما في خدمة الزوار ، الذين لا يقومون بإجراء تدريب جماعي فحسب ، بل أيضا تدريب فردي. تقام جميع التدريبات على مستوى عالٍ.

من سمات النادي تصميم غير قياسي. يُمنح الزوار الذين يشترون اشتراكًا سوارًا ، وهو عبارة عن بطاقة دخول إلى النادي. تختلف تكلفة الاشتراكات وتعتمد على الاتجاه المختار للتدريب ، وكذلك على عدد الفصول الدراسية. بالنسبة للعديد من الزوار ، يتم إجراء العديد من العروض الترويجية.

• العديد من المراجعات الإيجابية
• داخلي غير عادي
• مدربين ذوي جودة عالية.
• تقنيات التدريب الجديدة.
• أنشطة غير عادية
• أسعار مقبولة.

• لم يتم العثور على.

تكلفة الدورات التدريبية الثلاثة الأولى للزوار الجدد هي 990 روبل.

أفضل نوادي اللياقة البدنية باهظة الثمن

فيتاسبورت

يحتل هذا النادي مساحة شاسعة حيث يمكنك ممارسة الرياضة وأي نوع من الأنشطة الخارجية.يقع النادي بعيدًا عن الطرق السريعة المتسخة في منطقة نظيفة بيئيًا ، لذلك يمكنك الحصول على قسط كبير من الراحة هنا ، مع نسيان الضجة. تحتوي الصالة الرياضية على معدات عالية الجودة. تم التفكير في الموقع بعناية بحيث لا توجد طوابير انتظار لأجهزة المحاكاة هنا ، حتى لو كان هناك الكثير من زوار النادي. توجد أيضًا منطقة بها معدات تمارين القلب وحلقة ملاكمة وغرفة لكبار الشخصيات. لمحبي التنس يوجد العديد من ملاعب التنس. يمكن لكل من الرياضيين المحترفين والمبتدئين التدرب هنا. للراغبين في تعلم هذه الرياضة ، تعقد دورات تدريبية بانتظام.

يحتوي نادي اللياقة البدنية على 4 حمامات سباحة. من بين هؤلاء ، يوجد اثنان في الهواء الطلق ، ويقع اثنان آخران في منطقة الاسترخاء. وهي مجهزة بالمساج المائي والتيار المعاكس. تم تصميم هذه المسابح لفصول التمارين الرياضية المائية في مجموعات وبشكل فردي. خلال أشهر الصيف ، يتم فتح منطقة شاطئ هنا. بالنسبة للزوار الذين يشترون بطاقة النادي ، هناك فرصة للذهاب إلى أي منطقة في النادي ، والتحقق من حالتهم الصحية ، والخضوع لاختبار اللياقة البدنية ، وحضور الدروس التمهيدية وغير ذلك الكثير.

• الموقع في منطقة نظيفة بيئيًا ؛
• خدمة من الدرجة الأولى
• منطقة كبيرة
• هواء نقي؛
• أربع حمامات
• معدات ممتازة.

• أسعار عالية.

تكلفة الاشتراكات من: 10000 روبل.

ليه تروا سانتيه

هذا النادي هو واحد من الأفضل وينتمي إلى فئة الرفاهية. لذلك ، يحق لزوار النادي توقع أعلى مستوى من الخدمة. حصل معظم طاقم التدريب على تدريب داخلي في أفضل المؤسسات الروسية أو درسوا في الخارج.الميزة الرئيسية لهذا النادي هو حمام السباحة المجهز بأفضل أنظمة التنظيف التي تعمل وفق المعايير الأوروبية. هنا يمكنك السباحة بمفردك أو أخذ دروس من المدربين. تعتبر وجبات الإفطار المجانية مكافأة رائعة لجميع أعضاء هذا النادي.

يقوم طاقم التدريب بالنادي بإجراء 140 درسًا جماعيًا أسبوعياً. العديد منها تطورات فريدة للمؤلف. هنا يجرون دروسًا في الجمباز القوي ، وتدريب السماء ، واليوغا ، وغيرها من المجالات الرياضية. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لليوغا في هذا النادي. تعقد هنا ندوات ودروس ماجستير مختلفة حول هذا الموضوع.

• ظروف ممتازة للتدريب الفردي والجماعي ؛
• خيارات تدريب مختلفة ؛
• المؤهلات العالية للموظفين ؛
• مواقف مجانية للسيارات لأعضاء النادي.

• ارتفاع تكلفة الدروس.

سعر الاشتراك من 15000 روبل.

تيراسبورت

هذا النادي مؤسسة راقية تتمتع بظروف ممتازة للتدريب الرياضي. تقع في وسط العاصمة وتم بناؤها باستخدام مواد آمنة وصديقة للبيئة. يحتوي على حمام سباحة كبير ومعدات متميزة تتماشى مع أحدث الاتجاهات في صناعة الرياضة. بفضل المحاكاة الممتازة ، يتم ضمان الكفاءة العالية للتدريب. تم تجهيز العديد منها ببرامج مدمجة وشاشات كبيرة بحيث يمكن للزوار تتبع أدائهم الفردي في أي وقت.

يقدم النادي مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية. هناك تمارين الأيروبيك ، وتمارين القوة ، وتمارين القلب ، والمهارة ، واليوغا ، والتدريب الوظيفي ، والجاذبية المضادة ، وغيرها.في بركة كبيرة ، يتم تنقية المياه دون استخدام مواد تحتوي على الكلور ، فلا شيء يؤذي الجلد. يقدم المسبح مجموعة متنوعة من التدريبات للأطفال والكبار. هنا يمكنك تدريب الصحافة ، وتعلم تقنيات السباحة المختلفة ، والتمارين الرياضية المائية للحوامل. مع الأطفال ، تمارس السباحة هنا من 14 شهرًا.

• مستوى عال من الخدمة
• العديد من التدريبات لكل ذوق.
• الراحة أثناء الفصول الدراسية ؛
• طاقم تدريب ممتاز
• حمام سباحة كبير
• بيئة ممتعة.

• أسعار عالية.

سعر الاشتراك 14500 روبل.

صالة الألعاب الرياضية العالم

يعد نادي اللياقة هذا جزءًا من سلسلة دولية يزيد عمرها عن 40 عامًا. في موسكو ، تم افتتاح أول نادٍ من هذا النوع في عام 2005. منذ ذلك الحين ، أصبحت خدمات اللياقة البدنية عالية الجودة متاحة لسكان موسكو. يقع النادي بعيدًا عن مركز المدينة ، وتبلغ مساحته الإجمالية 4000 متر مربع. لراحة الزوار ، يوجد موقف سيارات خاص. بالإضافة إلى التدريب المنتظم ، يمكنك هنا السباحة في مسبح كبير مجهز بشلال ، ونبع ماء حار ، وتيار معاكس. يتم إجراء التدريب على المياه من قبل مدربين ذوي خبرة عالية. بالإضافة إلى السباحة المعتادة في المنطقة المائية ، يمكن إجراء تدريبات ذات كثافة مختلفة واستخدام معدات خاصة.

لتتبع الإنجازات الفردية ، تتوفر خدمة تشخيص اللياقة البدنية لجميع أعضاء النادي. المنطقة الحرة بها كل ما تحتاجه للتدريب في اتجاه CrossFit الشهير. يمكن لعشاق الألعاب الرياضية النشطة لعب كرة السلة وكرة القدم والكرة الطائرة وغيرها من الألعاب الخارجية.

• يوجد حمام سباحة للتدريب المائي.
• العديد من البرامج المختلفة ؛
• أنشطة جماعية غير عادية
• يوجد بار للياقة البدنية
• موقف خاص؛
• العديد من المراجعات الرائعة.

• صالة الألعاب الرياضية محملة بشكل كبير ؛
• أسعار عالية.

تكلفة الاشتراك من 14000 روبل.

رقم ص / ص	اسم	تبوك	موقع الكتروني
1	الألفية	موسكو ، Kashirskoe shosse 55 A	milfitness.ru
2	تناسب X	موسكو ، ش. Uglichskaya ، 13	xfit.ru
3	كفك	موسكو ، بوجوني برويزد ، 3 أ	donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
4	فيتنس مانيا	موسكو ، احتمال لينينسكي ، 146	Fitnessmania.com
5	اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية.	موسكو ، ش. Novoalekseevskaya ، 25	http://fitness-cccp.ru
6	سبارتا	موسكو ، شارع ياسني بروزد ، 10	اللياقة البدنية parta.ru
7	الجزء	موسكو ، Rochdelskaya ، 15 ، مبنى 16 / 19-20	sektsia.ru
8	فيتاسبورت	موسكو ، ش. رائع ، 21 ، المبنى 2	vitaclub.ru
9	ليه تروا سانتيه	موسكو ، شارع Strastnoy ، 10 ، المبنى 1	sante-fitness.ru
10	تيراسبورت	موسكو ، طريق بوروفسكي السريع	kopernikfitness.ru
11	صالة الألعاب الرياضية العالم	موسكو ، ش. Dubininskaya ، 71	world-gym.com

لقد قدمنا ​​لك قائمة بأندية اللياقة البدنية الشهيرة في العاصمة ، حيث يمكن لعشاق الرياضة والأنشطة الخارجية فقط قضاء بعض الوقت مع الاستفادة. ولكن إلى جانبهم ، يوجد في كل منطقة بالعاصمة العديد من الأماكن الجيدة والشعبية الأخرى للتدريب.