الآن يعيش الجميع في إيقاع محموم ، حيث لا يوجد وقت متبقي لنظام غذائي متوازن. ونتيجة لذلك ، فإن الوزن الزائد هو أحد الآثار الجانبية للتغذية غير السليمة. في مثل هذه اللحظات ، يجلس الكثيرون على ...

نوبة الهلع هي هجوم مفاجئ من الخوف أو القلق الذي لا يمكن السيطرة عليه ، مصحوبًا بأعراض جسدية أو معرفية (فقدان الذاكرة ، النسيان). ربما ارتفاع حاد في ضغط الدم والدوخة والغثيان. الهجوم يتطور بسرعة خلال ...

يعاني معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا من نوع ما من المشاكل الصحية. في أغلب الأحيان ، من بينها مشاكل الجهاز القلبي الوعائي في المقدمة. تنشأ بسبب طريقة الحياة الخاطئة - الافتقار إلى المادية ...

لقد قيد الواقع الحديث أعيننا حرفيًا على الشاشة: في المكتب شاشة كمبيوتر ، في المنزل تلفزيون أو جميع أنواع الأدوات ، والتي بدونها لم يعد بإمكاننا تخيل إجازتنا. في الأساس ، هذا ...

تان جميل بدون تقشير واحمرار ليس شعارًا إعلانيًا ، ولكنه حقيقة يمكن للجميع الوصول إليها عند استخدام واقي الشمس المناسب. توفر واقيات الشمس الحديثة أقصى قدر من الحماية ضد ...

النوم بلا شك هو أحد المكونات الأساسية في حياة الإنسان اليومية. ينصح الأطباء بالراحة لمدة 8 ساعات متتالية على الأقل ، ولكن حتى هذه المرة قد لا تكون كافية. الظروف المثالية لـ ...

في السابق ، كانت مصابيح الأشعة فوق البنفسجية تُستخدم فقط في المؤسسات الطبية ، ولكنها الآن شائعة أيضًا في الاستخدام المنزلي. بمساعدتهم ، من السهل تنظيف الغرفة من البكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات. بالإضافة إلى ذلك ، ...

يمكن أن تتجمد الأيدي في العديد من المواقف: في الريف في الطقس البارد ، أو في الصيد الشتوي أو الصيد ، أو في نزهة ، أو في غرفة سيئة التدفئة ، أو في الهواء الطلق في الشتاء أثناء الأنشطة الخارجية ، ...

تم تصميم مكثفات الأكسجين لمجموعة واسعة من التطبيقات ، من تشبع جسم الشخص السليم بالأكسجين إلى توفير الرعاية الطبية العاجلة لبعض الأمراض. من المهم جدًا معرفة أنواع المركزات ، ما هي الوظيفة ...

لا يمكننا جميعًا ، للأسف ، التباهي برؤية ممتازة ، وكقاعدة عامة ، عندما تصبح الصورة في تصورنا غير واضحة ، نلجأ إلى مساعدة طبيب عيون. الواحد بداخله ...