آلة التجديف تقلد الحركة الأمامية لمجدف القارب. يتم شراء المعدات لتدريب القوة والقلب. خلال فصول التركيب ، يتم ضخ عضلات الجسم بالكامل ، ويتم حرق رواسب الدهون بشكل نشط ....

يمكن للوضعية ، بالإضافة إلى الجمال والمرونة الخارجيين ، أن تحافظ على صحة الظهر. لا يعد تشوه العمود الفقري مشكلة تجميلية فحسب ، بل إنه أيضًا السبب الرئيسي لآلام الظهر المستمرة التي ...

مشاهدة الرياضيين المشهورون بامتلاكهم للوحة ، يبدو للمبتدئين أنه من الأسهل المقاومة ، ومن السهل تعلم الحيل. ومع ذلك ، هناك الكثير من العمل وراء مثل هذه التزحلق الرائعة والنتائج غير المسبوقة. أفضل مدرب لـ ...

الأشخاص الذين يعيشون نمط حياة خامل معرضون لخطر الإصابة بآلام الظهر المزمنة بمرور الوقت. يؤدي العمل الخامل إلى تشوه وانحناء العمود الفقري وضعف الوضعية والألم المصاحب في أسفل الظهر. تقوية العضلات ...

ركوب الدراجات هو هواية مفضلة للكثيرين. بالإضافة إلى ذلك ، تسمح لك الدراجة بجعل الشكل نحيفًا ومناسبًا. ومع ذلك ، لا يمكن للجميع تخصيص مقدار الوقت المطلوب لركوب الدراجات. لهذا…

تكمن خصوصية حلقات الجمباز في أن هذه هي المعدات الرياضية الوحيدة التي لا تحتوي على تثبيت في الفضاء. إنه ينتمي إلى فئة المركبة ويعتبر من الصعب جدًا إتقانها ....

يعد العوامة (أو "مؤشر العوامة" - وهو مصطلح يستخدم بين الصيادين المحترفين الرياضيين) أحد أقدم أدوات الصيد وأكثرها شيوعًا. والغرض الرئيسي منه هو إخطار الصياد بالعضة في الوقت المناسب. لهذا…

يحاول كل رياضي تحقيق أفضل أداء ، ولهذا من الضروري زيادة العبء باستمرار. أحد الخيارات هو استخدام الأوزان. إنها مختلفة ومخصصة لرياضات معينة. تأثيرهم ...

حتى أولئك الذين ليسوا مولعين بالملاكمة على الإطلاق سمعوا عبارة "ملاكمة الظل" وكثيرا ما استخدموها في حديثهم. هذه تقنية خاصة تسمح للرياضي بالحصول على مهارات ممتازة و ...

يتم تدريب الملاكمة في صالة الألعاب الرياضية فقط في حلقة مجهزة بشكل خاص. مثل أي معدات رياضية أخرى ، فهي مقسمة إلى تنافسية وتدريبية. قبل أن تشتري منتجًا ، عليك أن تقرر ...