السباحة هي نوع من النشاط البدني له موانع قليلة ومفيد في أي عمر ، وخاصة للأطفال. الفصول في المسبح لها تأثير علاجي على كل من الرضع والأطفال الأكبر سنًا. سنتحدث في مقال اليوم عن كيفية اختيار المسبح ، وكيفية الاستعداد للدرس ، وكذلك الأماكن المناسبة للسباحة في مدينة سانت بطرسبرغ.
محتوى
قائمة العناصر المطلوبة:
لاستيعاب كل هذه الأشياء ، أنت بحاجة إلى حقيبة رياضية مريحة.
تعتمد التكلفة على عدة عوامل:
يمكن تحديد متوسط سعر الزيارة الفردية في حدود 500-1500 روبل. الدرس بتوجيه من أخصائي سيكلف أكثر.اليوم ، كقاعدة عامة ، تحاول الأندية الرياضية الخاصة ومجمعات اللياقة البدنية أن تقدم لعملائها نظام دفع مناسبًا وخصومات وبرامج زيارة مختلفة واشتراكات.
يجب على المهتمين بتدريب السباحة الاحترافي والعمل في رياضات الشباب محاولة التسجيل في SDUSHOR ، وهي مؤسسات حكومية تدرب الرياضيين على أساس الميزانية.
يمكن العثور على أحواض سباحة أو أقسام متخصصة للصغار اليوم في أي مدينة رئيسية. السؤال المهم الذي يقلق الأمهات قبل بدء الدراسة هو كيف تلبس الطفل؟ سيحتاج إلى حفاضات سباحة خاصة أو سراويل داخلية مقاومة للماء. يمكنك البدء في ممارسة الرياضة في الماء بعد التئام الجرح السري تمامًا ، ولكن على أي حال ، يجب أن تحصل على شهادة من طبيب الأطفال واجتياز الاختبارات اللازمة.
العنوان: حي Krasnoselsky ، شارع. الأدميرال تريبوتس ، 7.
هاتف: 8 (812) 925-27-05.
ساعات العمل: من 9:00 حتي 21:00 عن طريق التعيين.
هنا يعملون مع أطفال تتراوح أعمارهم بين 0 و 5 سنوات. يتم إجراء الفصول من قبل مدربين ذوي خبرة متخصصين في العمل مع الأطفال من هذه الفئة العمرية. تم تطوير مجموعة خاصة من التمارين في الماء للأطفال المصابين بأمراض مختلفة (الصعر ، الجنف ، الأقدام المسطحة ، إلخ). تسمح لك الدورة التدريبية بتعليم الطفل السباحة بنهاية السنة الأولى من حياته. إذا لم يكن لدى الوالدين مثل هذا الهدف ، فيمكنك زيارة المسبح في وضع السباحة المجاني. يتم تقديم ألعاب مشرقة ومثيرة للاهتمام للأطفال ، بما في ذلك دائرة مطاطية للراحة والأمان ونوافير وشلال صغير ومساج مائي.
السعر: سباحة مجانية - 600 روبل ؛ درس لمرة واحدة مع مدرب - 1500 روبل. الاشتراك - 5400/9600 روبل. حسب عدد الدروس.
العنوان: حي بريمورسكي ، ش. Staroderevenskaya ، 11 ، المبنى 2.
الهاتف: (812) 309-44-07.
ساعات العمل: من الاثنين إلى الأحد ، من الساعة 9:00 حتى الساعة 21:00.
تم وضع المؤسسة كنادي سباحة للأطفال. هنا يعملون مع الأطفال من 0 إلى 9 سنوات. تم تطوير برامج خاصة لخمس فئات عمرية. يعتاد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 3 أشهر على منطقة المياه تحت إشراف مدرب متمرس. من 3 إلى 11 شهرًا ، يعتمد الدرس على مشاركة جميع الحواس في العمل في الماء. يتم تعليم الأطفال الغوص والسباحة تحت الماء. بعد عام ، يتم توسيع البرنامج ، ويتم توصيل عنصر اللعبة بنشاط.
متوسط السعر: الدرس التجريبي - 750 روبل ، الدرس - 1300 روبل.
العنوان: حي بريمورسكي ، ش. الرئيسية ، د .25.
الهاتف: (812) 458-98-00.
ساعات العمل: يوميا من 9:00 حتي 21:00.
المؤسسة مخصصة للأطفال من 0 إلى 5 سنوات. تبدأ دروس السباحة للرضع من شهرين. يمكن للوالدين اختيار العمل في مجموعة (لا يزيد عن 3 أزواج معًا) ، أو مع مدرب فردي. تتميز الغرفة بجو مريح للأمهات والأطفال ، وهناك كل ما هو ضروري لرعاية الطفل (طاولة التغيير ، والمناديل التي تستخدم لمرة واحدة وحفاضات ، وما إلى ذلك).
متوسط السعر: درس تجريبي - 500 روبل ؛ درس فردي - 1500 روبل.
العنوان: ش. بولكوفسكايا ، 2 ، ك 1. تقام دروس السباحة في مسبح Obukhovets ، شارع 130 Obukhovskaya الجانبي ، حي Nevsky ، وفي المسبح الموجود في الأكاديمية بايكوفا ، 27 عامًا (عيادة الأطفال رقم 76) ، منطقة كالينينسكي.
الهاتف: 7 (812) 642-84-10.
ساعات العمل: المستوصف: الثلاثاء ، 13: 00-14: 00 السبت: 11: 30-13: 00.
على أساس المركز ، يعمل برنامج سباحة الرضع مع والدتي. الأطفال من عمر شهرين إلى 1.5 سنة مدعوون إلى الفصول الدراسية. الهدف ليس تعليم الطفل السباحة ، ولكن لمنحه متعة التواجد في الماء ، باتباع رغباته أولاً وقبل كل شيء. يتم التركيز بشكل خاص على التفاعل بين الأم والطفل.
متوسط السعر: زيارة لمرة واحدة لدرس جماعي - 700 روبل ، اشتراك يشمل 4 فصول - 2400 روبل.
العنوان: شبكة من 6 حمامات سباحة في مناطق مختلفة من المدينة.
الهاتف: (812) 386-00-86.
ساعات العمل: 6: 00-23: 00 ، كل يوم.
تم افتتاح شبكة شعبية من حمامات السباحة في العاصمة الشمالية في عام 2007. تتمثل مهمة المنظمة في خلق ظروف مريحة ويسهل الوصول إليها لدروس السباحة لجميع الفئات العمرية والاجتماعية. للأطفال ، بدءًا من شهر واحد ، تم تطوير برامج مختلفة ، بما في ذلك السباحة المبكرة والألعاب المائية والعلاج الطبيعي والتدريب على السباحة وغير ذلك الكثير.
متوسط السعر: زيارة لمرة واحدة - 570 روبل. (يشمل 3 ساعات في المسبح ومركز اللياقة البدنية).
العنوان: Kondratievsky pr.، 15؛ تيبانوفا 27/39 ؛ Obukhov الدفاع العلاقات العامة ، 138/2.
هاتف: 2-444-333.
ساعات العمل: أيام الأسبوع من 7:00 حتي 0:00 ، عطلات نهاية الأسبوع من 9:00 حتي 22:00.
المؤسسة عبارة عن شبكة من نوادي اللياقة البدنية المتميزة. ومن مجالات العمل أقسام الأطفال والرياضية والإبداعية. الأطفال من مختلف الفئات العمرية مدعوون إلى دروس السباحة: من 0 إلى 3 سنوات (مع والدتهم) ، من 3 إلى 7 سنوات ومن 7 إلى 15 سنة. هناك أيضًا دروس التمارين الرياضية المائية للأطفال.
متوسط السعر: من 530 روبل. لمهنة درس فردي مع مدرب - من 1000 روبل.
العنوان: حي Vasileostrovsky ، شارع Kima ، 22.
الهاتف: (812) 925-50-82.
ساعات العمل: انظر جدول الحصص على الموقع.
يمكن لجميع أفراد الأسرة الاستمتاع بالمسبح: هناك برامج للأطفال والكبار. يمكن للأطفال من سن 5 سنوات ، سواء كانوا سباحين مبتدئين أو ممن يرغبون في تحسين نتائجهم ، التسجيل في مدرسة السباحة الترفيهية للأطفال. تقام التدريبات في مجموعات أو بشكل فردي. بالنسبة للأطفال ، يتم تنظيم اتجاه "السباحة العائلية" ، عندما يسبح الطفل في المسبح مع الوالد ، ويقترح المدرب التمارين التي يمكن القيام بها.
متوسط السعر: اشتراكات الأطفال - من 2000 إلى 8200 روبل. حسب عدد الدروس.
العنوان: منطقة كالينينسكي ، ش. Ushinsky ، 10 ، المبنى 2 ، مضاءة. لكن.
هاتف: 290-26-45.
ساعات العمل: يوميا من 7:00 حتي 23:00.
تتدرب المدرسة الرياضية على 10 رياضات أولمبية ، بما في ذلك السباحة الرياضية. جاري التوظيف لقسم الميزانية. الدخول إلى المسبح متاح أيضًا على أساس تجاري. تشمل قائمة الخدمات المدفوعة السباحة الترفيهية للأطفال والكبار ، والتمارين الرياضية المائية ، والسباحة العائلية ، بما في ذلك برنامج الأم والطفل للأطفال من عمر سنتين ، ودروس فردية.
متوسط السعر: السباحة الترفيهية - 200 روبل / درس ؛ تدريب فردي - 1400 روبل / درس ؛ "الأم والطفل" - 400 روبل / درس.
العنوان: منطقة كالينينسكي ، ش. أشعل خلوبينا ، 10 أعوام. د.
الهاتف: (812) 297-12-70.
ساعات العمل: انظر جدول الحصص.
يعود تاريخ مدرسة الرياضة إلى عام 1961 ، وهي متخصصة في الرياضات المائية. خلال هذا الوقت ، تم تدريب 320 أستاذًا للرياضة هنا ، وشارك 33 رياضيًا في الألعاب الأولمبية. يعمل أفضل المعلمين في المدرسة ، 14 منهم مدربون محترمون من روسيا. تقام دروس السباحة والسباحة المتزامنة وكرة الماء. لا توجد خدمات مدفوعة هنا.
متوسط السعر: لا.
العنوان: حي نيفسكي ، شارع. ليسنوزافودسكايا ، 3 ، مضاءة. لكن.
الهاتف: (812) 367-71-73.
ساعات العمل: الإدارة: من 9:00 حتي 18:00 في أيام الأسبوع ، جلسات تدريبية - حسب الجدول الزمني.
وهي تعمل منذ عام 1975. ويجري التدريب في مجال "السباحة". يتخرج سنويا 100 رياضي - مفرغ. توجد فصول رياضية متخصصة (من 4 إلى 9). لا تقدم المدرسة خدمات مدفوعة. للتسجيل ، يشترط إعداد المستندات اللازمة واجتياز الاختيار من خلال اجتياز المعايير المطلوبة.
متوسط السعر: لا.
يوجد في أكبر مدينة في البلاد - سانت بطرسبرغ - حوالي 150 ناديًا وقسمًا حيث يمكن للطفل تعلم السباحة من الصفر وتحسين مهاراته. الاختيار واسع للغاية: كل من حمامات السباحة الكلاسيكية ، ونوادي اللياقة العائلية ذات الراحة الفائقة ، والمدارس للسباحة المشتركة للأمهات والأطفال ، والأقسام الرياضية المتخصصة. بغض النظر عن المؤسسة التي تختارها ، من المهم أن تجلب دروس السباحة المتعة والفرح للطفل نفسه.